ഒന്നാമതായി, NoFap ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ആസക്തിയോട് പോരാടുകയോ, പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊന്നിനായി (അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ) സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൃ ve നിശ്ചയം പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും സ്വയം അഭിമാനിക്കേണ്ട ശക്തരാണ്. ഇത് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഇപ്പോൾ, ഞാൻ എന്തിനാണ് ആരംഭിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് ആരംഭിച്ച് എന്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് വിനാശകരമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. മറ്റ് ചില അറ്റാച്ചുമെന്റുകളുള്ള വാഗിനികളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഞാൻ അവരെ കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, ഒരു പരിധിവരെ സ്വയം നാശം ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിരന്തരമായ ലൈംഗിക പ്രേരണയിൽ ഇത് പ്രകടമായി, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പെൺകുട്ടികളെ പരിശോധിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, ഇത് ഞാൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമല്ല.
കൂടാതെ, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതും എല്ലായ്പ്പോഴും ലൈംഗികതയില്ലാത്തതുമായ രീതിയിൽ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ഈ പെൺകുട്ടിയുമായി ഉല്ലാസയാത്ര ആരംഭിച്ചു, ഞങ്ങൾ നന്നായി ഒത്തുചേർന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോഴും ഞാൻ അവളുമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ആവശ്യമില്ല, അത് നേടേണ്ട ഒന്നായി ഞാൻ കണ്ടു. അടിസ്ഥാനപരമായി, സ്ത്രീകളെ സാധാരണ ആളുകളല്ലാതെ മറ്റൊന്നാക്കി മാറ്റുന്നതിൽ പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിക്കും മോശമായതോ നിന്ദ്യമായതോ അല്ല, മറിച്ച് സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
അടുത്ത കാരണം, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ്. ഞാൻ വിശദമായി പോകില്ല, കാരണം ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രചോദനമാണ്, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും അശ്ലീലം കാണുന്നുണ്ടായിരുന്നു. തൽഫലമായി, അത് നിരന്തരമായ ആസക്തിയായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരിക്കലും തൃപ്തനല്ല, ഞാൻ ക്ഷീണിതനും ചലനാത്മകനുമായിരുന്നു.
അവസാനമായി, ഞാൻ ഒരു ബുദ്ധമതക്കാരനാണ്, അതിനാൽ “ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം” ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു നിശ്ചിത ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, കാരണം അത് ആസക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ബുദ്ധമതക്കാർ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ഉറവിടമായി കാണുന്നു. ബുദ്ധമതത്തെക്കുറിച്ച് പ്രസംഗിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ റിപ്പോർട്ട് ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് ആറാം ദിവസം ഓർമിക്കാൻ കഴിയും, അവിശ്വസനീയമായ ഇച്ഛാശക്തി എനിക്ക് വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ഇത് ശരിക്കും എന്റെ റഡാറിലില്ല. ഉത്സാഹം മങ്ങുന്നു. 6-ാ‍ം ദിവസം, ഒരു ചൂടുള്ള പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടപ്പോൾ “എനിക്ക് അവരെ വഞ്ചിക്കണം” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ ഞെക്കിപ്പിടിക്കണം” എന്ന് നിർത്തി “അവരോട് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.” ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികതയുണ്ട്, പക്ഷേ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പ്രതീക്ഷിക്കാൻ ഇത് എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു നിമിഷത്തെ വിലമതിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു ആസക്തിയായി സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായി ഇപ്പോൾ (20 ദിവസമായി ഞാൻ ഫാപ് ചെയ്യാത്തപ്പോൾ) കൂടുതൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തനാണ്.
Energy ർജ്ജത്തിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിലും ഒരു നേട്ടം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്നാൽ ഇതിന്റെ പുതുമ വളരെ വേഗം അഴിച്ചുമാറ്റുന്നു, ഇത് പുതിയ മാനദണ്ഡമായി മാറുന്നു. എന്നാൽ തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസം കഴിക്കാനും പൂർണ്ണമായും ക്ഷീണിതനായി വീട്ടിലേക്ക് വരാതിരിക്കാനും കഴിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.
ഏകദേശം ഒരു മാസം മുമ്പാണ് ഞാൻ എന്റെ ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചത്. ഈ ബന്ധത്തിൽ NoFap- ന്റെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും. ഞാൻ അവളിൽ നിന്ന് ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ അവളുടെ കമ്പനി ആസ്വദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവൾക്ക് കണ്ണുകളേ ഉള്ളൂ, മാത്രമല്ല അവൾ എന്താണെന്നല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും (ശാരീരികമായി) ആയിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി എനിക്ക് തോന്നുന്നത്, എനിക്ക് ആകാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച മനുഷ്യനാകാൻ നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു, അതിന്റെ ഫലമായി എനിക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ മികച്ച കാമുകനാകാൻ കഴിയും.
ഞാൻ 90 ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി കരുതിയില്ല. ഞാൻ സ്വയം നൽകിയ ഒരു വാഗ്ദാനത്തിന് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്. എനിക്ക് ഇനിയും വളരെയധികം ജോലികൾ ചെയ്യാനുണ്ട്, 95 ദിവസത്തേക്ക് ഇത് ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.
ഗുരുതരമായി സഞ്ചി, ഇത് വളരെ മൂല്യവത്താണ്. ഇത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിലെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം പുരുഷന്മാരേക്കാളും നിങ്ങൾ ധൈര്യമുള്ളവരാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങൾക്കോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ചെയ്യുന്നുവെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഇത് തികച്ചും പ്രതിഫലദായകവും നിങ്ങളുടെ സമയവും മൂല്യവുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ആകാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മനുഷ്യനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക; അങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന ആദ്യ 90 ദിവസങ്ങൾ പ്രോത്സാഹജനകവും പ്രതിഫലദായകവുമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
LINK - വൈകിയ 90 ദിവസത്തെ പോസ്റ്റ്
;