ഇതാണ് എന്റെ എളിയ 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്. ഞാൻ പരിശോധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, എന്റെ ചില സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്: 19 വയസ്സ് (9 ദിവസത്തെ കണക്കനുസരിച്ച്), 13 പ്രായം മുതൽ അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അശ്ലീലം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഈ വർഷം മാർച്ചിൽ നോഫാപ്പ് ഏറ്റെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.
ഇതുവരെയുള്ള എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരണം എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് നിശ്ചയമില്ല, എന്നാൽ ഈ റിപ്പോർട്ടിൽ ഞാൻ ചിത്രീകരിക്കുന്നത് ഈ അവസാന 90 ദിവസങ്ങളിൽ നോഫാപ്പ് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തിയ സ്വാധീനത്തിന്റെ കൃത്യമായ പ്രാതിനിധ്യമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. . കുറച്ച് സ്കീയിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനായി കനേഡിയൻ റോക്കീസിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇത് എഴുതുന്നു.
NoFap- ന് ഉണ്ടായിട്ടുള്ള നേട്ടങ്ങൾ, മാറ്റങ്ങൾ, പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് ഞാൻ ഈ റിപ്പോർട്ട് തകർക്കാൻ പോകുന്നു (എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നതും വളരെ വ്യക്തമായി വ്യക്തവുമാണ്):
- ഞാൻ സ്ത്രീകളെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നു. NoFap- ന് മുമ്പ്, അശ്ലീല ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ ചൂഷണം ചെയ്തു, പക്ഷേ സ്ത്രീകളുമായുള്ള എന്റെ ഇടപെടലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിലേക്ക് ഞാൻ കൂടുതൽ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളെ മനുഷ്യരായി, വികാരങ്ങളോടും വികാരങ്ങളോടും ആഗ്രഹങ്ങളോടും കൂടി ഞാൻ കാണുന്നു. അവ ദൈവത്തിന്റേതാണെന്ന് കരുതി ഞാൻ അവരെ പ്രശംസിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഇക്കാലത്ത്, ഞാൻ എന്റെ നാവ് കൊണ്ട് ചുറ്റിനടക്കുന്നില്ല, എന്റെ മനസ്സിലേക്ക് ആദ്യം കടന്നുവരുന്നത് ലൈംഗികതയല്ല (അത് ഞാൻ മാനസികമായി ശരിയാണെങ്കിൽ) എല്ലാത്തരം വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന ഫാന്റസികളും- അത് അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ, മുടി, അവരുടെ കണ്ണുകൾ. ഈ രീതിയിൽ ഞാൻ ഇത് വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിച്ച് ഒരു നിസാര 19 വയസ്സുള്ള ആളായിരിക്കുക എന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാലോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ, പെൺകുട്ടികളുമായി ഇറങ്ങാനും ഫലപ്രദമായി സംസാരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത കരിഷ്മ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന ആശയം ആൺകുട്ടികളുണ്ട്. സത്യം പറയണം- നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക. സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്, ഈ ഭൂമിയിൽ നടക്കുന്ന കോടിക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുണ്ട്, അവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇടറുകയോ ഇടറുകയോ ചെയ്താൽ അവർ കാര്യമാക്കുന്നില്ല- അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും പാടില്ല! എനിക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, പെൺകുട്ടികളുമായി സംവദിക്കാൻ ഇത് എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണ്. ഞാൻ ഒരു കൂട്ടം പെൺകുട്ടികളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നു (ആൺകുട്ടികൾ ഒരിക്കലും ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമായിരുന്നില്ല), ഭാവിയിൽ ഒരു ബന്ധം പൂത്തുലയുകയാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെയാകട്ടെ. ഒരു ബന്ധം പൂക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡിറ്റോ- അങ്ങനെയാകട്ടെ! ഞാൻ സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, സ്കൂളിൽ പോകുന്നു, രൂപം പ്രാപിക്കുന്നു. ജീവിക്കുന്ന ജീവിതം. പെൺകുട്ടികൾ വന്നു പോകും.
