പ്രായം 17 - മന of സമാധാനവും ആത്മവിശ്വാസവും

ദ്രുത ആമുഖം: 90 മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് 9 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പിംഗിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ കൃത്യമായ പോസ്റ്റ് പോസ്റ്റുചെയ്തു, അതിനുശേഷം ഞാൻ വീണ്ടും പോസ്റ്റുചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, കാരണം അതിനുശേഷം ധാരാളം ആളുകൾ ചേർന്നിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഞാൻ എഴുതിയതെല്ലാം ശരിയാണ്. അതിനാൽ, എൻ‌എൻ‌എം‌എക്സ് ദിവസത്തെ നോഫാപ്പ് പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം ഇത് എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നാണ് എഴുതിയതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

• എന്നെക്കുറിച്ച് / എന്റെ കഥ

ഞാൻ യുഎസിൽ താമസിക്കുന്നത് 18 മീറ്ററാണ്, അവർ മതപ്രദേശങ്ങൾക്കായി പോകുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു (അതെ, ഞാൻ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയാണ്). എനിക്ക് സ്കൂളിൽ അസാധാരണമായ ഗ്രേഡുകൾ ലഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം ട്രാക്കിലും ഫീൽഡിലും ഞാൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞാനൊരിക്കലും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം കഴിച്ചിട്ടില്ല, ഒപ്പം സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ പെടുന്ന ആളല്ല ഞാൻ. ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലെങ്കിലും, ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരു ബന്ധം പുലർത്താൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിച്ചിട്ടില്ല. എന്റെ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും എനിക്ക് കൂടുതൽ സ time ജന്യ സമയവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയും ലഭിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു കാമുകിയെ നേടാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. “സൂപ്പർ പവറുകൾ” അല്ലെങ്കിൽ അതിലൊന്നും ഞാൻ ഒരിക്കലും നോഫാപ്പ് തിരച്ചിൽ നടത്തിയിട്ടില്ല.

• എൻ്റെ യാത്ര

2013 ലെ വീഴ്ചയുടെ മധ്യത്തിൽ ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ ഏകദേശം 2 ആഴ്ച നീണ്ടുനിന്നു, പിന്നീട് പരാജയപ്പെട്ടു, ഉടനെ ഉപേക്ഷിച്ചു. ആ 2 ആഴ്‌ചയിൽ ഞാൻ പതിവായി ഈ സബ്‌റെഡിറ്റ് കണ്ടു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ പരാജയപ്പെടുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അടുത്ത 2 മാസത്തേക്ക് ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും ശ്രമിച്ചില്ല അല്ലെങ്കിൽ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. എല്ലാ വർഷവും ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഡിസംബർ പകുതിയോടെ എനിക്ക് സ്കൂളിൽ നിന്ന് ശീതകാല വിശ്രമം ലഭിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ. ഞാൻ ഒരുപാട് ഫാപ്പ് ചെയ്തു. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഈ രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയിൽ എനിക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? എന്തായാലും, ക്രിസ്മസ് കഴിഞ്ഞു, സ്കൂൾ വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു. പതിവുപോലെ, ശൈത്യകാല ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം സ്കൂൾ കൂടുതൽ കഠിനമാവാൻ തുടങ്ങുന്നു, 2 ജനുവരി ആദ്യം ഞാൻ വളരെ തിരക്കിലായിരുന്നു. ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതെ ഏകദേശം 2014 ആഴ്ചകൾ വരെ ഞാൻ 2 ആഴ്ച മുഴുവൻ ഫാപ് ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് പോലും ശ്രദ്ധിച്ചു. (ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ 2 മാസമായി നോഫാപ്പിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ലെന്നും മടങ്ങിവരാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യമില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കുക). ഞാൻ 2 ആഴ്ച പോലും ശ്രമിക്കാതെ പോയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയപ്പോൾ. ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു. അതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്റെ കഴിവിൽ എല്ലാം ചെയ്യാതെ എനിക്ക് 2 ആഴ്ച വരെ പോകാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. അപ്പോഴാണ് എനിക്ക് എപ്പിഫാനി ഉണ്ടായിരുന്നത്:

