ഇതുവരെ ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ചില നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ.
- നല്ലതുവരട്ടെ. ഞാൻ മതവിശ്വാസിയാണ്, അതിനാൽ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല സംഭവങ്ങളെ നോഫാപ്പിലെ എന്റെ നിരന്തരമായ ശ്രമങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ ആരംഭിച്ചതുമുതൽ, നല്ല കാര്യങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എനിക്ക് എന്റെ SAT ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു, എന്റെ പ്രാക്ടീസ് ടെസ്റ്റുകളിൽ ഞാൻ സാധാരണഗതിയിൽ കുറവാണെങ്കിലും എന്റെ ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ 2360 ലഭിച്ചു (എനിക്ക് രണ്ട് തവണ ഉയർന്നത്). കഴിഞ്ഞയാഴ്ച ഞാൻ എന്റെ എപി കാൽക്കുലസ് ബിസി കണക്ക് ടെസ്റ്റ് തിരികെ നേടി, ഞാൻ മാത്രമാണ് ടെസ്റ്റ് പരീക്ഷിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഞങ്ങളുടെ ടീച്ചർ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിൽ കുപ്രസിദ്ധനാണ്, പക്ഷേ ആ പരിശോധന എനിക്ക് ഒരു കാറ്റ് ആയിരുന്നു. പട്ടിക ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല…
- കുറച്ച് പ്രേരണകൾ. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രേരണകളില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിലായിരിക്കാം. ഞാൻ ഒരു സമയം ഒന്നിലധികം മണിക്കൂർ വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കും, പക്ഷേ ഒരിക്കലും പി‌എം‌ഒയിൽ ഉൾപ്പെടില്ല. ഉത്തേജകമല്ലാത്ത ഒന്നും കാണാതിരിക്കാൻ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തേജക നയം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഷവറിൽ എനിക്ക് ഒരു അടുത്ത കോൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. തണുത്ത മഴയ്‌ക്ക് ഞാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ചൂടുള്ളവ എടുക്കും. ഞാൻ ശരിക്കും ഷവറിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ഉത്സാഹത്തെ ചെറുക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഭാവിയിൽ വ്യായാമത്തിനുശേഷം ഞാൻ തണുത്ത മഴ പെയ്യും കാരണം എന്റെ ശരീര താപനില എങ്ങനെയും ഉയർന്നതായിരിക്കും.
- പ്രേരണ ഉയർന്നുവരുന്നുവെങ്കിൽ, നൽകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം പിടിക്കുക, തുടർന്ന് NoFap- ൽ പോകുക. കഴിയുന്നിടത്തോളം നിർത്തുക, ഒടുവിൽ പ്രേരണ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
- ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസ ബൂസ്റ്റുകളോ മറ്റോ ഞാൻ ശരിക്കും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഫേപ്പിംഗ് ആരംഭിച്ചു, വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ല. പക്ഷെ എനിക്ക് മികച്ച ആത്മനിയന്ത്രണം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അതാണ്.
- ഞാൻ നനഞ്ഞ സ്വപ്‌നങ്ങൾ തുടരുന്നു, പക്ഷേ അവ പുന rela സ്ഥാപനമായി ഞാൻ കണക്കാക്കുന്നില്ല.
- നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസം പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ പരമാവധി 21 ദിവസം നേടി. 60 ദിവസം മുമ്പ് നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതുമുതൽ, ഞാൻ എല്ലാ സമയത്തും പി‌എം‌ഒ ചെയ്തിട്ടില്ല. മുമ്പ് എനിക്ക് ഒരു പിന്തുണയും ഇല്ലായിരുന്നു, 99% ഫേപ്പർമാരുടെ ലോകത്തിനെതിരെ ഞാൻ സ്വന്തമാണെന്ന് കരുതി. NoFap ഉപയോഗിച്ച്, സമാനമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയുള്ള എനിക്ക് സഹായകരമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഉണ്ടായിരുന്നു. NoFap ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുക.
LINK - 60 ഡേ റിപ്പോർട്ട്
;