അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്കാളിയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവേശകരമായ അശ്ലീലത കണ്ടെത്താനാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റുകൾ:
- കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണുക അശ്ലീല & ഇഡി വിഭാഗം.
- അശ്ലീല ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച ലിംഗവും ബന്ധവും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് XXX പഠനത്തിലുണ്ട്.
- ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും താഴ്ന്ന വികാരങ്ങളോടും ചുരുങ്ങിയത് 20 പേർ പഠിക്കുന്നു ലൈംഗിക ഉത്തേജനം. എസ് ആദ്യത്തെ 7 പഠനങ്ങൾ പട്ടികയിൽ കാണിക്കുന്നു കാരണം, പങ്കെടുക്കുന്നവർ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കുകയും, ശാരീരികമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- XXX ൽ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് (സഹിഷ്ണുത), അശ്ലീലത്തോടുള്ള ശീലം, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കണ്ടെത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു.
- മേൽപ്പറഞ്ഞ പഠനങ്ങൾക്ക് പുറമെ, ഈ പേജിൽ 150 വിദഗ്ധർ നൽകുന്ന ലേഖനങ്ങളും വീഡിയോകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു അശ്ലീലം, ലൈംഗികാഭിലാഷം, അശ്ലീലം, ലൈംഗിക താൽപര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ച യുവാക്കൾക്ക് (യൂറോളജി പ്രൊഫസർമാർ, യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, എംഡി).
- അമേരിക്കൻ നാവിക ഡോക്ടർമാരുടെ പിയർ റിവ്യൂഡ് പേപ്പർ - ലൈംഗിക പിശകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലസാണോ? ക്ലിനിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉള്ള ഒരു അവലോകനം (2016) - അശ്ലീല-ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ സാഹിത്യത്തിന്റെ വിശാലമായ അവലോകനം. യുവാക്കളുടെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ വൻതോതിലുള്ള വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ വിവരം റിവ്യൂ നൽകുന്നു. അശ്ലീല ആഡംബരവും ലൈംഗികസുരക്ഷയും സംബന്ധിച്ച നാനാവാര പഠനങ്ങളും ഈ ലേഖനത്തിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. അശ്ലീല ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് 3 ക്ലിനിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ നൽകുന്നു.
————————————————————————————————-
ആർട്ടിക്കിൾ: ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലം യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയെ എങ്ങനെ തെറിപ്പിക്കും എന്നത് നരോസിസ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
ഞാൻ [ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ] ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് എഴുന്നേൽക്കാൻ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും. ശരിക്കും ലജ്ജാകരമാണ്. ഞാൻ ഇരുന്നു എന്റെ അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഏകദേശം തൽക്ഷണമാണ്. - തന്റെ ഇരുപതുകളിലെ അശ്ലീല ഉപയോക്താവ്
ലവ് മേക്കിംഗ് സമയത്ത്, സ്ഥിരമായി ഒരു ഉദ്ധാരണം ഉൽപാദിപ്പിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്കാളിയെ തുളച്ചുകയറാനോ വളരെയധികം സംവേദനം അനുഭവിക്കാനോ ക്ലൈമാക്സ് (ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ) ചെയ്യാനോ കഴിയാത്ത ഒരു കടുത്ത അശ്ലീല ഉപയോക്താവാണോ നിങ്ങൾ? നിങ്ങളുടെ ദുരിതങ്ങൾക്കുള്ള ഓർഗാനിക് കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിരസിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ / അവൾ നിങ്ങൾക്ക് വയാഗ്രയുടെ ഒരു ട്രയൽ പായ്ക്ക് കൈമാറുകയും നിങ്ങളുടെ “ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ” സംബന്ധിച്ച കൗൺസിലിംഗിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഫിസിയോളജിക്കൽ എന്നതിലുപരി മന psych ശാസ്ത്രപരമാണ് (പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ) എന്നാണ് മെഡിക്കൽ അനുമാനം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അശ്ലീലത്തിനായി നേടാനാകുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിംഗാരോഗ്യം മികച്ചതാണ്.
വളരുന്ന തെളിവുകൾ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ തന്നെയാണെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഇണചേരലല്ല, മറിച്ച് പ്രധാനമാണ് അത് ഭൗതികമായ. പ്രത്യേകിച്ചും, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ ഉദ്വമിക്കുകയാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതിൽ പ്രതികരിക്കാറില്ല- ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തോടുള്ള പ്രതികൂല പ്രതികരണം. ഇവ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഒപ്പം സെൻസിറ്റൈസേഷൻ, യഥാക്രമം. ഒരുമിച്ച്, അശ്ലീലം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ജോലി ചെയ്യുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള കുഞ്ഞ് ചെയ്യാത്തതെന്താണെന്നും അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പരിഭേദനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ മസ്തിഷ്ക്കം മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുക-യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ചേരാത്ത വാക്യങ്ങളിൽ വളരെ എളുപ്പം മുമ്പ് ഉയർന്ന ഇന്റർനെറ്റ് വന്നുകഴിഞ്ഞു. അശ്ലീലത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനു മുൻപുള്ള പെൺകുട്ടികൾ ലൈംഗികവേഴ്ചയിൽ അവരുടെ പ്രതികരണം വീണ്ടെടുക്കുന്നു 2-NUM മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ (പലപ്പോഴും ഒരു ശേഷം വഷളായ പിൻവലിക്കൽ ഒരു അപകടം, താൽക്കാലിക ലിബീഡോയുടെ അഭാവം):
(പ്രായം 30, 4 മാസം) റീബൂട്ട് കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഞാൻ അതിമനോഹരമാണ്! ഞാനും എന്റെ കാമുകിയും പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, എനിക്ക് റോക്ക് കഠിനമാവുകയും അത് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. പെനിൻ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
പ്രവർത്തന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുമെങ്കിൽ, ഇത് സ്വീകരിക്കുക ലളിതമായ ടെസ്റ്റ്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നടക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് അശ്ലീലത്തിന് ക്ലൈമാസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ, നിങ്ങളെ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, കൂടാതെ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തിലോ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലോ രൂപത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ വികാരങ്ങളിലോ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൗൺസിലിംഗിനായി ആയിരക്കണക്കിന് ഡോളർ ചെലവഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വിലകൂടിയതും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ ലൈംഗിക മെച്ചപ്പെടുത്തൽ മരുന്നുകളിലേക്ക് അവലംബിക്കാം - എന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു:
ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ യഥാർത്ഥത്തിൽ വന്നപ്പോൾ ഞാൻ Cialis എടുക്കാൻ തുടങ്ങി. കാലക്രമേണ ഞാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയും, അതും ഒരു തവണ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ. WTH? എന്നിട്ടും ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് അത്രയധികം കഠിനനല്ല.
പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വെറുക്കുന്നു
ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിലൂടെ ഇത് ശോഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലത്തെ കൂടുതൽ ആവേശകരമാക്കും. ഓരോ തിരയലും, ഓരോ നോവൽ ഇമേജും, അതിശയകരമായ ഓരോ വിഷ്വലും, ഓരോ പുതിയ വിഭാഗവും, ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോപ്പാമൈൻ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറി. റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടൈറ്റിനു കരുത്ത് നൽകുന്ന വാതകമാണ് ഡോപാമീൻ, അത് ആഗ്രഹം, മുൻകൂട്ടിക്കാണൽ, കൊതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, വളരെയധികം ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കുന്നു കുറെ തങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മസ്തിഷ്കങ്ങൾ അവരുടെ സംവേദനക്ഷമത ദോപോമിനു കുറയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ആനന്ദം. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഇത് ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾ പതിവായി അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഒരിക്കലും സാധാരണ സംവേദനക്ഷമതയിലേക്ക് മടങ്ങിവരാനുള്ള അവസരമില്ല. നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിയുടെ ശൂന്യമായ ആനന്ദ കേന്ദ്രത്തെ ഉണർത്താൻ കൂടുതൽ തീവ്രമായ മെറ്റീരിയലുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ദോപാമൈൻ സിഗ്നലിങ്ങിൽ അളക്കാനാവുന്ന കുറവ് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു കൂടുതൽ, എന്നാൽ അനുഭവം തൃപ്തികരമായ കുറയുന്നു. ഇത് ഒരു ആസക്തി പ്രക്രിയയാണ് ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ. (കാണുക ഇൻഹെഷ്യിക്കൽ ബിഹേവിയേഴ്സ്: വെൻനസ് = ലോപ് ഓഫ് ഡോപ്പമിൻ.) അടുത്തിടെയുള്ള ഗവേഷണം അതുപോലുള്ള പെരുമാറ്റപരമായ ആദ്ധ്യാത്ത്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു ചൂതാട്ട, ഭക്ഷണം, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ്, ഒപ്പം ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തി (അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് സൈബർ ലൈംഗിക അടിമത്തം). അപകർഷതാബോധം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, “സ്വാഭാവിക പ്രതിഫലങ്ങൾ” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എല്ലാറ്റിനോടും നിങ്ങൾക്ക് മന്ദബുദ്ധിയായ പ്രതികരണം അനുഭവപ്പെടുന്നു hot ചൂടുള്ളവരുമായുള്ള ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടെ.
“ഇത് എത്ര ആവേശകരമാണ്?” എന്നതിനുള്ള ബാരോമീറ്ററാണ് നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട്. അതിനാൽ ഡോപാമൈൻ സിഗ്നലിംഗ് (ആഗ്രഹം) കുറവാണെങ്കിൽ, ഉദ്ധാരണം മന്ദഗതിയിലാണ്. എപ്പോൾ മാത്രമേ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകൂ ദപോമിൻ സിഗ്നലുകൾ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറിയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നു ഹൈപ്പോത്തലൈസിലേക്കാണ്.
എന്തിനാണ് മിസ്റ്റർ ഇഷ്ടം അശ്ലീലം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ മുഴുവൻ കഥയാണെങ്കിൽ, ഉത്തേജനം ഒരു പെൺകുട്ടിയാണോ, നിങ്ങളുടെ ഭാവനയാണോ, അശ്ലീലമാണോ എന്ന് ഉദ്ധാരണം ദുർബലമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇത് മുഴുവൻ കഥയല്ല, കാരണം അശ്ലീലം ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അശ്ലീലത്തിന്റെ സ്വാധീനം താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് എവിടെയാണ് സെൻസിറ്റീവ് ന്യൂറൽ പാഥേകൾ അകത്തേയ്ക്ക് വരൂ.
കുറിപ്പ്: ആസക്തി ടെർമിനോളജി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ എല്ലാ ആനന്ദത്തോടും നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണശേഷി പൊതുവായി ഡയൽ ചെയ്യുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു… ഒരു അടിസ്ഥാന മാറ്റം. സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഹൈപ്പർ റിയാക്റ്റിവിറ്റി / ആവേശം സൂചിപ്പിക്കുന്നു-പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ബന്ധത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന വിധത്തിൽ മാത്രം.
ഈ രണ്ട് ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങളും സംസാരിക്കാമെങ്കിൽ, ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ വിലപിക്കുന്നതായിരിക്കും, “എനിക്ക് സംതൃപ്തി ലഭിക്കില്ല” (കുറഞ്ഞ ഡോപാമൈൻ സിഗ്നലിംഗ്) സെൻസിറ്റൈസേഷൻ നിങ്ങളെ വാരിയെല്ലുകളിൽ കുത്തിക്കൊണ്ട്, “ഹേ ബഡ്ഡി, എനിക്ക് വേണ്ടത് എനിക്ക് ലഭിച്ചു”… ഇത് ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷന് കാരണമായ കാര്യമാണ്. കാലക്രമേണ, ഈ ഇരട്ട-മൂർച്ചയുള്ള സംവിധാനത്തിന് നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന്റെ സൂചനയിൽ മുഴങ്ങുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ ഡീൽ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആവേശഭരിതരല്ല.
ഒരു തവണ അശ്ലീലതയിലേക്ക് മടങ്ങി, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിവർന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും, സൈറ്റിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് ലഭിച്ച തിരക്കിന്റെ തീവ്രത എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാനായില്ല! വളരെ ശക്തമായ ആവേശം - ഇക്കിളി, വരണ്ട വായ, വിറയൽ പോലും. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ പാവാടയിൽ നിന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു കാഴ്ച നേടിയപ്പോൾ മുതൽ എനിക്ക് അത്തരം തിരക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നില്ല!
നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന തലച്ചോറ് ഒരു ഫീഡ്ബാക്ക് രൂപമാണ്
അപ്പോൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വളരെ ലളിതമായ രണ്ട് മസ്തിഷ്ക സംവിധാനങ്ങളാണ് സെൻസിറ്റൈസേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്: ദീർഘകാല ഊർജ്ജം (LTP), ഏത് ആണ് സിനാപ്സ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം ദീർഘകാല വിഷാദരോഗം (LTD), ഏത് സിനാപ്സുകളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തലാണ്.
ദീർഘകാല ഊർജ്ജം (LTP) ആണ് ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനം പഠനവും ഓർമ്മയും. ഇതിനെ സംഗ്രഹിക്കാം “ഒന്നിച്ചു വയ്ക്കുന്ന നാരുകൾ.”രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളായാണ് മെമ്മറികൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോപ്പാമൈൻ അയച്ചുകൊണ്ട് ഒരു അനുഭവം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സ് (പിഎഫ്സി). കൂടുതൽ ഡോപ്പാമിൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ അനുഭവത്തെ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ “ഇത് പ്രധാനമാണ്!” എന്നതിനോട് PFC പ്രതികരിക്കുന്നു. (1) റിവാർഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് സിഗ്നൽ ചെയ്യുക, (2) റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിലേക്ക് തിരിയുന്ന ഒരു ന്യൂറൽ ഫീഡ്ബാക്ക് ലൂപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുക. അതിനുശേഷം, ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിഫലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ചിന്ത, മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ ക്യൂ എന്നിവ പാതയെ സജീവമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്രി ഒരു ബസിൻ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബർഗർ ജോയിന്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാസനകളാകാം. ഒരു ടോംകാറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് വേലിയിലെ ദ്വാരമാകാം, അത് ഒരു പെണ്ണിനെ ചൂടാക്കി. പക്ഷിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പക്ഷിമൃഗാദിയെ നിറയ്ക്കുന്ന ആളെ കണ്ടേക്കാം. ആരാണ്, എന്ത്, എവിടെ, എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ലൈംഗികത, ഭക്ഷണം, റോക്ക് എൻ റോൾ എന്നിവ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പരിണാമ ലക്ഷ്യം.
പ്രധാനമായി, ഫീഡ്ബാക്ക് ലൂപ്പ് ഡോപാമൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്. രണ്ട് ന്യൂറോകെമിക്കലുകൾക്കും “പോയി നേടുക!” സജീവമാക്കാൻ ശക്തിയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിലെ സിഗ്നലുകൾ. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉത്തേജനം നിങ്ങളുടെ റിവാർ സർക്യൂട്ട് ഡോപ്പാമിനും യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും അശ്ലീലം നിങ്ങളുടെ മണി മുഴങ്ങുന്നു. റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് (ഡോപ്പാമൻ) → PFC (അസോസിയേഷനുകൾ രൂപീകരിച്ചു) → ഫീഡ്ബാക്ക് ലൂപ്പ് (ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്) സർക്യൂട്ട് നൽകും.