• വിരസതയും സ T ജന്യ സമയവും കൊലയാളികളാണ്

(എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊലയാളികൾ എന്ന് ഞാൻ പിന്നീട് മനസ്സിലാക്കും)

ഞാൻ 2 ആഴ്ച ഫാപ് ചെയ്യാതെ പോയി എന്ന് മനസിലാക്കിയപ്പോൾ, 2014-ൽ ഫാപ് ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള എന്റെ പുതുവർഷ റെസല്യൂഷൻ ആക്കാമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി (2013 ഡിസംബർ അവസാനം മുതൽ ഞാൻ ഫേപ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല) അതിനാൽ ഞാൻ ഈ സബ്റെഡിറ്റിൽ തിരിച്ചെത്തി എന്റെ ക .ണ്ടർ സജ്ജമാക്കാൻ. ഇത് ഞാൻ ഇതുവരെ ചെയ്തതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെങ്കിലും, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ വീഴ്ചയിലെ എന്റെ ആദ്യത്തെ 90 ആഴ്ചത്തെ ശ്രമവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ 2 ദിവസത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

• എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിത്തീർന്നതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു

(10,000 പ്രതീക പരിധിയിൽ തുടരാൻ ഞാൻ ഈ വിഭാഗം ചുരുക്കി)

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞാൻ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുകയും വിനോദിക്കുകയും ചെയ്തു. പ്രധാനമായും തിരക്കിലായിരുന്നതിൽ നിന്നായിരുന്നു ഇത് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

• നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നോഫാപ്പിനെ സമീപിക്കണം <- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം !!!

ഇവിടെ ബാറ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ, എനിക്ക് ഇത് പറയേണ്ടതുണ്ട്; നിങ്ങൾക്ക് നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വിജയിക്കണമെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:

• ഫാഷിംഗിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നോഫാപ്പ് ലളിതമായി പറയുന്നില്ല, ഇത് ഒരു മാനസിക വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്

(അത് ഫാപ്പിംഗ് തടയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, മറ്റ് വഴികളിലൂടെയല്ല)

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റാതെ ഫാപ്പിംഗിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല ചില ആളുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്ന “സൂപ്പർ പവറുകൾ” പോലുള്ള നോഫാപ്പിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വരെ ഇത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യൂ. ഏത് തരത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്? നന്നായി പറഞ്ഞാൽ:

• ലക്ഷ്യമിടുന്ന സ്ത്രീകളെ (അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരെ) ഞങ്ങൾ നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്

ഇതിനർത്ഥം ഞങ്ങൾ ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തുക എന്നല്ല, ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും കാണരുത് എന്നാണ്, ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ചുറ്റിനടക്കുമ്പോൾ,

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് (അല്ലെങ്കിൽ ആളെ) നോക്കാനും ഫാൻ‌ടൈസിംഗ് ആരംഭിക്കാനും കഴിയില്ല.

ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ എല്ലാം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള ലൈംഗിക ചിന്തകൾ (അപവാദം മാത്രം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊന്നിൽ ഉണ്ടാകാം). നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പി അല്ലെങ്കിൽ എഡ്ജ് കാണാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ അത് ആവർത്തിക്കട്ടെ:

• നിങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി പി അല്ലെങ്കിൽ എഡ്ജ് കാണുന്നില്ല (നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പി അല്ലെങ്കിൽ എഡ്ജ് കാണുന്നില്ല)

