NoFap കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലെ കൗമാരക്കാരുടെ കുറിപ്പുകൾ കുറവായതിനാൽ കൂടുതൽ ക teen മാരക്കാരെ സജീവമാകാനും ഈ അവിശ്വസനീയമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാനും പ്രചോദനം നൽകാമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് ഞാൻ ഈ കുറിപ്പ് എഴുതുന്നത് എന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്നാൽ പൊതുവേ, മൂല്യനിർണ്ണയം / പിന്തുണ / കാരണങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ആരെയും NoFap ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിനോ തുടരുന്നതിനോ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ read വായിക്കുക
ഞാൻ ഇപ്പോൾ NoFap / NoPorn- ന്റെ 57-ാം ദിവസത്തിലാണ്, നിങ്ങളോട് പറയാൻ അനുവദിക്കുക, അതിന്റെ അനുഭവം മറ്റാരുമല്ല.
നിങ്ങളിൽ മിക്കവരെയും പോലെ, ഞാൻ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസം, പെൺകുട്ടികളുമായും സ്ത്രീകളുമായും മോശമായ ഇടപെടൽ തുടങ്ങിയവ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ലഘൂകരിക്കാൻ എല്ലാം ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ പി‌എം‌ഒ ഇല്ല എന്നപോലെ ആഴത്തിലുള്ള ജീവിതം മാറുന്നില്ല
ഞാൻ ഇതുവരെ ചെയ്തതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കഠിനമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു ഇത്, ഞാൻ നൂറുകണക്കിന് തവണ പുനരാരംഭിച്ചു .. ഞാൻ അത് വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അനിവാര്യമായും പരാജയപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും ദയനീയമായ പരാജിതനായി എനിക്ക് തോന്നി. ഈ വൃത്തികെട്ട ശീലം വിചിത്രമായ ഒരു ജയിലിനുള്ളിൽ എന്നെ അടയ്ക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാത്തതിനാൽ ഞാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ കരയും.
നിരവധി മിനി സ്‌ട്രൈക്കുകൾക്കും ആരംഭങ്ങൾ / സ്റ്റോപ്പുകൾക്കും ശേഷം (അതിൽ വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു) ഒടുവിൽ ഞാൻ ശാശ്വതമായ പി‌എം‌ഒയിലേക്കുള്ള പാതയിലാണ്.
നേട്ടങ്ങൾ -
- 9000- ൽ ആത്മവിശ്വാസ നില! ആരുമായും നേത്രബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയും.
- എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും സ്വാഭാവികമായും ഇപ്പോൾ എന്നെ കൂടുതൽ ബഹുമാനിക്കുന്നു.
- മുമ്പൊരിക്കലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത വമ്പൻ വ്യായാമ നേട്ടങ്ങൾ + കായികരംഗത്ത് വൻ വിജയം!
- ശബ്ദം വളരെ ആഴമുള്ളതാണ്.
- വർദ്ധിച്ച ഫോക്കസ്, ഏകാഗ്രത, പ്രചോദനം തുടങ്ങിയവ.
- റിസ്‌ക്കുകൾ എടുക്കാൻ / പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇനി ഭയപ്പെടുന്നില്ല.
- സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ച, അവരുടെ സൗന്ദര്യത്തെ വിലമതിക്കാനും അവയെ വസ്തുക്കളേക്കാൾ മനുഷ്യരെപ്പോലെ കാണാനും കഴിയും.
- ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും, നിലവിലില്ല.
- പെൺകുട്ടികൾ / സ്ത്രീകൾ‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ബാഡാസ് + കൂടുതൽ സ്ത്രീ കോൺ‌ടാക്റ്റുകൾ! എന്റെ ഒരു മിനി സ്ട്രീക്കിനിടെ എനിക്ക് ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ലഭിച്ചു. ഒരു ലാറ്റിന പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന്, അവളെ ഡേറ്റ് ചെയ്ത് നിർമ്മിച്ചു. (ആദ്യമായി!) പക്ഷെ അത് പുരോഗമിച്ചില്ല .. എന്റെ നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ 45-ാം ദിവസം മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, അവൾ എന്റെ ആദ്യത്തെ gf ആയി മാറി
- ലോഡ്സ് ഓഫ് എനർജി !!
പുന ps ക്രമീകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വാക്കുകളും അവ എങ്ങനെ തടയാം -
- അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ചെയ്തതുപോലെ സ്വയം അടിക്കരുത്, അമിതമാകരുത്. മുന്നോട്ട് പോയി അടുത്ത ദിവസം ആരംഭിക്കുക.
- കഴിയുന്നത്ര ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക. YouTube- ന്റെ സൈഡ്‌ബാർ ട്രിഗറുകളുടെ ഒരു വലിയ ഉറവിടമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ ഇത് മറയ്‌ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 'സ്റ്റൈൽബോട്ട്' എന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ ഞാൻ ഇൻസ്റ്റാളുചെയ്‌തു.
- നിങ്ങളുടെ പുന ps ക്രമീകരണം വിശകലനം ചെയ്ത് അതിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കാണുക / അതിലേക്ക് നയിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ്, വിരസത, ക്ഷീണം, ഭ്രാന്തൻ, സമ്മർദ്ദം, ദേഷ്യം, കൊമ്പൻ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വിശ്രമം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായി നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക, ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, തണുത്ത കുളിക്കുക, നൃത്തം ചെയ്യുക, എന്തും ചെയ്യുക PMO!