സെൻസിറ്റൈസേഷൻ: സൂപ്പർ മെമ്മറി സൃഷ്ടിക്കുന്നത്
ഇതുവരെ, പ്രക്രിയ പതിവുപോലെ ബിസിനസ്സാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഈ സാധാരണ പിഎഫ്സി → ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഫീഡ്ബാക്ക് പാതയെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിലേക്കുള്ള മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി ഒരു സൂപ്പർ മെമ്മറിയാക്കി മാറ്റുന്നു:
- സംവേദനക്ഷമതയോടെ, വ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ (വസ്തുതകളും സംഭവങ്ങളും പോലുള്ളവ) ശീലങ്ങളായി മാറുന്നു, അവ അറിയപ്പെടുന്നു അബോധാവസ്ഥ ഓർമ്മകൾ. ഉദാഹരണം: ചിന്തിക്കാതെ ഒരു ബൈക്ക് എങ്ങനെ യാത്രാമധ്യേ അറിയുക. ആക്റ്റിവിസം സംബന്ധിച്ചുള്ള അവ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ സ്റ്റിറോയിഡുകളിലെ പാവ്ലോവിയൻ കണ്ടീഷനിംഗ് പോലെയാണ് ign അവഗണിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. അടുത്തിടെ ശാന്തമായ മദ്യപാനം ഒരു ബാറിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, ചിരിയുടെയും പഴകിയ ബിയറിന്റെ ഗന്ധത്തിൻറെയും എല്ലാ ശബ്ദങ്ങൾക്കും ഈ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള സർക്യൂട്ടിനെ ഉന്മേഷദായകമാക്കുകയും ശക്തമായ ആസക്തികൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും… ഒപ്പം എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
- എൽടിപി ഫീഡ്ബാക്ക് പാതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അതായത് ഗ്ലൂറ്റമേറ്റിന്റെ ഒരു ചെറിയ സ്ക്വാർട്ട് നിങ്ങൾക്ക് നാഡീകോശങ്ങളെ വെടിവയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണ്, “മനസ്സിലാകും ഈ ഇപ്പോൾ! ” സംവേദനക്ഷമതയുള്ള പാതകൾ a നോൺ ഡോപ്പമിൻ സംവിധാനം റിവാർഡ്-സർക്യൂട്ട് ന്യൂറോണുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് hell നരകം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന വെള്ളം. ഈ ലഘു സവിശേഷത എല്ലാ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളുടെയും കാതലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. യഥാർത്ഥ ഡോപാമൈൻ ഹൈവേയിലെ ട്രാഫിക് ജാം നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് ആനന്ദം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നുണ്ടോ? പ്രശ്നമില്ല. വീട്ടിലെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വഴിയുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു തരം വാഹനം (ഉത്തേജനം) മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ: PORN.
- നിങ്ങളുടെ ആദിമസഭയുടെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് a മൂന്നാമത്തെ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ പ്രക്രിയയിലെ സംവിധാനം: ലോംഗ് ടേം ഡിപ്രഷൻ (LTD). റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിയുടെ സ്വതസിദ്ധമായ ബ്രേക്കിംഗ് സിസ്റ്റം (ഗബാ) ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, “അതിനായി പോകുക!” ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് സിഗ്നലുകൾ. ഓരോ കവലയിലും വരുന്ന ട്രാഫിക്കിനായി നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന സിറ്റി ഡ്രൈവിംഗ് പോലെയുള്ള സാധാരണ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന് പകരം, നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള അശ്ലീല പാതയാണ് ഓട്ടോബൺ. ട്രാഫിക് ലൈറ്റുകൾ ഇല്ല, അശ്ലീലമാണ് റോഡിലെ BMW M-5.
ഓട്ടോപൈലോകാര്യം തീർച്ചയായും എനിക്ക് പരിചിതമാണ്. ഇത് ഒരു അശ്ലീല ഭ്രാന്തൻ പിശാചിന്റെ പിടിയിലായതുപോലെയാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയം മടങ്ങിവന്ന് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന വീഡിയോകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്രയും സമയം പാഴാക്കിയത്.
മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തത്തിനുള്ള ലൈംഗിക / ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാസ്റ്റർ സ്വിച്ച്
ഈ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മാസ്റ്റർ സ്വിച്ചാണ് ഡെൽറ്റ ഫോസ്ബെ. ഉയർന്ന അളവിൽ ഉപഭോഗം സ്വാഭാവിക പ്രതിഫലം (ലിംഗം, പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശേഖരിക്കുന്നതിനായി ഡെൽറ്റാ ഫോസ്ബി (ഒരു ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം) കാരണമാകാം, ഇത് gene expression നെ ബാധിക്കും.
ആസക്റ്റീവ് മരുന്നുകൾ ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അവ മെക്കാനിസംകളെ വലുതാക്കി അല്ലെങ്കിൽ അവയിലൊന്ന് കാണിക്കുന്നു ഇതിനകം പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിഫലം. ഇതുകൊണ്ടാണ് അമേരിക്കൻ ആഡംബര മരുന്ന് സൊസൈറ്റി അസന്തുലിതമായി പ്രസ്താവിക്കുന്നു ഭക്ഷണവും ലൈംഗിക ആദ്ധ്യാത്പര്യങ്ങളും യഥാർഥ ആദ്ധ്യാത്മികങ്ങളാണ്.
ഡെൽറ്റ ഫോസ്ബിയുടെ പരിണാമ പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഞങ്ങളെ “ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിൽ അത് നേടുക!” ഇത് ഒരു മികച്ച സംവിധാനമാണ് ഭക്ഷണം ഒപ്പം പുനരുൽപ്പാദനം, മറ്റു കാലങ്ങളിലും സാഹചര്യങ്ങളിലും നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അത് ആസക്തികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു ജങ്ക് ഫുഡ് 1-2-3 പോലെ എളുപ്പത്തിൽ ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലം.
ഇത് ആസക്തിയെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുക മാത്രമല്ല, ദീർഘനാളത്തേക്ക് അത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ച് ഒരു മാസമോ രണ്ടുമാസം വരെ ഇത് പതിക്കുന്നു, വീണ്ടും വീണ്ടും വരുത്തിയേക്കാം. മാത്രമല്ല, അത് ബോധപൂർവ്വമായ ആഡംബരമാർഗ്ഗങ്ങൾ വഴി ഒരു അജ്ഞാത കാലത്തേക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, അശ്ലീല സൂചനകൾ ദീർഘനേരം നീണ്ടുപോകുന്നു.
അഡിക്ഷൻ ന്യൂറോപ്ലാറ്റിറ്റിയെ സംഗ്രഹിച്ച് ഇങ്ങനെ സംഗ്രഹിക്കാം: തുടർന്നുള്ള ഉപഭോഗം → ഡെൽറ്റാഫ്ബോബ് → ജീനുകളുടെ സക്രിയീകരണം → സിനാപ്സുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ → സംവേദനം, ഡീസെൻസിസേഷൻ. (കാണുക ആദിക്ഷ തലച്ചോറ് കൂടുതൽ വിശദമായി.) അത് പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു ധന്യത അവസാനിക്കുന്നു എക്സിക്യുട്ടീവ് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാൻ (ഹൈഫ്രോറോൺലാറ്റിറ്റി), ആസക്തിയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന സവിശേഷത.
