ഹായ് സഞ്ചി! ഞാൻ ഈ സൈഡിൽ ദീർഘകാലമായി ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നയാളാണ്, ഞാൻ ഇവിടെ നിന്ന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഏകദേശം 3 വർഷമെടുത്തു, പക്ഷേ അവസാനം ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഞാൻ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത് ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി എന്നാണ്, ഇത് എന്റെ ലൈംഗികതയെ പൂർണ്ണമായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. ഞാൻ ഈ നിമിഷത്തെക്കുറിച്ച് വളരെക്കാലമായി ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഞാനത് ഉണ്ടാക്കി എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്റെ ഫ്ലെയർ പറയുന്നത് 312 ദിവസമായി എന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ എനിക്ക് തോന്നിയത് ഈ അവസാന ഓട്ടത്തിന്റെ സൗന്ദര്യമാണ്: 8 ദിവസത്തെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഇതിന് മുമ്പുള്ള എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്‌ട്രീക്ക് 84 ദിവസവും അതിനു മുമ്പുള്ള 57 സമയവും മാത്രമാണ്. ഞാൻ ALOT വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു. ഈ സമയം ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ കഴിവ് മാറ്റിയില്ല. ഞാൻ വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഗുരു അല്ലെങ്കിലും ഇവിടെയെത്താൻ എന്നെ സഹായിച്ച ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് വ്യക്തമായി നിർ‌വ്വചിച്ച ഒരു ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടായിരിക്കുക: ഈ സൈഡിൽ പ്രവേശിച്ച ആളുകൾ‌ക്ക് ഇത് അനിവാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ മോശമാണ്. എനിക്ക് രാത്രികളുണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ എനിക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ ഉറക്കം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. പൂർണ്ണമായും പൂർണ്ണമായും എന്റെ ഭാര്യയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടേണ്ട ഒരു വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാനും എനിക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കാത്തിരുന്നുവെന്ന് ഒരു ദിവസം എന്റെ കുട്ടികളോട് പറയാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.
നിങ്ങൾക്ക് ചവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കടിക്കുക: എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക മോചനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആത്യന്തിക വെല്ലുവിളിയായിട്ടാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഉപബോധമനസ്സോടെ അതിനേക്കാൾ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ ഞാൻ ഉന്നയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും സമാനമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ ലൈംഗികത പുലർത്തുക) നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി കാണുന്ന മിക്ക കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാനുള്ള മാനസിക കഴിവുണ്ടായിരിക്കാം. എന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞാൻ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണെന്നും ആഴ്ചയിൽ 6 ദിവസം ജോലിചെയ്യുന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ജോലിയായി ഞാൻ കണ്ടു. എനിക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എനിക്കും ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും. തീർച്ചയായും ഇത് അനിവാര്യമായും പൊള്ളലേറ്റതിലേക്ക് നയിക്കും, അത് ശരിയാണ്! സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ “കുറഞ്ഞ വെല്ലുവിളികൾ” ഒഴിവാക്കുക! ഇത് ഒരു വിജയ / വിജയ സാഹചര്യമാണ്.
ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുക (വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒന്നല്ല) ലൈംഗിക റിലീസ് പ്രധാനമായും ഒരു ഡോപാമൈൻ റിലീസാണ്, മാത്രമല്ല അത് വളരെ വലുതുമാണ്. വളരെയധികം ഡോപാമൈൻ എടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് (മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയായ വ്യക്തിയെ പിൻവലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക) അതിനാൽ സ്വീകാര്യമായ ഡോപാമൈൻ പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തുക. എനിക്ക് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ സ്കൂൾ, ജോലി, എന്റെ സഭയുമായി ഇടപഴകൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കളിക്കാനുള്ള എന്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ സമയം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഈ വിജയത്തിന് ഞാൻ വളരെയധികം കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് കൊമ്പുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ കളിച്ചത് വളരെ വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിച്ചു. പ്ലസ് ഇത് എന്റെ മനസ്സിനെ ഒരു വിചിത്രമായ രീതിയിൽ കബളിപ്പിച്ചു: കൊമ്പുകോർക്കാൻ ഞാൻ ആവേശഭരിതനായിരുന്നു, കാരണം അതിനർത്ഥം എനിക്ക് ഹാലോ കളിക്കാനാണ്. ക്ലാസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ് ഒരു ബിച്ച് ആണ്.
വർക്ക് out ട്ട്: ഞാൻ ഇത് മുമ്പ് ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ “വെല്ലുവിളികളിൽ” ഒന്നിൽ പെടാമെന്നും എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഫാപ്പിംഗ് പ്രശ്‌നവുമായി പിടിമുറുക്കുന്നത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ദു rief ഖം, സ്വയം സഹതാപം, വിഷാദം എന്നിവ ക്ഷണിക്കുന്നു. വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായയെ സഹായിക്കും, വിഷാദരോഗത്തിൽ നിന്ന് രാസപരമായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആസക്തി തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ രാസപരമായി സഹായിക്കും. ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ എനിക്ക് കൊമ്പുണ്ടാകാൻ കഴിയാത്തത്ര ക്ഷീണമുണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്വയം പ്രതിച്ഛായയും (ഉപരിപ്ലവമായിരിക്കുമ്പോൾ) ഞാൻ ഒരു “ശക്തനായ” വ്യക്തിയാണെന്ന് കാണാൻ ഉപബോധമനസ്സിൽ എന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പത്ത് പേർക്ക് ലൈംഗിക മോചനം ലഭിക്കാൻ കഴിവില്ലാത്ത ഒരാൾ മാസം.
മറ്റൊരു കാര്യം: ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക മതത്തിലോ തത്ത്വചിന്തയിലോ ഉൾപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല. ആർക്കും അവരുടെ പ്രലോഭനങ്ങളോട് പൊരുതാൻ കഴിവുണ്ട്, എന്തായാലും എന്റെ വിജയം ഐതിഹാസികമല്ല. എന്നാൽ എന്റെ അവസ്ഥയുടെ സത്യം യേശുവും ദൈവവുമില്ലാതെയാണ്, ഇത് പിൻവലിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഒരാളെ ഞാൻ ദുർബലനാക്കുന്നു. എന്റെ ശക്തി ദൈവത്തിൽ നിന്നാണ്. എന്റെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് ഈ വശം പരാമർശിക്കാതെ എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി ഇത് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല
എന്തായാലും സഹായ നോഫാപ്പിന് നന്ദി: ഞാൻ ഈ ഉപത്തെ മറികടന്നുവെന്ന് പറയാൻ സന്തോഷമുണ്ട് (ഇപ്പോൾ) ഈ വരാനിരിക്കുന്ന വർഷം നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ നേരുന്നു!
by jcash111
;