ചികിത്സിക്കാനുള്ള 9 വഴികൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അത് വയാഗ്രയല്ല
വയാഗ്രയല്ലാത്ത ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനുള്ള 9 വഴികൾ
ചെറിയ നീല ഗുളികയ്‌ക്കപ്പുറം ചികിത്സകളുടെ ഒരു ലോകമുണ്ട്.
By അലക്സാ ടക്കർ
സെപ്റ്റംബർ 10, 4
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ശരീരഭാഗം കിടപ്പുമുറിയിൽ കൃത്യമായി സഹകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരിക്കാം ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ചികിത്സകൾ വയാഗ്ര, സിയാലിസ് അല്ലെങ്കിൽ ലെവിത്ര പോലുള്ളവ. ഹേയ്, അത് ഒരു മോശം ആശയം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല - വസ്തുത, ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഓക്കാനം, തലവേദന, തലകറക്കം, ഫേഷ്യൽ ഫ്ലഷിംഗ് തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങളുമായാണ് അവ വരുന്നത്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഏതെങ്കിലും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വാഭാവിക വഴിയിലൂടെ പോകുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം - ഭാഗ്യവശാൽ, അവിടെ ആകുന്നു ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന ചില നോൺ-മെഡിക്കൽ പരിഹാരങ്ങൾ.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുന്നതിനോ, ഉദ്ധാരണം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാക്കുന്നതിനോ (എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം), ചില അനുബന്ധങ്ങളും ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾക്ക് അവയുടെ പിന്നിൽ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ഫലപ്രാപ്തിയും ഗവേഷണവുമുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദ്ധാരണക്കുറവിനുള്ള സാധാരണ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം ഇതാ - എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എന്ത് ചെയ്യരുത്, ഈ ഓപ്ഷനുകൾ സഹായിക്കാത്തപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം.
1) എൽ-അർജിനൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ.
എൽ-ആർഞ്ചിനൈൻ (ഒരു അമിനോ ആസിഡ്) വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ് കാരണം buzz നേടുന്നു
പക്ഷേ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ശരീരത്തിൽ ചെയ്യുന്നവൻ രക്തക്കുഴലുകൾ നീക്കുന്നതിലും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുക, എൽ-അർജിനൈൻ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് പറയുന്നത് ഒരു വലിയ കുതിപ്പാണ്, ഒപ്പം ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് മതിയാകും.
“പഠനങ്ങളിൽ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെയധികം ചെയ്യുന്നതായി കാണിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല,” ഡോ. മോർഗന്റലർ പറയുന്നു.
വിധി: ഇത് ഒഴിവാക്കുക.
2) DHEA.
DHEA ഒരു ദുർബലമായ ആൻഡ്രോജൻ അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഒരു മുന്നോടിയാണ്, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന വളരെ ശക്തമായ ആൻഡ്രോജൻ ലിംഗത്തിലെ റിസപ്റ്ററുകൾ ഇത് നിവർന്നുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, മോർജന്റലർ പറയുന്നു.
പ്രശ്നം: നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണമാണെങ്കിൽ (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും), DHEA ഒരുപക്ഷേ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കില്ല. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് ഡി‌എച്ച്‌ഇ‌എ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനേക്കാൾ വളരെ ദുർബലമാണ്, ”മോർജന്റലർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഡി‌എച്ച്‌ഇ‌എയുടെ കുറവുണ്ടെങ്കിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ കുറവല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം - പക്ഷേ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം കാണില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
വിധി: ഇത് ഒഴിവാക്കുക.
3) പനാക്സ് ജിൻസെംഗ്.
ട്രൂ ജിൻസെങ് അല്ലെങ്കിൽ റെഡ് ജിൻസെങ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പനാക്സ് ജിൻസെങ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിനായി കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് ആശയം. ഒരു ചെറിയ, ഇരട്ട-അന്ധമായ ക്രോസ്ഓവർ പഠനം 45 പുരുഷന്മാരിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി: ഉദ്ധാരണക്കുറവുള്ള പുരുഷന്മാർ എട്ട് ആഴ്ച ജിൻസിങ് സപ്ലിമെന്റേഷന് ശേഷം എട്ട് ആഴ്ചത്തെ പ്ലേസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പുരോഗതി കണ്ടു.
എന്നാൽ ഈ ഹെർബൽ പ്രതിവിധിയിൽ മോർജന്റലർ വിൽക്കപ്പെടുന്നില്ല. “ഞാൻ ഒരു വലിയ ആരാധകനല്ല, ആരെങ്കിലും ശരിക്കും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതല്ല ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. കൂടാതെ, ജിൻസെങ്ങിന് നേരിയ ഉത്തേജക ഫലമുണ്ട് ചില ആളുകളിൽ, ഇത് തലവേദന, തലകറക്കം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
വിധി: നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു പ്രശസ്ത കമ്പനിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
4) അക്യൂപങ്‌ചർ.
ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതൊരു രോഗത്തിനും അവസ്ഥയ്ക്കും അക്യുപങ്‌ചർ ഒരു ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. “സെൻസറി ഞരമ്പുകളും വേദന നാരുകളും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന രീതിയിലൂടെ എങ്ങനെയെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു,” മോർജന്റലർ പറയുന്നു. ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ, ഇത് അങ്ങേയറ്റം സുരക്ഷിതവും ഉണ്ട് കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് അക്യൂപങ്‌ചർ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന കൂടുതൽ ദൃ data മായ ഡാറ്റകളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ മോർജന്റലർ ഇത് തള്ളിക്കളയുന്നില്ല. “ഇത് ചില പുരുഷന്മാരിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്ന കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ ഉദ്ധാരണ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഉത്കണ്ഠ ഘടകമുണ്ടെങ്കിൽ, ആ പുരുഷന്മാരിൽ ചിലർ അക്യൂപങ്‌ചർ ചികിത്സാരീതികൾ നന്നായി ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, " അവന് പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലിംഗത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അക്യൂപങ്‌ചർ തന്നെ മാറ്റില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇഡിക്ക് ഒരു ഓർഗാനിക് കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത് ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ, നോൺ-മെന്റൽ കാരണം), അത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല.
വിധി: ഇത് ഒരു ഷോട്ട് വിലമതിക്കുന്നു.
5) യോഹിംബെ.
Yohimbe (അല്ലെങ്കിൽ Yohimbine), ഒരു അനുബന്ധം ഒരു ആഫ്രിക്കൻ വൃക്ഷത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതാണ്, കുറച്ചു കാലമായി. ഇത് ഒരു ആൽഫ ബ്ലോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ചില ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്, മോർജന്റലർ പറയുന്നു. “ഇത് ഞരമ്പുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗം ഉൾപ്പെടെ,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
രതിമൂർച്ഛ നേടുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമായ അനുബന്ധമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഉത്തേജനത്തിനും സഹായിക്കും. “സപ്ലിമെന്റ് തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ, അതാണ് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ശുപാർശ,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് യോഹിംബെ കാരണമാകുമെന്ന് അത് പറയുന്നു മായോ ക്ലിനിക്. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് എടുക്കരുത്. സപ്ലിമെന്റ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശസ്ത കമ്പനിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുകയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട് യോഹിംബെ സപ്ലിമെന്റ് ബോട്ടിലുകളിൽ കൃത്യമല്ലാത്ത ലേബലിംഗ്.
വിധി: ഇതിന് ഒരു ഷോട്ട് നൽകുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ശരി ലഭിച്ചാൽ മാത്രം മതി.
6) ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കാര്യമായ പ ound ണ്ടേജ് ഉപേക്ഷിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കട്ടെ: “അമിതവണ്ണം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കുന്നു, ലൈംഗികതയ്ക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രധാനമാണ്,” മോർഗന്റലർ പറയുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു പ്ലസ് ആണ്. “ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷണം തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ ആകർഷകമായി തോന്നുന്നത് ആളുകളെ കൂടുതൽ ഓണാക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കൂടുതൽ തയ്യാറാണ്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
വിധി: തീർച്ചയായും ഒരു ഷോട്ടിന് വിലയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ആരംഭിക്കുന്നതിനായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
7) കൂടുതൽ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു.
Zzz- കൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകും: “നന്നായി ഉറങ്ങാത്ത ആളുകൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്,” ഡോ. മോർഗന്റലർ പറയുന്നു.
ഒരാൾക്ക്, ഉറങ്ങാതിരിക്കുന്നത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണവും ഉയർത്തുന്നു. “നിങ്ങൾ മൃഗങ്ങളെ ലാബിൽ കൊണ്ടുപോയി വേണ്ടത്ര stress ന്നിപ്പറയുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യം ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപ്പര്യമാണ്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
ഇവിടെ പരിഹാരം വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരു രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 8-9 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഉറക്ക പ്രമാണത്തിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുക, കാരണം ഉറക്കക്കുറവിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ കിടപ്പുമുറിക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു.
വിധി: ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.
8) കുറവ് അശ്ലീലം കാണുന്നു.
ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു let ട്ട്‌ലെറ്റാണ് അശ്ലീലം. നിങ്ങളുടെ ഉദ്ധാരണം ഒറ്റയ്‌ക്ക് നേടാൻ നിങ്ങൾ പ്രാപ്തനാണെന്നും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ലെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതൊരു പ്രശ്‌നമാണ് - നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ശീലം തീർച്ചയായും ഇതിന് കാരണമാകാം. ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അശ്ലീലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണണം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ സാരമായി ബാധിക്കും, മോർജന്റലർ പറയുന്നു. തുടക്കക്കാർക്കായി, മിക്ക ആൺകുട്ടികൾക്കും അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി മണിക്കൂറുകളോളം മണിക്കൂറുകളോളം ജാക്ക്ഹാമർ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
“പ്രശ്‌നമുള്ള പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ അപര്യാപ്‌തത യാഥാർത്ഥ്യമല്ലെന്ന് അവർ മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ആ പ്രതീക്ഷകൾ അവർ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
ചുവടെയുള്ള വരി: "ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം യഥാർത്ഥത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബന്ധത്തിൽ, അശ്ലീല ഉപയോഗത്തെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്, ഞങ്ങൾ ഒരു ഭൂരിഭാഗം ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ”മോർഗന്റലർ പറയുന്നു.
വിധി: താൽ‌ക്കാലികമായി മാത്രം ശ്രമിക്കുക.
മുകളിലുള്ള മാറ്റങ്ങളൊന്നും വ്യത്യാസപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. “ഈ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ലൈംഗികത ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്,” മോർഗെന്റലർ പറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്‌ദത അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. “ലൈംഗികത ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, അത് നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദം നൽകുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന ഇനം കൂടിയാണിത്, ”മോർഗന്റലർ പറയുന്നു. അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ബെൽറ്റിന് താഴെയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
;