- നേത്ര സമ്പർക്കവും മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറപ്പ്. നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിൽ സൗമ്യനും പരിഭ്രാന്തിയിലുമുള്ള ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയാണെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ വളരെ അടുത്തായിരുന്നു. 90 ദിവസങ്ങൾ പൂർ‌ത്തിയാക്കിയതിന്‌ ശേഷം, എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ണ്‌ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും (ഞാൻ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകളിൽ സ്മാക്ക് നടുവിലേക്ക് നോക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു). എന്റെ ശബ്‌ദം കുറച്ച് പിച്ചുകൾ ഒഴിവാക്കി, ഇത് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല എന്റെ ആശയങ്ങൾ ഒരു ടണ്ണിലുടനീളം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായും കാര്യക്ഷമമായും നേടാൻ കഴിയും. എന്റെ ചിന്തകളും അഭിപ്രായങ്ങളും ഒരു മടിയും കൂടാതെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഇത് എന്നെ പ്രാപ്തനാക്കി. സഞ്ചി ഇത് പ്ലാസിബോ അല്ല, വ്യാമോഹമോ അല്ല. ഞാനും ഒരു വിഡ് take ിത്തവും എടുക്കുന്നില്ല. ഞാൻ നേരായ ആളാണ്, എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അത് അറിയിക്കും. NoFap- ന് മുമ്പ് ഇതുമായി വിദൂരമായി എന്തെങ്കിലും ഞാൻ പരിഗണിക്കുമായിരുന്നോ? ഒരു ദശലക്ഷം വർഷത്തിനുള്ളിൽ അല്ല. ഞാൻ അവരുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ എന്നെ സ്വയമേവ ബഹുമാനിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു- ഞാൻ ഉപബോധമനസ്സോടെ അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
- ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധം 1 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു- ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു നിയമാനുസൃത തീയതിയിൽ പോയി. ഇന്നത്തെ ഹുക്ക്-അപ്പ് സംസ്കാരത്തിലെ ഏതൊരു യുവാക്കളോടും ചോദിക്കുക, “പഴയ രീതിയിലുള്ള” തീയതികൾ വളരെക്കാലം നഷ്‌ടപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു കാരണവശാലും, 90 ദിവസം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഒരു പാർട്ടിയിൽ പോയി ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിലകൊള്ളാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, കഴിഞ്ഞ തവണ ഞാൻ പല തവണ ചെയ്തതുപോലെ. പകരം, ഞാൻ എന്റെ കാറിൽ കയറി, ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എടുത്ത് ഒരു ക്രിസ്മസ് ലൈറ്റ് ഷോയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. ഞാൻ അവളെ ചിരിപ്പിച്ചു, ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, ഒരു പ്രാദേശിക കടയിൽ നിന്ന് ഒരു സ്മൂത്തി ലഭിച്ചു, ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് ഒരു സമയം ചിലവഴിച്ചു. ഈ പെൺകുട്ടിയുമായുള്ള എന്റെ ബന്ധം കൂടുതൽ വലുതായിത്തീരുമോ? ആർക്കറിയാം. എനിക്കറിയാവുന്നത്, എന്റെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിന് മുന്നിൽ വിലകെട്ട 19 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടിയെപ്പോലെ ഒതുക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ ചെയ്യില്ലായിരുന്നു.
- മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക ആരോഗ്യവും രൂപവും. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 4-5 തവണ ജിമ്മിൽ പോകുന്നു, എന്റെ ഓഫ് ദിവസങ്ങളിൽ 10-20 കിലോമീറ്റർ ഓടുന്നു, നിലവിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ബി‌എം‌ഐ ഉണ്ട്. ഈ വിജയത്തിന് ഞാൻ NoFap കാരണമാകുമോ? തീർച്ചയായും. എനിക്ക് ഒരു എഡ്ജ് ഉണ്ട്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉപയോഗിച്ച് തിളങ്ങുന്നു, എവിടെയെങ്കിലും നീരാവി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്. ആളുകൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കാനായില്ല- ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം നയിക്കുന്നു, ഓരോ ദിവസവും എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാക്കി എല്ലാം സ്ഥലത്ത് വരും.
- എന്റെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ തീ കത്തുന്നു. ഞാൻ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ദൃ determined നിശ്ചയം ചെയ്യുന്നു, പ്രചോദിതനാണ്. ജിമ്മിൽ എന്നെ സഹായിക്കുന്ന, ടെസ്റ്റുകൾ എഴുതുന്ന, പഠിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റേതെങ്കിലും ദൈനംദിന പരിശ്രമങ്ങളിൽ എന്നെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തലത്തിലുള്ള ഗ്രിറ്റ് എനിക്കുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഈ ഉജ്ജ്വലമായ ആഗ്രഹം അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല- പക്ഷെ ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളെ എങ്ങനെയെങ്കിലും കാണിച്ചുതരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി അസാധ്യമാണ്.
