ഈ അവസാന നോഫാപ്പ് യാത്രയിലെ ഇന്ന് എന്റെ അമ്പതാം ദിവസമാണ്. എനിക്ക് ചില ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളും താഴ്ന്ന താഴ്ന്ന കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ശരാശരി, കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ എനിക്ക് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് 50 വയസ്സായി, എനിക്ക് പന്ത്രണ്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും (20-1 തവണ).
എന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ അതിനെ സൂപ്പർ‌പവർ എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 50 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ കണ്ടെത്തിയ energy ർജ്ജത്തിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗത്തെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ വിളിക്കും. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ 50 കാലഘട്ടത്തിൽ ഇപ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ 2 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ പുകവലി കള ഉപേക്ഷിച്ചു, ഇത് എനിക്കും ഒരു വലിയ പുരോഗതിയായിരുന്നു. NoFap ഇതിലും മികച്ചതാണ്.
- നോഫാപ്പിനുപുറമെ, ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തി, മുമ്പത്തേക്കാളും ഭാരം കൂടുതൽ അടിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ഒരുപക്ഷേ ധാരാളം നല്ല കാര്യങ്ങളും ചെയ്തു.
- എൻറെ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് മനുഷ്യ ഇടപെടലിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡേൽ കാർനെഗിയുടെ 'സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ വിജയിപ്പിക്കാം, ആളുകളെ സ്വാധീനിക്കുക' എന്നതാണ് ഞാൻ .ഹിച്ച ഏറ്റവും വലിയ സഹായം. ഇത് എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും എല്ലാത്തരം ആളുകളുമായുള്ള എന്റെ ഇടപെടലിന്റെ ഗുണനിലവാരം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
- എന്റെ നീട്ടിവെക്കൽ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, അതിനാൽ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഞാൻ എന്റെ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഇപ്പോഴും റെഡ്ഡിറ്റ്, ഫേസ്ബുക്ക്, ട്വിറ്റർ, ഗെയിമിംഗ് സൈറ്റുകൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുന്നു, പക്ഷേ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ഞാൻ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടെലിവിഷൻ, സിനിമകൾ, സീരീസ് എന്നിവയ്‌ക്കും സമാനമാണ്. സമയം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞാൻ കാണുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഷോ / മൂവി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ അത് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എനിക്ക് തോന്നുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ, 'സൂപ്പർ‌പവർ‌സ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്, അവ NoFap ൽ നിന്നും ഞാൻ മുകളിൽ പറയുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ:
- ക്ഷേമത്തിന്റെ പൊതുവായ വികാരം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു
- വളരെയധികം .ർജ്ജം
- മൂർച്ചയുള്ള മനസ്സ്
- കൂടുതൽ പ്രചോദനം
- കൂടുതൽ സാമൂഹിക ആത്മവിശ്വാസം
- ജീവിതത്തോട് കൂടുതൽ അഭിനിവേശം
- അവസാനമായി, കൂടുതൽ ശുക്ല ചോർച്ചയില്ല
അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്: സ്ത്രീകൾ. ഞാൻ വളരെ പരിചയസമ്പന്നനായ ആളല്ല, കാരണം എനിക്ക് അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ED ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഫ്ലർട്ടിംഗ്, ഡേറ്റിംഗ് എന്നിവയിൽ എനിക്ക് വിശ്വാസമില്ല, അതിനാൽ ഒരു കാമുകിയെ കണ്ടെത്താനായില്ല. 50 ദിവസത്തിനുശേഷം, ഇത് വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എനിക്ക് പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കാൻ വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, കൂടുതൽ രസകരമായി ഇത് ചെയ്യുന്നു, എനിക്ക് ഉല്ലാസമുണ്ടാകാം, ഞാൻ വീണ്ടും ഡേറ്റിംഗിന് തയ്യാറാണെന്ന് കരുതുന്നു.
ഈ സ്‌ട്രൈക്കിൽ 3 ദിവസം മുതൽ ഞാൻ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിലാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് പതുക്കെ പുറത്തുകടക്കുകയാണ്. സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികളുമായി നല്ലതും രസകരവുമായ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനിടയിൽ ഞാൻ വീണ്ടും അർദ്ധ ഉദ്ധാരണം നേടാൻ തുടങ്ങി, ഇത് ഇപ്പോൾ സംഭവിച്ച് വളരെക്കാലമായി.
ഞാൻ ഒരിക്കലും പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് പോകുന്നില്ല, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നേടാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന എല്ലാവർക്കും, പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളും. ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ച, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, ആകർഷകമായ മനുഷ്യനാക്കും. YMMV, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും മികച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നടത്താൻ കഴിയും എന്നാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം.
ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് ആശംസകളും സ്നേഹവും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കഥകളും നുറുങ്ങുകളും വിവരങ്ങളും പിന്തുണയും ചിരിച്ച് ചില ചിത്രങ്ങളും വായിക്കുന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ 50 ദിവസങ്ങളിൽ റിപ്പോർ‌ട്ട് ചെയ്യും.
അച്ചു ഡി.ആർ. 50 ദിവസത്തിനുശേഷം, എനിക്ക് ഒരുപാട് മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. ഇത് നേടുന്നത് NoFap കാരണം മാത്രമല്ല മറ്റ് പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും ആണ്. കൂടുതലറിയാൻ പോസ്റ്റ് വായിക്കുക.
LINK -ദിവസം 50 - വലിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ
by vnnv420
;