ഹലോ, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും 12 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ഒരു ആസക്തി ഉണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, എൻറെ ജീവിതത്തിൽ പിന്നീട് അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി. (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 18 വയസ്സ്). എന്തായാലും കഴിഞ്ഞ 6 വർഷമായി എന്റെ മനസ്സിനെ കൊന്നതിന് ഫേപ്പിംഗ് / അശ്ലീലത്തെ ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്.
(ഇത് ഒരു ടൈംലൈൻ ആണ്, പ്രത്യേകിച്ച് എന്റെ മനസ്സ് മയപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തിനാണ്)
- ഞാൻ 12 ആയിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ADD ഉള്ളതായി കണ്ടു. ഈ പ്രായത്തിൽ ഞാൻ ഒരു ദിവസം 4-7 തവണ തമാശിക്കും. ഞാൻ താഴ്ന്ന ഡോപ്പാമിൻ അളവ് സ്വയംഭരണം എന്നെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചേർക്കുക വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തുക.
- ഇത് അപ്പോഴേയ്ക്കും വിഷാദരോഗത്തിന് ഇടയാക്കി.
- ആൻറി-ഡിപ്രസന്റ്മാർക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ തോന്നിയില്ല. (എന്നെന്നേക്കുമായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടില്ല)
- എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കി, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വിഷാദരോഗിയായിരുന്നു, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടായിരുന്നു.
- എന്റെ എ.ഡി.ഡിയെ “സുഖപ്പെടുത്താൻ” വയസ്സ് 16 വയസ്സിന് ഒടുവിൽ നിർദ്ദേശിച്ചു.
- എ‌ഡി‌ഡി / ഉത്കണ്ഠ / വിഷാദം (യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചതായി ഞാൻ കരുതുന്നു) ഫാപ്പിംഗിന്റെ ഫലമായി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എല്ലാ ദിവസവും വൈവാൻസിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. (ഞാൻ വീണ്ടും അശ്ലീല ആസക്തിയെ നേരിടുന്നു)
സ്വയംഭോഗത്തെ ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ തെളിവ് ഇതാ: ഈ വർഷം ആദ്യം (ജനുവരി മുതൽ ജൂൺ വരെ) ഞാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്തപ്പോൾ, വർഷങ്ങളിൽ ആദ്യമായാണ് എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ തോന്നിയതും ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയെപ്പോലെ. ഒടുവിൽ എനിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വ്യക്തമായ മനസ്സുണ്ടാകാനും സാധിച്ചു, പൊതുവെ ഞാൻ “ക്ഷീണിതനായിരുന്നില്ല”. എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ കഴിഞ്ഞ മാസം PMO'ing alot ആയിരുന്നു (ചിലപ്പോൾ ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ), എനിക്ക് NoFap ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എനിക്ക് ഡ്രൈവ് ഇല്ല, അത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഞാൻ വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാണ്. കൊണ്ടുവരിക.
;