എന്റെ കാമുകിയും നാലുമാസം മുമ്പും പിരിഞ്ഞതിനുശേഷം ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവൾ എന്നെ മറ്റൊരു പുരുഷനുവേണ്ടി ഉപേക്ഷിച്ചു, അതിനാൽ സ്വാഭാവികമായും എനിക്ക് അപര്യാപ്തതയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും തോന്നി. ഫാപ്പിംഗ് സ്വാഭാവികമായും വന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ മിക്കവരെയും പോലെ, എനിക്ക് പിന്നീട് ഭയങ്കര തോന്നി. അത് എല്ലായിപ്പോഴും ആ സമയത്ത് ഒരു നല്ല ആശയമായി തോന്നി; അവിടെയുള്ള ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സ്വയം പറയുന്ന അതേ അസംബന്ധ ധാരണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ അതിനെ ന്യായീകരിക്കും. “ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്.. എല്ലാവരും അത് ചെയ്യുന്നു.. എനിക്ക് നിരാശയാണ്..” ഇത്യാദി. പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും ഒരു മാറ്റവും വരുത്തിയില്ല, അത് എന്നെ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അസന്തുഷ്ടമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിച്ചു. നിങ്ങളിൽ മിക്കവർക്കും ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഇടറിവീണത് / r / nofap. ഈ അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങളെല്ലാം ഞാൻ വായിച്ചു. ഞാൻ അപ്പോൾ തന്നെ തീരുമാനിച്ചു, അവിടെ ഒരു ഷോട്ട് വിലമതിക്കുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയിലുടനീളം കൂടുതൽ വിശദമായ ഫലങ്ങളും പോരാട്ടങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ജേണൽ ഞാൻ സൂക്ഷിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയുന്നതിൽ നിന്ന്, 1-10 ദിവസങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായിരുന്നു. ഇവിടുത്തെ പുതിയ ആളുകളുമായി ഞാൻ സത്യസന്ധനായിരിക്കും, വ്യക്തിപരമായി ഇത് എനിക്ക് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ആദ്യത്തെ 10 ദിവസത്തിലെ ഓരോ സെക്കൻഡിലും വീണ്ടും മാറ്റം വരുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. അത് ചെയ്യരുത് .. ഇത് ഗൗരവമായി വിലമതിക്കുന്നില്ല. അതിനെ ന്യായീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നതെല്ലാം തെറ്റാണ്. പത്താം ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ എതിർദിശയിലേക്ക് പോയി .. രണ്ടാഴ്ചയോളം എവിടെയോ. ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിംഗ് സംഭവിച്ചു .. എനിക്ക് പ്രഭാത മഹത്വം പോലും നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇതോടെ അല്പം വിഷാദം വന്നു, ഒരു തരത്തിലും വലിയ ഒന്നും തന്നെയില്ല, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട അമിതമായ energy ർജ്ജം ആദ്യ മാസാവസാനം വരെ അലിഞ്ഞുപോയി. ആദ്യ മാസത്തിനുശേഷം കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും സാധാരണ നിലയിലാണെന്ന് തോന്നി. ഞാൻ ഇപ്പോഴും അങ്ങേയറ്റത്തെ കൊമ്പും, ഞാൻ ഇല്ലാതിരുന്ന സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി, പക്ഷേ ശരാശരി എനിക്ക് വീണ്ടും എന്നെപ്പോലെ തോന്നി .. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്നെക്കാൾ മികച്ചത്. ഇനിയും പലതവണ ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ആ സമയത്ത് ഞാൻ അത് ചെയ്യാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചില്ല. ഞാനത് ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം എടുക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
സൂപ്പർ പവർസ്
അതിനാൽ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇവിടെയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ സത്യസന്ധമായി അവയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഞാൻ ലജ്ജിച്ചു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇല്ല. ഫോക്കസിംഗുമായി ഞാൻ പൊരുതാറുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത്രയധികം അല്ല. ഞാൻ ജിമ്മിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങാറുണ്ടായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു പതിവ് ഉണ്ട്. ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് ചോദിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം എനിക്കില്ലായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല. ഞാൻ പോലും ആസ്വദിച്ചു ക്ലാസിന് മുന്നിൽ ഒരു അവതരണം നൽകുന്നു, പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു.
ഈ സൂപ്പർ പവറുകൾ എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ഉപദേശം
ആനുകൂല്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ എങ്ങനെ നേടാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകൾക്കും തെറ്റായ ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവയെല്ലാം ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുമെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. അതാണ് നിങ്ങൾ do ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതെ. ഓരോരുത്തരോടും ഞാൻ നിങ്ങളോട് എല്ലാവരോടും അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു ഉത്പാദകമായ ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതെ ഹോബി. രാത്രി മുഴുവൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ച് കട്ടിലിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടും? നിങ്ങളല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു പുന pse സ്ഥാപനത്തിനായി സജ്ജമാക്കുകയാണ്… നിങ്ങൾ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മികച്ച അനുഭവം നേടാനും വിജയിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി നൽകാനും സഹായിക്കും. ഞാൻ ഇതുവരെ വായിച്ചിട്ടുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പഠനം, വായന, വ്യായാമം എന്നിവയാണ്. വ്യായാമം ഒരുപക്ഷേ ഇവയിൽ എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ത്വര എനിക്ക് ലഭിക്കുമ്പോൾ പുഷ് അപ്പുകൾ / പുൾ അപ്പുകൾ / ബോഡി സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവ ചെയ്യാൻ ഞാൻ എന്നെ നിർബന്ധിക്കും. ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നിടത്തേക്ക് അത് എത്തിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ പെൻറ് അപ്പ് എനർജിയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിന്റെ സംയോജനമാണ്, സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആ സമയം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നടക്കാൻ ധൈര്യമില്ലാത്ത വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം. പുറത്തുപോകാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം, ഒരു വലിയ പ്രേക്ഷകന് മുന്നിൽ സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തി. പുതിയ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഏർപ്പെടുക, പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, ആസ്വദിക്കൂ! നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്തോറും അത് എത്രമാത്രം നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
എന്റെ വേർപിരിയലും നോഫാപ്പിന്റെ ആരംഭവും മുതൽ ഞാൻ ഒരു പുതിയ പള്ളിയിൽ ചേരുകയും ധാരാളം പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ചെയ്തു (മിക്ക റെഡ്ഡിറ്റർമാരും മതവിശ്വാസികളല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു), ഞാൻ പോയി 144 ലേക്ക് 159lbs, ഞാൻ വേനൽക്കാലത്ത് രണ്ട് ഡിഗ്രി (അക്ക ing ണ്ടിംഗ് & ഫിനാൻസ്) ഉപയോഗിച്ച് കോളേജ് ബിരുദം നേടാൻ സജ്ജമാണ്, കൂടാതെ ഞാൻ രണ്ട് പെൺകുട്ടികളുമായി തീയതികളിൽ പോയി, മൂന്നാമത്തേത് സമീപഭാവിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
tl; dr കേവലം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൽ‌പാദനപരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വളരെയധികം സഹായിക്കും, ഹിറ്റുകൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ത്വരയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്, എന്നെ വിശ്വസിക്കുക.
ഇത് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കുന്ന എന്തും വ്യക്തമാക്കാൻ / സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ! എന്റെ എല്ലാ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ടുകൾക്കും ആശംസകൾ!
by txking12
;
