എനിക്ക് പതിമൂന്ന് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങി. അക്കാലത്ത് എനിക്ക് ധാരാളം ചങ്ങാതിമാരുണ്ടായിരുന്നു, സുന്ദരനായിരുന്നു, വ്യക്തമായ ചർമ്മം, നല്ല മുടി, എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു, ക്ലാസിലെ തമാശക്കാരനായിരുന്നു ഞാൻ. ഒരു വർഷത്തെ അശ്ലീലത്തിനും സ്വയംഭോഗത്തിനും ശേഷം, എനിക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഞാൻ വൃത്തികെട്ടവനും സാമൂഹികമായും മോശക്കാരനും ക്ലാസ്സിൽ നിശബ്ദനുമായിരുന്നു, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മോശം ഗ്രേഡുകൾ. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഏകദേശം 18 വയസ്സായി, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്,
ഞാൻ ഏകദേശം 90 ദിവസമാണ് എന്റെ പുരോഗതിക്ക് ഞാൻ ദൈവത്തോട് നന്ദി പറയുന്നു, കാരണം എന്റെ ത്വര ഇപ്പോൾ കൊല്ലാൻ എളുപ്പമാണ്. റീഡിറ്റ് നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ എല്ലാവരോടും ഞാൻ നന്ദി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇല്ലാതെ എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
by fapisthepast
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - എനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്!
ശരി, അതിനാൽ ഞാൻ കാണുന്നതിലും തോന്നുന്ന രീതിയിലും ഞാൻ ഇപ്പോഴും തൃപ്തനല്ല. NoFap- ന്റെ 100 ദിവസത്തിനുശേഷം , ഞാൻ നിരവധി മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് പോയി, എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ചിന്തിക്കാനും മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും കഴിയും. എന്റെ സാമൂഹികവൽക്കരണ കഴിവുകളിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തിലും എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്റെ ചർമ്മം മുഖക്കുരുവിന് ഏതാണ്ട് വ്യക്തമാണ്, എന്റെ മുടിയിഴകൾ വീണ്ടും വളരുന്നു.
പക്ഷേ, ഒരുപാട് തവണ എനിക്ക് ബലഹീനത, energy ർജ്ജം, ഷിറ്റ് ലോൽ എന്നിവ പോലെ തോന്നുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. എനിക്ക് വളരെ മോശം ഭക്ഷണമുണ്ട്. അതിൽ കൂടുതലും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച പഞ്ചസാര ദോശ, ചോക്ലേറ്റ് പാൽ, ധാരാളം സോഡ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ വെള്ളം കുടിക്കുകയേ ഇല്ല, ഞാൻ ഒരു ദിവസം 1 തവണ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രമേ കഴിക്കൂ, അതിനാൽ ഞാൻ ധാരാളം കലോറി ഉപയോഗിക്കില്ല. എനിക്ക് 6`2, ഭാരം 150 പ .ണ്ട്. എനിക്ക് എങ്ങനെ ഭാരം കൂടുകയും എന്നെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നുകയും ചെയ്യും? ?
വായിച്ചതിന് നന്ദി
അപ്ഡേറ്റ് 2 - എന്റെ പ്രേരണകൾ 99.9% ഇല്ലാതായി, നന്ദി നോഫാപ്പ്
ആദ്യം, നോഫാപ്പിലെ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പോസ്റ്റുചെയ്ത എല്ലാവരോടും നന്ദി, എല്ലാ സഹായവും ദൈവവുമില്ലാതെ, ഈ ആസക്തിയെ ഞാൻ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ ടിവിയിലോ ഫേസ്ബുക്കിലോ നഗ്നചിത്രങ്ങളോ നഗ്നതയോ കാണുമ്പോൾ, എന്റെ മസ്തിഷ്കം ഇനി പ്രവർത്തനക്ഷമമാകില്ല. എനിക്ക് അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു, തെരുവിലെ പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് കാഴ്ച ലഭിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ബോണറുകൾ ലഭിക്കുന്നു, പെൺകുട്ടികളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ എനിക്ക് ആ “ഉയർന്നത്” ലഭിക്കുന്നു. അതു ഗംഭീരമാണ്. ഫാപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും സ്വയം നന്നാക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകളിലൂടെയും അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലൂടെയും പോകുന്നത്, ഞാൻ ഈ 4 മാസങ്ങളിൽ ഹാർഡ് മോഡിൽ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, എന്റെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്, അവ പഴയതുപോലെ മോശമല്ല, ഞാൻ 13 വയസുള്ള സന്തോഷവാനായ ആൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞാൻ സ്വതന്ത്രനാകും, കാരണം എനിക്ക് അറിയാം, റോഡ് PMO യുടെ എന്നെ മോശമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. എന്റെ പോസ്റ്റ് വായിച്ചതിന് ഞാൻ ദൈവത്തിനും നിങ്ങൾക്കും നന്ദി, അതെ, നോഫാപ്പിനും റെഡ്ഡിറ്റിനും നന്ദി.
;