നിലവിൽ 18 ഉം എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഞാൻ ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ഒരു ദിവസേനയുള്ള ഫേപ്പറായിരുന്നു, 16 ആകുമ്പോഴേക്കും ഞാൻ ശരാശരി 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം ഫാപ്പ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് അപ്പോഴേക്കും നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത് തികഞ്ഞ അസംബന്ധമാണെന്നും ഒരു കാരണവശാലും സമൂഹം സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുകയാണെന്നും ഞാൻ കരുതി.
കഴിഞ്ഞ വർഷം മാർച്ചിൽ, എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉയർന്ന സ്ഥാനം ലഭിച്ചു, ഞാൻ ഉയർന്നാൽ ഞാൻ ആത്മപരിശോധനയും വിശകലനവും നേടുന്നു. യാത്രയ്ക്കിടെ, ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ എവിടെയാണെന്ന് എനിക്ക് സന്തോഷമില്ലെന്ന് മനസ്സിലായി. എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലായിരുന്നുവെന്നും, എനിക്ക് ആകർഷകമായി തോന്നുന്ന പെൺകുട്ടികളോട് എനിക്ക് കഷ്ടിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഞാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ലജ്ജാശീലനും അന്തർമുഖനുമാണെന്നും.
അതിനാൽ മാർച്ചിൽ ഞാൻ സ്ഥിരമായി കള ഉപേക്ഷിച്ചു, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തീരുമാനിച്ചു. മോഡലുകൾ, നോ മോർ എന്നിവ പോലുള്ള സ്വയം സഹായ പുസ്‌തകങ്ങൾ ഞാൻ വായിച്ചു. നൈസ് ഗൈ, നരകം ഞാൻ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകം പോലും വായിച്ചു. ഈ സമയത്താണ് ഞാൻ നോഫാപ്പിനെ പകുതി മനസോടെ പരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്, പക്ഷേ എനിക്ക് 1 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞില്ല. എന്റെ ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്‌ട്രൈക്കുകളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഞാൻ അവ ചെയ്തു, കാരണം ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്.
മെയ് മാസത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു നൃത്തത്തിനായി ഞാൻ തയ്യാറായി, ഒപ്പം നൃത്തത്തിൽ എനിക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ കഴിയുമോയെന്നറിയാൻ 2 ആഴ്ച പോകാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, കൂടാതെ വിശുദ്ധ കുശലം അത് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു. തീർച്ചയായും എന്റെ കൂടുതൽ അവിസ്മരണീയമായ രാത്രികളിൽ ഒന്ന്, ആഘോഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ആ സ്ട്രൈക്ക് അവസാനിച്ച അടുത്ത ദിവസം. അടുത്ത 3 ദിവസങ്ങൾ ഭയങ്കരമായിരുന്നു, എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഒരു പ്രതികാരവുമായി തിരിച്ചെത്തി, ഞാൻ വീട്ടിൽ താമസിച്ചു. 3 ഡേ ബിംഗിന് ശേഷം, ഇത് കൂടുതൽ ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഒപ്പം എന്റെ സ്ട്രൈക്കുകൾ കൂടി. ജൂണിൽ ഞാൻ 32 ദിവസങ്ങളുടെ റെക്കോർഡിലെത്തി, പക്ഷേ എനിക്ക് വളരെയധികം കോക്കി ലഭിച്ചു, വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു.
ഞാൻ എങ്ങനെ 90 ദിവസത്തിലെത്തി? ജൂലൈ പകുതിയോടെ, മെയ് മാസത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്ത അതേ കാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമായി പരീക്ഷിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല കാരണം കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു. കോളേജ് ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകുക എന്നതായിരുന്നു ആ കാരണം. ഫാപ്പിനുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള പ്രേരണ വരുമ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അതിനെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യും. 91 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- ആത്മമൂല്യത്തിന്റെ / ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച ബോധം
- സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠ വളരെ കുറവാണ്
- സാമൂഹ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു. തൽഫലമായി ഞാൻ കൂടുതൽ സാമൂഹികവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ളവനായിത്തീർ‌ന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെ കഠിനമായി നിർബന്ധിച്ചതുകൊണ്ട് മാത്രം. ഒന്നും ചെയ്യാതെ ഞാൻ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ എന്റെ വസതിയിൽ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്നിൽത്തന്നെ നിരാശനാകും, അടുത്ത ദിവസം കൂടുതൽ ശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ കൂടുതൽ പ്രചോദിതനാകും. ഒരു സ്റ്റോറിലോ ക്യാമ്പസിനു ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായോ ഞാൻ സ്വമേധയാ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. സെമി ദിവസേന പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുന്നത് തണുപ്പാണ്, മാത്രമല്ല സമീപന ഉത്കണ്ഠയെ നോഫാപ്പ് തീർച്ചയായും സഹായിക്കുന്നു.
- ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ക്രിയാത്മക വീക്ഷണം. ഞാനൊരിക്കലും ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയായി കരുതിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഞാൻ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയുമാണ്. ഞാൻ വിഷമിക്കുകയോ എന്തെങ്കിലും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച രീതിയിൽ പോകാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തല്ലി പകരം അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.
- അവസാനമായി, ഹൈസ്കൂളിന്റെ അവസാന 3 വർഷങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കഴിഞ്ഞ 4 മാസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ പരിശോധിക്കുകയും എന്നോട് സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഞാൻ ആദ്യമായി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, 90 ദിവസം മറ്റുള്ളവർ ചെയ്തതുപോലെ തോന്നുന്നു, എനിക്ക് സ്വയം നേടാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ഞാൻ 5 വർഷമായി മാത്രം ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഇപ്പോഴും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ പോരാട്ടമായിരുന്നു. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യമോ കാരണമോ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ദൈർഘ്യമേറിയ വരകൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരോടുള്ള എന്റെ ഉപദേശം. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയോ പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നിലേക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു സോഷ്യൽ ഇവന്റ് പോലെ ആ കാരണം വളരെ ലളിതമാണ്. നോഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു കാരണമായി ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഒരു പെൺകുട്ടിയെ നേടുന്നതിൽ മുഴുകുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല കാരണം അല്ലെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നാമെല്ലാവരും എവിടെയെങ്കിലും ആരംഭിക്കണം. നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏക ലക്ഷ്യമോ കാരണമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ പാതി പാതി കഴുതയിൽ നിരന്തരം പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ അവിടെയെത്താൻ 10-15 തവണ വീണ്ടും ശ്രമിച്ചു. ആനുകൂല്യങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു! NoFap കേട്ടതിന് നന്ദി!
by Iknowmyabds
;