പി എം ഒയെ ഒഴിവാക്കുന്ന പുരുഷന്മാരെയാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ വീണ്ടും വീണ്ടും ആസക്തി സംബന്ധമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്ന് ആരെയും ഭയപ്പെടുത്താതെ, അവയുടെ നിലനിൽപ്പിനെ വിവരിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയില്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ YBOP ശേഖരിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെയും മൃഗങ്ങളുടെയും ഗവേഷണത്തിന്റെ മുൻ‌തൂക്കം രക്തത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവിൽ കാര്യമായ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കാതിരിക്കാനോ സ്ഖലനം ചെയ്യാനോ ഇടയാക്കുന്നില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കാണുക - രതിമൂർച്ഛ, ശീലം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് തമ്മിലുള്ള ബന്ധം?. ഒരുപക്ഷേ അശ്ലീല-ആസക്തി മസ്തിഷ്കത്തിൽ ന്യൂറോ-എൻഡോക്രൈൻ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങളെ (അതായത് ഹൈപ്പോഥലോമസ്) മാറ്റിമറിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക്കം മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• കാണുക അവർ റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് എന്തെല്ലാം നേട്ടങ്ങളാണ് കാണുന്നത്? മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക്.
• സെക്കൻഡറി ഇമ്മ്യൂണോ ഡിഫിഷ്യൻസി ഗെയിം ഡിസോർഡർ വരെ (2018)

NoFap മൂലം ഭൗതികജലം മറ്റൊന്നിനേം മാറ്റിയിരിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സാധ്യമാണോ?

ഈ വർഷം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതും അശ്ലീലം കാണുന്നതും ഞാൻ നിർത്തിയതിനാൽ, വളരെ വലിയ ചില മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. മന ological ശാസ്ത്രപരമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമെ (നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം അറിയാം; ഇത് വിലമതിക്കുന്നു !!), ചില ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, കുറഞ്ഞത് അത് മാറിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു ..

എന്റെ മുടി മൃദുവായിരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്റെ 3 ദിവസത്തെ തുള്ളി താടിയും മുമ്പത്തേതിനെക്കാളും കൂടുതൽ സാന്ദ്രത കാണിക്കുന്നു, എന്റെ നെഞ്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെന്നതും എന്റെ താടിയെഴുത്ത് നോക്കുന്നതുമാണ് (ഒപ്പം തോന്നുന്നതും), അത് എന്റെ എല്ലാ പ്രിയപ്പെട്ടവയുമാണ്.

ഇപ്പോൾ നോഫാപ്പ് മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത്രയും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുശേഷം മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത്തരം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയുമോ? അസ്ഥികളുടെ ഘടന വളരെ വേഗം മാറുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ചില കവിൾ കൊഴുപ്പ് പോയി അത് കൂടുതൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടും .. Idk. ഒരുപക്ഷേ ഇത് പ്ലാസിബോ ആയിരിക്കാം, അത് എനിക്ക് പ്രശ്‌നമല്ല, ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്നെ നന്നായി കാണുന്നു.

ആരെങ്കിലും സമാനമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് സാധ്യമാണോ എന്നതാണ് എന്റെ ചോദ്യം.

നോഫപ്പിൽ കുറച്ചൊന്നുമുണ്ടോ? (Reddit- ൽ ത്രെഡ്)

5. വിചിത്രമായ ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാതാവുന്നു:
കഴിഞ്ഞ വർഷം മാർച്ചിൽ എനിക്ക് പാടുകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ ചെവിയിൽ (ടിന്നിടസ്) മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാൻ തുടങ്ങിയ സമയവും അതാണ്. കൂടാതെ, എന്റെ പന്തുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ ശരീരത്തോട് വളരെ അടുത്തുനിൽക്കുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ മങ്ങിയ ഡിക്ക് വലുപ്പവും വളരെ ചെറുതാണ്. മാത്രമല്ല, എന്റെ ചുമലിലേക്ക് നീട്ടി ഒരു വലിയ cne പ്രശ്നവുമുണ്ടായിരുന്നു.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും അപ്രത്യക്ഷമായി. ടിന്നിറ്റസ് മുമ്പുണ്ടായിരുന്നതിന്റെ 20% ആയി കുറഞ്ഞു. മുടി വീണ്ടും വളർന്നു (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ഞാൻ സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ചുവെങ്കിലും) മുഖക്കുരു എല്ലാം എന്റെ മുഖത്ത് നിന്നും തോളിൽ നിന്നും അപ്രത്യക്ഷമായി. എന്റെ ചർമ്മത്തിന് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ മൃദുവും മൃദുവും തോന്നുന്നു.

… ഞാൻ നേരിട്ട ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ച് 50 ദിവസം തുടരുക എന്നതാണ്. അമ്പതാം ദിവസം, ഞാൻ രാവിലെ ബോണറുകൾ നേടാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ പന്തുകൾ താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടന്നു, ഒപ്പം വലുതും കൂടുതൽ നിറവും അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ‌ ഇപ്പോൾ‌ ക്രമരഹിതമായ ബോണറുകൾ‌ നേടാൻ‌ തുടങ്ങി, മാത്രമല്ല പൊതുവെ കൂടുതൽ‌ ലൈംഗികബന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ഫ്ലാസിഡ് ഡിക്കിന്റെ വലുപ്പം ഏകദേശം 50 ഇഞ്ചായി ഉയർന്നു, എന്റെ നിവർന്നിരിക്കുന്ന ഡിക്ക് ഇപ്പോൾ 3 ഇഞ്ചിൽ സ്പർശിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വലിയ പുരോഗതിയാണ്, കാരണം, നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഞാൻ ഒരു ലിംപ് ഡിക്ക് ബാധിച്ചിരുന്നു, അത് അശ്ലീലത്തിന് വിധേയമാകാതിരുന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ കാഠിന്യം നഷ്ടപ്പെടും. 60 ദിവസം - നേട്ടങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം യഥാർത്ഥ റീബൂട്ട് ഈ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ 200+ ദിവസങ്ങളിൽ എവിടെയോ ആയിരുന്നു, അപ്പോഴാണ് കാര്യങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയത് ശക്തമായ ശാരീരിക രീതി. ബാൽഡിംഗ് ഇഫക്റ്റ് വിപരീതമായി, 200+ ദിവസങ്ങളിൽ, എന്റെ ചർമ്മം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, എന്റെ മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമായി (എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ അതിനോട് മല്ലിടുകയായിരുന്നു), എന്റെ മോണയിൽ രക്തസ്രാവം നിലച്ചു (ഞാൻ പല്ല് തേയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും), എന്റെ ഇടുപ്പ് വേദനിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും (എനിക്ക് വല്ലാത്ത ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, ചിലപ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഉണ്ടായിരുന്നു), എന്റെ പുറകിലും സന്ധികളിലും കടുത്ത വേദനയുണ്ടായിരുന്നു, ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കാണാതെയോ വേദനിക്കുന്നത് നിർത്തി.

പരിഹരിക്കപ്പെടുന്ന അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ക്ക് മുകളിൽ‌, എൻറെ ചർമ്മത്തിനും കണ്ണുകൾ‌ക്കും അതിൽ‌ ഒരു തിളക്കം ഉണ്ട്, അതിശയകരമായ ഒന്നല്ല, പക്ഷേ ആളുകൾ‌ അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (തിളക്കം ആദ്യം കണ്ടത് എന്റെ അമ്മയായിരുന്നു). മറ്റൊരു ശക്തമായ ശാരീരിക മാറ്റം എന്റെ വയറു സുഖപ്പെടുത്തലായിരുന്നു (ധാരാളം മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം). എനിക്ക് ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളുള്ളതിനാൽ, പാൽ, പഞ്ചസാര, ചില ജങ്ക് ഫുഡുകൾ മുതലായ ശക്തമായ ചുണങ്ങു തരുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കും. നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്കിലെ 200+ ദിവസങ്ങളിൽ, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതെല്ലാം കഴിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടൽ, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവണ്ണം. യാതൊരു പ്രത്യാഘാതങ്ങളും കൂടാതെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിന്റെ സന്തോഷത്തോടെ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയുടെ ആനന്ദം ട്രേഡ് ചെയ്തു, ഞാൻ പറയുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ വ്യാപാരമാണിത്.

ഇപ്പോൾ ആരംഭിച്ച ആളുകൾക്ക് ഇത് ആശങ്കാജനകമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് മാറ്റങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ദയവായി നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്, ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരസ്ഥിതി 90 ദിവസത്തേക്കാൾ അൽപ്പം സമയമെടുക്കും, ദയവായി ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഒരു മുടി പുറത്തെടുക്കാൻ പോയി.

വാസന മാറ്റുന്നു

• ഒരു സ്ത്രീയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമായ നിരീക്ഷണം
• ഫാപ്പ് ഇല്ല - ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ഒരു പുരുഷന്റെ റിപ്പോർട്ട്)

ഞാൻ പത്ത് വർഷത്തിലേറെയായി ഒരു ഹാർഡ്‌കോർ പി‌എം‌ഒ അടിമയായിരുന്നു. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്‌കിന്നി ഡിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് ആഴത്തിൽ വളരാൻ തുടങ്ങി, ഇത് അനുദിനം വലുതായിത്തീരുന്നതായി എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടും, ഇത് നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ടിഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത അവന്റെ ഗുണം.

ചർമ്മം മായ്ക്കുക (ചുവപ്പുനിറഞ്ഞ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന റെഡ്ഡിറ്റ് ത്രെഡ്)

സ്വയം മാറ്റം വരുത്തരുത്, ഈ പാതയിൽ തുടരുക. എന്നെപ്പോലെ അവസാനിപ്പിക്കരുത്. എന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ നിർണായക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എനിക്ക് നഷ്ടമായി. തൽഫലമായി എനിക്ക് മുഖത്തെ രോമം കുറവാണ് (നെഞ്ച് രോമമില്ല), ചെറിയ ശരീരം, ആദാമിന്റെ ആപ്പിൾ ഇല്ല, ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്. ഒരു ചെറിയ പെക്കർ പോലും. ഹൈസ്കൂളിലും അതിനുശേഷവും എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ. പെൺകുട്ടികളോട് സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ സംതൃപ്തനായിരുന്നു.

എനിക്ക് 23 വയസ്സാണ്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ നീളമുള്ള വരകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് മുഖത്തെ രോമവും മുഖക്കുരു കുറവും അഭിലാഷവുമുണ്ട്. എൻറെ യുവസഹോദരന്മാർക്ക് സ്വയം മെച്ചപ്പെടാനുള്ള ശ്രമം

നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് എന്റെ മുടി കൊഴിച്ചിലിനും മുഖക്കുരുവിനും കാരണമായത് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, ആ രണ്ടെണ്ണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഞാൻ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു, കാരണം ഒരു ക ager മാരക്കാരൻ അവരുടെ ബാഹ്യ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. ഞാൻ 6 മാസത്തേക്ക് അക്യുട്ടേൻ പോയി, നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള ഒരു അപകടകരമായ മരുന്ന്, അതിനാൽ മുഖക്കുരു ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം തിരിച്ചെത്തുന്നു, ഞാൻ ആകാംക്ഷയുള്ള ക teen മാരക്കാരനായിരുന്നതിനാൽ, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഫാപ്പ് ചെയ്തു, അപ്പോഴാണ് എന്റെ മുടി വീഴാൻ തുടങ്ങിയത്. എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ അവഗണിച്ച്, മുടി ചൊരിയുന്നത് തടയാൻ ഞാൻ നോക്കുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്താലും അത് തുടരുകയാണ്. രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, 30 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു, എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത് എന്റെ മുഖക്കുരു ഇല്ലാതെയായി, മാത്രമല്ല എന്റെ മുടി പതുക്കെ തിരിച്ചുവരുന്നു, മാത്രമല്ല, ഞാൻ മറ്റൊരു വ്യക്തിയാണ്. “പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു”, “വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക” എന്നിവ കാരണം മാധ്യമങ്ങൾ ഫേപ്പിംഗിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് ശരിക്കും തമാശയാണ്, PORN നെ ഒരു സാമൂഹിക മാനദണ്ഡമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അത് ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏറ്റവും വിനാശകരമായ ആസക്തിയായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വലിയ ചിത്രം നോക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാം അശ്ലീലം ഞങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പി‌എം‌ഒ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെയും മനസ്സിനെയും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, തെളിവ് ആവശ്യമുണ്ടോ? ഈ സബ്റെഡിറ്റിലെ ഉപയോക്താക്കളുടെ പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കുക. ഞാൻ ഒരു കനത്ത ഫപ്പെര് ആയിരുന്നു സമയത്ത് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറ് ഉപയോഗിച്ച് വെറും സ്റ്റഫ് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചെയ്തത് കടന്നു അത് ഇളക്കുക ആരോടും പരാതി അല്ല, ഒരു മൃഗം ആയിരുന്നു. അത് എന്നെ വിഡ് id ിയാക്കുകയും ദുർബലനാക്കുകയും ചെയ്തു. അങ്ങനെയാണ് ഞങ്ങൾക്കെതിരായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ പി‌എം‌ഒ ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ മരുന്ന് വാങ്ങുന്നതിന്റെ അടിമകളായിരിക്കും ഞങ്ങൾ, അതിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് ദൈവത്തിന് അറിയാം, അതിൽ “ദീർഘകാല ഇഡി” ഒരു പാർശ്വഫലമാണ്, നിങ്ങൾ നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, മുടികൊഴിച്ചിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജനസംഖ്യയിൽ നിന്ന് അടിമകളാക്കാനുള്ള കൂടുതൽ നിന്ദ്യമായ മാർഗം എന്നോട് പറയുക Permalink

ഏകദേശം 9 വർഷമായി ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് പുറത്താണ്. ആ വർഷങ്ങളിൽ നോഫാപ്പുമായി അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും പോയി. ഈ വർഷങ്ങളായി ഞാൻ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു. എല്ലാവരും പറയുന്നു എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ മൂത്രസഞ്ചി ഉണ്ടായിരുന്നു, എൻറെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അടുത്തിടെ ഞാൻ 30 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പിൽ പോയി, ഞാൻ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നില്ലെന്നും ഇപ്പോൾ മണിക്കൂറുകളോളം എന്റെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഫാപ്പിലേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനാൽ എന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീർത്തതായി ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്റെ ചർമ്മം ഇപ്പോൾ ശരിക്കും മൃദുവായതിനാൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തിയില്ല. [ഈ വീഡിയോയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ കാണുക: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

ഞാൻ ഒരു ഷവർ അല്ല ഒരു ക്ലാസിക് ഗ്രോവർ ആണ്, അതിനർത്ഥം എന്റെ ലിംഗാഗ്രത്തിന്റെ വലുപ്പവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എന്റെ ലിംഗാഗ്രം ഇളം നിറമായിരിക്കും. ലൈക്ക്, 2.5 ″ -7.5. ഞാൻ വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വല്ലാത്ത ഒരു വിഷയവും ലജ്ജാകരവുമാണ്, നിങ്ങൾ ജിം ഷോർട്ട്സിലൂടെയോ ലോക്കർ റൂമിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് മുമ്പോ ശേഷമോ നബ് കാണും.

NoFap ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, ഒരു മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ, എന്റെ ലിംഗാഗ്രം ചെറുതല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. “ചൂടുള്ള ഷവറിന് ശേഷം” എന്ന രൂപം എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ഫ്ലാസിഡ് അധികമായിരിക്കാം. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പാവം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചതുപോലെയാണ് ഇത് ഹാഹയെ മറയ്‌ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഷവർ അല്ല ഒരു ഗ്രോവർ ആണ്. NoFap സഹായിച്ചു!

എൺപതോ ദിവസം കഴിഞ്ഞ് എനിക്ക് വിട്ടുപോവുകയില്ല. വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് ഇഡ്ഡലിൻറെയും മൂത്രശങ്കരോരുത്തരുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ദിവസം തൊട്ട് 9 മുതൽ 11 വരെ തവണ കുളിമുറിയിൽ പോകും ഞാൻ രാത്രികാലങ്ങളിൽ ഞാൻ ഉണരും.
ഞാൻ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു. ഡോക്ടർമാർക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും പറയാം, നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് നൽകാം, പക്ഷേ സ്വയംഭോഗം, കുറഞ്ഞത് എന്റെ കാര്യത്തിൽ, പ്രോസ്റ്ററ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നു. സ്വയംഭോഗം കഴിഞ്ഞ് എന്റെ മുഴുത്ത നിറം എനിക്കു തോന്നി, എന്റെ വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പൊട്ടിത്തെറിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.

ഞാൻ ഉറങ്ങി പോകുന്നതിനു മുൻപ് തണുത്ത മഴ പെയ്യുമോ? ഉപദ്രവമുണ്ടായിരുന്ന എനിക്ക് സ്ലീപ് അപ്നിയയെ സമീപിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു LINK

[ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗവേഷണം: https://www.reuniting.info/download/pdf/കോസ്റ്റാ.സ്വയംഭോഗം. PDF]

ഞാൻ ഒരു 24 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിലാണ്, ആറാം ദിവസം മുതൽ 6 വർഷം പോലെ ആദ്യമായി എല്ലാ രാത്രിയും എനിക്ക് ശരിക്കും വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. 10 വർഷത്തിനിടെ ഇതാദ്യമായി എനിക്ക് പകൽ ഉറക്കം തോന്നുന്നില്ല, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ശരിക്കും ഉന്മേഷം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ആനുകൂല്യം അതേ സമയം തന്നെ എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, അൻ‌ഹെഡോണിയ, ഫോക്കസിന്റെ അഭാവം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് തുടങ്ങിയവ കുറഞ്ഞു. ഇതിനുമുമ്പ്, രാത്രിയിൽ എന്റെ തലയിൽ ക്രമരഹിതമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഒഴുകുകയുള്ളൂ, കൂടാതെ 10-8 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിനുശേഷവും എനിക്ക് വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടില്ല.

ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും രസകരമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു പി‌എം‌ഒ-അടിമയ്ക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതാകാം കാരണം REM- ഉറക്കവും ഉജ്ജ്വലമായ സ്വപ്നവും ആരോഗ്യകരമായ ഡോപാമെർ‌ജിക് പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്.

ദൈവമേ! 100% തെളിവ് NoFap പ്രവർത്തിക്കുന്നു! ഒരു PMO ആസക്തിക്ക് REM ഉറക്കം ലഭിക്കില്ല!

എന്റെ മുഖം ഇസ്സീമാ പോയി!!!!

… മുഖക്കുരു ചികിത്സ എന്ന നിലയിലാണ് എനിക്ക് യാതൊരു സഹായവുമില്ല. തുടർച്ചയായ ഈ നീണ്ട വരകൾക്ക് ശേഷം എന്റെ മുഖം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്! ഇത് മിക്കവാറും അക്യുട്ടേനിൽ പോയ ഒരാളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്!

നൂറ് ബെനഫിറ്റ്: വേരിക്സോലി വേദന മറക്കുക

വെരിക്കോസെൽസ് കാരണം എന്റെ പന്തുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനിക്കുന്നു. ഇത് എന്നെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പോയി, എന്റെ വൃഷണങ്ങളിൽ പൂജ്യം വേദനയുണ്ട്. “യോഡെല out ട്ട്” ബ്ലോഗ് വെരിക്കോസെലിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായിരുന്നു. അംഗീകാരമില്ലാത്ത ലൈംഗിക ആവേശമാണ് വെരിക്കോസെലിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും കാരണം. പന്തുകളിൽ വേദനയില്ലാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് എത്ര നന്നായി തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതു വളരെ വലുതാണ്. വെരിക്കോസെലിന്റെ പിണ്ഡം അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ലെങ്കിലും. മുമ്പത്തെപ്പോലെ വീക്കം വളരെ വലുതല്ല. ഞാൻ എഡ്ജ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം വേദന വീണ്ടും വരുന്നു. അരികുകളും വെരിക്കോസെലെയും വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന് ഇത് ഒരു വലിയ തെളിവാണ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, അരികുകൾ ചെയ്യുന്നു.

ബെനിഫിറ്റ് ഇൻ ഗുഡ്സ്: മാൾ അൾസർ പോയി

എന്റെ വായിൽ എപ്പോഴും ഒരു അൾസർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരാൾ സുഖപ്പെടുത്തിയാൽ, അടുത്തത് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തയ്യാറാകും. ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അൾസറിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുകയും താഴുകയും ചെയ്തു. അൾസർ വേദന കുറവായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവ ഏതാണ്ട് ഇല്ലാതായി. അവർ എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഈ തിട്ടകൾ ഞാൻ ഉറപ്പു തരുന്നു. ഇതുവരെ എനിക്ക് മറ്റ് നേട്ടങ്ങളില്ല. നന്നായി, ഞാൻ ഈ സമയത്ത് ചില നല്ല താടി വളരുമെന്ന് കരുതുന്നു. NoFap ജീവിതം എളുപ്പമാക്കി. 4 മാസത്തെ ജേർണി, എൺപത് ദിവസത്തെ സ്ട്രീക്ക് (ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങളുടെ അപവാദം)

ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ഫൈബ്രോമലാജി-ടൈപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളും ദൃഢമായ പേശികളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഏകദേശം 2 ആഴ്ചയായി, ഇന്ന് വരെ വലിയ വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്റെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളും കഴുത്ത് / പുറകിലും പതിവിലും അൽപ്പം അയവുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, തലവേദനയും പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചെറിയ energy ർജ്ജ മെച്ചപ്പെടുത്തലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഇന്ന് വരെ ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളൊന്നും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല.

കഴിഞ്ഞ വർഷം എനിക്ക് 30 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പ് പോയി, എന്നത്തേക്കാളും “അയഞ്ഞതായി” തോന്നി, എന്റെ ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാനസിക വ്യക്തത എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. വരും ആഴ്ചകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ഇരുപത്തിനാല് ദിവസം.

അടുത്ത കാലം വരെ ഇത് എന്നെ ബാധിച്ചില്ല: കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് ഒരു ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം പ്രശ്‌നമുണ്ട്, അത് ക്ഷീണവും വിഷാദവും ഉള്ളതായി ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തി, എന്നിട്ടും ഒട്ടും ചെറിയ ഫലമുണ്ടാകില്ല, എന്നിട്ടും ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തിയതിനുശേഷം അത് പൂർണ്ണമായും വിഘടിച്ചു.

ഹായ് സഞ്ചി അടുത്തിടെ ഇത് ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങി, എനിക്ക് ഏകദേശം 12 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്. രണ്ടാഴ്ചയോളം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്റെ ആഡംസ് ആപ്പിൾ വലുതോ താഴ്ന്നതോ ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, ഇത് മുമ്പ് കൃത്യമായി ഇല്ലാതിരുന്നപ്പോൾ ഇപ്പോൾ എന്റെ തൊണ്ടയിൽ ദൃശ്യമാണ്. എന്റെ ശബ്ദവും ആഴമേറിയതാണ്. എനിക്ക് ഏകദേശം 22 വയസ്സായിട്ടും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. സമാനമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിച്ച ഒരാൾക്ക് മറ്റ് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാമോ എന്ന് എന്നെ അറിയിക്കാമോ? ആഡംസ് ആപ്പിൾ?