സംവേദനക്ഷമമായ പാതകളും പിൻവലിക്കലും… ugh
ആത്യന്തിക ത്യാഗം ചെയ്യാനും അശ്ലീല ഉപയോഗം നിർത്താനും നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചതായി പറയാം. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അഴുകിയതായി തോന്നും. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കനത്ത അശ്ലീല ഉപയോഗം ഒരു ജനിതക ബോണൻസയായി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ആദ്യം മനസ്സിലാക്കി. ഓരോ സ്ഖലനത്തിലും നിങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കരുതി. ഇത് സൂപ്പർ മെമ്മറികൾ ഇടുന്നു അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇല്ല നിങ്ങളുടെ “വിലയേറിയ” സുന്ദരികളെ ഉപേക്ഷിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ക്ലൈമാക്സ് ചെയ്യുന്നതെന്തും).
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ കുറഞ്ഞ ഡോപ്പാമിൻ തുള്ളികൾ കൂടുതൽ. കൂടാതെ, ലിവിഡോ-കഞ്ചാവിൽ സമ്മർദ്ദമുള്ള ഹോർമോണുകൾ സി.ആർ.എഫ്. കൂടാതെ നോറെപിനീഫ്രിൻ ഷൂട്ട് അപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഓവർ ഡ്രൈവിലാണ്, അതിനാൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്കാളിക്ക് അവസരമില്ല. മിക്ക ആൺകുട്ടികളും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല തീവ്രമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. അവർക്ക് തോന്നുന്നു കുറവ് സാധാരണ ഉത്തേജക പ്രതികരണമായി തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ സന്തോഷം കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠാജനകമായ, ഒപ്പം ഇപ്പോഴും അവരുടെ പ്രതിഫലം സർക്യൂട്ടറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആസക്തികൾ അടിച്ചമർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായതിൻറെ ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.
അതിലും മോശമാണ്, വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള “Goose” വഴികൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി വളരുക. നിങ്ങളുടെ ആനന്ദ കേന്ദ്രം ഉത്തേജനത്തിനായി അലറുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്… എന്നാൽ ആസക്തിക്ക് മാത്രമേ കോൾ കേൾക്കാൻ കഴിയൂ. റിവാർഡ് സിഗ്നലുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന നാഡീകോശങ്ങളിലെ ശാഖകൾ (ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ) “സൂപ്പർ സ്പൈനി” ആയി മാറുക. ചെറിയ നബുകളുടെ ഈ വളർച്ച കൂടുതൽ സിനാപ്റ്റിക് കണക്ഷനുകളും കൂടുതൽ ആവേശവും അനുവദിക്കുന്നു. “സ്പൈനൽ ടാപ്പ്” സംഗീതക്കച്ചേരിയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ ഇത് നാല് അധിക ജോഡി ചെവികൾ വളർത്തുന്നതുപോലെയാണ്. സൂചനകളോ ചിന്തകളോ (ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്) നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിനെ ചുറ്റിയാൽ, ആസക്തിയുടെ തോത് പതിനൊന്നിലേക്ക് എത്തുന്നു.
പരസ്യങ്ങളിലും സ്റ്റഫുകളിലുമുള്ള ക്രമരഹിതമായ ചിത്രങ്ങൾ ആസക്തി ഇല്ലാതാക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. മോഡലുകൾ പൂർണ്ണമായും വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോഴും, ഞാൻ ശരിക്കും നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത്, യഥാർത്ഥ ലിബിഡോയ്ക്കായി സജീവമാക്കിയ സെൻസിറ്റൈസ്ഡ് പാത്ത്വേ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. സാധാരണ റാഡിക്കൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ് ലിബീഡോയിൽ ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ. ഈ “ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ” ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു അശ്ലീല ക്യൂ നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും തീപിടിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധേയമായ ഉദ്ധാരണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് അശ്ലീലമാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കും രോഗശമനം നിങ്ങളുടെ നിസ്സഹായയായ ലിബീഡോ. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഘടനകൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ദിശയിലേക്ക് നോക്കാനായി. ഇതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയടക്കമുള്ള മറ്റ് എല്ലാ ഉത്തേജകകളും കുറച്ചുകൂടി ആവേശഭരിതരാണ്.
സുഖം പ്രാപിച്ച് രണ്ട് മാസം കഴിഞ്ഞ് ഒരു മുതിർന്ന മൂവി ചാനലിൽ നഗ്നമായ കഴുതയുടെ ഒരു ഫ്രെയിം ഞാൻ കണ്ടു. ദൈവത്തോട് സത്യസന്ധത, എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്ന് കുത്തിവച്ചതായി തോന്നി. എന്റെ ലിംഗത്തിലും മനസ്സിലും ഏറ്റവും വലിയ പ്രേരണ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് വീണ്ടും ഇടുക. ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മുകളിലേക്ക് ഓടി പല്ല് തേച്ചു. ഞാൻ താഴേക്കിറങ്ങിയിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ 100% വീണ്ടും വീഴുമായിരുന്നു. എന്റെ ഒരു ഭാഗം പോകുന്നതായി എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടും, “നരകം എന്താണ്? തിരികെ പോകുക !!!!!!!!! ”. ഞാൻ വിറയ്ക്കുകയായിരുന്നു. നിർത്താതെ പല്ല് തേച്ച് 8 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ സാധാരണ നിലയിലായി.
വീണ്ടെടുക്കൽ കടലാസ് കടുവകളിലേക്ക് സുപരിചിതമായ പാതകൾ മാറുന്നു
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക്കം സാധാരണ നിലയിലേയ്ക്ക് മടങ്ങുന്നതിനാലും, അനുദിന ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമാകുമ്പോഴും, അവരുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ശക്തിയുണ്ടെങ്കിലും, ബോധപൂർവ്വമായ പാതകൾ ഒടുവിൽ അവരുടെ പിടുത്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പിക്സലുകളിൽ നിലനിന്നാൽ ഒരു ശൂന്യമായ വ്യായാമമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല മസ്തിഷ്ക ബോധവൽക്കരണ പാതകൾ ഒരേ സമയം ദുർബലമാവുകയും മറ്റു വാഗ്ദാനങ്ങളായ (യഥാർത്ഥ പങ്കാളികൾ പോലുള്ളവ) ബന്ധപ്പെട്ട പാതകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇവിടെ, ഈ ഷിഫ്റ്റ് എന്താ തോന്നുന്നത് എന്ന് സഞ്ചരിക്കുന്നു. അശ്ലീല / ഹൗസ്ഹോം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള കഠിനമായ പിൻവലിക്കൽ ഘട്ടവും ഒരു മാസവും (അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ) അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
- മുൻകാലങ്ങളിൽ, ശരിക്കും അങ്ങേയറ്റത്തെ, ഹാർഡ്കോർ സ്പഷ്ടമായ രംഗങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എനിക്ക് തീവ്രമായ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങൾ ലഭിക്കുമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത്തരം ആസക്തികൾ കുറയുന്നു. ഒരു അശ്ലീല സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ ഞാനിപ്പോൾ പോരാടുന്നില്ല - മറിച്ച് അതിശയകരവും ആകർഷണീയവുമായ ചൂടുള്ള സ്ത്രീയെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു… അവൾ വസ്ത്രം ധരിച്ചാലും. ഹാർഡ്കോറിന് മുമ്പായി ഞാൻ ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതുപോലെയാണ് ഇത് - കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ ലൈംഗിക സൂചകങ്ങൾ എന്നെ ആവേശഭരിതനാക്കുമ്പോൾ. ഇത് ആകർഷണീയവും ആവേശകരവുമാണ്! വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ഞാൻ പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയത് ഓർക്കുന്നു - ഞാൻ പ്രതിദിനം അഞ്ചോ അതിലധികമോ കോള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും മോശമായി ഒരു കോക്ക് വേണം. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നി. എന്നാൽ ഏകദേശം 5 മാസത്തോളം അതിൽ ഉറച്ചുനിന്നതിനുശേഷം ഞാൻ അത് പൂർണ്ണമായും മറികടന്നു. ആസക്തി പോലും ഇല്ല. അതിനുശേഷം എനിക്ക് ഒരിക്കൽ ഒരു കോക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല - ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ വെള്ളമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
- എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ ഉന്നതിയിൽ, ഞാൻ ഒന്നിനെയും പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല: ജോലിക്ക് പോകുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും സാമൂഹ്യവത്കരിക്കുന്നത് ഇത്രയും മഹത്തരമായി കണ്ടിട്ടില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും എന്റെ അശ്ലീല ആചാരങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് എനിക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷവും ഉത്തേജനവും നൽകി മറ്റെന്തിനെക്കാളും. ആസക്തി ഇല്ലാതായതോടെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ എന്നെ ശരിക്കും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ പലപ്പോഴും ചിരിക്കുന്നതും യഥാർത്ഥ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ പുഞ്ചിരിക്കുന്നതും ചുറ്റുമുള്ള നല്ല മനോഭാവത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നതും ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ ശരിക്കും ഞാൻ ഒരു അടിമയായിരുന്നു. ഇന്ന്, ഒരു സ്വാഭാവിക ഉദ്ധാരണം 25 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിന്നു. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള ത്വര എനിക്ക് ശരിക്കും തോന്നിയില്ല. ഞാൻ അവിടെ കിടന്ന് സംവേദനം ആസ്വദിച്ചു, ഞാൻ എത്ര ദൂരം വരുമെന്ന് ആലോചിച്ചു.
