ഇത് ചെയ്തു! 2014 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ എന്റെ റെസലൂഷൻ മുഴുവൻ വർഷവും PMO രഹിതമാക്കി.
ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ആ ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാക്കിയതെല്ലാം നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു! എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ:
അത് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. ജനുവരി തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ യഥാർത്ഥ മോശത്തെ വേദനിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു. പത്താം ദിവസം 10 ആം ദിവസം പോലെ അനുഭവപ്പെട്ടു. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ എന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം എന്റെ ക counter ണ്ടർ വീണ്ടും പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. പതുക്കെ, വസന്തം ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടു. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ “ശീലങ്ങൾ” എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. വേനൽക്കാലമായപ്പോഴേക്കും, പി‌എം‌ഒ കൂടുതൽ വിദൂര മെമ്മറി പോലെ തോന്നുന്നു, അത് ഇപ്പോഴുമുണ്ട്, പക്ഷേ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു. 100 ദിവസമാണ് സാധാരണ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നതെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ദൃ ve നിശ്ചയം കൂടുതൽ ദൃ ify പ്പെടുത്താൻ 90 ദിവസമായിരിക്കാം ഒരു മികച്ച ലക്ഷ്യം.
പക്ഷേ…
ഇത് വളരെയധികം പ്രതിഫലദായകമാണ്. മികച്ച ഏകാഗ്രത, ആരോഗ്യം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം, ഉൽപാദനക്ഷമത എന്നിവയെല്ലാം പി‌എം‌ഒ രഹിതമായി തുടരുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്. എന്റെ ഷെഡ്യൂളിലെ അധിക സമയം ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ ക്ലബ്ബുകളിലും അക്കാദമിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഞാൻ വലിയ റോളുകൾ ഏറ്റെടുത്തു. ഇപ്പോൾ ഈ മിഴിവ് പൂർത്തിയായി, 2015 ലെ എന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും ശാരീരികക്ഷമതയിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരു 5 കെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും ലെഗ് പ്രസ്സിൽ 700 എൽബികൾ തകർക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പി‌എം‌ഒ ഇപ്പോഴും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗവും ഒഴിവുസമയവുമായിരുന്നുവെങ്കിൽ ഇവ സാധ്യമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ ജേണലുകളിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ നേരുന്നു. 2015 നായി PMO രഹിതമായി തുടരാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുക! മുഴുവൻ സബ്‌റെഡിറ്റും നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുണ്ട്.
ഇത് എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം നൽകുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.
ഹാപ്പി ന്യൂ ഇയർ!
നിങ്ങളുടെ സഹ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ട്, സ്റ്റെറാക്ക്സ്
LINK - 365 DAYS പൂർത്തിയായി
;