മറുപടി: അത് എന്താണെന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ അത് അനുഭവിച്ചു. Permalink

1. ഏകദേശം 5 വർഷമായി എനിക്ക് നടുവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാൻ വേദനയെ ഉണർത്തും. പല മരുന്നുകളും സഹായിച്ചില്ല, പക്ഷേ ഇത് സ്വയമേവ ഭേദമാക്കി, ഞാൻ വീണ്ടും വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല.
2. എന്റെ മുടിക്ക് ഏകദേശം 15 വയസ്സുവരെയുണ്ടായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെട്ടു. മുഖത്തെ മുടി വളരുന്നതും, നെഞ്ചുവേദന വർദ്ധിച്ചതും. ലിങ്ക്- https://www.yourbrainonporn.com/age-3-31-days

പ്രായം 27 - സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതായി. മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൂത്രം ഒഴുകും. കൂടുതലൊന്നുമില്ല.

എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്റെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയും. റെസ്റ്റ് റൂം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എന്റെ മൂത്രനാളി തുള്ളി വീഴുകയും എന്റെ ലിംഗത്തിൽ പാൽ കൊടുക്കാൻ എണ്ണമറ്റ മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇത് എന്റെ അടിവസ്ത്രത്തിന് കറയില്ല. എനിക്ക് ഇനി തുടച്ചുമാറ്റേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇനി ലക്ഷ്യമിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല.

എൻറെ കൊളോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗൗരവമായി മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ ഉപദ്രവമുണ്ടാകുന്നു. മനോഹരം! Permalink

പി‌എം‌ഒ ഹെയർ‌ലോസിന് കാരണമാകുന്നു. സ്ഥിരീകരിച്ചു. (നോഫാപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ)

ഞാൻ നോഫാപ്പിന് പുതിയതല്ല. അതെ, ഞാൻ 2 മാസത്തെ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണ്, എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തിൽ അഭിപ്രായമിടാൻ ആവശ്യമായ അനുഭവവും അറിവും എനിക്കുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത്, അയാൾക്ക് മാന്യമായ മുടിയുണ്ടായിരുന്നു. വളരെ മാന്യമായത് പോലെ. (9th-10th ഗ്രേഡിൽ നിന്ന്)

അപ്പോൾ 11th ക്ലാസും അവന്റെ മുടന്തുള്ള അശ്ലീല ആസക്തിയും വന്നു. അവൻ അങ്ങേയറ്റം ആസക്തിയിലായി, അവൻ തന്റെ പ്രശ്നം വിശദീകരിച്ച് എന്നെ സമീപിച്ചു. തനിക്ക് വളരെയധികം കൊമ്പുണ്ടെന്നും അതിന്റെ ഫലമായി അദ്ദേഹം നിർത്താതെ പോകുന്നുവെന്നും പറഞ്ഞു. അവന്റെ തലമുടി, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയില്ല. ഒരു ടൺ മുടി നഷ്ടപ്പെട്ടു. എനിക്ക് അവന്റെ തലയോട്ടിയിലൂടെ കാണാനും അവന്റെ തലയോട്ടിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന മുടി എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാനും കഴിഞ്ഞു. അവന്റെ കിരീടം, ക്ഷേത്രങ്ങൾ, തലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു രോമവും അവശേഷിച്ചില്ല.

അയാളുടെ മുടന്തനായ അശ്ലീല ആസക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

പലരും ഇപ്പോൾ “യുവുവുവു കഷണ്ടിക്ക് കാരണമാകില്ല” എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.

പക്ഷേ, അത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.

എനിക്ക് സമാനമായ ഒരു കഥയുണ്ട്. ഒൻപതാം ക്ലാസ്സിൽ തല നിറയെ തലയുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, വളരെയധികം ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിച്ചു, അടുത്ത വർഷം എനിക്ക് എം ആകൃതിയിലുള്ള ഹെയർലൈൻ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു, പിന്നെ ഞാൻ മിക്കവാറും ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തി. ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്‌താൽപ്പോലും, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യും.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ 2 മാസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്, ഒരു മാസം മുമ്പ് ഒരു പുന pse സ്ഥാപനം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കുഴപ്പമില്ല. എന്റെ ഹെയർ‌ലൈൻ ഇപ്പോൾ ചെയ്തതുപോലെ പിന്നോട്ട് പോകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല എനിക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്‌നവുമില്ല. എന്റെ മുടിക്ക് വളരെയധികം വോളിയം ഉണ്ട്, ഞാൻ നന്നായി ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ കണ്ട നേട്ടങ്ങൾ

1) കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം.
2) മികച്ച ഭാവം (കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഫലം).
3) ജിമ്മിൽ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം.
4) മികച്ച മുടി

എനിക്ക് മറ്റൊന്നും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നോഫാപ്പ് കാരണം തങ്ങൾ കിടന്നുവെന്ന് പറയുന്നവർ ശുദ്ധമായ വിഡ് are ികളാണ്. നിങ്ങളുടെ ബോൾ ജ്യൂസ് 90 ദിവസം പിടിച്ച് പെൺകുട്ടികളെ നേടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ 90 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം അവർ നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ ഇരിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.
എന്തായാലും ഇത് എന്റെ നോഫാപ്പ് അക്ക with ണ്ട് ഉള്ള എന്റെ ആദ്യ പോസ്റ്റായിരുന്നു. സമാധാനം.

അസാധാരണമായ വലുപ്പമുള്ള പന്തുകൾ NoFap എനിക്ക് സമ്മാനിച്ചു (6 മാസത്തെ NoFap സ്റ്റോറി)

എന്റെ മുഖത്തെ മുടിയുടെ അളവ്, കനം, വളർച്ചാ സമയം എന്നിവയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇത് എന്റെ കൈകൾ, കൈത്തണ്ട, കൈത്തണ്ട എന്നിവയ്ക്കും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്റെ പുറകിൽ മുടി വളരുന്നത് എന്റെ ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചു. നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹത്തിന് ഇത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഏകദേശം 30 വയസ് പ്രായമുണ്ട്. … ഓരോ രണ്ട്-മൂന്ന് ആഴ്ചയിലും, എന്റെ ശബ്‌ദം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ശ്രദ്ധേയമായി കുറയുന്നു. ഇത് വളരെ ശക്തവും ബാസിയുമായി മാറുന്നു. മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഇതിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം എന്താണെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. ചിലതരം സൈക്കിൾ നടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. … ഞാൻ ഒരുപാട് സ്വപ്നം കാണുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ എനിക്ക് 5 വ്യത്യസ്ത സ്വപ്നങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും. NoFap- ന് മുമ്പ് ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടില്ല.

. എന്റെ മുഖക്കുരുവിന് അന്തിമ പുരോഗതി ഞാൻ കണ്ടതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്റെ മുഖക്കുരുവിന് അവസാന പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയതായി ഞാൻ കരുതുന്നു. അതിനാൽ, കുറച്ച് ബാക്ക്‌സ്റ്റോറി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം. ഏകദേശം 6-9 മാസം മുമ്പ്, ഞാൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഈ കൃഷിയിടത്തിലേക്ക് അവധിക്കാലം പോയി, എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു, കാരണം ആ സമയത്ത് ഞാൻ ദിവസവും ഉപയോഗിച്ച ഒടിസി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നില്ല (ഇത് നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു സോപ്പ് ആയിരുന്നു നിങ്ങളുടെ മുഖം). പക്ഷേ, 3 ദിവസത്തെ അവധിക്കാലത്ത് നിന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ എന്റെ മുഖക്കുരു കുറഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു! സമ്മർദ്ദരഹിതമായ അന്തരീക്ഷവും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റവുമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

ഇപ്പോൾ, ഒരു ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ കാക്സണിലേക്ക് വെറും എൺപത് ദിവസം കാത്തിരുന്നു, ഈ സമയം ഞാൻ എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവധിക്കാലം അവസാനിച്ചപ്പോൾ, എന്റെ മുഖക്കുരു എല്ലാ സമയത്തും താഴ്ന്നതാണ്.

എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, ഭക്ഷണമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, കാരണം എന്റെ അവധിക്കാലത്ത് ഞാൻ ധാരാളം കാർബണുകൾ കഴിച്ചു. സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകില്ല, കാരണം ഞാൻ വളരെ ശാന്തനാണ്, ഒരിക്കലും സമ്മർദ്ദത്തിലാകില്ല. അപ്പോൾ, എന്തായിരുന്നു അത്? 4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ മുഖക്കുരു ഏതാണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമായത് എന്തുകൊണ്ട്? അറിഞ്ഞപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി… ആ യാത്രകളിലൊന്നും ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല അതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിച്ച ഒരേയൊരു ഇടവേളകളായിരുന്നു അവ. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 5-6 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു.

ഫാപ്പിംഗും എന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും തമ്മിലുള്ള നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം.

ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ എനിക്ക് മിതമായ, പതിവ് തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവ വളരെ മോശമായിരുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, ആഴ്ചകളോളം ഞാൻ ദിവസേന ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിച്ചു (നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്കും ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങൾക്കും ഭയങ്കരമാണ്). ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ‌ ഞാൻ‌ കൂടുതൽ‌ സജീവമാകുകയും കഴിഞ്ഞ 4 മാസങ്ങളിൽ‌ കൂടുതൽ‌ ഫാപ്-ഫ്രീ ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ, എനിക്ക് വളരെയധികം തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് നിർത്തി. ഇന്നലെ “വീണ്ടും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും” വീണ്ടും തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ എനിക്ക് എത്രമാത്രം തലവേദനയുണ്ടായിരുന്നുവെന്നത് ഞാൻ മറന്നു. ഈ പാതയിൽ തുടരാനുള്ള മറ്റൊരു നല്ല കാരണം.

എൻറെ കണ്ണുകൾ മോഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ -എൻഎക്സ്എക്സ് -3-ൽ താഴോട്ടുപോയി, അങ്ങേയറ്റം കുറ്റബോധം, ഭയാനകമായ മുഖക്കുരു, വിശ്വാസ്യതയില്ലായ്മ, പി.ഇ., അവികസിതമായ ശരീരം എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

യാത്രയ്ക്കിടെ ഇന്റർനെറ്റിൽ യാതൊരു ഇന്റർനാഷണലും ഇല്ലായിരുന്നു. എൺപത് മിനിറ്റ് പ്രായമുള്ള അൻപത് വയസുകാരിയാണ് അശ്ലീലം കുറച്ചത്. ഈ സമയത്ത്, എന്റെ മുഖക്കുരു വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു, ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചു.

ഏകദേശം എട്ടു മാസം കഴിഞ്ഞ് അശ്ലീലം വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഞാൻ ഒന്ന് ആലോചിക്കുമായിരുന്നു. മുഖക്കുരു വളഞ്ഞു, ഈ സമയത്ത് ജീവിതം ഭീകരമായി.

വീണ്ടും അനായാസവും, അശ്ലീലവുമായി ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടി. ഞാൻ ചെയ്തത് എന്താണെന്നറിയാമായിരുന്നു. അശ്ലീലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

ഞാൻ സൈറ്റ് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ 100% പോയി. കുറഞ്ഞത് 3 മാസത്തേക്ക് പി‌എം‌ഒ ഇല്ല. മുഖക്കുരു 60% പോലെ മായ്ച്ചു, കൂടുതൽ മികച്ച ഗ്രേഡുകൾ, ഞാൻ എന്റെ ക്ലാസിന്റെ മുകളിലേക്ക് ഉയർന്നു, എന്റെ അധ്യാപകർ സ്തബ്ധരായി. ആറാം ക്ലാസ് lol ന് ശേഷം പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യമായി താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു - അത് ആകർഷകമായിരുന്നു.

ഏകദേശം 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ അപകടത്തിൽപ്പെട്ടു. വികസിതമായ ഈ ശീലം എനിക്കുണ്ടെന്ന് കാണുക: ഞാൻ വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമായിരുന്നു. അതിനാൽ ഞാൻ ദീർഘകാലത്തേക്ക് വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ശക്തമായ പ്രേരണകളുണ്ട്. അപ്പോഴാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി നൽകിയത്. മുഖക്കുരു വർദ്ധിച്ചു, പിന്നെ ഞാൻ കുഴപ്പത്തിലാകുമ്പോൾ, അതേ ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ വീണ്ടും കുഴപ്പത്തിലാകും.

4-5 ആഴ്‌ച പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, പിന്നെ ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ 1-3 പി‌എം‌ഒകൾ‌, ഒരു പി‌എം‌ഒ ആഴ്ചയിൽ‌ മോശം, മുഖക്കുരു സ്പൈക്കുകൾ‌, ഭയാനകമായ ദൈനംദിന ജീവിതം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പിന്നെ ഞാൻ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി, എനിക്ക് / ഉണ്ടായിരുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ. പി‌എം‌ഒ ആഴ്ചയിൽ 90% വഷളായി, ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് ഒരു കണ്ണ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ കാഴ്ചശക്തി 7 മുതൽ 6.5 വരെ പോയി! ഇത് പരിഹാസ്യമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇത് സത്യമാണ്. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ തവണ പോയപ്പോൾ ഇത് 5.75 ആയി ഉയർന്നു

പതിനേഴാം വയസ്സിൽ ഞാൻ ഓണാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും തണുത്ത ടർക്കിയിൽ പോയി. ഞാൻ ഓണാക്കിയാൽ ഞാൻ എന്റെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കും. ഏകദേശം 17 മാസം മുമ്പായിരുന്നു അത്. ഇതുവരെ മാറിയത് ഇതാ;

• കണ്ണുകൾ ഭ്രാന്തമായി പോലെ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്!
• മുഖക്കുരു എല്ലായിടത്തുനിന്നും ഏതാണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമായിരിക്കുന്നു (ഞാനും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഉപേക്ഷിച്ചു)
• പിന്നെയ
• എല്ലാം മെച്ചപ്പെടുത്തി
• മെച്ചപ്പെട്ട സ്മരണ കഴിവുകൾ
• മികച്ച വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് കൂടാതെ ധാരാളം ശരീര പേശികളും നേടി. ഞാൻ ഒരു വടിയായിരുന്നു…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 ഇത് പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല ..

എന്റെ കാഴ്ചശക്തി വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഇന്നലെ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ശ്രദ്ധിച്ചു, ഞാൻ സാധാരണഗതിയിൽ എന്റെ കണ്ണട ധരിക്കാറില്ലെന്നും എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും കാണാമെന്നും. ഇന്ന്, എന്റെ വ്യക്തത ഇതിലും മികച്ചതാണ്.

ഞാൻ ശരിക്കും അപ്രതീക്ഷിതമായി നേരത്തേയ്ക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ ഗ്ലാസ് ധരിച്ചത് ഏകദേശം ഇരുപത്തിമൂന്നാം മിനിറ്റിൽ ആയിരുന്നു.

നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു

ചില റീബൂട്ടിങ് സൈറ്റുകളിൽ ചിലയാളുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഒരു കാര്യം തീർച്ചയല്ല), തന്റെ വരാമകാൾ ഒരു നീണ്ട നൂപുപ് സ്ട്രീക്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു, അത് എന്നെ സഹായിച്ചെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

നിങ്ങളിൽ അറിയാത്തവർക്കായി, നിങ്ങളുടെ (സാധാരണയായി ഇടത്) വൃഷണത്തിലേക്ക് പോകുന്ന സിരകളുടെ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവാണ് ഒരു വെരിക്കോസെലെ. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് നിങ്ങളുടെ പന്തുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്താം, കാരണം നിങ്ങളുടെ വൃഷണത്തിൽ അസാധാരണമായ ഒരു പിണ്ഡം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു.

വിക്കിപീഡിയയിൽ കൂടുതൽ: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

എനിക്ക് ഇത് 13 വർഷമെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് (എനിക്ക് 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചു), ഈയിടെ ഇത് ഗണ്യമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു. എനിക്ക് അത് ശ്രദ്ധിക്കാനാകില്ല, അത് എവിടെയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോഴും (അതിൽ രക്തം പായ്ക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ), ഇത് മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്.

ഓരോ തവണയൊരിക്കലും എന്റെ പന്തുകളിൽ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇത് ചികിത്സിച്ചു, അതിനാൽ ഇത് സഹായിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, അടിസ്ഥാനപരമായി, തുടരാൻ ഒരു കാരണം കൂടി

ബിൽഡിംഗ് നോക്കുകയില്ല! നോഫ്ഫാപ്പ് എന്റെ മുടി തട്ടുക!

എനിക്ക് പുരുഷ പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയുണ്ട്. എനിക്ക് 18 വയസ്സിൽ മുടി കൊഴിയാൻ തുടങ്ങി, 23 ആം വയസ്സിൽ പ്രൊപേഷ്യയിൽ പോയി. എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട മുടി വീണ്ടും വളരില്ല, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്തുന്നു. അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ കാലത്തിനനുസരിച്ച് അല്പം കുറയുന്നു.

ഏതായാലും, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ ആയിരുന്നു ഞാൻ. എന്റെ മുടി നഷ്ടപ്പെട്ടത് നിർത്തി, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കടുപ്പമുള്ള ഒരു നോട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു. തലയോട്ടിയിൽ തലമുടി വെട്ടിയിടുക എന്നാൽ തളിക്കേണം. കാറ്റ് എന്നെ മുടി തകരാറിലാക്കി. ഞാൻ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള മുഴുവൻ തണുത്ത ടർക്കിയിൽ പോയി, മാസം മുപ്പതു മാസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എന്റെ മുടി കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നി. കഴിഞ്ഞ മാസം ഞാൻ ഒരു യാത്രയിൽ പോയി, അത് കാറ്റുള്ളതും, പെട്ടെന്നു എന്റെ മുടി കാറ്റിൽ നല്ലതായി തോന്നി എന്നു ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ആ വിചിന്തനം ഒന്നും തന്നെ.

ഈ കഴിഞ്ഞ മാസം ഞാൻ എന്റെ മുടി പരിശോധിക്കുന്നു, മുടി കൊഴിച്ചിലിന് മുമ്പ് ഞാൻ ചെയ്ത അതേ അളവിലുള്ള മുടിയും എനിക്കുണ്ട്. മിക്കവാറും, കാഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത്. എന്റെ മുടിയുടെ 30% മുതൽ 40% വരെ ഞാൻ വളർന്നു.

നോഫാപ്പിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിവരങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു, പക്ഷേ പിഴ ഈടാക്കുന്നില്ല. 6 മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ പ്രൊപേഷ്യ അതിന്റെ മുഴുവൻ ഫലവും കാണിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അതിനുശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇപ്പോഴും മന്ദഗതിയിലാണെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ ഇത് പ്രൊപേഷ്യയുടെ ഫലമല്ല. പ്രൊപേഷ്യ ആരംഭിച്ച് 3 വർഷത്തിനുശേഷം ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു.

… 5) എന്റെ മുടി വീണ്ടും നിറയാൻ തുടങ്ങി എന്നതാണ് ഏറ്റവും സ്പഷ്ടമായ (അപ്രതീക്ഷിത) പ്രയോജനം. മൂന്ന് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ കഷണ്ടി പുള്ളി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ മുടിയിഴകൾ നേർത്തതും ചലിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു ഉപവാസം. കൂടാതെ, ഓരോ തവണയും എന്റെ മുടിയിഴകളിലൂടെ വിരലുകൾ ഓടിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് 10-20 സരണികൾ പുറത്തുവരും. ഇപ്പോൾ കഷണ്ടി പുള്ളി പോലും കാണാനാകില്ല, ഒപ്പം എന്റെ ഹെയർ‌ലൈൻ കൊടുമുടികളിൽ ചെറിയ സുന്ദരമായ രോമങ്ങൾ തിരികെ വരുന്നത് എനിക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ഇനി മുടി കൊഴിയുന്നില്ല. വൗ. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-severa-benefits-most-importently-i-discovered-root-problem

… അശ്ലീല കട്ട് ചെയ്യുന്നത് എന്റെ energy ർജ്ജവും ചർമ്മവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണിന് താഴെയുള്ള സർക്കിളുകളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗൈനക്കോമസ്റ്റിയ (മായകുട്ടികൾ) ശാന്തമാകുമോ?

ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ (കാൻസർ അല്ലാത്ത മനുഷ്യൻ) ശാന്തമാകുന്നു. ഇത് തരംതാഴ്ത്തുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എന്റെ പ്രായപൂർത്തിയായ വർഷത്തിലാണ് (ഇത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുമോ? ഇത് വളരെ വലുതാണ്, പക്ഷേ ഒരു വലിയ ബൂബ് പോലെയല്ല). പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എനിക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾ അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്യണം. ഓ, ഇത് എനിക്ക് സംഭവിക്കില്ലെന്ന് കരുതുന്ന സ്‌കിന്നി ആൺകുട്ടികൾ. ഇതിന് കഴിയും. എന്റെ വലത് മുലയിലെ ഒരു കടുപ്പമേറിയ ബം‌പ് പോലെ ഞാൻ‌ സ്‌കിന്നി ആയിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്. ഞാൻ ഇപ്പോഴും മെലിഞ്ഞവനാണ്. അതിനാൽ ImPrettyFlacko എന്ന ഉപയോക്തൃനാമം, ഗൈനോ ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ess ഹിക്കുക.

ഇവിടെയാണ് ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്തിയതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു: ശാരീരിക മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളിൽ 14.5 പ bs ണ്ട് വീഴുന്നത്, മികച്ച ഉറക്ക രീതികൾ, മികച്ച കണ്ണ് നിയന്ത്രണം-നാഡീ കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കൽ / അലഞ്ഞുതിരിയൽ, മികച്ച ഭാവം, ഉത്കണ്ഠ കുറവാണ്; പത്ത് വയസ്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള എതിർ ലിംഗഭേദങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ആത്മാർത്ഥമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് സാമൂഹിക മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; മാനസിക മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളിൽ മികച്ച ഫോക്കസ്, മികച്ച നിലനിർത്തൽ, 10% ഉയർത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു! ജോലിസ്ഥലത്ത്, നിരവധി സർട്ടിഫിക്കേഷൻ കോഴ്സുകൾ പൂർത്തിയാക്കി, പഠനത്തിനും ജോലിക്കും കൂടുതൽ സമയം, അങ്ങനെ പ്രോജക്റ്റുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഘടകം, അത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഏറെക്കുറെ മറന്നു, ഞാൻ എന്നെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്!  LINK

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിന് അവഗണിച്ച് മുതൽ !!