എന്റെ 5 ദിവസങ്ങളിലുടനീളം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ “വലിയ 90” ഇതാണ് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇപ്പോൾ ദശലക്ഷം ഡോളർ ചോദ്യത്തിലേക്ക്: ഞാൻ റീബൂട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്റെ സത്യസന്ധമായ അഭിപ്രായത്തിൽ- ഇല്ല. ഞാൻ വളരെക്കാലമായി അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശരിയായ ദിശയിൽ 90 ദിവസങ്ങൾ ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ സ്വയം വരുത്തിയ വൈജ്ഞാനിക നാശത്തെ പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല. ഞാൻ വെളിച്ചം കാണാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തെയും ആസക്തിയെയും പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ റിപ്പോർട്ടിൽ എനിക്ക് എന്താണ് എഴുതാൻ കഴിയുകയെന്ന് എനിക്കറിയില്ല; ഞാൻ ഉമ്മരപ്പടി കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് എനിക്ക് കുറച്ച് 50 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ എടുത്തു. നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം പഠിക്കരുത്, മുന്നോട്ട് പോകുക. ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഞാൻ നടത്തിയ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ശ്രമമാണിത്. അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ വേലിയിലാണെങ്കിൽ, ചിന്തിക്കുക: ഞങ്ങൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇന്ന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളും നാളെ നിങ്ങളെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ നാളെ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കുകയാണ്. ഈ ചുരുക്കരൂപത്തെ ഞാൻ വെറുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കും: YOLO. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊട്ടിത്തെറിച്ച ജീവിതം മാത്രമേയുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഭാവനയിൽ കാണുമ്പോൾ വിലപിക്കുന്നതായി നടിക്കുന്ന വ്യാജ പെൺകുട്ടികളെ നോക്കി സമയം കളയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകുക. ആരും, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആരും നിങ്ങളെ തടയില്ല. അശ്ലീല വ്യവസായം അവരുടെ പല്ലിലൂടെ ചിരിക്കും. നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ആത്മാഭിമാനം പുലർത്തുക, കഴുതയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക, വിഷമിക്കുക, മുഷ്ടി ഉയർത്തുക, അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുക. ശക്തി എണ്ണത്തിൽ നിലവിലുണ്ട്, അശ്ലീല വ്യവസായം നിലനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തവും ഭയാനകവുമായ വ്യവസായങ്ങളിലൊന്നാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ നിർത്തുകയും ഞാൻ നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ആയിരക്കണക്കിന് മറ്റുള്ളവർ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ച് അവരുടെ ജീവിതം തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു മാറ്റം വരുത്തും.
അവസാനമായി, 90 ദിവസം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം കമ്പ്യൂട്ടറിലും സാങ്കേതികവിദ്യയിലും ഞാൻ എത്ര സമയം പാഴാക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ചില ആളുകൾ അവരുടെ അശ്ലീല ആസക്തികളെ NoFap ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഒരു തരത്തിൽ, എന്നിരുന്നാലും ഒരു സ്ക്രീൻ നോക്കുന്ന ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ എന്നെ അരമണിക്കൂറായി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു. പകരം, ക്ലാസ്സിനായുള്ള എന്റെ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ ഞാൻ വായിക്കും, പ്രചോദനാത്മകവും വിദ്യാഭ്യാസവുമായ നോവലുകൾ വായിക്കും (നിലവിൽ ഡേൽ കാർനെഗിയുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാം & ആളുകളെ സ്വാധീനിക്കാം) അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ തുറിച്ചുനോക്കുന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്തെങ്കിലും; കാരണം, ദിവസാവസാനം, ഈ സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിവ് നേടാനും അശ്ലീല ആസക്തികളെയും സ്വയംഭോഗത്തെയും കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കാനും കഴിയുന്നിടത്തോളം, അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും എന്റെ ജീവിതം എവിടെയാണ് മെച്ചപ്പെട്ടതെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ഓർക്കും.
സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചത് നേരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ ദയവായി എന്നെ പ്രധാനമന്ത്രിയാക്കൂ. അതിനായി എന്റെ വാക്ക് എടുക്കുക: എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും തീർച്ചയായും കഴിയും. ഒരു വലിയ മനുഷ്യനും സമരമില്ലാതെ വന്നില്ല. ജീവിതം ദുഷ്‌കരമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തന്നെ. ചില ദിവസം ഒരു 180 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
Tl; ഡോ- എന്റെ റിപ്പോർട്ടിൽ ഞാൻ എഴുതിയത് ചുരുക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നന്ദി, നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രശ്നമില്ല.
LINK - 90 ഡേ റിപ്പോർട്ട്: എന്റെ ടേക്ക്
by beauty7
;