മോശം ഡേറ്റിംഗും ലൈംഗിക സാഹചര്യങ്ങളും വരുമ്പോൾ, ശാരീരിക തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് കോണ്ടം തകരാറിലാവുകയും അപ്രതീക്ഷിതമായി നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇതിന് കൂടുതൽ മോശമാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം, ശാരീരിക സങ്കീർണ്ണമായ ചില വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും കിടക്കയിൽ ശാരീരിക എസ്എൻ‌എഫുവിനൊപ്പം വരുന്നു. വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ: നിങ്ങൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവോ അകാല സ്ഖലനമോ നേരിടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്. (കിടക്കയിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് തകരാറുണ്ടാക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് - സ്ത്രീകൾ നമ്മളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു സ്വന്തം വെല്ലുവിളികൾഎന്നാൽ ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.)
ഉദ്ധാരണക്കുറവ് - അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ധാരണം നേടാനോ നിലനിർത്താനോ കഴിയാത്തത് the യുഎസിലെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇവയുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു. എന്നാൽ സഹസ്രാബ്ദ പുരുഷന്മാർ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല: അനുസരിച്ച് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് വിസ്കോൺസിൻ മാഡിസൺസ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ ED ജീവിതത്തിലെ ഒരു ദശകത്തിൽ പുരുഷന്മാരുടെ 10 ശതമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു - അതായത് 20- ലെ പുരുഷന്മാരിൽ 20 ശതമാനം, 30- ലെ പുരുഷന്മാരിൽ 30 ശതമാനം, എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ഡ്രോപ്പ്-ഓഫ് ആണെന്ന് കരുതുന്നു. നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്ഖലനം തടയാൻ കഴിയാത്ത സമയത്താണ് അകാല സ്ഖലനം. ചില ഉറവിടങ്ങൾ എസ്റ്റിമേറ്റ് 20 മുതൽ 30 ശതമാനം വരെ പുരുഷന്മാർ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ PE യുമായി പോരാടാം (ഈ അവസ്ഥ വരാം, പോകാം).
ഈ തകരാറുകളിലൊന്ന് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി ഉറങ്ങുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണവും വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് പറയാൻ അത്രയേയുള്ളൂ. (ഞങ്ങൾ എന്റെ ചങ്ങാതിക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്നുമാത്രമാണ് പോകുന്നതെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ശരിയാണ്.) മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്‌നത്തോട് എത്ര സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിച്ചാലും, എത്ര ക്ഷമയോ, ലജ്ജയില്ലാത്തവനോ, കുറ്റപ്പെടുത്തലോ അല്ല, അത് ഇപ്പോഴും അങ്ങനെതന്നെയാണ്: ഒരു പ്രശ്നം. നിങ്ങൾക്കത് അറിയാം, അവനത് അറിയാം, പക്ഷേ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന ചോദ്യം ഉറപ്പിക്കുക അത് അവശേഷിക്കുന്നു.
ചുവടെ, മികച്ച ലൈംഗിക ചികിത്സകരിൽ നിന്നുള്ള അഞ്ച് മികച്ച നിർദ്ദേശങ്ങൾ എവിടെ തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് ഉണ്ടാക്കരുത്.
എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ച നിമിഷം അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലേക്ക് പോകാൻ ഇത് പ്രലോഭനമുണ്ടാക്കാമെങ്കിലും - പ്രത്യേകിച്ചും ഇഡി ആയിരിക്കുമ്പോൾ focus ഫോക്കസ് നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാതിരിക്കാൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുക, ലൈംഗിക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എമിലി മോഴ്സ്, പിഎച്ച്.ഡി., ഹോസ്റ്റ് എമിലിയുമായുള്ള ലൈംഗികത. “അവൻ നിങ്ങളെ ലൈംഗികമായി ആകർഷിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല,” അവൾ പറയുന്നു. പുരുഷലിംഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിന്റെ ആശയം കാരണം പുരുഷന്മാർ അവരുടെ ലിംഗത്തിൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നനഞ്ഞവരാണെന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഓണാണെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല, അവനുവേണ്ടി ബെൽറ്റിന് താഴെ സംഭവിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവൻ നിങ്ങളെ ബോണസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ കൃത്യമായ പ്രതിഫലനമല്ല. ” ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക, ആ ആന്തരിക ശബ്ദങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവനെ കഠിനമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചൂടാകാത്തതെന്ന് അവനോട് ചോദിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ ചെറുക്കുക. വിശ്വസിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അവൻ തന്നെത്തന്നെ പത്തിരട്ടി മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു.