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഹെമോർ ആരക്റ്റുകളെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചതിൽ നിന്നും ഞാൻ കഷ്ടനായിരുന്നു. ഇത് ഹെമോർറോഡുകളാണെങ്കിലും എനിക്ക് വായിക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധത്തിൽ എനിക്ക് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാൻ എനിക്ക് ആകുലനായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു മാസങ്ങൾക്കകം കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു മാസങ്ങൾക്കകം അത് ചൊറിച്ചിൽ എനിക്ക് ഉണർവ്വ് വരുത്തി. രാത്രി. കഴിഞ്ഞ കുറച്ചുമാസങ്ങൾക്കായി കുറഞ്ഞത് എട്ടുമണിക്കൂറിലധികം കണ്ണുനീർ പൊഴിക്കാൻ ഞാൻ ഉണർന്നിരുന്നു. ഞാൻ അവരെ എപ്പോഴും ശരിയായി വൃത്തിയാക്കിയെങ്കിലും, ഇത് എന്റെ കോണ്ടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിലേക്ക് ബഹുമാനിക്കുമായിരുന്നു. ഈ 2 കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പോയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ ആദ്യമാസത്തിൽ തന്നെ നിർത്തി, പിന്നീടൊരിക്കലും മടിച്ചു പോകാതിരുന്നതിനാൽ അവർക്ക് യാതൊരു വികാരവുമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാനാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്റെ ഊഹം ഈ വിഷയങ്ങളുമായി സമ്മർദ്ദം ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. (പോസ് ലേക്കുള്ള ലിങ്ക്t)

നോഫാപ്പിന് ശേഷം എന്റെ കോഴി വളർന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്

ഞാൻ 70 ദിവസമാണ്. ടോക്കിൻ നീളവും ചുറ്റളവും, ആൺകുട്ടികളെ പോലും കളിയാക്കുന്നില്ല.

ഇത് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ… ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിച്ചു, വിശുദ്ധ കുശലം എന്റെ ഡിക്ക് ഇത്രയും വലുതാണെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നില്ല. അത് ഗംഭീരമായി നിൽക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. ഇതാണ് മരണ പിടി എന്നെ ചെയ്തത്? എന്റെ മുഴുവൻ കഴിവും എന്നെ കവർന്നെടുക്കണോ? ഒരിക്കലും ആൺകുട്ടികളെ തിരികെ പോകരുത്.

എനിക്ക് 12 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ആരംഭിച്ചു, എനിക്ക് 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞപ്പോൾ അത് നിർത്തി. താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി, മുടി കൊഴിച്ചിൽ (എന്റെ അച്ഛനും കഷണ്ടിയായതിനാൽ ഇത് ജനിതകമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി), മുഖക്കുരു (മുഖത്തും പുറത്തും) , ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം, വിചിത്രമായ അഗമ്യഗമനം. മുഖക്കുരുവിനായി ഞാൻ ഒരു സ്കിൻ ഡോക്ടറെയും കണ്ടു, പക്ഷേ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഫലങ്ങളൊന്നും ലഭിച്ചില്ല. ഞാൻ നോഫാപ്പിനെ പരിചയപ്പെടുകയും 7 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ ഞാൻ ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടു,

ഞാൻ ആ വെല്ലുവിളിയെ പരാജയപ്പെടുത്തി 3 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് പക്ഷെ ഗുരുതരമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നടത്തി. അപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ഗൗരവത്തോടെ എടുത്ത് നിർത്തി. അത് എന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഗുരുതരമായ പുരോഗതി കൈവന്നു. എന്റെ മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും, രോമം കുറയുകയും ചെയ്തു. എന്റെ തലമുടിയുടെ തലയിൽ കുറെ കുഞ്ഞിൻറെ രോമങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു. എന്റെ താരൻ കുറവായിരുന്നു. എന്റെ മുഖക്കുരു പൂർണമായി പോയി. എന്റെ ചർമ്മം ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പലരും ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്നെ അനുമോദിച്ചു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ഭാഷകൾ സംസാരിക്കാനും കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കാനും കഴിയും. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-serious-health-improvements

പ്രായം 25 - ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം, കഷണ്ടിയുള്ള പാടുകൾ പൂരിപ്പിക്കൽ, കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം

• താടി വളർച്ച താളം
• മുന്കൂട്ടി കഷണങ്ങളായ ഉടുപ്പിന്റെ REGROWTH, ഇത് ശരിയാണ്, മുടിയിഴയിലുള്ള എന്റെ ബാൾട്ടിംഗ് സ്പോട്ടുകളും സാവധാനം വീണ്ടും പൂരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മവും നിറവും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നല്ല “ചുവന്ന” തിളക്കം എന്റെ മുഖത്തേക്ക്.

നാരങ്ങാ എനിക്ക് എന്റെ വരാന്തയിലൂടെ സുഖം പ്രാപിച്ചിരിക്കാം

ഞാൻ നിലവിൽ 68 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിലാണ്, മറ്റുള്ളവർ ഇവിടെ സംസാരിച്ച നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്നാൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള ശരിക്കും ആവേശകരമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഗുണം ഞാൻ കണ്ടെത്തിയതായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്റെ വെരിക്കോസെലെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി.

ഒരു വെരിക്കോസെൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളിലൊന്നിനു മുകളിലായി വികസിപ്പിച്ച സിരകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് (ഇടത് വൃഷണം ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്). രക്തം ശരിയായി ഒഴുകുന്നില്ല, ഇത് സിരകൾ വികസിക്കുകയും രക്തത്തിൽ നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ബാഗ് പുഴുക്കളായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പന്തുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു, ഭൂരിഭാഗവും കാഴ്ചയിൽ അപ്രിയമാണ്. ഒരു വെരിക്കോസെലെ ഉള്ളതിലെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം, അത് ആവശ്യത്തിന് വലുതാണെങ്കിൽ അത് പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം എന്നതാണ്. ഈ സ്‌ട്രീക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എന്റെ വെരിക്കോസെലെ എന്റെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ദൃശ്യമാകുന്നത്ര വലുതാണ് (ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുതാണ്). എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ഇന്ന് രാത്രി വരെ ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ വെരിക്കോസെലിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ല. അത് ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കി. അപ്രത്യക്ഷമായി.

… മുഖക്കുരു ചികിത്സ എന്ന നിലയിലാണ് എനിക്ക് യാതൊരു സഹായവുമില്ല. തുടർച്ചയായ ഈ നീണ്ട വരകൾക്ക് ശേഷം എന്റെ മുഖം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്! ഇത് മിക്കവാറും അക്യുട്ടേനിൽ പോയ ഒരാളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്!

ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു ഉൽപ്പന്നവും പരസ്യം ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മതവുമായോ തത്ത്വചിന്തയുമായി ഞാൻ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നും പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കേവലം സഹായിക്കാനും സമാനമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിച്ച ഒരാളിൽ നിന്ന് ചില ഉൾക്കാഴ്ച നേടാനും വേണ്ടി ഇത് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, എന്റെ മോശം രചന ക്ഷമിക്കുക, ഹൈസ്കൂളിലെ ഉപന്യാസങ്ങൾ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഞാൻ ഇത്രയും കാലം ഒന്നും എഴുതിയിട്ടില്ല

അതിനാൽ, എന്റെ പശ്ചാത്തലം (വളരെ സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക)… എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം ഒരു എച്ച്എച്ച് ബാധിതനായിരുന്നു. വിയർക്കുന്ന ഈന്തപ്പനകളുടെ ആദ്യ മെമ്മറി 5 വയസ്സിലേക്ക് പോകുന്നു. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇത് വെറുത്തു, കാരണം വിഷാദത്തിലായി. പെൺകുട്ടികളുമായി കൈ പിടിക്കാനായില്ല, എന്റെ അഞ്ച് സുഹൃത്തുക്കളെ മൊത്തത്തിൽ കാണാൻ കഴിയാതെ ഉയർന്നു. ഹൈസ്കൂളിലെ ഈ പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ വളരെ അടുപ്പത്തിലായിരുന്നു, ഗണിത ക്ലാസ്സിനിടെ അവൾ കൈ നീട്ടി (ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു) സമ്പാദിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ചെറിയ നിമിഷം, അവൾ എന്നോട് ഒരിക്കലും സംസാരിച്ചില്ല. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇതുപോലെയുള്ള അപകർഷതാബോധം എനിക്ക് നേരിടേണ്ടിവന്നു.

ഞാൻ ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുകയും സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു (പ്രോഗ്രാമർ) അതിനാൽ എനിക്ക് ആരെയും കാണേണ്ടതില്ല. ഞാൻ ഒറ്റപ്പെടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഒരുപാട്. ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നു, ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ 5-6 തവണയും.

എന്തായാലും, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 23 വയസ്സ്. ഇപ്പോൾ വരെ, എന്റെ ഹൈപ്പർ‌ഹിഡ്രോസിസ് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന സമയങ്ങൾ (ഒരുപക്ഷേ 2-3 ദിവസവും ഒരുപക്ഷേ ആഴ്ചയും) എനിക്കുണ്ട്. വേരിയബിൾ‌ എന്താണെന്നും എനിക്ക് നഷ്‌ടമായതെന്താണെന്നും എനിക്ക് നഖം വെക്കാൻ‌ കഴിഞ്ഞില്ല.

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞ് രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് എന്റെ അമ്മ എന്നെ കാണാൻ വന്നു. ആദ്യ ആഴ്ച, എന്റെ ഹൈപ്പർ‌ഹിഡ്രോസിസ് സാധാരണമായിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാം ആഴ്ച ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായി. ഞാൻ ZERO വിയർക്കുന്നു. ഇത് എന്റെ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, അത് എന്താണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. അവൾ വന്നതിനുശേഷം എന്റെ അമ്മ എനിക്കായി പാചകം ചെയ്യുകയായിരുന്നു (എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡെലിവറി ലഭിക്കും, ഒരിക്കലും പാചകം ചെയ്തിട്ടില്ല). അത് കാരണമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. അവൾ ഒരുപക്ഷേ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ അധിക ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ചേർക്കുകയോ ചെയ്തിരിക്കാം. എല്ലാ ഭക്ഷണവും അവൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ അവളോട് ചോദിച്ചു, അത് എഴുതി, അവളുടെ പാചകക്കാരനെപ്പോലും കണ്ടു. അത് എന്റെ പ്രശ്നമായ ഡയറ്റ് ആയിരിക്കണം. അവൾ പോയതിനുശേഷം, അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞതുപോലെ ഞാൻ അവളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പിന്തുടർന്ന് പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അവൾ പോയി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എന്റെ എച്ച്എച്ച് പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ തിരിച്ചെത്തി. അവൾ ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ അവൾ പാകം ചെയ്തതുതന്നെ ഞാൻ കഴിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ല. അതിനാൽ ഒന്നുകിൽ എന്റെ എച്ച്എച്ച് അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കാരണമായ ചില വൂഡൂ 'അമ്മയുടെ പ്രഭാവലയം' അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് നഷ്ടമായ മറ്റൊരു ഘടകം.

ഇതുവരെയല്ല ഞാൻ പ്രശ്‌നം പരിഹരിച്ചത്. ഏകദേശം 4 ആഴ്ച മുമ്പ്, ഞാൻ എന്റെ മുത്തശ്ശിമാരെ കാണാൻ ഏഷ്യയിലേക്ക് പോയി. വീണ്ടും, എന്റെ വിയർപ്പ് ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമായി. ചില ദിവസങ്ങളിൽ, ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് 40 ° C ആയിരുന്നു, എന്നിട്ടും എച്ച്എച്ച് ഇല്ല (എന്റെ വീട്ടിൽ കാനഡയിലെന്നപോലെ ഇത് 20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് തകർക്കുന്നു). ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, സാധാരണക്കാരെപ്പോലെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും വിയർക്കുന്നു, പക്ഷേ എച്ച്എച്ച് വിയർക്കുന്നില്ല. അമിതമായ ഈന്തപ്പനയോ കാൽ വിയർപ്പോ ഇല്ല.

അതിനാൽ ഞാൻ അതിനെ പറ്റി ചിന്തിച്ചു, ഒടുവിൽ ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു: ഞാൻ എൻറെ മോചനം നിർത്തിയിട്ടതുകൊണ്ടാണ് എന്റെ HH ഇല്ലാതായത്. നോക്കൂ, എന്റെ അമ്മ എന്നെ സന്ദര്ശിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ മോതിരം നിർത്തി. ഞാൻ ഏഷ്യയിൽ ചെന്നപ്പോൾ, ഞാൻ മോഷണം നിർത്തി. ഒരു ദിവസം ശരാശരി 15 തവണ വച്ചാൽ ഞാൻ പെട്ടെന്ന് തന്നെ എണീറ്റാതെ പോയി. രണ്ടു സന്ദർഭങ്ങളിലും ഒരേ ഒരു വിഭാഗമാണ് ഇത്. എന്റെ HH പൂർണമായി പോയിരുന്ന സമയങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ തിരിഞ്ഞു നോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ച്ചയോ ഒരാഴ്ചയോ മറ്റോ ഉള്ളപ്പോഴോ എനിക്കുമുണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാം എനിക്ക് മനസ്സിലായി.

അതിനാൽ കാനഡയിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം, എന്റെ സിദ്ധാന്തം പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ എനിക്ക് എച്ച്എച്ച് ഇല്ലായിരുന്നു. ഞാൻ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതുപോലെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ശരിയായിരുന്നു: കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ എച്ച്എച്ച് സാധാരണ നിലയിലായി. എന്റെ എച്ച്എച്ച് മടങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി. ഏകദേശം 8 ദിവസത്തിന് ശേഷം, എന്റെ എച്ച്എച്ച് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഇത് ടൈപ്പുചെയ്യുന്നു, പൂർണ്ണമായും വിയർക്കുന്നു. എന്റെ എച്ച്എച്ച് (പാമർ, പ്ലാന്റർ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ) ഞാൻ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തി (ചിന്തിക്കുന്നു?)

[പ്രതികരിക്കുന്ന പോസ്റ്റർ]

അശ്ലീല ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുള്ള മരുന്നുകൾ പോലെയാണ്, അമിതമായ ഉപയോഗം ഒരു ചെയിൻ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന ബേസ്പ്ലൈൻ ഡോപാമൈൻ അളവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ, സഹാനുഭൂതി നിറഞ്ഞ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു, ഇത് അമിത വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്നു. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്നും സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഈ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ മറികടന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് പുന restore സ്ഥാപിക്കും.

ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു [ഞാൻ വിയർക്കുമോ?], അവൻ നന്നായി നൽകുന്നതിന് 2nd ഉപദേശം വായിക്കുക; അത് വളരെ ലളിതവും കൃത്യവുമായ ഇടവേളയിൽ ആണ്. കൂടാതെ, എച്യുഎച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ വ്യക്തിപരമായ വിവരണം അദ്ദേഹത്തിന് നൽകുന്നു. അവൻ നല്ല റഫറൻസുകൾ നൽകുന്നു. (നിങ്ങൾ പി.ഡി.എഫ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്) https://www.smashwords.com/books/view/159856

പ്രായം 19 - നോഫാപ്പുമായുള്ള എന്റെ പരീക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് പ്ലാസിബോ അല്ല!

-ദീപ് വോയ്സ്- എന്റെ ശബ്ദം വളരെ അപ്രത്യക്ഷമായി, അത് പോസിബോ അല്ല, എന്റെ ശബ്ദം വളരെ താഴ്ന്നതാണെന്നും, അത് വളരെ മഹത്തരമാണെന്ന് എന്റെ ആളുകളോട് പറയുകയും ചെയ്തിരുന്നു.

-മസ്ക് / ഫിറ്റ്നസ്- ഞാൻ ഇപ്പോഴും ആഴ്ചയിൽ 4-5 ദിവസം ഉയർത്തി, പക്ഷേ എന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വീണ്ടും പിക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. കോളേജിന്റെ ആദ്യ സെമസ്റ്റർ എനിക്ക് 150 വയസ്സായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ 160 വരെയാണ്, എന്റെ ശക്തിയും വർദ്ധിച്ചു.

മാനസിക വൈകല്യം ഞാൻ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞില്ലായിരുന്നു, എനിക്ക് വളരെ തണുത്തതും സുരക്ഷിതവുമായിരുന്നു. വളരെ പ്രയാസമുള്ള ആളുകളോട് അനായാസമായി സംസാരിക്കാറുണ്ട്.

-യാത്ര മുടി / തല മുടി- എന്റെ താടി വളരെ ഇരുണ്ടതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. എന്റെ തലമുടിയുടെ തുമ്മൽ, എന്റെ മുടി ദുർബലവും ദുർബലവുമായിരുന്നു, വളരെ അനാരോഗ്യവും, ഇപ്പോൾ കടും കടും നിറവും, സ്ത്രീകൾ എത്ര മഹത്തരമാണെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു!

-സ്കിൻ / കണ്ണുകൾ- എന്റെ തൊലി കൂടുതൽ വിളറിയതും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമായി മാറി, എന്റെ കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ പ്രകാശിച്ചു.

-കോണ്ഫിൻസ് / ഐ കൺട്രോൾ- എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം ആരോഗ്യകരമായിത്തീർന്നു, മേലിൽ എല്ലാവരിലും “ആൽഫ” ആകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, ഞാൻ ആരാണെന്നതിൽ ഞാൻ സംതൃപ്തനായി, എന്നെത്തന്നെ അവകാശപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. എന്റെ നേത്ര സമ്പർക്കം ശക്തമായി, ഞാൻ അവരോടൊപ്പം കണ്ണുകൾ പൂട്ടിയിരിക്കുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി അകന്നുനിൽക്കും, സ്ത്രീകൾ അത് ഭയത്തോടെ പിടിക്കുകയോ ലജ്ജയോടെ നോക്കുകയോ ചെയ്യും (ചില സ്ത്രീകൾ, ചിലപ്പോൾ എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് ഘട്ടംഘട്ടമായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും).

-സോഷ്യൽ ആക്റ്റിവിറ്റി / ഡിപ്രെഷൻ- എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് അടിമയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഹ്യുഅവ്യൂജ് പ്രശ്‌നമായിരുന്നു, ഞാൻ ചിലപ്പോൾ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മരവിപ്പിക്കുകയും മിക്കവാറും ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യും, ഇപ്പോൾ ഇത് മിക്കവാറും ഇല്ലാതായി, എനിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ ഒരിക്കലും വിഷാദത്തിലായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ചില നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും അപകർഷതയുമുണ്ടായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആണ്, ജീവിതത്തിലും ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും ഞാൻ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു.

-മാർസ് ശ്രദ്ധ- സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ശ്രദ്ധയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, അവർക്ക് എന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുകയും എനിക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ അവരെ അവഗണിക്കുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അവർ ഞാൻ ആരാണെന്ന് ചോദിക്കുകയും എന്നോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ സ്ത്രീകളുമല്ല, ചിലർ എന്നോടൊപ്പം ഉല്ലാസയാത്ര ആരംഭിക്കുകയും എല്ലാം കീഴ്‌പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്ലാസിബോ അല്ല, അവർ ചെയ്യുന്ന സൂക്ഷ്മമായ കാര്യങ്ങളിൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കുകയും എന്നോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളോ ആകർഷണമോ ഫ്ലർട്ടിംഗോ ആണ്. അവർ താഴേക്ക് നോക്കി എന്നെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ശബ്ദം എല്ലാം ഉയർന്നതും ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്, അവർ മുടിയിഴകളുമായി കളിക്കുന്നു, കണ്ണിന്റെ സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നു. നോഫാപ്പിലെ സ്ത്രീകളുമായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം, അവർ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ നൽകും, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് കൂടുതൽ, എന്നാൽ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയാണ്.

ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്
- തീർച്ചയായും ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ മാന്യവുമായ ശബ്‌ദം…
കണ്ണുകൾക്കു താഴെയുള്ള ഡോർ സർക്കിളുകൾ അലോട്ട് കുറച്ചു. കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ ജീവനോടെയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവും ആയി തോന്നുന്നു, ഞാൻ അതിരാവിലെ സൂര്യനെ ബോധവൽക്കരിക്കുവാൻ ഉപയോഗിച്ചു, അത് കുറച്ചു കൂടി കുറച്ചതായി തോന്നുന്നു
- മികച്ച ദഹനം…
-നിറം മാറ്റുക.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

എനിക്ക് കടുത്ത മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു! എന്റെ മുഖം മുഴുവൻ അതിൽ പൊതിഞ്ഞതുപോലെ. 2 മാസത്തെ ഫാപ് ഇല്ലാതെ ഇത് 90% മായ്ച്ചു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ വടുക്കൾ ഉണ്ട്, അത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, അത് മങ്ങുകയാണ്. ഞാനെങ്കിലും 2 മാസത്തിനുശേഷം വീണ്ടും സുഖം പ്രാപിച്ചപ്പോൾ എനിക്ക് കുറച്ച് മുഖക്കുരു തിരികെ ലഭിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിൽ തിരിച്ചെത്തി എന്റെ ചർമ്മം നേടുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും മുഖക്കുരു നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട ഫാപ്പാണെന്ന് എനിക്ക് 100% ഉറപ്പുണ്ട്! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

നിശാഗ്രമല്ലായ്മയുടെ മുഖം

എനിക്ക് എന്റെ കണ്ണുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല !!!! കഴിഞ്ഞ 4 ആഴ്ച ഞാൻ ദിവസവും 14 മണിക്കൂറെങ്കിലും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു! ഞാൻ ഷേവ് ചെയ്തില്ല, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാൻ പോലും എനിക്ക് സമയമില്ല .. ഞാൻ ഫാപ്പ് പോലും ചെയ്തില്ല, അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ച സമയമായിരുന്നു… സമയം കടന്നുപോകുന്തോറും, എന്റെ പരീക്ഷകൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ കണ്ണാടിയിലേക്ക് നോക്കി എന്റെ കണ്ണുകളെ വിശ്വസിക്കാനായില്ല .. നിലവിൽ, ഞാൻ 2 വർഷമായി മുടി കൊഴിയുന്നു. ഞാൻ എല്ലാവരേയും പോലെ ആയിരുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം ദിവസം 2 -3 തവണ ക്രമരഹിതമായി. എന്റെ തലമുടി സാവധാനം ചൊരിയുന്നു, ഞാൻ കഷണ്ടിയുള്ള പാടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അതിനുശേഷം മൂടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു… എന്നാൽ ഈ 4 ആഴ്ചത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം, കണ്ണാടിയിൽ കണ്ടത് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാനായില്ല… ഹെയർലോസിന് മുന്നിൽ എനിക്ക് പരിഹാരം ഉള്ളത് പോലെയായിരുന്നു ഇത് എന്റെ കണ്ണുകൾ പക്ഷെ ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ല… എന്റെ ഹെയർ‌ലൈൻ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും പുന ored സ്ഥാപിച്ചു, എന്റെ മുടിയുടെ സാന്ദ്രത 2 വർഷം മുമ്പായിരുന്നു .. ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്, ഞാൻ കരയാൻ തുടങ്ങി .. എന്റെ മുടി ഇരിക്കും എന്നതിന് തെളിവായി വീണ്ടും ഫാപ്പുചെയ്യാൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു പിന്നീട് വീണ്ടും ചൊരിയുക .. അതിനുശേഷം അത് വീണ്ടും വളരുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞാൻ വീണ്ടും നോഫാപ്പ് ചെയ്യും. ആ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? ചിത്രങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും എനിക്ക് എടുക്കാം .. ഞാൻ ഈ മനുഷ്യനെക്കുറിച്ച് വളരെ ആവേശത്തിലാണ്. എനിക്ക് വളരെ ഗംഭീരമായി തോന്നുന്നു, ഓം

എൺപത് വയസ് പ്രായമുണ്ട് ദിവസത്തിന്റെ 60 ദിവസത്തിൽ അവന്റെ ശബ്ദം അദ്ദേഹത്തിന്റെ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നു:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-മാറ്റം - 60- ദിവസം

NoFap ന്റെ 87 ദിവസം, RESULTS !!

