നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച കാര്യങ്ങൾ:
- എന്റെ പ്രഭാത മരം തിരിച്ചെത്തി, ഇത് മുമ്പത്തേക്കാൾ കഠിനമാണ്.
- എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു
- എന്റെ ലിംഗം ഇപ്പോൾ ചെറുതായി തോന്നുന്നില്ല
- ഞാൻ ശരിക്കും ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരു ഭയവുമില്ലാതെ സംസാരിച്ചു
- ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയതിനാൽ, പുകവലിയോടുള്ള താൽപര്യം എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, കൂടാതെ 2m 15days- ൽ ഞാൻ പുകവലിക്കില്ല (ഞാൻ പ്രതിദിനം 5-6 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നു)
- ഞാൻ പതിവായി ജിം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി
- എന്റെ ശരീരത്തെയും വസ്ത്രങ്ങളെയും കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി
- എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിച്ചു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാനും പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാനും കഴിയും
- എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്
- ഒടുവിൽ ഒരു പുതിയ ഹെയർകട്ട് നേടാൻ എനിക്ക് ധൈര്യം ലഭിച്ചു, ഒപ്പം എന്റെ കോളേജിൽ നിന്നുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് ചില നല്ല പ്രതികരണങ്ങളും ലഭിച്ചു (ഇത് ഒരു ചെറിയ ക്ലാസ് മാത്രമാണ് അവിടെ 14 ആളുകൾ മാത്രം)
- ഒരു ജോലി കണ്ടെത്തി, മിനിമം വേതനം, പക്ഷേ ആരാണ് എന്റെ സ്വന്തം പണമെങ്കിലും കരുതുന്നത്
- ഞാൻ വിചാരിച്ചത്ര മോശമായി കാണുന്നില്ല, എനിക്കറിയാവുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് ദമ്പതികളുടെ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിച്ചു.
ഭാരനഷ്ടം:
എനിക്ക് 190 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുണ്ട് (6'2 അടി) ഞാൻ 105 കിലോഗ്രാം ഭാരം (231 പ bs ണ്ട്) ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, ഞാൻ തടിച്ച മദർഫക്കറായിരുന്നു. ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ്, തൽക്ഷണ നൂഡിൽസ്, കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര, കൊക്കകോള എന്നിവയില്ലാതെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഒടുവിൽ 84 കിലോഗ്രാം (185 പ bs ണ്ട്) നേടാൻ കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് അഭിമാനം തോന്നുന്നു, കാരണം ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് 25 എബി ക്രഞ്ചുകൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ പ്രതിദിനം 200 ഓളം ഇരിക്കുന്നു, ഇത് എനിക്ക് ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ്.
ഇതിനുമുമ്പ് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ബാഗി പാന്റ്സ് ധരിച്ചിരുന്നു, അത് എന്റെ വലുപ്പം കാരണം എനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരുന്നു, ഒടുവിൽ എനിക്ക് ഒരു നാണക്കേടും കൂടാതെ ഒരു കടയിലേക്ക് നടന്ന് എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ജീൻസോ പാന്റോ വാങ്ങാം. മാളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടി എന്നോട് പറഞ്ഞു, അവർക്ക് ചിലത് ഉണ്ട് മെലിഞ്ഞ ഫിറ്റ് ജീൻസ് വളരെ ഞെട്ടിപ്പോയാൽ എന്നെ നന്നായി കാണും, കൂടാതെ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആദ്യമായി ഒരു വിജയിയായി എനിക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യും. ദമ്പതികൾ മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ സ്ലിം ജീൻസ് ധരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല…
;