ഞാൻ വിഷാദവും കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയായിരുന്നു… ഞാൻ മറ്റൊരു അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറി, സുഹൃത്തുക്കളില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം ശരാശരി മൂന്ന് തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയായിരുന്നു (എന്റെ അശ്ലീല ശീലം 12-13 വയസിൽ ആരംഭിച്ചു. എനിക്ക് 20, ഇപ്പോൾ 21 വയസ്സ്). ഞാൻ ഒരു ദിവസം പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ റൺസ്‌കേപ്പ് കളിച്ചു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നു.
എല്ലാം വിരസമായിരുന്നു. ആരുമായും സംവദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എനിക്കില്ലായിരുന്നു. എന്റെ ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും പോകുമെന്ന് ഭയപ്പെട്ടു. ഞാൻ പോയി, ക്ലാസ് ആരംഭിച്ചയുടനെ അവിടെയെത്തി, ആരോടും ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ ക്ലാസ് അവസാനിച്ചയുടനെ പോയി, വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തി ഫാപ്പിലേക്ക് ഇരുന്നു എന്റെ ബാക്കി ദിവസം ഓൺലൈനിൽ ചെലവഴിച്ചു.
ഞാൻ സാധാരണയായി എൻ‌എഫ്‌എൽ സീസണിൽ റെഡ്ഡിറ്റിൽ മാത്രമേ സജീവമാകൂ. ഞാൻ ഒരു വലിയ എൻ‌എഫ്‌എൽ ആരാധകനാണ്, കൂടാതെ ഞാൻ സബ്‌റെഡിറ്റിനെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എന്തായാലും, എൻ‌എഫ്‌എൽ പ്രീ സീസണിൽ ഞാൻ ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്തു, റെഡ്ഡിറ്റിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് പേജുകളിൽ “നോഫാപ്പ്” എന്ന സബ്റെഡിറ്റിന് കുറച്ച് പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു. ഞാൻ സബ്റെഡിറ്റിലേക്ക് പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് ഒരു വർഷത്തിലധികം ഡേ ക ers ണ്ടറുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു. “എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു കാര്യവുമില്ല…” ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാൻ വായിച്ചിട്ടില്ല. ഒക്ടോബർ വന്നു, ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്നതിൽ എനിക്ക് അതൃപ്തിയുണ്ടായി. യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ഞാൻ വീണ്ടും നോഫാപ്പിലേക്ക് പരിശോധിക്കുകയും ഈ ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരുപാട് തെറ്റുകൾ അശ്ലീലത്തിന് അടിമപ്പെട്ട ആളുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയോടുള്ള എന്റെ താൽപ്പര്യക്കുറവും എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് പ്രകടന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളതെന്ന് ഇത് വിശദീകരിച്ചു. ഇത് എന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും വിശദീകരിച്ചു. ഇത് എനിക്ക് പ്രതീക്ഷയുടെ സംവേദനം നൽകി… ആ തോന്നൽ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മറന്നു.
ഒക്ടോബർ തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പിന് ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിന് 27 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് ഉണ്ടാക്കി (ഞാൻ അവിടെ "മരിച്ചിട്ടില്ല" എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു). 14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമായ പുരോഗതി ഉണ്ടായി. ഈയിടെയായി ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനും സാമൂഹികനുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെന്ന് എന്റെ കുടുംബം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം പകുതിയായി കുറച്ചു. ഞാൻ കൂടുതൽ സാമൂഹിക ഇടപെടൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യത്തെ എനിക്ക് വിലമതിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത് എന്നെത്തന്നെ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഓ, വർഷങ്ങളിൽ ആദ്യമായി പ്രഭാത മരം അനുഭവിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശാരീരികവും ലൈംഗികവുമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ വളരെ ആകർഷണീയമായി അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഉറക്കമുണർന്നപ്പോൾ കഠിനമായി പെരുമാറുകയും ഞാൻ ഷവറിൽ എത്തുന്നതുവരെ അത് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - എന്തോ മാറുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു വ്യക്തമായ തെളിവ്. അത് ആകർഷണീയമായി തോന്നി.
പിന്നെ, ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വിറകുണ്ടെന്ന അഭിമാനത്തോടെ ഞാൻ വളർന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ, എന്റെ ലിംഗം ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാനും പരിശോധിക്കാനും ഞാൻ അതിനെ ഒരു ഒഴികഴിവായി വളച്ചൊടിക്കാൻ തുടങ്ങി. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് ദിവസമെടുത്തു, പക്ഷേ ഇത് ഒരാഴ്ചയായി പണിയുന്നു, ഞാൻ പ്രവേശിച്ചു. ആദ്യം ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ചിന്തകളിലേക്ക് പോയി. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യാനുള്ള ത്വരയായിരുന്നു, ഇത്തവണ അശ്ലീലതയോടെ. ഞാൻ ബിംഗ് ചെയ്തു.
ഒരു നീണ്ട കാലയളവിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ പുന pse സ്ഥാപനം എന്നെ പിന്നോട്ട് നയിച്ചു. പക്ഷേ, എനിക്ക് അത് ആവശ്യമായിരുന്നു. ഞാൻ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്നത് എന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തി. ഞാൻ പോലും മനസിലാക്കാത്ത മാനസിക മൂടൽമഞ്ഞ് തിരിച്ചെത്തി. ഇത്രയും കാലം എനിക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്റെ വികാരങ്ങളെല്ലാം വീണ്ടും അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടു. അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ പെട്ടെന്ന് പ്രകോപിതനായി.
താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് വരെ ഞാൻ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കഷ്ടപ്പെട്ടു. അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീലവുമായി അവസാനമായി തിരക്കി. അതിനുശേഷം PMO'd ചെയ്തിട്ടില്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു സുന്ദരിയായ കാമുകി ഉണ്ട്, ആദ്യമായി അനുഭവപ്പെട്ടതിന് അടുത്തിടെ ലൈംഗികത അനുഭവിച്ചു. എനിക്ക് ആദ്യമായി ഇത് പൂർണ്ണമായി നേടാനായില്ല, ഇത് നോഫാപ്പിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ മോശമാണെന്ന് തോന്നി. എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എനിക്കറിയില്ലെന്നും അവൾ വളരെ മനസിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മുൻകൂട്ടി അവളോട് പറഞ്ഞു. രണ്ടാമത്തെ തവണ വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു. മൂന്നാമത്തേത്, ഇതിലും മികച്ചത്. ഞാൻ ഓരോ തവണയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് അവൾക്കുള്ളതാണ്, പി‌എം‌ഒയ്‌ക്കല്ല. മൂന്നാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അശ്ലീലം കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിട്ടില്ല. ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ മാത്രമാണ് ഇപ്പോൾ ഓൺലൈനിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ മുതൽ എന്നെക്കാൾ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഇപ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു. ഞാൻ തുടർന്നും മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ മാനസികമായി പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ചെയ്തതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഇത് കഠിനവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ ഇത് വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുത്താൽ, എന്റെ ചില തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയും എന്റെ വിജയങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ശക്തരായിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ.
LINK - നാല് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലായിരുന്നു.
;