നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗമാണിത്. ഒരു ആശ്രിതത്വം സൃഷ്ടിക്കാതെ തന്നെ പല കാര്യങ്ങളും ഡോപാമൈനിന്റെ ഗുണം നൽകുന്നു, അതിനാൽ സംഗീതം “ഒരു മരുന്ന് പോലെയാണ്” എന്ന് പറയുന്നത് അൽപ്പം മുകളിലാണ്.
ഈ ആൾ പറഞ്ഞു:
ഒരു കാര്യം ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഈ നിമിഷത്തിനായി ഞാൻ ഒരു ശബ്‌ദട്രാക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഈ ഫോറത്തിന്റെ ശരാശരി പ്രായമാകുമ്പോൾ പലരും ഇത് തിരിച്ചറിയും.
എന്തുകൊണ്ടാണ്:
1. ഈ പാട്ട് എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ഇവിടെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും.
2. വരികൾ ഹൃദയസ്പർശിയായവയാണ്. ഇത് കേൾക്കുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു, ഇത് ലൈംഗികത / ഫാന്റസി ആകർഷകമല്ല.
3. ഗായകൻ തികച്ചും അതിശയകരവും ചൂടുള്ളതുമാണ്, പക്ഷേ അശ്ലീലമല്ല. ഇത് നിഷ്കളങ്കമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ സ്ത്രീയെ സുരക്ഷിതമായി കാണാനും അഭിനന്ദിക്കാനും കഴിയും. ഇത് വളരെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഓരോ നിമിഷവും ഞാൻ ആശങ്കാകുലനാകുന്നു, ഞാൻ ഈ സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അത് എന്നെ വളരെ നല്ലതും ലളിതവുമാക്കി മാറ്റുന്നു.
സംഗീതം ഒരു മയക്കുമരുന്നിനെ പോലെയാണ്, ഗവേഷകർ പറയുന്നു
പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭാഗം കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വികാരം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അതിന് ഉന്മേഷദായകമായ അശാസ്ത്രീയമായ ഒരു വാക്ക് ഉണ്ട്: അവർ അതിനെ “ചില്ലുകൾ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലാബിൽ അവർക്ക് ചില്ലുകൾ അളക്കാൻ കഴിയും, ഇത് മസ്തിഷ്ക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേണുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിലെയും ശ്വസനനിരക്കിലെയും മറ്റ് ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളിലെയും വർദ്ധനവുമുണ്ട്.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സംസ്കാരങ്ങളിലുടനീളം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി നിലനിൽക്കുന്ന സംഗീതത്തോടുള്ള ഈ മനുഷ്യന്റെ പ്രതികരണത്തിൽ ഇപ്പോൾ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു - തലച്ചോറിലെ അതേ രാസവസ്തുവായ ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രതിഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആളുകൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന തീവ്രമായ ആനന്ദവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലഹരി മരുന്നുകൾ. നേച്ചർ ന്യൂറോ സയൻസ് ജേണലിൽ ഗവേഷണം ഞായറാഴ്ച പ്രസിദ്ധീകരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഐപോഡിൽ അടിമയാകാൻ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
സംഗീതത്തിന്റെ ആസ്വാദനത്തിൽ ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ, മോൺ‌ട്രിയലിലെ മക്‍ഗിൽ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് അവർ സ്വയം കൊണ്ടുവന്ന പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീത തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കേൾക്കാനും അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്ത ഒരു “നിഷ്പക്ഷ” സംഗീത തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും ആവശ്യപ്പെട്ടു.
വിഷയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ബട്ടൺ അമർത്താൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. സംഗീതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചില്ലുകൾ പ്രതികരിക്കുന്ന സമയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും പരിശോധിക്കുന്നതിനും, ഗവേഷകർ വിഷയങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ശ്വസനനിരക്കും താപനിലയും മറ്റ് ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളും നിരീക്ഷിച്ചു. പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി (പിഇടി) സ്കാനുകളിലും ഫംഗ്ഷണൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എഫ്എംആർഐ) ടെസ്റ്റുകളിലും അവരുടെ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ശ്രോതാക്കളുടെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും അവർ നിരീക്ഷിച്ചു.
ഫലങ്ങൾ? വിഷയങ്ങൾ ആനന്ദകരമായ സംഗീതം ശ്രവിക്കുമ്പോൾ (“ന്യൂട്രൽ” സംഗീതത്തിന് വിരുദ്ധമായി) പിഇടി സ്കാനുകളിൽ ഡോപാമൈൻ റിലീസ് വർദ്ധിച്ചതായി കാണിച്ചു. തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീത സംഗീതം കേൾക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിലും ശ്രവണ അനുഭവത്തിനിടയിലും വർദ്ധിച്ച ഡോപാമൈൻ പ്രവർത്തനം സംഭവിച്ചതായി എഫ്എംആർഐ ഫലങ്ങൾ ഗവേഷകർക്ക് കാണിച്ചുതന്നു.
കണ്ടെത്തൽ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഡോപ്പാമൈൻ പ്രതികരണം സാധാരണയായി മനുഷ്യന്റെ നിലനിൽപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ള പ്രതിഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ഭക്ഷണം പോലുള്ളവ. സംഗീതം പോലുള്ള അമൂർത്തവും സൗന്ദര്യാത്മകവുമായ ഉത്തേജനത്തോടുള്ള നമ്മുടെ പ്രതികരണങ്ങളുമായി ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നത് അവർ വിശദീകരിച്ചു, “എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലാ മനുഷ്യ സമൂഹങ്ങളിലും സംഗീതം ഇത്രയധികം വിലമതിക്കുന്നത്.”
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കല ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇത് ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിണമിച്ചുവെന്ന് സൂചന നൽകിയേക്കാം.
;