ഇപ്പോൾ, എന്റെ പെൻസിൽ മാറ്റുന്നു.

1. എന്റെ ലിംഗം കട്ടിയുള്ളതും നീളമേറിയതും ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ ലിംഗം ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി കട്ടിയുള്ളതാണെന്നും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ 50% നീളമുണ്ടെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിലും എനിക്ക് തീർച്ചയായും തോന്നുന്നു.
2. എന്റെ ഇണചേർന്ന് അൾട്ര സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, ചർമ്മം വെൽവെറ്റ് പോലെ ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, എന്റെ ഇണചേരലിൽ എന്തെങ്കിലും സ്പർശനം എന്റെ നട്ടെല്ല് ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
   നിയന്ത്രണമില്ല.
3. ഇപ്പോഴും സ്ത്രീയോ ലൈംഗികതയോ ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഉദ്ധാരണം കിട്ടുന്നില്ല, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ എന്റെ ലിംഗം സ്പർശിക്കുന്നു, എനിക്ക് 9 മുതൽ 30 വരെ ശതമാനം ഉദ്ധാരണങ്ങൾ ലഭിക്കും.

Nofap = Hairloss ലേക്കുള്ള ഉത്തരം വ്യക്തമായി.

ഈ വിഷയം ആയിരം തവണ പോസ്റ്റുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും എനിക്ക് ഇത് പറയാനുണ്ട്. 10 വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ ഹെയർ‌ലോസ് / മുടി കെട്ടിച്ചമച്ചതാണ്. 24 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം എന്റെ ഹെയർ‌ലോസ് നിലച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ മുടി കാണാൻ കഴിയും. ഞാൻ 8+ വർഷമായി എന്റെ മുടി ചെറുതായി മുഴങ്ങുന്നു. കഴിഞ്ഞ മാസവുമായുള്ള വ്യത്യാസം വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഹെയർ‌ലൈനിൽ മെലിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ ഹെയർ‌ലോസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചു, അതിൽ ആരും എനിക്ക് ഈ ഫലം നൽകിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ പ്ലാസിബോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും വിളിക്കാം, പക്ഷേ എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. നോഫാപ്പ് ഒരു ശാശ്വത ചികിത്സയായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഹെയർ‌ലോസ് ബാധിതർക്ക് തീർച്ചയായും ഗുണം ചെയ്യും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഹെയർ‌ലോസ് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

എനിക്ക് എന്റെ ആദ്യത്തെ പ്രധാന മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടായിരുന്നു: മുഖക്കുരു! എന്റെ 20 വയസ്സുമുതൽ ഇതുമായി പൊരുതുന്ന ഒരു 14 യോ ബാലനാണ് ഞാൻ, എല്ലാ മരുന്നുകളും ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു, 1 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, എന്റെ മുഖം ഒരു കുഞ്ഞ് നിതംബത്തിന്റെ തൊലി പോലെയാണ്! ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ഹോർമോൺ റീബൂട്ട് മാത്രമാണെന്ന് ഞാൻ ..ഹിക്കുന്നു .. അതിനുപുറമെ എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസവും ഫക്ക് പോലെ ശക്തവുമാണ്! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

ശാരീരിക രോഗങ്ങളുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ (ഗ്രാഫിക് മെഡിക്കൽ വിവരണം)

32yo ഇവിടെ പരിച്ഛേദനയുള്ള ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ട്. 20 വർഷത്തെ ആവർത്തിച്ചുള്ള യാന്ത്രിക ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ ലിംഗത്തിന്റെ നോട്ടം ഉണ്ടാക്കിയ നാശനഷ്ടം ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല. എന്റെ നോട്ടം പ്രകോപിതവും, ചുവപ്പ് നിറവും, വീക്കവും, അരികിൽ ആഴത്തിലുള്ള സൾസിയും ഉണ്ടായിരുന്നു. കൊറോണയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കെരാറ്റിൻ മുത്തുകൾ ശരീരഘടനയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും കരുതിയിരുന്നു.

PMO ദിവസങ്ങൾക്കു ശേഷം, ഒരു മൃതദേഹം പകരം വയ്ക്കാൻ ഒരു കവർ ഉപയോഗിച്ചു, എന്റെ ഗ്ലാൻസുകൾ പൂർണമായും ആരംഭിച്ചു ഡീ-എപ്പിതേഹിയലൈസസ് ആരോഗ്യകരമായ ഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതാണ്. ഇത് മേലിൽ തിളക്കമുള്ള ചുവപ്പും വീക്കം ഉള്ളവയുമല്ല, കെരാറ്റിൻ മുത്തുകൾ മിക്കവാറും അപ്രത്യക്ഷമായി. സുൽസികളും പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ചുവെങ്കിലും വളരെ ആഴത്തിലുള്ളവ അവശേഷിക്കുന്നു.

വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോഴുള്ള സംവേദനക്ഷമത പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി പൊരുതി, പരിച്ഛേദനയേറ്റതായി ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഇത് കൂടുതലും സ്വയം പി‌എം‌ഒ, ശാരീരിക, മാനസിക ആഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതമാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ അനോർഗാസ്മിയയുമായുള്ള എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആ ചിന്തയെ രസിപ്പിക്കാൻ പോലും എന്നെ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി എനിക്ക് ഇനിയും 27 ദിവസമെങ്കിലും ശേഷിക്കാനുണ്ട്, മാത്രമല്ല അശ്ലീലവും സ്വയം ദുരുപയോഗവും നല്ലതാണ്!

ഞാൻ കോളേജിൽ പുതുമുഖങ്ങളായപ്പോൾ പാറ്റുലസ് യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ് എന്ന സൂപ്പർ അപൂർവ ആന്തരിക ചെവി തകരാറുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഇത് ഒരു ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയല്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അസുഖകരമായ ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ വളരെ കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഇതാ വിക്കി ലിങ്ക്:http://en.wikipedia.org/wiki / patulous_Eustachian_tube)

യാദൃശ്ചികമായി, സ്ത്രീകളുമായുള്ള എന്റെ ഉദ്ധാരണം (അശ്ലീലസാഹിത്യം പോലും) നല്ല സമയത്തേക്കാണ് പോയത്, പക്ഷേ ഞാൻ വളരെ അന്ധനും / അടിമയും / ആശയക്കുഴപ്പത്തിലുമായിരുന്നു. എന്റെ അശ്ലീലസാഹിത്യ ഉപയോഗം അടുത്ത മൂന്ന് വർഷത്തേക്ക് ത്വരിതപ്പെടുത്തി, എന്റെ ക്രമക്കേട് കൂടുതൽ വഷളായി. വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട്: ഇത് 2012 ആണ്, ഞാൻ എന്റെ ആസക്തി കണ്ടെത്തി റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ഒൻപത് മാസങ്ങളൊന്നും പി‌എം‌ഒ കടന്നുപോകുന്നില്ല, എന്റെ ചെവി സംബന്ധമായ അസുഖം ദിവസവും എന്റെ ചെവിയിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ എന്റെ മറ്റൊരു ചെവിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ചെറിയ പുരോഗതി, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ അന്ന് എന്റെ കാമുകിയെ കണ്ടുമുട്ടി, എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് രതിമൂർച്ഛ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഒപ്പം ദയനീയമായ യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രേസി മോശമാവുകയും എന്റെ ഉദ്ധാരണം വീണ്ടും പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എൻറെ കാമുകിയും ഞാനും തീരുമാനിച്ചു, ഇതിന് ശേഷം ധാരാളം റിവൈറിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഓ സ്ട്രീക്ക് ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി… വ്യത്യസ്തമായത്. ഈ സ്‌ട്രൈക്കിലേക്ക് മൂന്നാഴ്‌ച, എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ക്രമരഹിതമായി കുറയാൻ തുടങ്ങും. പ്രഭാത മരം കഴിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മികച്ചതാണെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു! 45 ആം ദിവസം, എന്റെ ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ പോയി. രണ്ട് ചെവിയിലും എനിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, എനിക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്റെ ഉദ്ധാരണം വളരെ പ്രതികരിക്കുന്നതും എനിക്ക് പൊതുവെ വളരെ സന്തോഷം തോന്നി. അതിനുശേഷം, എന്റെ കാമുകിയോടൊപ്പമുള്ള രതിമൂർച്ഛയുമായി എന്റെ ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വ്യതിയാനമായി, പക്ഷേ എന്റെ ചെവി തകരാറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി. ഏകദേശം ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അശ്ലീലസാഹിത്യ ആസക്തി, വ്യക്തവും ലളിതവുമാണ്.

1. ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദവും കൂടുതൽ മസിലുകളും. …
2. വിചിത്രമായി എന്റെ മൂക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ശ്വസിക്കാനും കൂടുതൽ ദൃ am ത നൽകാനും കഴിയും. മുമ്പ്, ഞാൻ ഓടുമ്പോൾ എന്റെ ഹൃദയം പൊട്ടിത്തെറിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. അശ്ലീല / ഫാപ്പിംഗും ഹൃദയത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
3. മുഖത്തും പുറകിലും മുഖക്കുരു ഇല്ല…

പ്രായം 25 - ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം, കഷണ്ടിയുള്ള പാടുകൾ പൂരിപ്പിക്കൽ, കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം

എന്റെ ശബ്ദം, വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ സ്തബ്ധനായി, എന്റെ എസ്‌ഒയും അത് ശ്രദ്ധിച്ചു. ഈ വർഷം ആദ്യം മുതൽ ഞാൻ സൃഷ്ടിച്ച പുതിയവയുമായി എന്റെ വി-മെയിൽ ആമുഖത്തെ ഞാൻ താരതമ്യം ചെയ്തു, എന്റെ ശബ്‌ദം വ്യത്യസ്‌തമല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ നശിപ്പിക്കപ്പെടും! എന്റെ ശബ്‌ദ കമാൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് എന്റെ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ നിർത്തി, അതിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ ഇത് എന്റെ ശബ്‌ദ പാറ്റേണുകൾ പുറത്തിറക്കി.

• താടി വളർച്ച താളം
• മുന്കൂട്ടി കഷണങ്ങളായ ഉടുപ്പിന്റെ REGROWTH, ഇത് ശരിയാണ്, മുടിയിഴയിലുള്ള എന്റെ ബാൾട്ടിംഗ് സ്പോട്ടുകളും സാവധാനം വീണ്ടും പൂരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മവും നിറവും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നല്ല “ചുവന്ന” തിളക്കം എന്റെ മുഖത്തേക്ക്.

ഭീമാകാരമായ മുടി, ശക്തമായ നഖങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, കൂടുതൽ ഉറക്കം, ഉറഞ്ഞ്, ശക്തമായ, കൂടുതൽ പുരുഷലിംഗം

ചില റീബൂട്ടിങ് സൈറ്റുകളിൽ ചിലയാളുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഒരു കാര്യം തീർച്ചയല്ല), തന്റെ വരാമകാൾ ഒരു നീണ്ട നൂപുപ് സ്ട്രീക്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു, അത് എന്നെ സഹായിച്ചെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

നിങ്ങളിൽ അറിയാത്തവർക്കായി, നിങ്ങളുടെ (സാധാരണയായി ഇടത്) വൃഷണത്തിലേക്ക് പോകുന്ന സിരകളുടെ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവാണ് ഒരു വെരിക്കോസെലെ. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് നിങ്ങളുടെ പന്തുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്താം, കാരണം നിങ്ങളുടെ വൃഷണത്തിൽ അസാധാരണമായ ഒരു പിണ്ഡം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു.

വിക്കിപീഡിയയിൽ കൂടുതൽ: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

എനിക്ക് ഇത് 13 വർഷമെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് (എനിക്ക് 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചു), ഈയിടെ ഇത് ഗണ്യമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു. എനിക്ക് അത് ശ്രദ്ധിക്കാനാകില്ല, അത് എവിടെയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോഴും (അതിൽ രക്തം പായ്ക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ), ഇത് മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്.

ഓരോ തവണയെങ്കിലും എന്റെ പന്തുകളിൽ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇത് ചികിത്സിച്ചു, അതിനാൽ ഇത് സഹായിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, അടിസ്ഥാനപരമായി, തുടരാൻ ഒരു കാരണം കൂടി. LINK

220 ദിവസം - PIED, ലോ ലിബിഡോ എന്നിവയിൽ ധാരാളം പുരോഗതി! കൂടാതെ, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള വഴി

ഞാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് എന്റെ ചർമ്മം മികച്ചതാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞ എല്ലാവരോടും എനിക്ക് ശരിക്കും സംശയമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ മുഖത്തെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിർത്തി, എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള മങ്ങിയ ഇരുണ്ട വളയങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായി.

പ്രായം 21 - 10 മാസത്തിനുശേഷം എന്റെ ശരീരം ഇത്രയധികം മാറിയത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഞാൻ ബോക്സിങ്ങും ബോഡി ബിൽഡിംഗും പരിശീലനം നൽകുന്നു. എനിക്ക് പരുക്ക്, പേശീ കൈകൾ ഒന്നും കിട്ടിയിട്ടില്ല. NoFap ശ്രമങ്ങളെ (ഏറ്റവും നീണ്ട 6 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ) ഞാൻ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ട്! എന്റെ കാലുകളേക്കാൾ എന്റെ കാലുകൾ അവസാനം കട്ടികൂടിയാണ്. എന്റെ പുറകിൽ, തോളിൽ, ആയുധങ്ങൾ എന്റെ ശരീരത്തിലെ ശേഷിച്ചതിലും വലുതും വലുതുമായതുമാണ്. എനിക്ക് എന്റെ കൈപ്പത്തിയിലെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ യാതൊരു കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്, പോലും സിരകൾ ഉണ്ട്. എന്റെ കൈകൾ വെണ്മയുള്ളതാണ്, എന്റെ സ്പോർട്സ് സഹിഷ്ണുതയാണ്. എനിക്ക് 10 മുതൽ 8 വരെ കിലോ, X വല (39) പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു. NoFap ന് മുമ്പ് ഞാൻ ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിക്കുന്നു.

ഞാൻ എന്റെ ഗവേഷണം ചെയ്തു, ഞാൻ നോഹഫാപ്പിന് മുമ്പുതന്നെ ലൈംഗിക ഊർജ്ജസ്വലനത്തിനും ലൈംഗിക അവയവത്തിനും വേണ്ടി ചെലവഴിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരു നിർമ്മാണ തൊഴിലാളിയായി വായനയിലും ജോലിചെയ്യുന്നതിലും അത് കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ ഒരുപക്ഷേ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടാവാം. നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു?

fFor ഞാൻ ആദ്യമായി 72 ദിവസം വരെ അതിനെ ഉണ്ടാക്കി. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്: മുടി പതുക്കെ കുറയുന്നു, സാധ്യമായ regrowth (MPP- ന്റെ സൌമ്യതയുള്ള ഒരു ലക്ഷണം എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

വ്യക്തമായ ത്വക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ക്ലെയിമുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ത്രെഡ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

അവരുടെ തൊലിയുരിപ്പ് സുഖകരമാണോ, അവർ ആരോഗ്യവാനായോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തേടാൻ നോക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മറ്റാരെങ്കിലുമോ?

• അതെ - ഫാപ് ഇല്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ആദ്യ കാര്യമാണിത്. എന്റെ മുഖം തികഞ്ഞതും എന്റെ നിതംബത്തിലെ മുമ്പത്തെ മുഖക്കുരു പൂർണ്ണമായും മായ്ച്ചു.
• വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ നാലിടിക്കുരുവിനുള്ള ദിവസമായിരുന്നു, എന്റെ തൊലി നിശ്ചലമാകുമായിരുന്നു.
• ഞാൻ എന്റെ 20- ൽ ആണ്, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയും ചെയ്തു. വെറും തവിട്ടുനിറമുള്ള ചർമ്മം.

പ്രായം 50 - നോഫാപ്പ് എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, നാണക്കേട്, വിഷാദം, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ എന്നിവ ഭേദമാക്കി.

എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ആഴത്തിലായി, എനിക്ക് 50 വയസ്സ്. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ മുമ്പായിരുന്നു. ഞാൻ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ എന്നെ കളിയാക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, “നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം എപ്പോഴാണ് തകർക്കാൻ പോകുന്നത്?” ഒരു വർഷം മുമ്പ് എനിക്ക് പാടിയ കുറിപ്പുകളിൽ എത്താൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല. …

നോഫാപ്പ് ഇഡി, എക്സിമ, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഞാൻ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ വർഷം ജൂലൈ അവസാനത്തിനും ഓഗസ്റ്റ് മധ്യത്തിനും ഇടയിൽ, ഞാൻ അശ്ലീല ചിത്രങ്ങളും സ്വയംഭോഗവും കാണാതെ 40 ദിവസം പോയി. 5 വർഷമായി ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഈ സ്ട്രീക്ക് 'സുഖപ്പെടുത്തി',

• ഉദ്ധാരണക്കുറവ്
• അഗാസ (അത് പക്വതയാർന്നതും മെച്ചപ്പെട്ടതും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും, ഏകദേശം പതിനൊന്നാം മണിക്കൂറോളം ഞാൻ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷനായി.
• രാത്രി ഉണർവ്വ് / മോശം ഉറക്കഗുണം

ചോദ്യം: മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പന്തുകളെക്കുറിച്ച് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ?

ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ എനിക്ക് ഒരു കുഴപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. 6-8 വയസ്സിനിടയിലുള്ള സംഭാഷണ പാഠങ്ങളിൽ ചേർന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 15 വയസ്സ്. ഞാൻ ഒരു ഫാഷും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരു വാക്യത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഇടറുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നില്ല. അസൈൻമെന്റുകൾക്കായി ഞാൻ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നു, ആ കാലഘട്ടത്തിൽ കുത്തൊഴുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഗൗരവമായി ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല. സംഭാഷണ കാലയളവിൽ ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഇടറിവീഴാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഞാൻ ആരെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. Permalink

ഞാൻ സംസാരിക്കുന്ന രീതിയിൽ നോഫാപ്പ് വലിയ പുരോഗതി നേടി. ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്റെ വാക്കുകൾ നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് ശരിക്കും ശ്രദ്ധേയമാണ്. Permalink

ശുക്ലം നിലനിർത്തൽ എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു… അതിനർത്ഥം മികച്ച സംസാരം, ഫോക്കസ്, പ്രചോദനം, പ്രവർത്തന മെമ്മറി, പ്രശ്‌ന പരിഹാരവും ആസൂത്രണവും.Permalink

ഞാൻ ലോഡ്സ് തളർന്നിരുന്നു, ഇപ്പൊ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുകയാണ്. NoFap ഉറപ്പുണ്ട്. ഓരോ തവണയും രണ്ടോ തവണ ഞാൻ തളരും, പതുക്കെ സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ, പ്രയാസമാണ്. Permalink

NoFap ൽ നിന്നും കരുത്തുറ്റ നേട്ടങ്ങൾ

അതിനാൽ, ഫാപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോഴും ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഏകദേശം ഒരു വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ആദ്യമായി ജിമ്മിൽ പോയി. കഴിഞ്ഞ 10 മാസമായി, ഞാൻ ശക്തി പരിശീലനവും മിതമായ പേശി നിർമാണ വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യാൻ പോകുന്നു. ജിമ്മിന്റെ 9 മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ കുറച്ച് ശക്തി നേടി. അടുത്തിടെ, ഞാൻ യാതൊരു കാര്യവുമില്ലാതെ ഗുരുതരമായിത്തീർന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ രണ്ടാഴ്ച മറികടന്നു, ഞാൻ ഒരു ഉദാഹരണമായി ബെഞ്ച് ഉപയോഗിക്കും.

ഞാൻ ആദ്യമായി ജിമ്മിൽ പോകാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ഞാൻ 95 പൗണ്ട് ബെഞ്ചിൽ ഇടുകയായിരുന്നു, 16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അത് വളരെ മോശമായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ 9 മാസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ 120-125 മാത്രം വയ്ക്കുകയായിരുന്നു, 3 ന്റെ 135 റെപ്സ് ലഭിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അതായിരുന്നു. ഫാപ് ഇല്ലാത്ത ആദ്യ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, 135 ന്റെ ഒരു മുഴുവൻ സെറ്റ് നേടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. അത് മുമ്പൊരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, അത് വളരെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെട്ടു! രണ്ടാമത്തെ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, 5 ന്റെ 135 സെറ്റുകൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഇത് മറ്റ് 9 മാസത്തെ പരിശീലനത്തിനെതിരായ ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ്, ഞാൻ വ്യത്യസ്തമായി ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല.

മടി, മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പുള്ളിപ്പുലികൾ വയ്ക്കുക!

പുതിയത് ഇവിടെയുണ്ട്. എന്റെ ഇല്ല ഫാപ്പ് അനുഭവം ഇതുവരെ. വളരെ ദ്രാവകം.

എനിക്ക് 27 വയസ്സാണ്, എന്റെ ക teen മാരപ്രായം മുതൽ എല്ലാത്തരം ഭയാനകമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നു.

• എന്റെ നെഞ്ച്, പുറം, തോളുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, കഴുത്ത്, മുഖം എന്നിവയെല്ലാം കടുത്ത സിസിക്കാണ്.
• എന്റെ ഷിൻ കൂടി നിശബ്ദത മൂലം ചിലപ്പോൾ കഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റും.
• ഞാൻ എന്റെ മൂക്ക്, മീശയും പ്രദേശം, താടി, താടിയെരിഞ്ഞ പ്രദേശം, തലയോട്ടിക്ക് ചുറ്റും dermatitis ഉണ്ടായിരുന്നു.
• എന്റെ മുഖവും പൊതുവെ വളരെ ചുവപ്പായിരുന്നു. ഞാൻ വളരെ ശക്തമായ മുഖക്കുരു ഉല്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച ശേഷം ഇത് ആരംഭിച്ചു (ഞാൻ ആ വർഷം മുമ്പുതന്നെ നിർത്തി, ചുവപ്പ് ഒരിക്കലും പോയിട്ടില്ല, പതിവില്ലാത്തതാണ്).

- ഞാൻ മുഴുവൻ ഊർജ്ജം പൂർണമായും വലിച്ചുനീട്ടി.

എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു. ഞാൻ ദിവസംതോറും ഉപവസിച്ചു (വെള്ളം കുടിച്ചു). ഞാൻ ടൺ, ടൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും പരീക്ഷിച്ചു. അതിൽ ഒന്നും പ്രവർത്തിച്ചില്ല.

അതിനാൽ ഒരു രാത്രിയിൽ ഞാൻ ഒരു പരിഹാരത്തിനായി നിരാശനാണ്, എനിക്ക് 21 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രധാന മുഖക്കുരു ഫോറത്തിലെ ഒരു കുറിപ്പ് ഞാൻ കണ്ടു. അതിൽ പരീക്ഷണം നടത്തിയതും കുറച്ച് വിജയങ്ങൾ നേടിയതും ഞാൻ ഓർത്തു. അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ പോസ്റ്റ് ആർക്കൈവിൽ പരിശോധിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, (6 വർഷം മുമ്പ്) സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ 21 ദിവസം പോയ എന്റെ അത്ഭുതകരമായ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ചും അത് എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ നിർത്തിയത് എന്നതാണ് രഹസ്യം. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് മുഖ്യധാരാ ശാസ്ത്രം പറഞ്ഞതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അക്കാലത്ത്, പിന്തുണയുള്ള ഒരു നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയും ഞാൻ കണ്ടെത്തിയില്ല (അത് ചുറ്റും ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല). അതിനാൽ എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും വേരൂന്നിയതാണെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചിരിക്കണം.

അതിനാൽ ഞാൻ ഒരാഴ്ചയോ രണ്ടോ കഴിഞ്ഞ് നോഫാപ്പിംഗും പരാജയവും ആരംഭിച്ചു. ഒടുവിൽ രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ ഞാൻ ഒരു മാസത്തിലേറെ പോയി. എന്റെ മുഖക്കുരു വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു, എന്റെ ഷിൻ‌സ് മായ്ച്ചു, എന്റെ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഇല്ലാതായി, എനിക്ക് energy ർജ്ജമുണ്ട്, മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ… തുടങ്ങിയവ.

ഇപ്പോൾ ഇവിടെ കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നു. നോഫാപ്പിംഗിന്റെ ഈ മാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അരികിലായിരുന്നു. എന്റെ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് എന്റെ ചർമ്മം രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടു. അത് അരികായിരുന്നു. ഞാൻ അരികുകൾ നിർത്തി, എല്ലാം ഒടുവിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അരികിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്റെ എല്ലാ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളും 100% എന്റെ സ്വയംഭോഗത്തിന് കാരണമാണ്. എന്റെ പൊതുവായ മുഖത്തിന്റെ ചുവപ്പ് ഇല്ലാതാകുന്നു. എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം താഴേക്ക് പോയി, അത് പ്രശ്നമല്ല. ഞാൻ എല്ലാ ഓർഗാനിക് (എന്റെ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു) വാങ്ങാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ ചർമ്മം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, എനിക്ക് വാൾമാർട്ടിൽ ഷോപ്പിംഗ് നടത്താനും ഒരു സമ്പാദ്യം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരിക്കലും ആവശ്യമായ മൂലധനം ലാഭിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും മുഖക്കുരുവിന് വേണ്ടി ചെലവഴിക്കുന്നു.

അവിടെ നിങ്ങൾക്കിതുണ്ട്. അവിശ്വസനീയമായ. ഇപ്പോൾ എന്റെ ദേവനായ കന്യകത്വം നഷ്ടപ്പെടുവാൻ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ട്.

എനിക്ക് തുടർച്ചയായി ജൂഡോ ക്ലാസ്സിൽ ഒന്നിലധികം റ round ണ്ട് ഗ്രാപ്പിംഗ് നടത്താം. ഓരോ 2 റ .ണ്ടിലും ഞാൻ ഒരു ഇടവേള എടുക്കും മുമ്പ്. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഇടവേളകളൊന്നും എടുക്കേണ്ടതില്ല.

 ദിവസം മുതൽ ഇപ്പോഴും നീളുകയാണ്.

അതിനാൽ 100 ​​ദിവസം നോഫാപ്പിലും കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയം വലിയ സമയം മാറ്റി. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ മാസത്തേക്ക് വൃത്തിയായിരുന്നതിന് ശേഷം ചെറിയ ആളെ എത്രമാത്രം അധിക്ഷേപിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഈ സമയത്ത് 16 വയസുള്ള കുട്ടിയെപ്പോലെ പ്രഭാത മരം. വർഷങ്ങളായി ഞാൻ പ്രഭാത മരം നേടിയിട്ടില്ല. ഉത്കണ്ഠ വളരെ കുറവാണ്. എനിക്കും ഉണ്ട് ഡിസ്റ്റോണിയ സിൻഡ്രോം അത് നിയന്ത്രണത്തിലായി.

അശ്ലീലം കാണുന്നത് എന്നെ വല്ലാതെ ബാധിച്ചു: ഇത് എന്നെ വല്ലാതെ വിയർത്തു - ഇത് എന്റെ കാലുകളിൽ ഒരു ലിംബിക് സംവിധാനമാക്കി, എന്റെ കക്ഷങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ ഒഴുകുന്നു. ഇത് എത്രത്തോളം മോശമായിരുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ശാരീരികമായും മാനസികമായും വേദനാജനകമാണ്. ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ, പ്രശ്‌നം മങ്ങി, മൂന്നുവർഷത്തിനിടയിൽ സ്ഥിരമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ. എന്റെ വിയർപ്പ് പ്രശ്‌നത്തിനപ്പുറം എനിക്ക് എങ്ങനെ ലഭിച്ചു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്ന ഒരു ഹ്രസ്വ ലേഖനം ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് എഴുതുന്നു, ഇത് അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തലാക്കുന്നത് എനിക്ക് വിയർപ്പ് നിർത്താനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് അടിവരയിടുന്നു. YBOP- ൽ നിന്ന് ഒരു ലിങ്ക് നൽകിക്കൊണ്ട് ആ ലേഖനം കണ്ടെത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. EBook- ലേക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യുക

[അടിക്കുറിപ്പ്] എന്റെ ശരീരം മുടിയുടെ വേഗം വളരുന്നു! കൂടുതൽ ടെസോസ്റ്ററോൺ ആകട്ടെ? നിരാഹാരം

NoFap = മികച്ച മുഖക്കുരു “മരുന്ന്”?

നോഫാപ്പിന്റെ 26 ആം ദിവസം എന്റെ മുഖക്കുരു ഇല്ലാതായി. വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് വ്യക്തമായ മുഖം ഉണ്ട്. ഞാൻ സജീവവും എക്സ് out ട്ട്, ഓറൽ മരുന്നുകളും പരീക്ഷിച്ചു, ഒന്നും സഹായിച്ചില്ല. ഇത് യാദൃശ്ചികമാണോ അതോ മറ്റ് ആളുകളും ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

Btw എനിക്ക് 16 വയസ്സ്

ആദ്യ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം എന്റെ ശബ്‌ദം മൂക്കിലും ആഴത്തിലും കുറവാണ്… മറ്റാരെങ്കിലും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? (ചുവടെയുള്ള ലിങ്ക്)

ഞാൻ 19 വയസ്സുള്ള ഒരു പുരുഷനാണ്, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ചില മുഖ അസമമിതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. എന്റെ മുഖത്തിന്റെ വലതുഭാഗം എന്റെ ഇടതുവശവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പുരികം മുകളിലായി, എനിക്ക് ദുർബലമായ താടിയെല്ലുണ്ട്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 35 ആം ദിവസത്തിലാണ്, ഇന്ന് രാവിലെ എന്റെ മുഖം കൂടുതൽ ഇരട്ടിയാണെന്നും പുരികങ്ങൾ പരസ്പരം സമനിലയിലാണെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്റെ താടിയെല്ലിന്റെ വലതുഭാഗം മൂർച്ചയുള്ളതായി തോന്നുന്നു. LINK

(ദിവസം 535) അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ഞാൻ ഒരു പി‌എം‌ഒ ഉപയോക്താവായിരുന്നപ്പോൾ, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗിയായിരുന്നു: ഇൻഫ്ലുവൻസ, ജലദോഷം മുതലായവ. ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചതുമുതൽ എനിക്ക് ഒരു ദിവസത്തെ അനുഭവമില്ല Lമച്ചി

സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ മുടി പ്രശ്നത്തിന് അമിതമായ ഫാപ്പിംഗ് കാരണമാകുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ നേർത്ത, പൊട്ടുന്ന, മുടി എനിക്കുണ്ട്. എന്റെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റെല്ലാവർക്കും കട്ടിയുള്ള മുടിയുണ്ട് (അമ്മയൊഴികെ, എന്താണെന്ന് ess ഹിക്കുന്നവർ, ഒരു അശ്ലീല / ഫാപ്പ് നിർബന്ധം / ആസക്തിയും ഉണ്ടാവാം) മാത്രമല്ല എനിക്ക് അമ്മയുടെ നേർത്ത മുടി ജീനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി 90 ദിവസത്തിലെത്താൻ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ ഒരിക്കലും നിർത്തിയിട്ടില്ല, ഓരോ പുന pse സ്ഥാപനവും എന്നെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങി, കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ ഞാൻ ധാരാളം പോഷകങ്ങളിൽ നിന്ന് (സ്ത്രീ ഉത്തേജക ദ്രാവകങ്ങൾ വെറും വെള്ളമായിരിക്കില്ല) എന്നെത്തന്നെ വഞ്ചിച്ചതിനാൽ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ ഞാൻ ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ദിവസവും കഴിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു വിറ്റാമിൻ ഡി, സി എന്നിവയിലും വലിച്ചെറിഞ്ഞു.

വ്യത്യാസം അതിശയകരമാണ്. സീസൺ മാറ്റങ്ങളിൽ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചത് പോലെ എനിക്ക് അസുഖമില്ല, എന്റെ ചർമ്മം മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗം (ഫാപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ) എന്റെ കട്ടിയുള്ള തലമുടിയാണ്. ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ദിവസേനയുള്ള മുടി എടുക്കുന്നതിലൂടെ ഈ മനോഹരമായ തലമുടി എന്നെ അനുവദിച്ചുവെന്ന് എന്റെ പഴയ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അവർക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യം, ഞാൻ ഇനി 3-10 തവണ പി / മോയിംഗ് അല്ല എന്നതാണ്.

ഇവയിൽ പലതും ബ്രോളിക് സയൻസസ് വരെ ചക്കിന് വിധേയമാണ്, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പോഷക വിതരണ പട്ടികയിൽ മുൻഗണന നൽകുന്നു, മറ്റെല്ലാം സെക്കണ്ടറി ആണ്. ബന്ധം

വിട്ടുനിൽക്കലും സംഗീതവും സംബന്ധിച്ച്: എന്റെ കൈകൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയും, ഞാൻ ഗിറ്റാർ വായിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് പിരിമുറുക്കവും നടുക്കവുമുണ്ട്. ചില സ്കെയിലുകളും അല്ലാത്തവയും ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഞാൻ ഗിറ്റാർ വരയ്ക്കുമ്പോഴോ പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോഴോ സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നു. …

60+ ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ് നോഫാപ്പ് സ്‌ട്രൈക്കുകളിലൂടെ ഞാൻ എന്റെ കഠിനമായ ഗ്ലോക്കോമയെയും വരാനിരിക്കുന്ന അന്ധതയെയും മാറ്റിമറിച്ചു… .എന്റെ കാര്യത്തിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശരി..ഫാപ്പിംഗ് എന്നെ അന്ധനാക്കുന്നു… എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഗ്ലോക്കോമയുടെ പ്രീ-ഡിസ്പോസിഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഇത് കണ്ടെത്തി..പക്ഷെ അപകടമൊന്നുമില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു, ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു… വലിയ വ്യത്യാസം: ഞാൻ ഒരിക്കലും ഗർഭം ധരിക്കുകയോ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല എൺപത് മുതൽ പത്തെണ്ണം വരെ.അതുകൊണ്ട് എല്ലാ സാധ്യതകളിലും എനിക്ക് ഗ്ലോക്കോമ അകന്നുപോയി… സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി 1.5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, 23 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, എനിക്ക് കനത്ത ഗ്ലോക്കോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി .. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ശരീരത്തിന് അറിയില്ലായിരുന്നു .. ഞാൻ പതുക്കെ അന്ധനായി പോകുന്നു… .അപ്പോൾ ഞാൻ എന്നെത്തന്നേ ആലോചിച്ചു ഒരു ദിവസം വ്യായാമം 10 മുതൽ 30 വരെ എന്റെ അന്ധതയോടും എന്റെ നിഴൽ ജീവിതത്തോടും കൂടി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാവാം. Permalink

അമിതമായ പി‌എം‌ഒ കണ്ണിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. മാസ് ഫ്ലോട്ടറുകൾ അതിലൊന്നാണ്. Permalink

എന്നെപ്പറ്റിയുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉച്ചയ്ക്ക് പകരം ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയിട്ടേ എന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. Permalink

[23M] ഞാൻ രണ്ട് ഇഞ്ച് വളർന്നു, പോസ്ചർ, നോഫാപ്പ്

[വയസ്സ് 23] കഴിഞ്ഞ വർഷം ഡോക്ടർ എടുത്ത സൈനിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ ഡോട്ടിൽ 6 അടി അളന്നു. എല്ലാം നേരെയാക്കുക. മെഡിക്കൽ സമയത്ത് ഈ വർഷം വീണ്ടും അളക്കാൻ അദ്ദേഹത്തോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ 6'2 ആണ്. അലക്സാണ്ടർ രീതി നോക്കുക. നോഫാപ്പിനൊപ്പം ചേർന്ന് എനിക്ക് മികച്ച അനുഭവം തോന്നുന്നു. ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എല്ലാ ദിവസവും ഇടതു കണ്ണിമല്ലാതാക്കുന്നു. കുറവ് കുറച്ചു കണ്ണ്, കുറവ് കണ്ണ്. ബന്ധം

NOFAP ശീതീകരിച്ച എന്റെ ബാലൻസിസ്

എന്റെ ബാലനൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ധാരാളം മരുന്നുകളും വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു (ലിംഗത്തിന്റെ നോട്ടത്തിന്റെ വീക്കം, സാധാരണ നിറത്തിന് പകരം ചുവപ്പ് നിറമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ അത് തൊടുമ്പോൾ വേദനയോടെ കുത്തും). ഒരു തവണ എന്റെ നോട്ടം അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ അതിന്റെ പാടുകൾ ലഭിച്ചു, ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എനിക്കും ഈ കുഴപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, അത് വളരെ വേദനാജനകമായിരുന്നു, ആദ്യമായി, എന്റെ ലിംഗത്തിന്റെ തലയിൽ വേദനയില്ലാതെ തൊടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് പാടുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഞാൻ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, ഞാൻ ഇപ്പോഴും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് എന്റെ ഡോക്ടർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 25-30 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ വെറും 2 തവണ താഴെയാണ്, ഞാൻ എന്റെ ലിംഗം പരിശോധിക്കുകയും വീക്കം ഇല്ലാത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു തിരികെ !!! അടിസ്ഥാനപരമായി സംഭവിക്കുന്നത് ഞാൻ കരുതുന്നത്, വീക്കം ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം മൂലമാണോ, മരുന്ന് അത് വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഫംഗസിനെ കൊല്ലും, കൂടാതെ വളരെക്കാലം മുമ്പ് ഞാൻ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി, പക്ഷേ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നില്ല ഫംഗസ് വ്യാപിക്കുന്നത് നിർത്തി! മിക്കവാറും പി‌എം‌ഒ ഇത് എന്റെ ലിംഗത്തിന്റെ തലയിൽ പടർന്ന് ജീവിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 10 വർഷമായി ആസക്തനാണ്, അതിനാൽ ഇത് ആദ്യമായാണ് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

എന്തായാലും, ആരുടെയെങ്കിലും ലിംഗത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിർത്തുന്നത് നിർത്തുക. എന്റെ ഡോക്ടർക്ക് വേണ്ടത്ര ഗവേഷണം ഇല്ലെന്ന് എനിക്ക് 100% ഉറപ്പുണ്ട് (അദ്ദേഹത്തെ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റ് വിദഗ്ദ്ധനല്ല, കുറ്റപ്പെടുത്താനാവില്ല, സാധ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ സമയമില്ല, വിജയകരമായി കണ്ട മരുന്നുകൾ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു) ഈ സ്ഥലം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ തുടരുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, കാരണം ഞാൻ ഫംഗസിന് വീണ്ടും വളരാൻ അവസരം നൽകുന്നില്ല.

എന്റെ കണ്ണുകൾ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച പരിശോധിച്ചു (ദിവസം 30) എന്റെ ഇടതു കണ്ണി കുറിപ്പടി അതേ താമസിച്ചെങ്കിലും, എന്റെ വലതു കണ്ണ് -3 മുതൽ -45 വരെ പോയി, ഒരു ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആണ്. Permalink

അമിതമായ പിഎംഒയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഒരു പുതിയ നാവിക യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നു.

എന്റെ തലയിലും നെഞ്ചിലും ചർമ്മത്തിലും കഴുത്തിലും നെറ്റിയിൽ ഞാൻ ഒരു ഭീമാകാരമായ പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങി, എല്ലായ്പ്പോഴും ഞാൻ എരിവു ഭക്ഷണം കഴിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ ആകാംഷയോ വികാരമോ ആകുമ്പോഴോ ആണ്. മിതമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ അതുപോലും പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ടതും തീവ്ര സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഏതാണ്ട് താങ്ങാനാവാത്തതും ആയിരുന്നു. ഞാൻ മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങി.

കൌമാരവും മുഖക്കുരുവും എന്റെ കൌമാരകാലങ്ങളിൽ പോലും ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നെന്നും ഇപ്പോൾ ചികിത്സയിൽ പൂർണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുന്നുവെന്നും ഞാൻ ഇവിടെ പരാമർശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ അടുത്തകാലത്തുണ്ടായ തിരിച്ചുള്ള തിരിച്ചറിവ്, കൌമാരപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഈ പ്രശ്നം ഞാൻ അമിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.

വളരെ ഫലപ്രദമായ ലെവോസെട്രിസൈൻ നിർദ്ദേശിച്ച ഒരു ചർമ്മ വിദഗ്ധനെ ഞാൻ സമീപിച്ചു. ഞാൻ പതിവായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. സ്വയംഭോഗവും ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു കാരണവും ഫലവും ഇല്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരു പരസ്പര ബന്ധമുണ്ട്. … ഇപ്പോൾ അമിതമായ സ്വയംഭോഗവുമായി ഞാൻ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, മൂത്രനാളി, മിതമായ മുഖക്കുരു, മൈക്രോബ്ലാഡറിന്റെ പ്രശ്നം. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം എന്നെ കൂടുതൽ തവണ പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ആഴത്തിലായെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പില്ല. … എനിക്ക് ശരിക്കും തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, സംശയങ്ങൾ മാത്രം. ത്രെഡിലേക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ആണോ?

(ദിവസം 90, വയസ്സ് 17) എനിക്ക് കണ്ണ് വളച്ചൊടിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അത് ഇപ്പോൾ ഇല്ലാതായി. മുഖക്കുരുവും നല്ലതാണ്.

ഏകദേശം 2 വർഷത്തിന് ശേഷം… ഞാൻ 90 അടിച്ചു!

എന്റെ ശബ്‌ദം ഈ സ്‌ട്രീക്കിനെ കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിലാക്കി, ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ട സമയങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം എന്റെ ശബ്‌ദം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇത് വീണ്ടും ആഴത്തിലാകാൻ ഒരാഴ്ചയെടുക്കും. IDK അത് ശരിക്കും അശ്ലീലമാണെങ്കിലും അശ്ലീലത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം എന്റെ ശബ്‌ദം ഇപ്പോൾ എത്രമാത്രം പൂർണ്ണമാണെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

NoFap, മുഖക്കുരു, അൾസർ, ശരീര താപം

തല്ലിപ്പൊട്ടൽ ദിവസങ്ങളിൽ, മുഖക്കുരു സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പകൽ കൂടുതലോ ദിവസം നേടുമ്പോഴോ. ഒരേ വായ്ത്തലയാൽ പോകുന്നു! എനിക്ക് മൂർച്ചയുള്ള പല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ അൾസർ രോഗികൾ തുടർച്ചയായി കഴുകുന്നു. സൌഖ്യം വളരെ സമയം എടുത്തു എന്നെ ദുർബലമാക്കി. എന്റെ ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ ഊഷ്മളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുറച്ച് കണക്ഷനുണ്ടെങ്കിലും കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് അറിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ ഫാപ്പ് സമയത്ത് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന താപം ബലഹീനതയും രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. 5 ദിവസത്തെ noFap ന് ശേഷം, മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ട്. പോപ്പ് ചെയ്ത മുഖക്കുരു പൊട്ടിത്തെറിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും അൾസർ 2-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മരുന്നില്ലാതെ പോവുകയും ചെയ്തു. മുമ്പത്തെപ്പോലെ ശരീരം ചൂടുള്ളതല്ല. ഒരേ ബോട്ടിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞത് 140 ദിവസമെങ്കിലും ഞാൻ നോഫാപ്പിന് ശ്രമിക്കുന്നു, കുറച്ച് വിജയങ്ങളും ചില തിരിച്ചടികളും; എന്നാൽ ഇത് എന്റെ എല്ലാ സ്ട്രൈക്കുകളിലും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ഒരു കാര്യമാണ്, എന്റെ ശബ്ദ ശ്രേണി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉയർന്നത് തട്ടാൻ എളുപ്പമാണ്, കുറഞ്ഞത് സ്വാഭാവികമായും വരുന്നു. എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, ഒപ്പം ഞാൻ pmo ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ess ഹിച്ചതുപോലെ ഇളകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലാസിബോയെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും എന്ത് പറഞ്ഞാലും, ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പൂർണ്ണമായും അളക്കാവുന്നതും നോഫാപ്പിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തമായ നേട്ടവുമാണ്. 'എല്ലാം പ്ലാസിബോ' ആണെന്ന് ആർക്കും എന്നോട് പറയാനാവില്ല.

ഹോം നീട്ടി 90. എന്റെ അനുഭവം ഇതുവരെ.

… എന്റെ ശബ്ദം ശാശ്വതമായി വർദ്ധിച്ചതായി തോന്നുന്നു

എന്റെ ശരീരഘടനയിൽ ഉടനടി മാറ്റങ്ങൾ വന്നു. ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൻ മൂലത്തിൽ സംഭവിച്ചതാകാം, പക്ഷെ ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ കൂടുതൽ പേശികൾ ഞാൻ വെച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു

സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച ഞാൻ ഞെട്ടുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ എന്റെ ചർമ്മം എത്രമാത്രം മായ്‌ക്കും എന്നത് പരിഹാസ്യമാണ്. ഞാൻ വീണ്ടും സുഖം പ്രാപിച്ചയുടനെ, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ എവിടെനിന്നും വന്നതായി തോന്നുന്ന മുഖക്കുരുവിനൊപ്പം ഞാൻ ഉണരും. ഈ പരീക്ഷണം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമാണെന്ന് ഞാൻ നിരവധി തവണ ആവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ 19 btw ആണ്.

നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഞാൻ എംപിബി മുടി വരി കുറഞ്ഞു. എന്റെ മുടി നഷ്ടവും എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി നിർത്തി, പതുക്കെ റിവേഴ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ശരീരം മുടിയിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് ഞാൻ കാണുന്നത്. ഞാൻ എന്റെ ശരീരം ധാരാളം സ്ട്രോണ്ടുകളിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ (20-30) ഇപ്പോൾ ദിവസവും പുറത്ത് വീണു. ഞാൻ വളരെ രോമമുള്ളവനാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് തോക്കുകളുടെയും നെഞ്ചിന്റെയും ആയുധങ്ങളുടെയും തലമുടിയിൽ നിന്ന് മുടി കെട്ടിയുണ്ടാക്കി. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

ഞാൻ NFAP തുടങ്ങി 14 മാസം മുമ്പ്, എന്റെ മികച്ച ശ്രേണികളാണ് 87- ഉം XNUM ദിവസവും. ഗുരുതരമായ വിഷാദം, താഴ്ന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തുടങ്ങിയവ എന്നെ ആരംഭിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഞാൻ കുറച്ചു T ന്റെ കഷ്ടപ്പാടായിരുന്നു ഏകദേശം നാനൂറ് വർഷം (ഇപ്പോൾ തന്നെ ഇപ്പോൾ). ഞാൻ എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ ഞാൻ രക്ത പരിശോധന നടത്തി, ടി ഫലം N / mol ആയിരുന്നു, സാധാരണ ശ്രേണിയെക്കാളും കുറഞ്ഞത് -10 മുതൽ -10 വരെ. ആ കാലത്ത് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും പ്രധാനമന്ത്രിയായി തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും വളരെ വിഷാദരോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എന്നെ ശുപാർശ ചെയ്തിരുന്നു, എന്നാൽ അത് ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ആയിരുന്നില്ല. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉപയോഗിച്ച് എൺപത് വർഷത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ T ലെ നിലകളെ സ്വാഭാവികമായി പരിഹരിക്കാനും മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താനും തീരുമാനിച്ചു. മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ എന്റെ സ്വാഭാവിക ടി നിലകൾ കുറഞ്ഞു കാരണം അതു പരിഹരിക്കാൻ ഒരു കാലം എടുത്തു. TRT വലിയൊരു തെറ്റ് ആയിരുന്നു.

വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ രക്തപരിശോധന നടത്തി, ടി ഫലം 11,5 ആയിരുന്നു. ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു, ഉടനടി നേട്ടങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് 16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഞാൻ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ചെയ്തു, പക്ഷേ വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ കൂടുതൽ തീവ്രമായ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു. കൂടുതലും ബോഡിബിൽഡിംഗ്.

രണ്ട് മാസം മുൻപ് ഞാൻ എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്ട്രീറ്റിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ, എൺപത് ദിവസം ഞാൻ രക്തദർശനത്തിനിടയിൽ പോയി 90 ദിവസം. ഫലം N / mol ആയിരുന്നു, അതിനാൽ ടി നിലതലങ്ങൾ 75% കൂടുതൽ ഉയർന്നത് കൂടാതെ 22 വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പുള്ളതും, കഴിഞ്ഞ വർഷം മുമ്പത്തെക്കാൾ 9% കൂടുതലാണ്. ഡോക്ടർമാരും മികച്ച ഫലം നൽകിയിരുന്നു. ഞാൻ നോഫാഫിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറഞ്ഞിട്ടില്ല: ഡി.

എന്റെ ടി ലെവലുകൾ നന്നായി ശരിയാക്കിയതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം നോഫാപ്പാണ്, അതിനാൽ ഫാപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ചും ടി ലെവലിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള “മിത്ത്” വളരെ ശരിയാണ്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഞാൻ ടി പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്തു, പക്ഷേ നോഫാപ്പിനെപ്പോലെ ഒന്നും സഹായകമായില്ല. കൂടുതൽ മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം (മുളക്), ഡി-വിറ്റാമിൻ, സിങ്ക്, മുട്ട (കൊളസ്ട്രോൾ) കഴിക്കുക, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 3 കഠിന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് മറ്റ് സഹായകരമായ കാര്യങ്ങൾ. കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ടി അളവ് ഗുരുതരമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. തീർച്ചയായും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ഫപ്പിംഗ്, കൂടുതൽ T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഫലത്തിൽ ഇല്ലാതാകുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു! ഇത് നോഫാപ്പിന്റെ ഫലമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല! പൊതുവെ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ചും അതിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്.

അതിനാൽ ഇന്ന് എനിക്ക് 9 ആം ദിവസം ആയിരിക്കും, ഇന്ന് രാവിലെ ഒരു രസകരമായ പ്രതിഭാസം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ ഒരു ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പോലെയുള്ള ഒന്ന് ധരിക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അത് എന്റെ ഉറക്കത്തെ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. ഇന്നലെ രാത്രി 10 മണിക്ക് ഞാൻ ഉറങ്ങിപ്പോയതിനാൽ ഇന്ന് രാവിലെ 2 മണിക്ക് ഞാൻ അലാറം സജ്ജമാക്കി. ഇന്ന് രാവിലെ ഞാൻ ഉറക്കമുണർന്നു, 8 മണി കഴിഞ്ഞു, വളരെ നേരത്തെ ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, എന്റെ ഉറക്കം എങ്ങനെ ലോഗിൻ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ നോക്കി, എനിക്ക് ശരിക്കും 4.5 മണിക്കൂർ നേരിയ ഉറക്കം ലഭിച്ചു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും ചലിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും പുന ora സ്ഥാപിക്കാത്തതുമായ ഉറക്കവും ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കവും ഏകദേശം 1.5 മണിക്കൂറിൽ ലോഗിൻ ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ അടച്ചുപൂട്ടുന്നതും മനസ്സ് സജീവമാകാത്തതും ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കവും ഉള്ളിടത്ത് മുതിർന്ന ശരീരത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത്! നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഉറക്കം നൽകുന്നതും എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗുണനിലവാരമുള്ളതുമായ ഒരു പടിയാണ് നോഫാപ്പ് എന്ന് തോന്നുന്നു. നോഫാപ്പ് കാരണം ഉറക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു നിരീക്ഷണം മാത്രം. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

ദിവസം 92 / സ്കീസോഫ്രേനിയ vs നൗഫപ്പ്.

ഇത് ചുരുക്കമായിരിക്കും. ഞാൻ സ്സൈസോഫ്രീനിയയാണ്. ഞാൻ കഴിക്കുന്ന ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരുടെ ഭാരം കാരണം, എനിക്ക് യാതൊരുവിധ ഉപോൽബലകവും PMOing- ന്റെ പൂർണ്ണ നേട്ടങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.

എന്തായാലും, ഞാൻ എന്റെ 92 ദിവസത്തിലാണ്, അതിശയകരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി… പരിവർത്തന കഴിവുകൾ ശരിക്കും മെച്ചപ്പെട്ടു. ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല *** !! എന്റെ നിസാര തമാശകൾ ആളുകൾ ചിരിക്കും. വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരു സംഭാഷണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകുന്നു. സംഭാഷണങ്ങളിൽ “യോജിക്കുന്ന” അനുഭവം എനിക്കില്ല. എന്റെ ദീർഘകാല സ്കീസോഫ്രീനിയ കാരണം ഇതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

അതിനാലാണ് എന്നെ അഭിനയിച്ചത്.

3 ആഴ്ച റിപ്പോർട്ട് - മഹാശക്തികൾ / നേട്ടങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണ്!

നിങ്ങൾ ചോദിക്കും - ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, ആകർഷകമായ, going ട്ട്‌ഗോയിംഗ്, പെൺകുട്ടികളെ നേടുന്ന ഒരാൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ? നാശം!

• ഊര്ജം ഞാൻ PMO നിർത്തിയിരുന്നതു മുതൽ ഇപ്പോൾ എനർജി ഒരു ടൺ കൂടി ഉണ്ട്. കഴിഞ്ഞ 21 ആഴ്ചകളിലായി ഞാൻ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; നേട്ടം ഇതിനകം അവിശ്വസനീയമായിരുന്നു!
• സ്കിൻ വളരെ സുഗമമായി, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തരം തിളങ്ങുന്നതും മുഖക്കുരു ഇല്ല.
• തലമുടി കട്ടിയുള്ളതാണ്, നല്ലതായി തോന്നുകയും മുഖംമൂടി വേഗത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു
• ശബ്ദം ആഴമേറിയതും അതിനെക്കുറിച്ച് ശക്തമായ സ്വരവുമാണ്, മുമ്പ് ഞാൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ എന്നെ വളരെ വ്യക്തമായി കേൾക്കില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെയധികം കുതിച്ചുചാട്ടത്തോടെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
• കണ്ണുകൾ ചെന്നായയെപ്പോലെ തീക്ഷ്ണവും അവയിൽ‌ കൂടുതൽ‌ ജീവിതവുമുണ്ട്. മുമ്പ് ഞാൻ pmo'ing ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ സോമ്പി പോലെ കാണപ്പെടുകയും വറ്റിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ അവർക്ക് ഈ വൈദ്യുതി ഉണ്ട് !!

സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിന് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ട് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ രണ്ടുതവണ എസി‌എൽ പുനർ‌നിർമ്മാണം നടന്നിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ‌ എന്നെപ്പോലെയുള്ള ഒരു സ്‌ട്രൈക്കിൽ‌ ആയിരിക്കുമ്പോൾ‌ എന്റെ മോശം കാൽ‌മുട്ടിന് എന്തെങ്കിലും ബലഹീനത ഉണ്ടെങ്കിൽ‌ പോലും ഞാൻ‌ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഫാപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എന്റെ കാൽമുട്ടിന് വളരെയധികം ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അത് നൽകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. Permalink

ഞാൻ ഒരു മാസത്തേക്ക് അത് ഉണ്ടാക്കി, അതിന്റെ ഫലമായി വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ആരോഗ്യപരമായി ഞാൻ (ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചത്) ആണ്.

കഴിഞ്ഞ 18 വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ അതിൽ പങ്കെടുക്കുകയായിരുന്നു കുറഞ്ഞത് ദിവസത്തില് ഒരിക്കല്. എനിക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും മനസ്സിലായില്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ സാധാരണവും ആചാരപരവുമായ ഒരു രീതിയായിരുന്നു അത്.

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ (ഹൈസ്കൂൾ) വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, എനിക്ക് ക്ഷീണ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. എനിക്കൊരിക്കലും energy ർജ്ജമില്ല, പൊതുവെ ഒരുപാട് ദിവസങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ക teen മാരപ്രായത്തിൽ എനിക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വളരെ കുറവായിരുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് താരതമ്യേന വൈകി, ഞാൻ 18 വയസ്സ് വരെ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ വളർത്താൻ തുടങ്ങിയില്ല, ഞാൻ ഒരിക്കലും വലുതോ പേശിയോ ആയിരുന്നില്ല. ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി എന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്ത്രീലിംഗമുള്ള ഒരു ചങ്ങാതിയാണ് (ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ലിഫ്റ്റിംഗ് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണുന്നില്ല).

ഈ വർഷത്തെ ശൈത്യകാലത്തേക്ക് വീണ്ടും വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി കാണാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു ശാരീരിക (എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്) ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നു, പരീക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ധാരാളം ക്ലാസിക് അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ അവനോട് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: ക്ഷീണം, മുടി കെട്ടിച്ചമയ്ക്കൽ, കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ, നേരിയ ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, സൗമ്യമായ ശരീരഭാരം. ഈ ഡോക്ടർ ഒരു കഴുതയാണ്, അവൻ എന്നെ പരിഹസിക്കാൻ പോലും പോകുന്നില്ല. അദ്ദേഹം എന്നെ ഗുരുതരമായി തടസ്സപ്പെടുത്തി, “കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ? ഇല്ല 21. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴിയുമില്ല. ” കുറച്ച് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് എവിടെയാണെന്ന് കാണാൻ ഒരു ടി-ക count ണ്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ സമ്മതിച്ചു, കാരണം ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആശങ്കപ്പെടുന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു നഴ്സ് എന്നെ വിളിച്ചു, വലിയ ആശ്ചര്യമാണ്, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറഞ്ഞതായി സ്ഥിരീകരിച്ചു. പുരുഷന്മാരിലെ “സാധാരണ” ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിലയ്ക്കായി ഞാൻ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം താഴ്ന്ന നിലയിലായിരുന്നു. (അവൾ എന്നോട് വായിച്ച അക്കങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ 'സാധാരണ ശ്രേണി: 45-900 - നിങ്ങളുടെ ഫലം: 83)

അത് കേൾക്കാൻ ഇടറി. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത് എനിക്ക് ഒരു ഹഞ്ച് ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഈ നഴ്സുമായും അവളുമായും സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം അവർ എന്നെ ഒരു എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയുകയാണ്. ഞാൻ ഒരു എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ടു (അവൻ ഗംഭീരനായിരുന്നു), അദ്ദേഹം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറച്ച് ടെസ്റ്റുകൾ കൂടി നടത്തി, എനിക്ക് തീവ്രമായ ശാരീരികവും നൽകി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിധി “നിങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണക്കാരനും ആരോഗ്യവാനും ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവാണ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.” അതിനാൽ വരും മാസങ്ങളിൽ എനിക്ക് കുറച്ച് കൂടിക്കാഴ്ചകൾ കൂടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

എല്ലാത്തിലുമുപരി, എന്റെ നിരന്തരമായ ഫപ്പിംഗ് എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഈ വിഷാദം എനിക്ക് എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി തടയാൻ കൊണ്ടുവരാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല, അത് ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് ഞാൻ എത്രമാത്രം ചിന്തിച്ചിരുന്നാലും.

വീണ്ടും വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, ഇത് മാർച്ച് അവസാനമാണ്, ഞാൻ ഒരു യാത്ര പോകാൻ ഒരുങ്ങുകയാണ്. ഞാൻ 9 ദിവസത്തേക്ക് രാജ്യത്തിന് പുറത്തായിരിക്കും, ഇത്രയും കാലം ഞാൻ വളരെക്കാലം അകലെയായിരിക്കുന്നത് ഇതാദ്യമാണ്. ദൈർഘ്യമേറിയ കഥ, ആ യാത്രയിലെ എന്റെ എല്ലാ മോശം ശീലങ്ങളും ഞാൻ ഗുരുതരമായി അവസാനിപ്പിച്ചു. നിങ്ങൾ കാൽനടയാത്രയും ദിവസത്തിൽ 16 മണിക്കൂറും ഓടുമ്പോൾ ഓടുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ചിന്തിക്കുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്.

എന്തായാലും, ഞാൻ സോഡ കുടിക്കുകയോ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പി‌എം‌ഒ കഴിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ട് months ദ്യോഗികമായി ഒരു മാസമായി. (ഞാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും ഏപ്രിൽ മുഴുവനും സാങ്കേതികമായി ഞാൻ ഹാർഡ് മോഡിലാണ്) . എനിക്ക് ശരിക്കും വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ബോധമുള്ള കൂടുതൽ തളർച്ച പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും എനിക്കില്ല, അടുത്തിടെ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയ energy ർജ്ജം എനിക്കുണ്ട് (ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശാരീരികമായി സജീവമാണ്, എനിക്ക് ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കാൻ ആവശ്യമായ energy ർജ്ജം ഉണ്ടായിട്ടില്ല ഓടുന്നത് പോലെ!) ഇപ്പോൾ എന്റെ സ്വകാര്യ പ്രിയങ്കരങ്ങളിലേക്ക്:

1. വളരെക്കാലമായി ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഞാൻ ചില ചങ്ങാതിമാരുമായി കണ്ടുമുട്ടി, എന്റെ ശബ്‌ദം വ്യത്യസ്‌തമാണെന്ന് ഒരാൾ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
2. ശരിക്കും ഞാൻ എന്റെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം സ്റ്റാൻകിൻ. ഞാൻ ഭംഗിയുള്ള, മാൻഡി, ശരീര സൌരഭ്യത്തെ ശാന്തനാക്കി, ഇത് എനിക്ക് വളരെ പുതിയതാണ്.
3. അടുത്തിടെ നിരവധി തവണ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ചുംബനം, തൊപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഉത്തേജിതനായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ശാരീരിക പ്രലോഭനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തിരുന്നില്ല.

ഞാൻ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയെപ്പോലെയാണ്.

എന്തായാലും, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എനിക്ക് മറ്റൊരു ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ലഭിച്ചു (എന്റെ 3 ആഴ്ച മാർക്കിന് ചുറ്റും) എന്റെ പരിശോധന ഫലങ്ങൾ തിരികെ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ കഴിഞ്ഞ ദിവസം വിളിച്ചു. എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, എന്റെ യഥാർത്ഥ പരിശോധനകൾ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്നതിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയിലധികം. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇതെല്ലാം നോഫാപ്പ് വരെ ചോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് മൊത്തം സർക്കിൾജർക്ക് (… ഒരുപക്ഷേ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല പദം ആയിരിക്കില്ല) തോന്നാം, പക്ഷേ സത്യസന്ധമായി, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്ത ഒരു മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടനുമായ ഒരു മനുഷ്യനാണ്, നോഫാപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഏക കാരണം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്നതിൽ എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷമുണ്ട്.

പ്രായം 19 - നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ, പിന്നീട് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് വീണു, ഇപ്പോൾ വീണ്ടും പുറത്തേക്ക്

എന്തുകൊണ്ടാണ് നോഫ്ഫാപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അധികാരം നൽകാത്തത്: എന്റെ 90 ദിവസ റിപ്പോർട്ട്

Iആരോഗ്യം

• കഴിഞ്ഞ XNUM മാസങ്ങളിൽ, ഇപ്പോൾ സാധാരണ വെയിറ്റ് റേഞ്ചിൽ നഷ്ടമായത് 60- ൽ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു.

• ത്വക്ക് ഇനി എണ്ണമയമുള്ളതല്ല, രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള രോഗനിർണയം അപ്രത്യക്ഷമായിരിക്കുന്നു - മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വം കാരണം

മെച്ചപ്പെടുത്തിയ EQ

• മുടി മൃദുവും തിളങ്ങുന്നതുമാണ് (വെളിച്ചെണ്ണ + ഷാമ്പൂ നിർത്തലാക്കൽ)

നോഫാപ്പിൽ എന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എനിക്ക് തണുത്ത വ്രണങ്ങൾ (എന്റെ ചുണ്ടിൽ ഹെർപ്പസ്) ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ലഭിക്കും. അത് എന്നെ ഭ്രാന്തനാക്കി. വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം അവർ അപ്രത്യക്ഷമായി. സ്വയംഭോഗം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പറയുന്ന പഠനങ്ങൾ ബി.എസ്.

ഇത് ഒരു തരത്തിലുള്ള അതിജീവന വസ്തുവായിരിക്കണം. സ്ത്രീ ഗർഭിണികളെ എല്ലായിടത്തും ലഭിക്കാൻ ഒരു പുരുഷൻ മുൻഗണന നൽകണം. ഈ ജീവിവർഗ്ഗത്തിന്റെ നിലനിൽപിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന് അടിമകളാകുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ ഞാൻ ആദ്യം ഊഹിച്ച പന്തുകൾ നിറയ്ക്കലാണ്.

പ്രായം 28 - മൈഗ്രെയിനുകളും കുത്തൊഴുക്കുകളും ഇല്ലാതായി, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധശേഷി, ശക്തൻ, നല്ല സംഭാഷണവാദി

ഞാൻ നോഫാപിനായി തുടങ്ങുന്നതിനാൽ മുടി തകരാറിലായതിനാൽ ഇത് വളരെ കുറയുകയാണുണ്ടായത്. പക്ഷേ, ഇത് നോഫാപിന്റേതാകുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കാലികമായ മാറ്റമോ മറ്റേതെങ്കിലും ഘടകം മൂലമോ അല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്റെ കാത്തിരിപ്പ് തുടരുകയും തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. Permalink

മഞ്ഞപ്പിത്തം കൊണ്ട് താടിയുള്ള വളർച്ച

PMO എന്റെ ഋതു അലർജികളെ 12 വരെ മാറുന്നു. നിർത്താൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത മറ്റൊരു കാരണം. ഗൗരവമായി, ഇത് ഞാൻ മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളിൽ ചിലരെ സീസണൽ സ്നിഫ്ലുകളെ സഹായിക്കും. പി‌എം‌ഒ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കത്തിന് ശേഷം ഇത് കുറഞ്ഞത് മൂന്നിരട്ടിയെങ്കിലും മോശമാകും. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, അത് ടിഷ്യു പണം നോഫാപ്പിന് നന്ദി ലാഭിച്ചു, മാത്രമല്ല പ്രതീക്ഷിച്ച കാരണത്താൽ പോലും.

ഒരു വ്യത്യസ്ത ഊർജ്ജ നിലയിലുള്ള ജീവിതം കൈകാര്യം ചെയ്യുക

ശാരീരിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ:

- ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം

- മികച്ച മസ്കുലർ ടോൺ (കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാതെ പോലും!)

- സോറിയാസിസ് അപ്രത്യക്ഷമായി (ഇത് ഒരു വാർഷിക പ്രശ്‌നമായിരുന്നു!)

- മികച്ച പുറം, കഴുത്ത് അവസ്ഥ (എല്ലായ്പ്പോഴും നടുവേദനയും കഠിനമായ കഴുത്തും അനുഭവിക്കുന്നു)

- മികച്ച ചർമ്മം (2 ആഴ്ച മുമ്പ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഫോട്ടോഗ്രാഫർ എന്നോട് 'ഞാൻ ചെറുപ്പമായി കാണുന്നു' എന്ന് പറഞ്ഞു) പ്രായം 38 -

ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: ദിവസങ്ങൾകൊണ്ട് ഹംഗേറിയൻ നാരപ്പ്, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ.

തോളിൽ നിന്ന് കൈമുട്ട് വരെ എന്റെ രണ്ട് ട്രൈസെപ്പുകളിലും 10 വർഷത്തിലധികം സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരുവും ചുവപ്പും ഉണ്ടായിരുന്നു! ഞാൻ ധാരാളം സ്കിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ കാണാൻ പോയി, പക്ഷേ എല്ലാവരും അതിന്റെ സാധാരണ പറഞ്ഞു, അവർ എനിക്ക് ക്രീം തന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇത് ചൊറിച്ചിലും വളരെ ചുവപ്പുനിറവുമായിരുന്നു, ചിലർ എന്നോട് കടൽത്തീരത്ത് ചോദിച്ചു, അതെന്താണ്, അത് എത്ര മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നു… ഞാൻ ആറാം ദിവസം നോഫാപ്പിനൊപ്പം എന്റെ പതിറ്റാണ്ടുകളായി തുടരുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നവും അപ്രത്യക്ഷമായി !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്, വാക്കുകളില്ല ……. എന്റെ ശരീരം മുഴുവനും എനിക്ക് കുഞ്ഞ് തൊലിയുണ്ട്! ഇത് ശരിക്കും അങ്ങേയറ്റം മൃദുവായതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഭക്ഷണമോ മറ്റ് ശീലങ്ങളോ മാറ്റിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഇത് നോഫാപ്പ് ആകാം.