- ഞാൻ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി, എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യമുള്ളതും കൂടുതൽ അതിരുകടന്നതും ആയിത്തീരുന്നു, പകരം എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ കുരങ്ങിനെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു. കൂടാതെ, ഞാൻ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ആകർഷകമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണുമ്പോൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു p അശ്ലീലം കാണണമെന്ന് തോന്നുന്നതിനുപകരം. മുമ്പ്, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി എനിക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നിയിട്ടില്ല. എനിക്ക് എപ്പോഴും അശ്ലീലം വേണം.
- എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ചില അശ്ലീല ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ ലഭിക്കുന്നു: അശ്ലീല നക്ഷത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രംഗങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ. എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ആദ്യ ദമ്പതികൾ, ഈ ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ എന്നെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനോ അശ്ലീലത കാണുന്നതിനോ ശക്തമായി പരിഗണിക്കും. ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് അവ ലഭിക്കുമ്പോൾ, ആ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം എനിക്ക് ശരിക്കും തോന്നുന്നില്ല. എന്റെ തലയിൽ ആ ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ തിരക്ക് ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ വളരെ വേഗം അവരെ കുലുക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയും. അവരുടെ ശക്തി കുറയുന്നു.
- ചിത്രങ്ങളും ഓർമ്മകളും മങ്ങുന്നത്: അവർ കണ്ടിട്ടുള്ള പല കാര്യങ്ങളും മറക്കാൻ കഴിയാത്തതായി പല ആളുകളെയും ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, അതെ, ചിലർ അതിൽ നിന്നും ഒരിക്കലും അകന്നുപോകാറില്ല. പക്ഷെ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും. എനിക്ക് ഒരു 300GB സ്റ്റാഷ് ഉണ്ടായിരുന്നു, പതിവായി സെഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു ബ്രൌസർ ക്ലോസ് ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്ത് ഒരു സന്ദേശം കാണുമ്പോൾ "നിങ്ങൾക്ക് തുറന്ന ടാബുകൾ ഉണ്ട്". നിങ്ങൾക്ക് ജാലകം അടയ്ക്കണമെന്നുണ്ടോ? ". ഞാൻ കണ്ടതിന്റെ 130% ഞാൻ ഓർമ്മയില്ല. പക്ഷെ, എനിക്ക് 95% ഓർത്തുവയ്ക്കാം, നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് ഇത് ധാരാളം ഉണ്ടാകാം. ഇവിടെ കാര്യം, അത് ഇപ്പോൾ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് കുറച്ച് വിശദാംശങ്ങൾ ഓർത്തുവെയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഒടുവിൽ എനിക്ക് ലജ്ജാശികൾ, ലൈംഗിക അടിച്ചമർത്തൽ, നിഷ്ക്രിയത്വം, അപ്രസക്തമായ മനോഭാവം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം എന്നെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചതിനാലാണ് ആ ഇമേജുകൾ എന്നെ പിടിച്ചുനിർത്തുന്നത്.
- മുൻകാലങ്ങളിൽ ഞാൻ സൗന്ദര്യം ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും ഒരു പെൺകുട്ടിയോടൊപ്പമുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ ലൈംഗിക ഡ്രൈവും അശ്ലീലത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. എനിക്ക് ലൈംഗികത എല്ലാം അശ്ലീലമായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒരിക്കലും എന്നെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഈ d * ck ഉള്ള ഈ വ്യക്തി, ഒരു യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടിയുമായി യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ, ലൈംഗികത ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. “നരകം അതെ എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നരകം അതെ എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം പെൺകുട്ടികൾ അവിടെയുണ്ട്! ” പെട്ടെന്ന്, സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകൾ വളരെ വിഡ് id ിത്തവും സമയം പാഴാക്കുന്നതുമായി തോന്നുന്നു. മിക്ക പുരുഷന്മാർക്കും തോന്നുന്നത് എനിക്ക് ഒടുവിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ആകർഷകമാണ്.
- ഒടുവിൽ ഞാൻ കുറച്ച് അശ്ലീലത്തിന് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു കാര്യം വിചിത്രമായിരുന്നു: ഞാൻ ഓർമിച്ച അതേ അശ്ലീലത എനിക്ക് ലഭിച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല. പ്രിയപ്പെട്ട രംഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് പോലും നൽകുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. അശ്ലീലം ഒരു വിധത്തിൽ അൽപ്പം ബോറടിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. ഞാൻ ഓർക്കുന്നതുപോലെ അത് “നല്ലത്” ആയിരുന്നില്ലെങ്കിലും, എന്നെ ഇതിലേക്ക് തിരികെ ആകർഷിച്ചു. അശ്ലീലം ഞാൻ ഓർമിച്ചത്ര വലുതായിരുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, തിരികെ പോകാതിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.
- ഞാൻ വീണ്ടും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എന്റെ തലച്ചോർ അശ്ലീലത്തിനായി തിരയുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഇത് വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്… എന്റെ തലച്ചോറിൽ അശ്ലീല ജങ്ക് പോയ ഒരു ഇടം ഉണ്ടായിരുന്നു (ഓർമ്മകൾ, ആസക്തി മുതലായവ). ഞാൻ അശ്ലീലം നിരസിച്ചപ്പോൾ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ തലച്ചോറിന്റെ ആ ഭാഗത്ത് ഒരു തകർച്ചയോ ശൂന്യമായ വികാരമോ അനുഭവപ്പെട്ടു. ഇത് ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ല, എന്റെ മസ്തിഷ്കം അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. കൈയ്യടിക്കുമ്പോൾ പോലെയായിരുന്നു ഇത്. എന്റെ മസ്തിഷ്കം കൈകൾക്കിടയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ വായുവല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഇല്ലെന്ന് അപ്പോൾ മനസ്സിലായി.
