ഞാൻ ദീർഘനേരം പോകാൻ പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ ഞാൻ പങ്കിടും.
ഒരു ദിവസം ഞാൻ സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അന്വേഷിച്ച് ഇന്റർനെറ്റിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ നീലനിറത്തിൽ നിന്ന് നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി. എന്റെ ജീവിതം മാറിയ ദിവസമായിരുന്നു അത്, പി‌എം‌ഒയുടെ ഈ മോശം ശീലം അവസാനിപ്പിച്ച് പിക്‍സലുകൾ കൊണ്ട് എണ്ണമറ്റ മണിക്കൂറുകൾ പാഴാക്കുന്നതിനും ശുക്ലത്തെ (സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾ) പാഴാക്കുന്നതിനും പകരം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഉൽ‌പാദനപരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്. എന്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സമയം 7-21 ദിവസത്തിനും പിന്നീട് 70-80 ദിവസത്തിനും ഇടയിലാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. NoFap- ൽ പലതവണ പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ഞാൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, വിജയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ യാത്രയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അത് എനിക്ക് എത്ര പ്രധാനമാണെന്നും ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, അതിനുശേഷം അതിന്റെ പ്രസക്തി എന്നെ പി‌എം‌ഒയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി. ഒരിക്കൽ ഞാൻ അത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിത്തീർന്നു, കാരണം ഒരു ആസക്തിയെക്കാൾ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എനിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ തവണയും എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എനിക്ക് അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ നോഫാപ്പിൽ വിജയിക്കാനുള്ള യഥാർത്ഥ മാർ‌ഗ്ഗം പി‌എം‌ഒയേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചോദിക്കുമ്പോൾ, പി‌എം‌ഒ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കും? ഈ യാത്ര എന്നെ പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റ് നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ വിജയിക്കാൻ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാനും സഹായിച്ചു.
സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയെക്കാൾ ശക്തനാണെന്നും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്നും അറിയുക. നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കുകയും അത് നേടാൻ ആവശ്യമായത് ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും. NoFap കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ എല്ലാവർക്കും നന്ദി
എന്റെ നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പ്രത്യേക നന്ദി: SOLDI3R & God FatherZeus
LINK - 90 9 ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾ, 6 മാസങ്ങളിൽ
മറ്റൊരു പോസ്റ്റ്
അശ്ലീലവും കളയുമായി ഡോപാമൈൻ പരസ്പര ബന്ധം? by ഹൈപ്പോഥർമിയാറ്റിക്in NoFap
എന്റെ അമ്മയും അച്ഛനും അമിതമായി വിയർക്കുന്നില്ല. ഞാനത് മാത്രമാണ്. ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് കൂടുതലറിയാൻ നോക്കുക. ഞാൻ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ എന്റെ വിയർപ്പിന് ഇത് കാരണമാകുമെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു. ഞാൻ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് ചാടുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ കള ഉപയോഗിക്കുകയും അശ്ലീലം കാണുകയും ചെയ്ത ഓരോ തവണയും എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വളരെക്കാലം മോശമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു.
ഞാൻ അതിശയോക്തിപരമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അശ്ലീലമോ കളയോ ഇല്ലാതെ ഏകദേശം 2 മാസം അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ വിയർപ്പ് ഇതാണ് http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
അശ്ലീലവും കളയും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
;
