അതിനാൽ അത് അവിടെയുണ്ട്. 90 ദിവസം. പുതുവർഷ റെസല്യൂഷനുകൾക്കായി തിരയുന്നതിനിടയിലാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തിയത്. അത് എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഗുരുതരമായി.
ഇത് ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം NoFap- ന് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഞാൻ കടുത്ത വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരുന്നു, എന്റെ വിഷാദം അവസാനിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പലപ്പോഴും കരുതിയിരുന്നെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ഉറപ്പാണ്.
ഈ രാത്രിയിൽ, വെല്ലുവിളി സമയത്ത് എനിക്ക് എന്റെ 3rd നനഞ്ഞ സ്വപ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു.
എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഒരു ദിവസം ഒന്നിലധികം തവണ ഫാപ്പിംഗിൽ എന്റെ energy ർജ്ജവും സമയവും പാഴാക്കുന്നതിനുപകരം, എന്റെ പാന്റിൽ കം ഉപയോഗിച്ച് എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എസിൽ എഴുന്നേൽക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്റെ വിഷാദം ഉടൻ തിരിച്ചെത്തുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് ശരിക്കും സന്തോഷം തോന്നുന്നു, ഈ വെല്ലുവിളി തീർച്ചയായും ഇതുവരെ അവസാനിച്ചിട്ടില്ല!
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾക്കും അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും നന്ദി. ഇത് എന്നെ തികച്ചും സഹായിച്ചു, ഇം‌ഗുർ ചിത്രങ്ങൾ പലപ്പോഴും എന്റെ ദിവസമാക്കി മാറ്റി, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വെല്ലുവിളി തുടരണമെന്ന് എന്നെ ചിന്തിപ്പിച്ചത്.
എനിക്ക് ഉടൻ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്റെ ഏകാന്തതയെ ഞാൻ എങ്ങനെ മറികടന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, പക്ഷേ ഞാൻ വിചാരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും: /
ഒരു നല്ല സായാഹ്നം (അവിടെയുള്ള എല്ലാ യൂറോപ്യന്മാർക്കും) / ഒരു നല്ല ദിവസം!
LINK - 90 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി - റിപ്പോർട്ട്
by മെത്തിലിയം
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - ഒരു വർഷം വൈകി
[FR] 1 വർഷത്തിനുശേഷം ആശയങ്ങൾ / ചിന്തകൾ
ഹായ് സഞ്ചി!
ഞാൻ 2014-01-01 ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ പറയണം, ഇത് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, ചെറിയ റോക്കറ്റ്
ഇതാ എന്റെ ചിന്തകൾ:
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്തത്?
- എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും അവരുടെ സ്വകാര്യ / ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുന്നതിനിടയിൽ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയെ (ഇവിടെ വിവരിച്ച അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ) മടുത്തു.
- അവിവാഹിതനായി ഞാൻ മടുത്തു, വിഷാദം തോന്നുന്നു.
- ഈ മഹാശക്തികളെ നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ
- എല്ലായിടത്തും കൂടുതൽ energy ർജ്ജം പകരുക! ജിടിഎ IV ൽ നിന്നുള്ള ബ്രൂസിയെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ ഒരുപോലെ തോന്നുന്നു
- വിഷാദം കുറവാണ് (എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ചില വിഷാദങ്ങളുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും അതിനുമുമ്പുള്ള വർഷങ്ങളിൽ കുറവാണ്), ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങി!
- ഞാൻ കണ്ടെത്തി / രസതന്ത്രം. ഒരു പിക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ടിപ്പുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്.
എന്താണ് ബാക്കിയുള്ളത്?
- ഞാൻ ഇപ്പോഴും അവിവാഹിതനാണ്
- വിരസത വളരെ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജോലിയോ വളരെയധികം ജോലിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ - കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ അവധിക്കാലത്ത് ഇത് നരകമാണ്.
- NoFap ഒരു പ്ലേസ്ബോ ആണോ? (നോഫാപ്പിന് മുമ്പുതന്നെ പെൺകുട്ടികൾ ഞങ്ങളെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, ഞങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലേ?) എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അവസാനം, ഞാൻ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കണം.
ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിലെ കമ്മ്യൂണിറ്റി മികച്ചതാണ്! പോസ്റ്റുകൾ പ്രചോദനാത്മകവും ചിന്തോദ്ദീപകവും തമാശയുമാണ്, തീർച്ചയായും ഞാൻ ഇതുവരെ വന്നതിന്റെ ഒരു കാരണവുമാണ്.
യൂറോപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആശംസകൾ! 2015 = ന് ആശംസകൾ =)
;