- അതിനാൽ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്, 75 ദിവസം എന്റെ റീബൂട്ടിൽ പ്രവേശിച്ച് വളരെ നല്ലതായി തോന്നുന്നു. ഇപ്പോൾ അശ്ലീലമോ സ്വയംഭോഗമോ തേടാതിരിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് കടയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഡ്രാഗ് റേസിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഒരു മാഗസിൻ വാങ്ങി, 60 കളിലും 70 കളിലും. ഒരു ഡ്രാഗ് റേസറിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ലേഖനമുണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാമുകിയുടെ ചിത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എഴുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഇതേ ചിത്രങ്ങൾ ആദ്യമായി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചപ്പോൾ കണ്ടത് ഓർക്കുന്നു. അന്ന് അവർ മെറ്റീരിയൽ ചൂഷണം ചെയ്യുകയായിരുന്നു, ഇന്ന് രാത്രി എനിക്ക് ഒരു ആവേശവും തോന്നിയില്ല. ഒരു സ്ത്രീയെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാതെ എന്റെ ചിന്തകളെ ആഴത്തിൽ വീഴ്ത്താതെ നോക്കാനായി ഞാൻ ഒടുവിൽ പഠിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവൾ ഒരു സുന്ദരിയായിരുന്നു, അതിൽ സംശയമില്ല, പക്ഷേ അവൾ മനുഷ്യ കുടുംബത്തിലെ മറ്റൊരു അംഗം മാത്രമാണ്.
- അശ്ലീലത കാണാനുള്ള ചിന്ത എന്റെ മനസ്സിലേക്ക് വരുമ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ തിന്മ അനുഭവപ്പെടും. ഞാൻ എന്തെങ്കിലും മോഷ്ടിക്കുന്നതുപോലെ ആയിരുന്നു. . . അടിസ്ഥാനപരമായി ആ ഇഴയടുപ്പത്തോടെ ആരംഭിച്ച ഒരു ത്രില്ലായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എന്റെ സാധാരണ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഒരു ഷോർട്ട് സർക്യൂട്ട് ആയിരുന്നു അത്. എന്തായാലും, ആ ഇരട്ടത്താപ്പ് കുറഞ്ഞുവെന്ന് തോന്നുന്നു. അത് പറയാൻ കഴിയുന്നത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ കാടുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തല്ല, പക്ഷെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചവനാണ്, സന്തോഷവതിയും.
- ചുറ്റുപാടുമുള്ള കാലങ്ങളിൽ, അശ്ലീലത്തിനു സമീപം, കഴിഞ്ഞ 18 മാസത്തിൽ ഞാൻ നേരിട്ട വസ്തുക്കൾ ഞാൻ ആദ്യം പ്രതികരിച്ചു (ആദ്യം) ചെയ്തു. മദ്യപാനത്തിൽ മരിക്കുന്ന മരണം പോലെയുള്ള ഒരു മയക്കുമരുന്നിന് സമാനമായ ഒരു പ്രതിരോധാത്മക സംഗതിയാണെന്നാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്. ആ വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും ആരെയെങ്കിലും മദ്യപിക്കുന്നതിനെ വിളിക്കും. അത്തരം കാര്യങ്ങളോടുള്ള എന്റെ പ്രതികരണമാണ് ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ സാധാരണമായിത്തീരുന്നത്. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയായിരുന്നു. IMHO, ഞങ്ങൾ ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വൈകാരിക ബന്ധമാണ്. BTW, മൃഗങ്ങൾ സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ഇണയെ അന്വേഷിക്കുന്നതിലേക്ക് പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ പോലും ഇണചേരലിന് ഒരു വൈകാരിക ഘടകമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, മനുഷ്യരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും.
- അർത്ഥശൂന്യമായ ലൈംഗികത എനിക്ക് ആവശ്യമില്ലെന്ന് മനസിലാക്കിയതാണ് ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ധാരണയിലെ ഒരു പ്രധാന കാര്യം. [ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം അതേ വ്യക്തി] ഇത് എത്രത്തോളം സംഭവിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കൂടുതൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഈയിടെ ഫോറങ്ങളിൽ പോസ്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ടുപോയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉള്ളവനാണെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, അത് നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത് ഒരു വിഡ് ish ിത്തമാണ്, പക്ഷേ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രലോഭനം അനുഭവപ്പെടാത്ത ഒരു ഘട്ടത്തിലെത്തി, അശ്ലീലത്തോടുള്ള ആകർഷകമായ ആകർഷണവും ഇല്ലാതായി. അത് വിചിത്രമായ കാര്യമായിരിക്കാം, അശ്ലീലത്തിന് എന്റെ മേൽ അധികാരം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് വരെ, അശ്ലീലത എന്നെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കും. അശ്ലീലം കാണാമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ വസിക്കുന്നത് എന്നെ മാറ്റിമറിച്ച അവസ്ഥയിലാക്കും. അതിന് ആ ശക്തിയില്ല. ഇത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ക്വാണ്ടം ഷിഫ്റ്റാണ്.
- എനിക്ക് ഇതുപോലെയുള്ള തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രതികരണമുണ്ട്. ഇത് എനിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല, എനിക്ക് അത് അഭികാമ്യമല്ല, അശ്ലീലം കാണാനുള്ള സാധ്യത തീർത്തും അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് ഇതുപോലെയാണ്; എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഞാൻ അശ്ലീലമായി നോക്കി, അത് ഒരിക്കലും മതിയായിരുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലതയൊന്നും കാണുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ആവശ്യത്തിലധികം. ഞാൻ അശ്ലീലമായി തിരയുന്നത് എന്തായാലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ അന്വേഷിക്കുന്നില്ല.
ചുരുക്കത്തിൽ, സൂചനകൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ശക്തമായ തോന്നൽ ഉളവാക്കിയേക്കാം മുൻകൂട്ടിക്കാണാൻ. യഥാർത്ഥ ആനന്ദങ്ങളോട് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, പിക്സലുകളിലേക്കുള്ള സ്വയംഭോഗം കൂടുതൽ അർത്ഥശൂന്യവും പൂർത്തീകരിക്കാത്തതുമായി തോന്നുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ എക്സ്ക്ലൂസീവ് അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും സംവേദനക്ഷമത പ്രക്രിയയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ഭാവിയിലെ അമിതാവേശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കില്ല.
നിങ്ങൾ ഏത് പരിപാടിക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു?
ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയുമായി ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിലെത്തുന്ന ചെറുപ്പക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ തലച്ചോറ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമുണ്ട് (കാണുക - യുവ യുവ സുന്ദര ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ മോജോ വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ കാലം ആവശ്യമാണ്). ഒരു സാധാരണ രംഗം ഇതാ:
എന്റെ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെട്ടപ്പോൾ അത് ശരിക്കും ആസ്വദിച്ചില്ല. എനിക്ക് ശരിക്കും വിരസമായിരുന്നു. പത്ത് മിനിറ്റിനു ശേഷം ഞാൻ ഉദ്ധാരണം നഷ്ടപ്പെട്ടു. അവൾ കൂടുതൽ ലൈംഗികത ആവശ്യപ്പെട്ടു, പക്ഷെ ഞാൻ ചെയ്തു. അടുത്ത തവണ ഞാൻ ഒരു സ്ത്രീയെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചു എന്നത് ഒരു ദുരന്തമായിരുന്നു. ആദ്യം ഞാൻ ഒരു ഉദ്ധാരണനായിരുന്നു. എന്നാൽ, ഞാൻ അതിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നഷ്ടമായി. ഗർഭിണിയായ ഉപയോഗം ആ ചോദ്യത്തിന് പുറത്തായിരുന്നില്ല-കഠിനമായ മതിയായ ഉദ്ധാരണം അല്ല.