Convo കാഷ്വൽ സൂക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം, സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് ആ വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഇരുട്ടിന്റെയോ, നാശത്തിന്റെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഗ serious രവത്തിന്റെയോ ഒരു വായു കൊണ്ടുവരരുത്. അവൻ ഇതിനകം ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവനെ വെറുതെ വിടും. “കിടപ്പുമുറിയിൽ സംഭാഷണം നടത്തരുത്,” മോഴ്സ് പറയുന്നു. “അടുത്ത ദിവസം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റൊരു നുറുങ്ങ് നിങ്ങൾ കാറിലായിരിക്കുമ്പോഴോ നായ നടക്കുമ്പോഴോ അത് ചെയ്യുക - ഇത് ഒരു തന്ത്രപ്രധാന വിഷയമാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് നേത്ര സമ്പർക്കം നടത്താതിരിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ നൽകുന്നത് വലിയ ആശ്വാസവും സംഭാഷണത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യും. ”നിങ്ങളുടെ സ്വരവും വൈബും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പറയുന്നതിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ഇങ്ങനെ ആയിരിക്കണം, “ഇന്നലെ രാത്രി സംഭവിച്ചത് വലിയ കാര്യമല്ല! ധാരാളം ആളുകൾ ഇതിനോട് മല്ലിടുന്നത് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് പരിശോധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം. ”
ഭൗതിക ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ചെറുപ്പക്കാരിൽ, പ്രശ്‌നത്തിന് മാനസിക വേരുകളുണ്ടെന്ന് ലൈംഗിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് പറയുന്നു ലോറി വാട്സൺ, LMFT, പോഡ്‌കാസ്റ്റിന്റെ ഹോസ്റ്റ് ഫോർ‌പ്ലേ: റേഡിയോ സെക്സ് തെറാപ്പി. “ഇത് ഫിസിയോളജിക്കൽ ആണെന്ന് എങ്ങനെ തള്ളിക്കളയാം: അദ്ദേഹത്തിന് രാവിലെ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ; അവന് ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുമെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ; അയാൾക്ക് സ്വയം ഉദ്ധാരണം നേടാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സ്ഖലനം നടത്താനും കഴിയും, പ്രശ്നം ശാരീരികമല്ല. ” പകരം, അയാൾക്ക് നോക്കേണ്ടിവന്നേക്കാവുന്ന വൈകാരികമോ ബുദ്ധിപരമോ ആയ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അവനിലും ബന്ധത്തിലും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഗൗരവമുള്ളതും നിക്ഷേപിച്ചതുമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
അവൻ സ്വയം മനസിലാക്കുന്ന വഴികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക.
ചില ജീവിതശൈലികളോ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അവൻ പതിവായി മദ്യപിക്കാറുണ്ടോ? അത് ഒരു ബോണറെ കൊല്ലും. അയാൾ അത് അശ്ലീലമായി അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? “അശ്ലീലം ഉത്തേജനത്തിന്റെ ബാർ ഉയർത്തുന്നു, അതിനർത്ഥം പുരുഷന്മാർക്ക് പുറത്തുകടക്കാൻ ഉയർന്ന ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവർ അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു,” മോഴ്സ് പറയുന്നു. “പിന്മാറുകയോ ഇടവേള എടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് - നന്നായി - പറയുക.” കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ യുദ്ധം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് കിടക്കയിലേക്ക് ഒഴുകിയേക്കാം, വാട്സൺ പറയുന്നു. “അവൻ നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് അയാൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും,” അവൾ പറയുന്നു. “വഞ്ചിക്കുന്ന ചില പുരുഷൻ‌മാർ‌ക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നതിനാലും അവരുടെ ലിംഗം രണ്ട് സ്ത്രീകളുമായി ഒരേസമയം ഉറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യമുള്ളവരാണ്.” ഇത് ഞരമ്പുകളാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ഡിയിൽ എന്തുസംഭവിച്ചാലും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയാണെന്ന്‌ ഉറപ്പാക്കുക. അവന് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും മറ്റ് വഴികളിൽ ആനന്ദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരിക്കൽ അയാൾ അതിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മാറ്റിയാൽ, അയാൾക്ക് അത് ഉയർ‌ത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ എത്ര വേഗത്തിൽ വരാമെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയുമെന്ന് അയാൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
അവനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സൂചനകൾ എടുക്കുക.
PE അല്ലെങ്കിൽ ED- ന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ശാരീരികമല്ലെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈംഗിക ചികിത്സകനെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കാം, വാട്സൺ പറയുന്നു. ഹേയ്, അതാണ് വിദഗ്ധർക്കുള്ളത്! എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി, അദ്ദേഹത്തിന് മാത്രമേ സഹായം ലഭിക്കൂ. “ലൈംഗികചികിത്സകരെ കാണാൻ പുരുഷന്മാർ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം തങ്ങൾക്ക് അപര്യാപ്തതയുണ്ടെന്ന് പറയുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു,” അവൾ പറയുന്നു. “എന്നാൽ വളരെക്കാലം സഹായം ലഭിക്കാൻ അദ്ദേഹം കാലതാമസം വരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ വളരാനും മാറാനും തയ്യാറാകുന്ന ഒരു ലൈംഗിക പങ്കാളിയല്ല അദ്ദേഹം എന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.” മാത്രമല്ല ഇത് തന്നെയും തന്നെയും ഉള്ള മറ്റൊരു പ്രശ്നമാണ്.
അദ്ദേഹം സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡിക്ക് ആണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും അയാളുടെ അഹംഭാവം വളരെയധികം തകർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഡേറ്റിംഗിനെ വെറുതെ വിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളാണോ അദ്ദേഹം? “ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കാലതാമസം, ഒഴികഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ കോപം എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക,” വാട്സൺ പറയുന്നു. “ഇത് ലൈംഗിക പൊരുത്തക്കേടിന്റെ ചോദ്യമല്ല, പക്ഷേ പഠിതാവല്ലാത്ത, തുറന്ന മനസ്സില്ല, മാറാൻ തയ്യാറാകാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള പൊരുത്തക്കേട്.”
കൂടുതല് വായിക്കുക: http://stylecaster.com/dating-man-with-erectile-dysfunction/#ixzz4M9GWZ6rB
;