ഓർമ്മിക്കുക, ഞാൻ ഇവിടെ വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. M അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ O ഇല്ലാതെ അവരുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ അവർ പി അല്ലെങ്കിൽ എഡ്ജ് കാണാൻ പോകുന്നു എന്ന മനോഭാവമുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോയിന്റ് നഷ്‌ടമാകും. ചില ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകളുമായുള്ള ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണ, പ്രത്യേകിച്ചും പുതിയവ, പി, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ എഡ്ജിംഗ് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും നോഫാപ്പ് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കാനും നോഫാപ്പിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുമ്പോൾ വിജയിക്കാനും കഴിയും. പി കാണുമ്പോഴോ അരികിൽ കാണുമ്പോഴോ ഫേപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കാൻ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ നോഫാപ്പിന്റെ പോയിന്റ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയാണ് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു ചെയ്യില്ല നോഫാപ്പിന്റെ പ്രതിഫലം കൊയ്യുക. ഞാനിത് ഇങ്ങനെയാക്കാം: നിങ്ങൾ ഒരു മദ്യപാനിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മദ്യവിൽപ്പനശാലയിൽ പോയി ഒരു കുപ്പി വാങ്ങാൻ പോകുന്നില്ല, എന്നിട്ട് പോയി ദരിദ്രനായി സ്വയം നോക്കിക്കാണുക. അതിൽ അർത്ഥമില്ല!

• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആസക്തികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ നോഫാപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളും പ്രതിഫലങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു, ചെയ്യില്ല M അല്ലെങ്കിൽ O ൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

• നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും (അത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു):

ഒന്നാമത്: നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കുക കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് നോഫാപ്പ് വെല്ലുവിളി SIGNIFICANTLY എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളി മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ 5x നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എളുപ്പമായിരിക്കും എന്ന് പറയാൻ ഞാൻ പോകുന്നു. ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ തീർച്ചയായും കഠിനമാണ്.

• ബിസിനസ്സ് തുടരുക കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രവേശിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഹോബി ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോബി (ഒരുപക്ഷേ രണ്ടാമത്തെ ഹോബി പോലും) നേടാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയമെല്ലാം കഴിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധാരാളം ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ പദ്ധതിയിടുക. നിങ്ങളുടെ വീട് / അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വൃത്തിയാക്കാനും കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനുമുള്ള പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുക. തിരക്കിലായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നതെന്തും നല്ലതാണ്, ഇവിടെ ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. തിരക്കിലായിരിക്കുക എന്നതുപോലെയല്ലെങ്കിലും വിനോദം തുടരുകയും സഹായിക്കുന്നു (എന്നാൽ നല്ലൊരു ബൂസ്റ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടും ഒരേ സമയം ചെയ്യാൻ കഴിയും). വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ചിന്തകൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഈ മുഴുവൻ ഘട്ടവും വ്യാഖ്യാനത്തിനായി തുറന്നിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് മിടുക്കനായിരിക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആവശ്യം ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു എസ്‌കേപ്പ് പ്ലാൻ ഉണ്ട്

നിങ്ങൾ എത്ര തിരക്കിലാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രേരണ ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. എനിക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗ്ഗം, പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു ഗാനം / വീഡിയോ കണ്ടെത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രേരണ ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അത് പ്ലേ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വ്യക്തമായും ഇത് പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു വീഡിയോ / ഗാനം ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അതാണ് എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചത്. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, എന്റെ വെല്ലുവിളിയുടെ ആദ്യ ഭാഗത്തോട് അടുത്ത് (weeks 2 ആഴ്ച മുതൽ ~ 1.5 മാസം വരെ) ഞാൻ ഈ ഗാനം ഉപയോഗിച്ചു:

വെളുത്ത പതാക (അഭിനിവേശം നിർവഹിക്കുന്നത്)

നിങ്ങൾക്ക് ആ പാട്ട് കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾ‌ക്ക് അവ ലഭിക്കുമ്പോൾ‌ അവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഒരു പ്രേരണ ലഭിക്കുമ്പോൾ‌ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ‌ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല.