സാധാരണയായി അദ്ദേഹത്തെപ്പോലുള്ളവർ 11 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിലൂടെ ആരംഭിച്ചു, മറ്റൊരു ദശകത്തോളം പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചില്ല. എക്കാലത്തെയും പുതുമയുള്ള ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അവർ സൂപ്പർ-ഉയർന്ന ഒക്ടേൻ ഇന്ധനത്തിലേക്ക് വയർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് അവരുടെ സാധ്യതയാണ് തലച്ചോറുകൾ വീണ്ടും വൃത്തിയാക്കി പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അവ ഉപയോഗിക്കാത്ത ചില “ഇണചേരൽ” സർക്യൂട്ടുകൾ.
അവർ യഥാർത്ഥ ഇണകൾ (സാധാരണ ഇന്ധനം) സ്വിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് കാലത്തേക്ക്, അവർ പിംഗ്, ഇടയ്ക്കിടെ പുറത്തുപോകുന്നു. ചില ആളുകൾ യഥാർത്ഥ സാദ്ധ്യതയുള്ളവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ പരസ്പരം പരിശ്രമിക്കണം. അവരുടെ തലച്ചോറ് അവരുടെ പുതിയ ദിശയിലേക്ക് കടക്കാം. സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികൾക്ക് സാധാരണയായി പ്രതികരിക്കാൻ അവർ ചിലപ്പോൾ 4 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആവശ്യമാണ്. എ കുപ്പി ബഡ്ഡി സഹായിക്കുന്നു.
ഇതിനു വിപരീതമായി, ഹൈസ്പീഡ് ഇൻറർനെറ്റിന് മുമ്പായി യഥാർത്ഥ ഇണകളിലേക്ക് വയർ ചെയ്ത ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇപ്പോഴും നന്നായി വികസിപ്പിച്ച “യഥാർത്ഥ പങ്കാളി പാത” ഉണ്ട്. മിക്കവരും അവരുടെ തലച്ചോറിനെ മറികടക്കുന്നതുവരെ പ്രകടന പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല സിന്തറ്റിക് ഉത്തേജനം ബ്രോഡ്ബാൻഡ് വഴി. അവർ അശ്ലീലം വലിച്ചെറിയുമ്പോൾ അവരുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടീഷൻ വീണ്ടും തിരിയുന്നു. ശക്തമായ ഇണകൾ യാന്ത്രികമായി വീണ്ടും ചൂടായി തുടങ്ങുന്നു. രണ്ടുമാസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാന ആവശ്യം തന്നെ. എന്നാൽ, ഒരു എൻഎക്സ്എക്സ് വർഷത്തെ പഴക്കമുള്ള ഒരു സൂചന, മൂന്നു വർഷത്തെ അശ്ലീല-വികാരങ്ങളായ വികർഷണ ശോഷണത്തിനുശേഷം, അദ്ദേഹം വിശ്രമജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ 50 ദിവസം അശ്ലീലത ആവശ്യപ്പെട്ടു.
നിങ്ങൾക്ക് ക്ലൈമാക്സ് ചെയ്യാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം അശ്ലീലമാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ തെറ്റായ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചു എന്നാണ്. യഥാർത്ഥ ചിരിയും വിഗ്ഗലുകളും ആകർഷകമല്ലെന്നല്ല. അവർ. നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ധന്യമായി സാധാരണ ആനന്ദങ്ങളോട്, യഥാർത്ഥ സാധ്യതയുള്ള ഇണകളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗട്ട്-ലെവൽ (യഥാർത്ഥത്തിൽ, മസ്തിഷ്ക നില) പ്രതികരണം…അനാകർഷകം. അശ്ലീല സിഗ്നലുകൾ ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശൂന്യമായ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരാൻ പര്യാപ്തമായ ഒരു ന്യൂറൽ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചതിനാലാണ് least കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അശ്ലീലം കാണുമ്പോഴും.
യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത ചർദ്ദിക്കുക, തൊടുക, തൊടുമ്പോൾ, മണക്കുക, ഫെറോമോൺ, ഒരു വ്യക്തിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതും സംവദിക്കുന്നതുമാണ്. ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലം, എച്ച്ടിഎംഎൽ വോയിസ്ററമാണ്, മൗസ്, മൗസ് ക്ലിക്ക്, മൾട്ടി ടാബുകൾ, ഒറ്റപ്പെടൽ, നിരന്തരമായ പുതുമ, ഒരു ഹരേം, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ മാത്രം ഇടപെടുക എന്നിവയാണ്.
ഒരു സ്പോർട്സ് അനലോഗി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഏത് ഇവന്റിനായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോ പോലെ വളകൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ് സ്വിംഗ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല. വർഷങ്ങളായി ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും യഥാർത്ഥ ഇണചേരൽ സമയത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേട് സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മാറ്റിയെടുക്കാനുള്ള സമയം.
- എന്റെ ഭർത്താവ് അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരുന്നു, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല
- വളരെ കൂടുതലായി റോബർട്ട് തൈബി, എൽ.സി.ഡബ്ല്യു
- ലൈംഗിക പ്രതിസന്ധികൾ: അശ്ലീലം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന എസ്കലേക്കിംഗ് വില
- “വയാഗ്രയ്ക്ക് അടിമ: അവർ ഏറ്റവും കഠിനമായിരിക്കണം, പക്ഷേ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ഈ ചെറിയ നീല ഗുളികകൾ ഇല്ലാതെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല”
- എഡ്യുക്കേഷനുമായി അശ്ലീലം പങ്കുവയ്ക്കുന്നു ടിജർ ലാതം, സൈക്കിൾ. തെറാപ്പി വിഷയങ്ങളിൽ
- മിഡിൽബറി കോളേജ് ഫിസിഷ്യൻ ഇഡിയുടെ വർദ്ധനവ് കാണുന്നു - അശ്ലീലത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- അവൻ വെറും ജസ്റ്റ് അല്ല അത് ആർക്കും, ഡേവി റോത്ത്ബാർട്ട്
- എന്താണ് വിദഗ്ധർ ഗസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള വ്യാകുലതയോട് പറയുന്നത്
- അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ED യെക്കുറിച്ചും ഒരാളുടെ ലൈംഗികതയെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും TEDX സംസാരിക്കുന്നു: ഗ്രിഗർ ഷ്മിഡിംഗർ എഴുതിയ “എങ്ങനെ ഒരു ലൈംഗിക ദൈവമാകാം”
പഠനം: മൂല്യം-അടിസ്ഥാനുള്ള ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഓറിയൻറിംഗിൽ ഡോപാമൈൻ പങ്ക് (2016) “റിവാർഡ്” മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്ന സൂചകങ്ങൾ, നോൺ-ക്യൂ ഉത്തേജകങ്ങളേക്കാൾ - “പ്രതിഫലത്തിന്റെ വ്യക്തമായ അഭാവത്തിൽ” പോലും തലച്ചോറിന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നത് തുടരുന്നുവെന്ന് ഈ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു, “ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മൂല്യത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാനുള്ള വ്യക്തിഗത സാധ്യതയുടെ ന്യൂറോകെമിക്കൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വെളിച്ചം വീശുന്നു, ഇത് ആസക്തിയിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.”
