ഹായ് എല്ലാവരും,
ഏകദേശം 90 ദിവസത്തെ ഹാർഡ് മോഡിനുശേഷം, എന്റെ ജീവിതം ശരിക്കും മാറ്റിയതിന് നോഫാപ്പിന് നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നല്ല ഭാഗങ്ങളും ചില മോശം ഭാഗങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നല്ലത് തീർച്ചയായും മോശത്തെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. പുറത്തുപോകാനും ജിമ്മിൽ തട്ടാനും ജോലിക്ക് പോകാനും രാത്രിയിൽ ട hit ണിലേക്ക് പോകാനും എല്ലാ ദിവസവും energy ർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. NoFap, / r / GainIt എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി ഞാൻ 20 പ bs ണ്ട് പോലും നേടി, ഒരു സ്‌കിന്നി 160lbs ൽ നിന്ന് ഒരു പേശി 180lbs ലേക്ക് പോയി.
ആളുകൾ മഹാശക്തികളിൽ വലിയവരായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ എന്റെ സത്യസന്ധമായ അഭിപ്രായത്തിൽ നോഫാപ്പ് ശരിക്കും നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സാധ്യതകളെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, ശക്തനായ, get ർജ്ജസ്വലനായ, പെൺകുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നു. ശരിയാണ്, ലൈംഗികത പുലർത്താത്തത് നോഫാപ്പ് എല്ലാം അവസാനമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു സ്‌ക്രീനിന് പിന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
മുഴുവൻ അനുഭവത്തിന്റെയും ഏറ്റവും നെഗറ്റീവ് ഭാഗം ഞാൻ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോകുന്ന തരത്തിലുള്ളതാണ്. ഹാർഡ്മോഡിന്റെ 85-ആം ദിവസം എനിക്ക് വിചിത്രമായ ഒരു ബിൽഡ് അപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു, ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരിക്കൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാൽ എനിക്ക് സുഖം തോന്നും, പക്ഷെ ഇപ്പോൾ അത് ഭയങ്കരമാണ്.
ഇത് വായിക്കുന്ന പുതിയവയ്‌ക്കായി, 90 ദിവസത്തേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക, മനസ്സിൽ ഒരു പൂർണ്ണ പുന reset സജ്ജീകരണം വിമോചനത്തിന് അതീതമാണ്. എന്റെ പ്രേരണകൾ ശക്തമായിരുന്നിടത്ത് വളരെ കുറവുണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്, എന്നാൽ എനിക്ക് ജീവനോടെ അനുഭവപ്പെടാത്ത നിരവധി നിമിഷങ്ങൾ കൂടി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
180-ാം ദിവസം ഇതാ!
;