അവസാനമായി:

• ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയെ നേടുക (ഓപ്ഷണൽ)

ഈ ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റെന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇതിന് സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞ് ആമുഖം പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. നിങ്ങൾ‌ക്ക് പ്രവർ‌ത്തിക്കാനും ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയുന്ന ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയെ നേടുക എന്നതാണ് ഈ ഘട്ടം പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം. ഒപ്റ്റിമൽ, ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയാകാൻ ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയെ ലഭിക്കുന്നത് അതിശയകരമാണ്, കാരണം അവർ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, അവർ പറയുന്നത് ഇന്റർനെറ്റിലെ ചില ക്രമരഹിതമായ വ്യക്തിയെക്കാൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ nofap.org ന്റെ ഫോറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു തരത്തിലും മോശമായ കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടാതെ, അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്താതെ, ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാനിടയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. (ശ്രമിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ഉപദ്രവിക്കില്ല)

ഈ നിർദ്ദേശങ്ങളെല്ലാം, ~ 2-3 ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ള നോഫാപ്പിനൊപ്പം വിജയകരമാകുന്നതിനൊപ്പം, യാത്ര എളുപ്പമാവുന്നു, ഒടുവിൽ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ മൊത്തത്തിൽ ഫാപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കും.

• മൊത്തത്തിൽ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ചിന്തകൾ:

ആദ്യം, മറ്റുള്ളവർ നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്ന “സൂപ്പർ പവറുകളെ” ക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ സൂപ്പർ ശക്തികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും നോഫാപ്പിൽ വിജയിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾ നേടുന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഉത്തേജനത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു. ഈ ആത്മവിശ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് നേടിയ “സൂപ്പർ പവറുകൾ” പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്നാണെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി കരുതുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നേടിയതിനാൽ ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഉത്തേജനത്തിൽ നിന്നാണ്. അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നല്ല ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് വലിയൊരു ost ർജ്ജം ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. (അത് സംഭവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, പക്ഷേ പൊതുവേ, ധാരാളം ആത്മവിശ്വാസം ഉള്ള ഒരാളിൽ ഈ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കും.)

എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി, നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് “സൂപ്പർ പവറുകൾ” നേടിയതായി തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് അതിൽ കുഴപ്പമില്ല. ഏതെങ്കിലും സൂപ്പർ പവറുകൾ നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും നോഫാപ്പിലേക്ക് കടന്നില്ല. “സൂപ്പർ പവറുകൾ” എന്ന് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ ഏക കാരണത്തോടെ നിങ്ങൾ നോഫാപ്പിലേക്ക് വരികയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റായ മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കാം (ഞാൻ മൈറ്റ് പറഞ്ഞത് ഓർമിക്കുക. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ പൊതുവേ, ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു കാരണം ഇതായിരിക്കരുത് എന്ന് ഞാൻ പറയും.ഇതും നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു കാരണമാണെങ്കിൽ നോഫാപ്പ് പരീക്ഷിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, ഇത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല .)

ഞാൻ നേടിയത് ഇതാണ്:

1. മനസ്സമാധാനം
2. ഓർഡർ
3. സന്തോഷം (ഒരുപക്ഷേ മന of സമാധാനത്തിന്റെ ഫലമായി)
4. കാലം
5. ഊര്ജം
6. ഉറക്കം
7. ആത്മവിശ്വാസം (അതെ, എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിച്ചു, ഞാൻ അതിനെ ഒരു സൂപ്പർ പവറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, ഇത് എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രോത്സാഹനമായിരുന്നു)

നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്ന എന്നോട് നേരിട്ടുള്ള ബന്ധമായി ഞാൻ നിരീക്ഷിച്ച കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഇവ; കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

• അന്തിമചിന്തകളും TL; DR വിഭാഗവും

• എനിക്ക് എല്ലാവരോടും നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, അതെ, നോഫാപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മൈൻഡ്സെറ്റിൽ മാറ്റം വരുത്തുക, പി‌എം‌ഒയുടെ പ്രതിരോധം ലളിതമല്ല. കുറച്ച് ആഴ്‌ചകൾ മാത്രമാണെങ്കിൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ എല്ലാവരോടും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നെ നോഫാപ്പിനൊപ്പം തുടരാൻ അധിക energy ർജ്ജം മാത്രം മതിയായിരുന്നു. അവസാനമായി, നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്, എല്ലാവർക്കും ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ മാന്ദ്യമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിനടിയിൽ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ തന്നെ തുടരുക!