പുതിയത്: അഡോളസന്റ് ബ്രെയിൻ ഹൈസ്പീഡ് ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തെ കണ്ടുമുട്ടി (ലൈംഗിക മരവിപ്പിനും, കൗമാരപ്രായത്തിലേർപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിനുമുള്ള അര മണിക്കൂർ അവതരണം)
മറ്റൊരു ഫോണിനായി അഭിപ്രായമിടുക
ഞങ്ങൾ ഇത് വളരെ കേൾക്കുന്നു
അടുത്തിടെ ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്ന ടാസ്ക്കുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതായി സെൻസിറ്റീവേഷൻ സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, ഈ ഫോറത്തിൽ അംഗം റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തതുപോലെ:
സൈക്കോളജി ടുഡേയിൽ നിന്ന് അഭിപ്രായം
അജ്ഞാതൻ അഭിപ്രായമിട്ടു: “ആകാശം വീഴുന്നില്ല”
സെൻസിറ്റൈസേഷൻ ശരിക്കും വിവരിക്കുന്ന Reddit- ൽ നിന്ന് അഭിപ്രായം
ത്രെഡ് - ഒരു യഥാർത്ഥ അടിമത്തം.
Reddit.com- ൽ നിന്ന്
എന്റെ pmo / ed മോശം ആയിരുന്നു, വർഷങ്ങളായി ഞാൻ അസ്വാഭാവികമാണെന്ന് കരുതി
ഒരു അമിതവേഗത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നു
റെഡ്ഡിറ്റ് നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് -
പിഎം ഒയെ കണ്ടെത്തുന്ന ആരെങ്കിലും
എനിക്ക് 30 വയസ്സ് അതിനാൽ ഞാൻ പഴയ വിഭാഗത്തിലും ഉണ്ട്
ദിവസം 28 - നല്ല ദിവസം
മൂടൽമഞ്ഞു.
അശ്ലീലമില്ലാതെ ഫാപ്പിംഗ് ശ്രമിച്ചു… അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിഷാദം. ട്രിഗറുകൾ,
യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയുടെ കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യം എപ്പോഴും എന്നെ എങ്ങനെയാണ് പുറകോട്ടു കൊണ്ടുപോയത്
യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത അശ്ലീലത്തിലെ ആളെന്ന നിലയിൽ എന്റെ അനുഭവങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായിരുന്നില്ല
എനിക്ക് ഭാര്യയുമായി ലൈംഗികബന്ധം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല കാരണം എന്റെ മനസ്സ് നിറയുന്നു
ആരംഭിക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
സംവേദനാത്മകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നല്ല വിവരണം
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ
സാധാരണ രതിമൂർശ നല്ലത് അല്ലേ?
ഞങ്ങളുടെ തലമുറയുടെ ഒരു വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇത് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഞാൻ ഒരു 24 വയസ്സുള്ള പുരുഷനാണ്
അതുപോലെ തന്നെ ഇവിടെയും
നിങ്ങളുടെ കാര്യം ഞാൻ ശരിക്കും മനസിലാക്കുന്നു, ഇത് എന്റേതിന് സമാനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു… നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ആശംസകൾ നേരുന്നു!
പ്രീ റീബൂട്ടിലേക്ക് എന്റെ ജീവിത ഹാളിൽ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വേണം
GUY 2)
എന്നോട് ലൈംഗികബന്ധം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല, അയാൾക്ക് മരണ പിടി ഉണ്ട്
എന്നോട് ലൈംഗികബന്ധം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല, അയാൾക്ക് മരണ പിടി ഉണ്ട്
ഫാസിസം
നിങ്ങളുടെ എഡിറ്റിനെ കുറിച്ച് ..
അവളുടെ അടുപ്പമുള്ള ഭർത്താവിൻറെ ഭർത്താവിനെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാൻ ലോൺലിൾ ഭാര്യക്ക് ടിപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്
എനിക്ക് രണ്ട് വയസുള്ള ഒരു കാമുകി ഉണ്ട്, അവർ ചൂടും മിടുക്കനുമാണ്
നിങ്ങളുടെ ഭയങ്കരമായ ഏറ്റവും തീവ്രമായ ഫാന്റസിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.
കാരണം യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയേക്കാൾ അശ്ലീലതയെ സ്നേഹിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചു
നരകം എല്ലാവരെയും ആകർഷിക്കുമ്പോൾ
ഉയർന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനം അവർക്ക് ഉണ്ടെന്ന് മറ്റാരെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നു
അവളുമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ല
ഒരു ആഴ്ചയിൽ, എനിക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യത്തിലും കൂടുതൽ ബോധ്യപ്പെട്ടു.
എന്റെ മസ്തിഷ്കം യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയേക്കാൾ പിഎംഒയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. | ഞാൻ അശ്ലീലമാണ്.
അതിനുശേഷം ലൈംഗികതയും, രസകരവും, സത്യവുമാണ്
അശ്ലീലം ദോഷമാണ്: അശ്ലീലം എങ്ങനെ അകന്നുപോയാലും ഒരു ചെറിയ ഉദാഹരണമാണ്
ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്താൻ എനിക്ക് കഴിയുന്നു (ഞാനല്ല, പേരോ അല്ല)
അജ്ഞാത ഉപയോക്താവ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു:
ഈ തലമുറ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയും ആസക്തിയുടെ പ്രാധാന്യവും
യുവ ഗേയ്സ് ഇടയിൽ സാധാരണയായി പൈൽഡ്?
യഥാർത്ഥ വനിതകളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ വീക്ഷണം അശ്ലീലമാണ്
സ്പാർസ്പാക്ക്81 ദിവസം
ഞാൻ വേദികൾ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു
കൂടാതെ ആ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക - സജീവ ഫോറങ്ങൾക്കായുള്ള പിന്തുണ ടാബിന് കീഴിൽ നോക്കുക.
അശ്ലീലം ലൈംഗികത വളരെ ശക്തമായ ഒരു രതിമൂർച്ഛമാണ്
എന്റെ ബിഎഫിന്റെ പിഎംഒ അറിയാതെ എന്നെ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തേക്ക് തള്ളിവിട്ടതെങ്ങനെ… എന്തുകൊണ്ട്
കൂടുതൽ Pavlovian കണ്ടീഷനിംഗ്?
സെൻസിറ്റൈസേഷൻ മങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയാണ് എന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസിലാക്കുന്നു:
എന്റെ മനസ്സാക്ഷിയിൽ നിന്ന് അശ്ലീലം വേർതിരിക്കുന്നു: എന്നിരുന്നാലും വളരെ പതുക്കെ. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട രംഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മെമ്മറികൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ പലപ്പോഴും അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്റെ മേലുള്ള അവരുടെ ശക്തമായ സ്വാധീനം ക്ഷയിച്ചുപോയി. ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ സ്ത്രീകളുടെ ഇമേജറി ഈ രംഗങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നേടി (“അശ്ലീല” രീതിയിലല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിദത്തവും മനോഹരവുമാണ്). ഇത് ശരിക്കും ഒരു ശബ്ദം കൂടുതൽ കൂടുതൽ അകന്നുപോകുന്നതുപോലെയാണ്.
പ്രായം 26 - ഇഡി ഏതാണ്ട് പോയി, ഞാൻ കൂടുതൽ സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള വ്യക്തിയാണ്
യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത എപ്പോഴാണ് അശ്ലീലത്തെക്കാൾ മികച്ചത്?
മറ്റാരെങ്കിലും അത് ശ്രദ്ധിക്കുക
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
അശ്ലീലം കാണുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾ കാണുന്നതുപോലെയാണ്
അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്ന എന്തെങ്കിലുമല്ലാതെ, നിങ്ങൾ കാണുന്നതുപോലെയാണ്.
അശ്ലീലതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അശ്രദ്ധമാക്കാതിരിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ജോലി യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യുന്നു