120+ ദിവസം ഫാപ് ഇല്ല …… .സ്കാൾപ്പ് ഓയിൽനസ് പോയി

പതിഞ്ഞാലു മണിക്കൂറുകളോളം, ഒരു പ്രാവശ്യം ഒരു ദിവസം, സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ, എന്റെ തലയോട്ടിയിൽ തലവേദന തുടങ്ങി. പിന്നീട് സാഹചര്യത്തിൽ വളരെ മോശമായിത്തീർന്നു, ഒരു തലയിൽ കുളിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ള തലമുടി മൂലം തലമുടി വളരെ എണ്ണമയമായിത്തീരും. അതുകൊണ്ട്, ഇന്നത്തെ അവസ്ഥ ഞാൻ രാവിലെ തലയിൽ കുളിച്ചു കഴിച്ചാലും വൈകുന്നേരം തലയോട്ടി തിളക്കവും വീണ്ടും തലമുടി എടുക്കണം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എണ്ണയുടെ കുറവ് വന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ, കഴിഞ്ഞ 25 ദിവസങ്ങൾക്കകം ഞാൻ അത് ആസ്വദിച്ചു.

Seb Derm / Rosacea അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് (NoFap അനുബന്ധ)

കഴിഞ്ഞ 15 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ MSM, Milk Thistle എന്നിവ പരീക്ഷിച്ചു. ഇത് വളരെ എന്റെ റോസേഷ്യ / സെബ്ഡ്രം എല്ലാ പുറംതള്ളപ്പെട്ടു. (ഭിത്തിയിലിരിക്കുന്ന നഴ്സുകളുടെയും പുരികങ്ങളുടെയും ചുവന്ന നിറമുള്ള ചരക്കുകൾ, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ചമയ്ക്കുന്നതും സാധാരണ റോസസായ ട്രിഗറുകളും എനിക്കുണ്ട്) ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്. എനിക്ക് പുറത്ത് പോകാം, എല്ലാ സമയത്തും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല :).

എന്നിരുന്നാലും… ഇപ്പോൾ വീണ്ടും എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ ഉയിർത്തെഴുന്നേൽപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് സ്വയംഭോഗമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

ആദ്യ ആഴ്ച മുഴുവൻ മികച്ചതായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു വിസിൽ പോലെ വ്യക്തവും സന്തോഷവും ശുദ്ധവുമായിരുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടു. ഏകദേശം 3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്…. 3 പാടുകളിൽ ചുവന്ന പാടുകളും വെബ്‌ബി വീക്കവും SHIT ചെയ്യുക. WTF? ഞാൻ ആഴ്ച മുഴുവൻ വൃത്തിയായി! കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടി ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ തിരിച്ചെത്തി. വീണ്ടും വൃത്തിയാക്കുക….

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രണ്ടുതവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു… ഓം… എക്കാലത്തെയും മോശമായ റോസേഷ്യയിൽ ചിലത്. ഞാൻ ഇത് നിരവധി തവണ ചെയ്തു, കണക്ഷൻ 100% ഉണ്ട്. ഇത് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് എനിക്കും വ്യത്യസ്ത ഓൺലൈൻ ത്രെഡുകളിൽ നിന്ന് കണ്ട മറ്റ് നിരവധി ആളുകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

കൂടാതെ, വിക്ടോറിയൻ കാലഘട്ടത്തിലെ റോസേഷ്യ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ അടയാളമാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു രസകരമായ വാർത്ത ഞാൻ കണ്ടെത്തി. സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ “കെട്ടുകഥകൾ” യഥാർത്ഥമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുന്നു. മുഖക്കുരു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവ… യഥാർത്ഥത്തിൽ കണക്റ്റുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയുന്ന ആളുകളുടെ ടൺ റിപ്പോർട്ടുകൾ. മുഖക്കുരു / റോസേഷ്യ / സെബെർം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്താൻ ഞാൻ കഴിഞ്ഞ വർഷം ചെലവഴിച്ചു. ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഒരു ടൺ ആളുകൾക്ക് സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു സമ്പത്ത് ഫാപ്പിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ ബോധ്യമുണ്ട്. ഇവിടെ വളരെയധികം ടിൻ ഫോയിൽ തൊപ്പിയാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ മുഖക്കുരു പോലെ, യഥാർത്ഥ ചികിത്സ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണമെന്ന് മെഡിക്കൽ വ്യവസായം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മുഖക്കുരു വെറും ഡയറ്റിംഗ് ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ… അവർക്ക് അക്യുട്ടെയ്ൻ, പെറോക്സൈഡുകൾ, ലേസർ ചികിത്സകൾ, തൈലങ്ങൾ, ഒരു ബില്യൺ ഡോളർ വ്യവസായമായ മറ്റെല്ലാ ബുൾഷിറ്റ് എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. 10 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ചർമ്മത്തിൽ പോയി ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു “തീർച്ചയായും അല്ല”. ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രവും വ്യക്തിഗത അക്കൗണ്ടുകളും പോലും 100% അതെ എന്ന് പറയുന്നു.

ഇതാ എന്റെ അനുമാനം. മുഖത്തെ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ ട്രിഗറുകളും കരൾ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ചില ധാതുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എം‌എസ്‌എം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം മുതലായവയിലൂടെ ടൺ കണക്കിന് ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അവ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. അല്ലെങ്കിൽ കരൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായകമായ പാൽ മുൾപടർപ്പു, എംഎസ്എം തുടങ്ങിയവ.

ഇപ്പോൾ എന്താണ് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണം? നന്നായി ത്വക്ക് ട്രിഗറുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മദ്യം, ഹിസ്റ്റാമൈൻ, സമ്മർദ്ദം, ഉപാപചയം, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ… എല്ലാം കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

ഓൺ‌ലൈനിൽ നിരവധി ആളുകൾ ഫാപ്പിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു. ഫാപ്പിംഗ് ചില ആളുകളിൽ കരളിനെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ ഓക്സീകരണം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലാതാക്കുകയും അതുവഴി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. കരൾ രക്തം വൃത്തിയാക്കുകയും ഉപാപചയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ സ്വയംഭോഗം കരൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾ ദരിദ്ര ചർമ്മത്തിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിൽ ചിലത് ഞാൻ ശരിക്കും മനസിലാക്കുന്നു, പക്ഷെ അത് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ അത് കൂടുതൽ നേരം ആകാം.

അതിനാൽ ടി‌എൽ‌ഡി‌ആർ ഇവിടെ ചികിത്സയാണ്:

1) MSM എടുക്കുക (Methylsulfonylmethane അനുബന്ധങ്ങൾ) 2) പാൽ മുൾപടർപ്പു എടുക്കുക. 3) ഫാപ്പ് ചെയ്യരുത്

ഞാൻ 2 ആഴ്ചയായി ഇത് ചെയ്യുന്നു, എനിക്ക് വ്യക്തതയുണ്ട്. ട്രിഗറുകൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ എന്നെ നിർബന്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഹിസ്റ്റാമൈൻ ഭക്ഷണങ്ങളും ഫാപ്പിംഗും കൂടാതെ, ഞാൻ ശുദ്ധനാണ്.

ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പി.എസ്. മുടികൊഴിച്ചിലും താരൻ കളങ്കപ്പെടാതെയും ഉണ്ട്. ബോണസുകൾ മാത്രം.

[ഒരു ആനുകൂല്യമല്ല, രസകരമാണ്] ഇത് [15 ദിവസത്തെ] നൊഫാപ്പിന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ അടുത്തിടെ ഞാൻ മദ്യത്തോട് വളരെ [സെൻസിറ്റീവ്] ആയിത്തീർന്നു, അർത്ഥത്തിൽ, പെരുമാറ്റത്തിൽ ഒരു മാറ്റം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഒരു ബിയർ. എനിക്കിത് ഇഷ്ടമല്ല, മദ്യം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു. സമാന അവസ്ഥയിലുള്ള ആരെങ്കിലും? ഞാൻ മദ്യം വളരെ ബുദ്ധിമാനാണ്

ഒരു മറുപടി: അതെ തികച്ചും ഒരേ കാര്യം, ഞാൻ ഇപ്പോഴും കുടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇത് കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്നില്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇന്നലെ രാത്രി ക്ലബ്ബ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ഞാൻ കുറച്ചുനേരം ശ്രമിച്ച് നിർത്താമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു.

മറ്റൊരു മറുപടി: നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം എനിക്ക് മദ്യം കുറയ്ക്കേണ്ടിവന്നു. ഞാൻ കുടിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെ ലഹരിപിടിക്കുകയും നരകത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രേരണകളോടെ ഭയങ്കരമായ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ നേടുകയും ചെയ്യും. ഈ വർഷം ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിച്ച സമയങ്ങളിലെല്ലാം അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഹാംഗ്‌ഓവർ കാരണം. ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം, ഹാംഗ് ഓവർ കുറവായതും കൂടുതൽ പ്രേരണകളില്ലാത്തതുമായ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമായ സമയങ്ങൾ എനിക്കുണ്ട്. ഉടൻ തന്നെ മദ്യം ഇല്ലാതെ ഒരു പിരീഡ് പൂർണ്ണമായും പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു.

പ്രായം 23 - എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സമയം, ഇനി കന്യകയല്ല

ശബ്‌ദം വളരെയധികം ആഴമുള്ളതും മിക്കവാറും ശക്തവുമാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഭ്രാന്തമായ ശരീര താപമുണ്ട്, ഒപ്പം ഉള്ളിൽ ഒരു സാന്നിധ്യം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ മരിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എന്നിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രഭാവലയം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഇല്ല, എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അസുഖം വരില്ല, എനിക്ക് കൂടുതൽ ശക്തിയുണ്ട്, എന്റെ മുടി കട്ടിയുള്ളതും മൃദുവായതുമാണ്, എന്റെ താടി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ പാടുകളോ കഷണ്ടികളോ ഇല്ല.

സംഗീതമില്ല, ശബ്ദവും ശബ്ദവും ഇല്ലാതെ രസകരമായ ഒരു മാറ്റം

ഞാൻ എട്ടാം ദിവസമാണ്, ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കുകളിൽ ഞാൻ മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ചിലത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി.

എനിക്ക് പാടാനും സങ്കല്പിക്കാനും ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുണ്ട്, എന്റെ ശബ്ദത്തിൽ വലിയ അസ്ഥിരത ഞാൻ കണ്ടു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഞാൻ എന്റെ ശബ്ദകോശങ്ങളിൽ അധികാരമില്ല, എനിക്ക് വ്യക്തതയില്ല. അതോടൊപ്പം, പത്ത് സെക്കൻഡിനപ്പുറം ഞാൻ അതിനെ പിടിച്ചുനിറുത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക്.

ഈ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എനിക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ആലാപന ശബ്ദം മാത്രമല്ല, നിർബന്ധിക്കാതെ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ നിലകളിൽ എത്താൻ കഴിയും. ഇത് സ്വാഭാവികമായി ഒഴുകുന്നു. ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്, പാടുമ്പോൾ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എൻറെ ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, ഞാൻ നിരന്തരം 40 സെക്കൻഡിൽ എത്തുന്നു.

ഇല്ല ഫാപ്പ് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അതു പ്രതികൂലമായി ആ സ്വാധീനിക്കും തെറ്റായ എന്തെങ്കിലും.

NoFap ഏറ്റവും രസകരവും ഇതുവരെ അത്ഭുതകരമായ പ്രയോജനം

ആരും സംസാരിക്കാത്ത ഒരു സൂപ്പർ പവർ ഇതാണ്, ഇത് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണ്. ഞാൻ ഒരു അമ്പടയാളം പോലെ നേരെയാക്കുന്നു. ഗുരുതരമായി ഞാൻ ബാത്ത്റൂമിലെ ലെഗോലസിനെയും ക്രിസ് കെയ്‌ലിനെയും പോലെയാണ്. തറയിൽ തട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാതെ ഞാൻ ആളുകളുടെ വീടുകളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായി ഇത് നോഫാപ്പിന്റെ ഒന്നാം നമ്പർ ആനുകൂല്യമായി ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ആഴത്തിലുള്ള വോയിസ് .. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആഴത്തിൽ ..

എൻറെ കാമുകി എന്നോട് ചോദിക്കുന്നത് “നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നത്?” സബ്‌‌വേയിൽ‌ എന്റെ സാൻ‌ഡ്‌വിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടി പറഞ്ഞു, “കൊള്ളാം, ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം അത്ര ആഴമുള്ളതായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല ..” എനിക്ക് ഏതുതരം റൊട്ടി വേണമെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞതിന് ശേഷം. ഞാൻ പ്രായപൂർത്തിയാകുകയോ അതുപോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ കടന്നുപോകുന്നതിനാലല്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 21 വയസ്സായി, എനിക്ക് 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ആഴത്തിലായി. ഞാൻ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന റ round ണ്ട് 2 അടിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്! ഹ ഹ.

നിങ്ങളുടെ നടപ്പാത PMO നെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഞാൻ നോഫാപപ്പ് ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷം (ചില വിശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും) നടക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ സ്ഥിരത തോന്നി.

ഒരു മറുപടി: അതെ അത് സാധ്യമാണ്. ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അടുത്ത ദിവസം, അടിസ്ഥാനപരമായി, മുൻ ദിവസത്തേക്കാൾ ദുർബലമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. കൈകൊണ്ട് ഏകോപനം മോശമാണ്, ഒപ്പം നടക്കുമ്പോൾ കുറച്ചുകൂടി അസ്ഥിരവുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.

അശ്ലീലം പോയാൽ ധാരാളം ആളുകൾ പറയുന്നത് എന്റെ ശബ്ദം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ആണോ എന്ന്.

ഞാൻ ഇത് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും ഫോണിൽ എനിക്ക് ഒരു ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് കമ്പനിയുടെ പ്രതിനിധിയെ ലഭിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ എന്നോട് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ എന്നെ “മാഡം” എന്ന് വിളിക്കുമ്പോഴോ - എന്റെ അശ്ലീല കാഴ്ച ശീലങ്ങൾ നിർത്തിയതുമുതൽ എനിക്ക് ലഭിക്കില്ല എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ആഴമുള്ളതാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

പരുക്കലും ശസ്ത്രക്രിയയും മൂലം മോശം മുക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇനി മുതൽ പ്രശ്നങ്ങളില്ല

ലോങ് സ്റ്റോറി ഷോർട്ട്: ടോർ ACL. പുനർനിർമ്മിതമായ ശസ്ത്രക്രിയയും, 75- ൽ നീക്കംചെയ്ത മെനിസ്കോസുകളുടെ 1999%. എന്റെ മുട്ട് ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നിട്ടും. വേദന, ദ്രാവക ബിൽഡ്-അപ് മുതലായവ.

ശരി, ഇനി ഒന്നുമില്ല. ഞാൻ ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത കാര്യങ്ങൾ: ലെഗ് പ്രസ്സ്സ് / എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ, സ്ക്വറ്റുകൾ / ആഴത്തിൽ കാൽമുട്ട് ബെൻഡുകൾ, ക്വഡ്രൈപ്സ് വിത്തുകൾ, മുട്ടുവേദന ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന. ആകെ സുഗമവും മുത്തുശ്വാസവും കൊണ്ട് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ലെഗ് പ്രഷർ / എക്സ്റ്റൻഷൻസ്, സ്ക്വറ്റുകൾ / ആഴത്തിൽ കാൽമുട്ട് ബെൻഡുകൾ, ക്വഡ്രൈപ്സ് വിത്തുകൾ, മുട്ട് വേദന ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (എല്ലായിടത്തും വേദന, എന്നാൽ മുട്ടുകുത്തില്ല).

സ്വയംഭോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതിനാലാണ് ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത്തവണ എനിക്ക് കുറച്ച് റ s ണ്ട് കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തേണ്ടിവന്നു, കാരണം എന്റെ കാൽമുട്ടിന് മോശമായതിനാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് നടക്കാൻ കഴിയില്ല.

[REPLY COMMENT] നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ഈ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വരെ ഞാൻ വിട്ടുനിൽക്കുന്നു. എൻറെ സന്ധികളിൽ എനിക്ക് വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു, പ്രധാനമായും കൈമുട്ടുകൾ ജിമ്മിൽ അധ്വാനിച്ചു. ഇത് കുറച്ച് വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിന്നു. രണ്ടാഴ്ചയോളം പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്തതിന് ശേഷം ഈ വേദന അപ്രത്യക്ഷമായി, കൂടാതെ പുതിയ ജി‌എഫുമായി ധാരാളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന്‌ ശേഷം ഇത് കുറച്ചുനാൾ മുമ്പ് വീണ്ടും സംഭവിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ രതിമൂർച്ഛ മാത്രം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, ഞാൻ അത് സ്വീകരിച്ചു

14 ദിവസം ഫാപ്പ് ഇല്ല - നോഫാപ്പിനൊപ്പം മുഖക്കുരു നിർത്തുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

സാധാരണയായി, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഞാനൊരിക്കലും ഇത് ഒരുപാട് കണക്കാക്കിയിട്ടില്ല. ഇവിടെ നിങ്ങളിൽ പലരും ദിവസവും ഒന്നിലധികം തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യാറുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വായിച്ചു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റമെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കരുതിയിരുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകില്ലെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നുള്ള ധാരണയിലായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ കൂടുതൽ വായിക്കുകയും കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർ‌ണ്ണ അനുഭവങ്ങളിൽ‌ നിന്നും ഞാൻ‌ ഈ ഭാഗങ്ങൾ‌ ചേർ‌ത്തു. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകില്ല, അത് തീർച്ചയായും അതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

എന്റെ സിദ്ധാന്തം പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു പരീക്ഷണമായി ഞാൻ നോഫപ്പ് വെല്ലുവിളി തുടങ്ങി. എന്റെ ആദ്യത്തെ ശ്രമം ആദ്യ ദിനം തന്നെ ആയിരുന്നു. എന്റെ രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണമായിരുന്നു 4 ദിവസം. ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ പതിനൊന്നാം ദിനത്തിലേക്ക് പോകുകയാണ്, അത് വളരെക്കാലം ഞാൻ വർഷങ്ങളോളം പോയിരിക്കുന്നു.

ഇവിടെ വെല്ലുവിളിയാണ്. ഒരു ആൺകുട്ടി വികാരപ്രകടനം നടത്തുമ്പോൾ അവന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 6- ത്തിൽ വളരെ വേഗം വളരും, 7 ദിവസം എടുക്കും എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ നിലകളേക്കാൾ പരമാവധി 50% കൂടുതലായിരിക്കും.

എന്റെ അൻപത്തിമൂന്നാം മുതൽ ഇരുപത്തിയഞ്ചാം ദിവസം വരെ, എന്റെ മുഖം പാതാളത്തിന്റെ വാതിലുകൾ പോലെ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടു. പല രക്തരൂഷിതങ്ങളായ നീർവീടുകൾ വന്നു, ദിവസം മുഴുവനും അകത്ത് നിൽക്കണമെന്ന് എനിക്കാഗ്രഹിച്ചു. അവർ വേദനയുള്ളവരാണെങ്കിലും, അടയാളങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും ആ തുരങ്കത്തിന്റെ ഒടുവിൽ വെളിച്ചം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ആഴ്ചയിലുടനീളം എന്റെ ചർമ്മം അത്ഭുതകരമായി മികച്ചതായിരിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥ മൂലം എനിക്ക് വളരെയധികം വേദനയുണ്ട്. ഞാൻ അനാരോഗ്യവും എണ്ണമയമുള്ള ആഹാരവും കഴിക്കുന്നു. എങ്കിലും, എന്റെ തൊലി ഇപ്പോഴും സൌഖ്യമാക്കുകയും ബ്രേക്കിംഗ് അല്ല. അകുദാനെ മുതൽ ഇതുപോലുള്ള പുരോഗതികൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. ഓരോ വിയർപ്പായ ദിവസത്തിൻറെയും അവസാനം ഒരു പുതിയ വേദനാജനകമായ നടുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നില്ല എന്ന് ഞാൻ അതിശയപ്പെടുന്നു.

എന്റെ എല്ലാ സിദ്ധാന്തങ്ങളും ശരിയാണെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. NoFap എന്റെ മുഖക്കുരു പരിഹാരം പസിൽ അവസാന കഷണം ആണ്.

അവസാന നുറുങ്ങുകൾ

ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നിരവധി അനുബന്ധങ്ങൾ ഇതാ. ഞാൻ മാസങ്ങളായി അവ ഉപയോഗിച്ചു, അവർ സഹായിക്കുന്നു. NoFap- ന്റെ ഫലങ്ങൾ അവയെല്ലാം മറികടന്നു എന്നത് മാത്രമാണ്.

* 1) സോ പാമെട്ടോ - 5 ആൽഫ റിഡക്റ്റേസ് തടയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത bal ഷധ സത്തിൽ

* 2) ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ക്ലിനിക്കലായി പരീക്ഷിച്ചു

* 3) സിങ്ക് - ഹോർമോൺ ബാലൻസിന് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ സിങ്ക് സ്ഖലനത്തിലൂടെ കുറയുന്നു

ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്, എന്റെ മുഖക്കുരു വളരെയധികം മായ്ച്ചു. എന്റെ മുഖം പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്, എന്റെ പുറം 95% മികച്ചതാണ്. ഈ സ്‌ട്രീക്കിന് മുമ്പ് എനിക്ക് മുഖക്കുരു പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ പോകാം (എനിക്ക് 26 വയസ്സ്), അക്യുട്ടെയ്ൻ, പ്രോക്റ്റീവ് എന്നിവപോലുള്ള ഹാർഡ്‌കോർ സ്റ്റഫുകളിൽ നേരിയ വിജയം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. Permalink

ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിംഗ് ആണെങ്കിൽ‌ ഞാൻ‌ വളരെയധികം ചൊറിച്ചിൽ‌ കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഏകദേശം 3 ആഴ്ചകൾ‌ക്കുശേഷം ചൊറിച്ചിൽ‌ കുറയുകയും പൊതുവായ വരൾ‌ച്ചയും കുറയുകയും ചെയ്യും. ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ എനിക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വളരെ മോശമായ എക്സിമ ഉണ്ടായിരുന്നു (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 22 വയസ്സ്) എനിക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയ ഒരേയൊരു കാര്യം നോഫാപ്പ് മാത്രമാണ്.

എന്റെ താടി വളരുന്നതിന് ഉപകരിക്കുന്നില്ലേ?

ഞാൻ ഒരു റോക്കറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞനല്ല, പക്ഷേ എന്റെ താടിക്ക് കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നുന്നു, അത് നരകം പോലെ പാച്ചിലായിരുന്നു.