- നിങ്ങൾ ആദ്യം ഈ യാത്രയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാനും സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ പ്രേരണയുണ്ട്. 'ഹാ ആരാണ് ഒരു കുസൃതി നൽകുന്നത്, ഞാൻ കൊമ്പുള്ളവനാണ് .. ലെമ്മെ ഫാപ്പ്' എന്ന് നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പറയുകയും തുടർന്ന് 'ആവ് ഷീറ്റ് ഞാൻ വീണ്ടും ചേർന്നു' എന്ന് പറയുകയും ചെയ്താൽ ഈ ദൗത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആളുകളെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ആ ശബ്ദം നിങ്ങളെ നിർബന്ധിതനാക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഫാപ് പോകാൻ മികച്ച കാരണങ്ങൾ നൽ‌കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണ്.
- ഒരു കണ്ണാടി വരെ നടന്ന് ഇല്ല എന്ന് അലറുക! ചില വ്യാജ 2 ഡി സ്ത്രീകൾക്കായി ഞാൻ എന്റെ വിത്ത് പാഴാക്കില്ല! ഞാൻ ഈ വെല്ലുവിളി ചോദിക്കും, ഒപ്പം എന്നെ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനാകില്ല!
- പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ത്വര ഉണങ്ങിപ്പോകുക! സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങാൻ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി അമ്മയോട് യാചിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഞങ്ങളുടെ തലയിലെ ശരാശരി ശബ്ദം. ആദ്യം അവർ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും അമ്മ ഇല്ല എന്ന് പറയുമ്പോൾ! അവ താഴേക്കിറങ്ങുന്നു.
- ഇത് ഒരുപാട് ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു, എന്നെ. നഗ്നരായ സ്ത്രീകൾ, മുലകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ ചിത്രങ്ങൾ ആകസ്മികമായി കണ്ടാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട! നിങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല! അവർ ചിത്രങ്ങളാണെങ്കിലും, അവ അശ്ലീലത്തേക്കാൾ 10000 മടങ്ങ് സ്വാഭാവികമാണ്, അശ്ലീല സാഹചര്യങ്ങളേക്കാൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ നഗ്നരായ കുഞ്ഞുങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവരെ അടച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.
- ഫാന്റസൈസിംഗിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മിക്ക ആളുകളും ഇത് മോശമാണെന്ന് കരുതുന്നു, ഇത് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു (ഇതിന് യഥാർത്ഥ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല) ഞാൻ വിയോജിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസികളിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നിടത്തോളം കാലം അശ്ലീല രംഗങ്ങളല്ല, പിഴയും. ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, എന്റെ MO സെഷനുകളിൽ ഞാൻ അതിശയിപ്പിക്കും, എനിക്ക് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല. പെൺകുട്ടികളെ സ്‌കോറിംഗ് ചെയ്യുന്നതും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കാത്തവരും ഫാന്റസിയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നവരും പൂർണ്ണമായും മികച്ചവരുമായ എനിക്കറിയാവുന്ന ആൺകുട്ടികളും. മിക്ക പെൺകുട്ടികളും ഇത് ഫാന്റസിയിൽ ചെയ്യുന്നു! അതിന്റെ PORN അതാണ് ഇവിടെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം! എല്ലാത്തരം ലൈംഗിക ഉത്തേജനങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും ബ്രഹ്മചര്യം നൽകും, അതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സെക്സ് ഡ്രൈവിനെ വേദനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലതാമസം വരുത്തുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ നിരുപദ്രവകരമായ ഫാന്റസി, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഒന്നും ഉപദ്രവിക്കില്ല!
NoFap നിങ്ങളെ സൂപ്പർമാനിലേക്ക് മാറ്റുമോ? നിർബന്ധമില്ല, നിങ്ങൾ ഇതിനകം കേട്ടിട്ടുള്ളതുപോലെ, NoFap ഒരു മാന്ത്രിക ഗുളികയല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, NoFap നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. അതിൻറെ അർത്ഥമില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശീലങ്ങൾ മൂലം നിങ്ങളോട് ഒരു തെറ്റും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി! എന്തായാലും, ഒരു പി‌എം‌ഒയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യാത്തത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാനും ഒരു ബാഡാസ് പോലെ ജീവിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ENERGY, COURAGE, MOTIVATION & DETERMINATION നൽകുക എന്നതാണ്! ഇത് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിചിത്രതയുടെയും തടവറയിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ നിങ്ങളെ അഴിച്ചുവിടും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കും, മറ്റെല്ലാവരും ഇത് ചെയ്യും!
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക energy ർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുകയും ചെയ്യുക. സ്ത്രീകളുമായി കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ വിത്ത് സംരക്ഷിക്കാൻ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രകൃതി അതിന്റെ ഗതി സ്വീകരിക്കുകയും പുസി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ ചുറ്റുകയും ചെയ്യും
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കുക
സമാധാനം. \ //
LINK - പ്രായം 17 - നോഫാപ്പ് ആണ് SHIT! ഒരു കാമുകിയെ കിട്ടി, ജീവിതം നല്ലതാണ്!
;