ഞാൻ അവസാനമായി NoFap തുടങ്ങി 2013, ആശയം ആകാംഷയോടെ. ഞാൻ രണ്ട് തവണ ആവർത്തിച്ചു. ഒരു വൈകുന്നേരം ഞാൻ അവിടെ ചെലവഴിച്ചു നിങ്ങളുടെ. അവിടത്തെ ലേഖനങ്ങളും പഠനങ്ങളും അടിസ്ഥാനപരമായി എന്റെ തലച്ചോറിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തി - അശ്ലീലത്തിന്റെ പരിഗണന പോലും എന്നെ വെറുക്കുന്നു.
എന്റെ ജീവിതത്തെ നാടകീയമായി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായാണ് ഞാൻ ഇതിനെ കാണുന്നത്, ഞാൻ തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ല. ഞാൻ ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ ഹാർഡ് മോഡിലായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആ സമയത്ത് ഞാൻ ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരുന്നു, അതിനാൽ ഹാർഡ് മോഡ് ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിന്നില്ല.
എന്തായാലും, നമുക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്ക് പോകാം. ഞാൻ PMO'd ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് പലപ്പോഴും ഉറക്കം, അലസത, യോഗ്യതയില്ലാത്തവ തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടും.
- ഞാൻ നല്ലതാണു, സാമൂഹികമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയാണ്.
- ഞാൻ നാടകീയമായി കൂടുതൽ get ർജ്ജസ്വലനും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയുമാണ്.
- ഇപ്പോൾ ഒരു MAN- ൽ കൂടുതൽ എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
- ഏതാനും മാസം മുൻപ് എന്നെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ എന്റെ കാമുകിയെ അപേക്ഷിച്ച് നോഹഫാപ് എന്നെ വ്യക്തമായി തന്നു. (അവൾ പറഞ്ഞു)
- പല റെഡ്ഡിറ്റർമാരും നിരീശ്വരവാദികളോ മറ്റോ ആണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ “ആത്മീയ” അളവ് എന്നെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മതേതരമായി പറഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് ലോകത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്, ഞാൻ സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ആളാണ്, അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
ഇവയെല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പരിഹാസ്യമായ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തി. ഇതുപോലെ, കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല…
ഉപദേശം: YBOP- ലെ ആശയങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ആന്തരികവൽക്കരിക്കുകയായിരുന്നു എന്റെ വിജയത്തിന്റെ പരമപ്രധാനം. അവർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പി‌എം‌ഒ നിങ്ങളെ നിശിതമായി ഭയപ്പെടുത്തും, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാകും. ആനുകൂല്യങ്ങൾ വരും, അത് ദ്വിതീയമാണ്. ഇത് എളുപ്പമാകുമെന്ന് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അശ്ലീലത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ധാരണയുള്ളതാണ് എന്നെ ശരിക്കും തുലനം ചെയ്തത്.
ചിട്ടപ്പെടുത്തുക: മുകളിൽ പറഞ്ഞവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഞാനും വളരെ തിരക്കിലാണ്, ഒപ്പം സാമൂഹികമായി തുടരാൻ ശ്രമിച്ചു. ഇത് ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലൂപ്പാണ്, അവിടെ എനിക്ക് പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ലഭിക്കുമ്പോൾ, എളുപ്പമുള്ള സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ മാറി. ഓ, വ്യായാമം എനിക്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഭാരമേറിയവ എടുത്ത് താഴെയിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് എന്റെ പുതിയ മരുന്നായി മാറുന്നു.
TL; DR: സഹ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ട്സ് തുടരുക! വെല്ലുവിളി വിലമതിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഞാൻ അതിന്റെ മറ്റൊരു തെളിവ് മാത്രമാണ്.
എഡിറ്റ്: ലിങ്കുകൾ n വ്യാകരണങ്ങൾ
എഡിറ്റ് 2: ഉപദേശം ചേർക്കുക
LINK - മരിച്ചവരിൽനിന്നുള്ളവർ. ദിവസം 90.
by dkucher
;