അശ്ലീലം പ്രശ്നമില്ലാത്ത ഒരാളുടെ ചില കാഴ്ചകൾ

എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഒരു അശ്ലീല പ്രശ്‌നമുണ്ടായിട്ടില്ല, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് കണ്ടു, ആഴ്ചയിൽ 20 മിനിറ്റ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിക്കും സോഫ്റ്റ് സ്റ്റഫ്. പക്ഷേ, എനിക്ക് സ്വയംഭോഗ പ്രശ്‌നമുണ്ടായിരുന്നു, ഒരു സ്ട്രെസ് റിലീസായി, വൈകുന്നേരം എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ 'ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ' ഞാൻ അത് ചെയ്തു…. ഇപ്പോൾ, started 2 മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ആരംഭിച്ചു (12 ദിവസത്തെ ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രീക്ക്, ധാരാളം 5-7 ദിവസം) ഞാൻ ഒരിക്കലും തിരിച്ചു പോകില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.

എന്റെ 'മുതിർന്നവരുടെ' ജീവിതത്തിലുടനീളം (അടിസ്ഥാനപരമായി എനിക്ക് 12 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഇപ്പോൾ വരെ - 23) ശരിക്കും സന്തോഷം തോന്നുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. നല്ലൊരു കാരണത്താൽ മാത്രമേ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകൂ എന്നും ബാക്കി സമയം താരതമ്യേന നിസ്സാരമാണെന്നും ഞാൻ കരുതി. എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠ / സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. ഇത് സൗമ്യമായിരുന്നുവെങ്കിലും അത് ഇപ്പോഴും ലജ്ജാകരമായിരുന്നു. ഞാൻ ആരാണെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഇത് വിഡ് is ിത്തമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന്റെ പേരിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കണം, ഭാഗ്യവശാൽ എനിക്കറിയാം, ഇപ്പോൾ വൈകിയിട്ടില്ല.

ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു, എനിക്ക് നേരിയ മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരു പ്രശ്‌നത്തിന്റെ വലുതല്ല, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നു. ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ല, ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച ഒരു കൂട്ടം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നെ പൂർണ്ണമായി സഹായിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാതെ എന്റെ ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്.

വിശുദ്ധ അഭിമാനം. മുഖക്കുരു പോയി?

എനിക്ക് 14 വയസ്സുണ്ട്, നിലവിൽ 7 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിലുള്ള നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു. എന്റെ മുഖത്ത് കുറച്ച് മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് എനിക്ക് സുരക്ഷിതമല്ല, പക്ഷേ ഒരാഴ്ചത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം മുഖക്കുരു വളരെ കുറഞ്ഞു. അത്തരമൊരു ആത്മവിശ്വാസ ബൂസ്റ്റർ! ഓരോ 2 ദിവസത്തിലും ഞാൻ ഒരു ഷിറ്റ്ലോഡ് വെള്ളം കുടിക്കാനും ജോലിചെയ്യാനും തുടങ്ങിയതിനാലാണിത് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ മനുഷ്യാ, എനിക്ക് ആകർഷണീയത തോന്നുന്നു!

മുഖക്കുരു, തിരിയുക

പുന pse സ്ഥാപനം കഴിഞ്ഞ് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, എന്റെ നെഞ്ചിലും മുഖത്തും മുഖക്കുരു വരുന്നതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. നല്ല ചർമ്മവും നോഫാപ്പും തമ്മിലുള്ള ഒരു ബന്ധവും ശാരീരിക പ്രതികരണവും ഞാൻ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

എനിക്ക് 22 വയസ്സായി, 10 ദിവസം പോലെ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് വളരെ നല്ല അനുഭവം തോന്നുന്നു. ഞാൻ ഇനി അമിതമായി വിയർക്കുന്നില്ല, എന്റെ ചർമ്മം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ഞാൻ കൂടുതൽ going ട്ട്‌ഗോയിംഗ് ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് വിശദീകരിക്കാമോ? ഇത് പ്ലാസിബോ അല്ല, എന്റെ മുഖക്കുരു സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞാൻ വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് വ്യക്തതയുണ്ട്. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, അടുത്ത ദിവസം എന്റെ മുഖം വീക്കം, എണ്ണമയമുള്ളത്, ഞാൻ ഒരു ഭ്രാന്തൻ മദർഫക്കറെപ്പോലെ വിയർക്കുന്നു.

എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്

ദിവസം 15 മുഖചിത്രം നീക്കംചെയ്തു

എൻറെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ (പ്രായപൂർത്തിയായതുമുതൽ) മുഖത്ത് മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ NoFap ആരംഭിച്ചു. ദിവസം 0 എന്റെ മുഖത്ത് ചിലത് ഉണ്ടായിരുന്നു 5-6 നിരന്തരം എന്റെ മുഖത്ത്. 15-ാം ദിവസം, അവയെല്ലാം 95% പോയി എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

[പ്രതികരണങ്ങൾ]

എനിക്ക് അതേ ഫലങ്ങൾ കിട്ടി .. എന്റെ സിദ്ധാന്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ്.

ശരി, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അല്ല. ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ‌ ഒരു ഹ്രസ്വ ബം‌പ് കൂടാതെ നോ‌പാപ്പ് നാടകീയമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും എന്തെങ്കിലും, ഫലങ്ങളുമായി തർക്കിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുക, എന്റെ മുഖം മൃദുലമായിത്തീരുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ ശരിക്കും ചെറുകുടലിന് ചെറിയ അളവിലുള്ളതാണ്. മൊത്തം എന്റെ ചർമ്മം അധികം കഴിഞ്ഞ് നല്ലതാണ്.

എനിക്ക് എന്റെ കണ്ണുകൾക്കു കീഴെ കുറച്ച് ബാഗും എന്റെ മുഖത്ത് മുഖക്കുരുവും ഇല്ല (വെറും പാടുകൾ).

താരതമ്യേന ഗുരുതരമായ റണ്ണർ എന്ന നിലയിൽ 10 കെ ഓടിക്കുന്നയാൾ എന്ന നിലയിൽ, സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എന്റെ രാത്രിയും പകലും അതിന്റെ രാത്രിയും പകലും. ഞാൻ മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എന്റെ കാലുകൾക്ക് ഭാരമുണ്ട്, എങ്ങനെയെങ്കിലും ഞാൻ മന്ദഗതിയിലാണ്. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്റെ സാധാരണ സ്വയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിലും താഴത്തെ ശരീരത്തിലുമുള്ള with ർജ്ജവുമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം… നിങ്ങൾ ഞെരുങ്ങുമ്പോൾ, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവിടെ നരകം പോലെ ദുർബലരാകും. Permalink

സമ്മതിക്കുന്നു. ഇവിടെ റണ്ണർ. എൻഎക്സ്എൻ കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് ട്രൈത്ത്ലോണുകൾ ആരംഭിച്ചു, എന്റെ മൈക്കിൾ ഈ കാരണത്താൽ താഴേക്ക് നീങ്ങി. ഈ വർഷം എക്കാലത്തെയും മികച്ച റൺ ഓഫ് ആണ്. എനിക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം സ്കേറ്റ്ബോർഡ് സ്കൈ ബോർഡ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഊർജ്ജമുണ്ട്. NoFap ഒരു അത്ഭുതം ആണ്. ഒരു ഹ്രസ്വ സൺ മോഡിൽ, ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലൈംഗിക അഭിമുഖത്തിൽ, എൺപത് ദിവസത്തെ സ്ട്രൈക്കിലാണ്. ട്രോത്തലൺ റേസ് ദിവസം ഒരു എക്സ്.എം.എൻ
Permalink

“കുറച്ചുകാലമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ഒരു സിംഹത്തെ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമായ ഒരു പൂച്ചയെ ലഭിച്ചു. പോരാട്ടത്തിന് ആറ് ആഴ്ച മുമ്പ് ഞാൻ സ്ഖലനം നടത്തുന്നില്ല. ലൈംഗികതയില്ല, സ്വയംഭോഗം ഇല്ല, ഒന്നുമില്ല. ഇത് വളരെയധികം പിരിമുറുക്കം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും പുറത്തുവിടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ വിലകുറഞ്ഞ രീതിയിൽ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. റിലീസ് ചെയ്യുന്നത് കാൽമുട്ടുകളെയും കാലുകളെയും ദുർബലമാക്കുന്നു. കുറച്ചു കാലമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ഒരു സിംഹത്തെ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമായ ഒരു പൂച്ചയെ ലഭിച്ചു. അതിനാൽ എന്നിൽ നിന്ന് ഒരു തുള്ളി പന്തയം വെയ്ക്കില്ല. എന്റെ ഉറക്കത്തിൽ പോലും - എന്റെ സ്വപ്നത്തിൽ എന്നെല്ലാവരും പെൺകുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അവരോട് പറയുന്നു, 'അടുത്ത ആഴ്ച എനിക്ക് ഒരു പോരാട്ടം ഉണ്ട്, എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ' അതാണ് നിയന്ത്രണം. എനിക്ക് പതിനഞ്ചു വയസ്സുമുതൽ ഞാൻ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ട്, ഇപ്പോൾ എന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗവും ഭാഗവും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്ന് ഞാൻ ആരാണെന്ന് - ആ ചെറിയ ത്യാഗങ്ങൾക്കെല്ലാം താഴെയാണ് ഇത്. ആ ത്യാഗം ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു ബോക്സറെ എന്നെ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ചാമ്പ്യനെ കണ്ടെത്തും. ” സെമിൻ നിലനിർത്താൻ ബോക്സർ ഡേവിഡ് ഹെയ് (മുൻ ലോക ഹെവിവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യൻ).

Nofap എന്നതിന്റെ എൺപത് ദിവസം

ഞാൻ പല തവണ പതിവുകൾ ശ്രമിച്ചു എങ്കിലും എല്ലായ്പ്പോഴും പരാജയപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, ഈ സമയം ഞാൻ, ഇന്ന് പതിനൊന്നാം ദിവസമാണ്, എനിക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ട്. എന്റെ തൊലി ആരോഗ്യമുള്ളതും തെളിഞ്ഞതുമാണ്. എന്റെ മുടി വീണു. എന്റെ മുടി കട്ടിയുള്ളതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമാണ്. ഞാൻ മുടി നീക്കി.

പതുക്കെ പുരോഗതി കൈവരിക്കുകയും പി.എം.ഒയുടെ നെഗറ്റീവായ ഫലങ്ങൾ കുറച്ചുകാണാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈറോയ്ഡിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുമാത്രം

എനിക്ക് കുടുംബത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ ഉണ്ട്, എനിക്ക് ഹൈപ്പോ .. അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ഇല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ചില സമയങ്ങളിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഇപ്പോഴും ഒരു പരിധിവരെ ചെയ്യുന്നു). എന്റെ തൈറോയ്ഡ് ശരാശരിയേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണെന്ന് പറഞ്ഞു. എന്തായാലും എന്റെ കാര്യം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളെ പി‌എം‌ഒയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മുറിക്കുന്നത് അവരുടെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും (എല്ലാം ഇല്ലെങ്കിൽ) പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു - കുറഞ്ഞത് അതാണ് ഞാൻ മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അനുഭവിക്കുന്നത് ഞാൻ Mo 3 മാസത്തേക്ക് നോഫാപ്പിലേക്ക് പോയപ്പോൾ (അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അല്ല, പക്ഷേ ഈ കാലയളവിൽ കുറച്ച് അവസരങ്ങളിൽ മാത്രം ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയും പി പൂർണ്ണമായും മുറിക്കുകയും ചെയ്തു).

ആ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ അവസാനത്തിൽ, എനിക്ക് 'സാധാരണ' തോന്നി - ഇത് നിസ്സാരമായി എടുക്കുകയും പി‌എം‌ഒ ഒരു വലിയ ഇടപാടല്ലെന്ന് വിഡ് ly ിത്തമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു - എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പറയേണ്ടതില്ല - ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നവ ഉത്കണ്ഠ, ഓക്കാനം, വിഷാദം എന്നിവയെല്ലാം ആരംഭിച്ചു ഞാൻ പൂർണ്ണമായും own തപ്പെട്ടതിനുശേഷം തിരികെ വരുന്നു PMO- ലേക്ക് തിരികെ വന്നു. എന്നിട്ടും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം കൃത്യമായി കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം എ) നോഫാപ്പ് പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ സമയമെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുശേഷം കുറയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല ബി) മുമ്പും ശേഷവും NoFap ഞാൻ സ്വയം വികസനത്തിൽ വളരെയധികം പുരോഗതി കൈവരിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനേക്കാൾ മികച്ചവനായിരുന്നു. സി) പി‌എം‌ഒ എന്റെ ക്ഷേമത്തിന് കാര്യമായ ദോഷം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ആ സമയത്ത് എനിക്ക് ധാർഷ്ട്യമുണ്ടായിരുന്നു. ഇതെല്ലാം എന്നെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി, പി‌എം‌ഒ വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന് (കുറ്റബോധം, നാണക്കേട് എന്നിവയൊഴികെ…) ആ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒരിടത്തുനിന്നും പുറത്തുവന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും. ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ “മഹാശക്തികൾ” ഒന്നും അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാൽ, ഇത് എന്നെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ തെറ്റ് പറ്റില്ല. പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് എനിക്ക് കൃത്യമായി അറിയാമെങ്കിൽ, 8+ ദിവസത്തെ വിട്ടുനിൽക്കലിനുശേഷം എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ വ്യത്യാസം പറയാൻ കഴിയും (കൂടാതെ 3 ആഴ്ചയോ അതിനുമുമ്പോ ആരംഭിക്കുന്ന പി‌എം‌ഒയെ വളരെയധികം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു).

എനിക്ക് 62 ദിവസമുണ്ട്, എന്റെ ക്ഷേത്ര പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചില മുടി കട്ടിയുള്ളതായി കണ്ടെത്തി. ഹെയർലൈൻ നേരെയാക്കുന്നു. ദിവസങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. Permalink

എനിക്ക് ഇത്രയും കാലം മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഇല്ലാതാകാൻ ഞാൻ എല്ലാം ശ്രമിച്ചു, ഒരു സസ്യാഹാരിയാകാൻ പോലും. പക്ഷേ, ഒടുവിൽ എന്താണ് സുഖപ്പെടുത്തിയതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? NoFap. ഏകദേശം 35 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് മായ്ക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ഒരു രേഖീയ പ്രക്രിയയല്ല, എനിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ വളരെ ചെറിയ ബ്രേക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി മിക്കവാറും ഇല്ലാതായി. അത്തരമൊരു ആത്മവിശ്വാസ ബൂസ്റ്റർ !! ബന്ധം

ഞാൻ വിളഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ മുടി തകരാറിലായെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു.

എന്റെ വിഷാദം വീണ്ടും വരുന്നുണ്ടെന്നും എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം അന്നുമുതൽ കുറഞ്ഞുവരികയാണെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ നോഫാപ്പിൽ തിരിച്ചെത്തി. ഫാപ്പിംഗിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് അശ്ലീലവും കുറച്ച് സെക്കൻഡ് രതിമൂർച്ഛയും വിലമതിക്കുന്നില്ല.

ഇത് യഥാര്ത്ഥമാണ്.

ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് 13 സ്ട്രീക്ക് ഞാൻ പിന്മാറി, PMOed 6 തവണ, വ്യത്യാസം അത്ഭുതകരമാണ്,

മൃദുലമായ മുൻവിധി, ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം, മാനസിക സ്ഥിരത, വ്യക്തത, നല്ല ആകൃതിയിലുള്ള മുഖം (ഹൈ കെയൈബൺസ്, ജാവ്ലൈൻ.ഇച്ചെറ്റ്), മുഖക്കുരു, കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ, മങ്ങിയ കണ്ണുകൾ,

വിഘടനത്തിനു ശേഷം: ഡൺ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റഡ് സ്കിൻ മുഖക്കുരു, ബ്രൈൻ ഫോഗ്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, ബാഷി വോയ്സ്, ഓസിഡി, ജീവനില്ലാത്ത കണ്ണുകൾ, കണ്ണ് പൊതിഞ്ഞ കവിൾ.

ഞാൻ എന്റെ കുടുംബത്തെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സഹോദരൻ എന്നോട് ചോദിച്ചു, ഞാൻ ഷീറ്റ് പോലെ തോന്നിച്ചു, എന്റെ ചർമ്മം ടോൺ വളരെ വിചിത്രമാണെന്ന് എന്റെ അമ്മ പറഞ്ഞു.

എന്റെ തൊലിയിലെ വ്യത്യാസം വെറും എട്ടുമാസത്തിനുശേഷമാണ്, നോഫ്ഫു ​​ക്ഷീണമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജീവികളുടെ തെളിവ്.

ഹൈപ്പർ സെക്യുലറി എന്നത് ഉയർന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായുള്ള ഒരു പ്രകടനമാണ് എന്ന് തോന്നുന്നില്ല. എന്നാൽ, ഉയർന്ന ആവേശവും ഇൻഫോട്രോണിക്ക് നിയന്ത്രണം ഇല്ലാത്തതുമാണ്, കുറഞ്ഞപക്ഷം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുക എന്നതാണ്.

ഞാൻ ഒരു ദിവസം 3-5 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഏത് ദിവസത്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ശരിക്കും ഉറപ്പില്ല (എണ്ണുന്നത് നിർത്തി) പക്ഷേ ഞാൻ 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫാപ് ചെയ്തിട്ടില്ല, കൂടാതെ 2 ആഴ്ച മുമ്പ് ലൈംഗികവേളയിൽ എനിക്ക് ഒരു രതിമൂർച്ഛ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്തായാലും നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് എന്റെ മുഖത്ത് സിറ്റുകളും മുഖക്കുരുവും ഉണ്ടായിരുന്നു, ശരിക്കും ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം എന്റെ കാലുകളിലും കൈകളിലും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇത് മിക്കവാറും ഇല്ലാതായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇനി കാണാനാകില്ല! ഇത് അതിശയകരമാണ്, ശുക്ലത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും അത് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവാനാക്കുന്നുവെന്നും ഇത് തെളിയിക്കുന്നു.

ഡോട്ട് മിഡിയും മെഡിറ്റൽ ഇൻഡസ്ട്രീസും വിശ്വസിക്കുക!

അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യം!

അതിനാൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് ശ്വസന / ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾക്കായി എനിക്ക് നിരന്തരം പരിശോധനകൾ ലഭിച്ചു, എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അർബുദം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതി! ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അവർ എനിക്ക് ഗുളികകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യും, കൂടാതെ അവസാനത്തെ റിസോർട്ടായ ഗുളികകൾ ഞാൻ എടുക്കില്ല. ഗുളികകൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല, രോഗലക്ഷണം ലഘൂകരിക്കുക, ഞാൻ നിരസിച്ചു. പിന്നീട് ഞാൻ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതിയ കാര്യമാണിത്.

വലിയ വാർത്തകൾ: വെറും ഒരു ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് IT സൂക്ഷിച്ചു! ഞാൻ ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഏകദേശം എൺപതാം വർഷം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു! NOFAP / വിറ്റാമിനുകൾ / പോഷകങ്ങൾ / ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള എന്റെ ബീജം നിലനിർത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്? ഉറപ്പില്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ഈ പുതിയ ജീവിത ശൈലിയിൽ ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിന് ശേഷം അത് വ്യക്തമാക്കും എന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി നന്ദി പറയുന്നു!

(എന്റെ കൈയും കാലുകളും കൂടി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെട്ടു, ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു, ഞാൻ കഠിനമായ ശൈത്യകാലം നന്നായി സഹിക്കാൻ കഴിയും! കൂടാതെ,

എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മനുഷ്യൻ മുലകുടിച്ചു, നോഫാപ്പ് അത് സുഖപ്പെടുത്തി

അതെ അത് ശരിയാണ്. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എനിക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒന്നാം നമ്പർ കാര്യം മനുഷ്യന്റെ മുലയായിരുന്നു. ഞാൻ തടിച്ചവനല്ല, പക്ഷേ ഹൈസ്കൂളിലൂടെയും മിഡിൽ സ്കൂളിലൂടെയും ഞാൻ ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ ബാധിച്ചു. ഞാൻ നിർത്തിയതുമുതൽ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്റെ ശരീരം പുറത്തെടുത്തു. ഒടുവിൽ ഞാൻ എനിക്കായി ഒരു മാറ്റം വരുത്തിയതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.

വിചിത്രമായ ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാതാവുന്നു:

കഴിഞ്ഞ വർഷം മാർച്ചിൽ പാടുകളിൽ മുടി കൊഴിയാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞിരുന്നു. എന്റെ ചെവിയിൽ ഞാൻ ഒരു റിംഗ് ശബ്ദം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി (ടിന്നിറ്റസ്). എന്റെ പന്തുകൾ എപ്പോഴും എന്റെ ശരീരത്തിന് വളരെ അടുത്താണ്. എന്റെ ഡിഗ്രി വലുപ്പവും വലുതായി. മാത്രമല്ല, എന്റെ തോളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വലിയ മുഖക്കുരു പ്രശ്നവും ഞാൻ ഉണ്ടായി.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഏതാണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമായിരിക്കുന്നു. ടിന്നിടസ് മുൻപുള്ളതിൽ ഏതാണ്ട് എൺപത്% വരെ താഴെയാണ്. മുടി വളരുകയും ചെയ്തു (ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുത്തെങ്കിലും), മുഖക്കുരു എന്റെ തൊപ്പിയും തൊപ്പികളും അപ്രത്യക്ഷമായി. എന്റെ തൊലി വളരെ മൃദുവും മൃദുവായതുമാണ്.

90 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ അനുഭവിച്ച ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ

* ഞാൻ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നതിനാൽ എനിക്ക് ഒരു മനുഷ്യനെ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരു യാത്രയിൽ എനിക്ക് പമ്പൂപ് ചെയ്യാമായിരുന്നു, എന്നിട്ടും എനിക്ക് വളരെ മോശമായ നെഞ്ച് ഉണ്ടായിരുന്നു. മസിലുകൾക്ക് താഴെയാണെങ്കിലും അത് മുകളിലുളള കൊഴുപ്പ് വലിയ തോതിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ അവർ അപ്രത്യക്ഷിതയായി, എന്റെ നെഞ്ചു ചിതറുന്നു!

* കൂടുതൽ മുടി കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമാണ്. ഞാൻ തലപ്പാവുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് കരുതി, എന്റെ മുടി ഇപ്പൊ വീണ്ടും തിരിച്ചുപോകുന്നു!

* കൂടുതൽ മസിൽ പിണ്ഡം

* എന്റെ മുഖം മാറിയിട്ടുണ്ട്! ഞാൻ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി ഞാൻ മുമ്പ് പോലെ നോക്കി അധികം വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇവ കുറച്ച് ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്, മാനസികമായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ മറ്റൊരു തലത്തിലാണ്.

• സ്വാൻസിയ സർവ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇൻറർനെറ്റിലൂടെ കൂടുതൽ ആളുകൾ അസുഖം പിടിപെടുന്നവയാണെന്ന് (2015)