ഞാൻ ഇതുവരെ എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫാപ് ചെയ്യാതെ, അശ്ലീല / രതിമൂർച്ഛ കാണാതെ ചെയ്തു, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഏപ്രിലിൽ 95 ദിവസങ്ങളിലും കഴിഞ്ഞ വർഷം ഓഗസ്റ്റിലും ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഒന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇതുവരെ എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച കാര്യങ്ങൾ:
- അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയും
- ഉത്കണ്ഠ തോന്നാതെ അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാതെ സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിവുണ്ട്
- കുറച്ച് ചൂടുള്ള ബാഡ്ഡി ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെട്ടു
- സമയ മാനേജുമെന്റും പ്രചോദനവും വർദ്ധിച്ചു
- ഉത്കണ്ഠ നില കുറഞ്ഞു
- മേലിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെ എന്റേതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുക
- ചെറിയ സംസാരം ആരംഭിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയും
എനിക്ക് 100 ദിവസങ്ങൾ പോകേണ്ടതില്ല എന്ന പിന്തുണ നൽകിയതിന് NoFap കമ്മ്യൂണിറ്റിക്ക് നന്ദി.
LINK - ഏകദേശം പൂർത്തിയായ 100 ദിവസം
by ഡാങ്ബാംഗ്66
;