സാധാരണയായി ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഒരാളല്ല ഞാൻ, പക്ഷേ മറ്റ് ആളുകളുടെ പോസ്റ്റ് വായിക്കുന്നത് എന്നെ എത്രമാത്രം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിനാൽ ഞാൻ സംഭാവന നൽകുമെന്ന് കരുതി. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഞാൻ 14 ഓടെ (ഇപ്പോൾ 22) PMO ആരംഭിച്ചു. 19-ഓടെ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചിരിക്കാമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, പക്ഷേ എനിക്ക് 20 വയസ്സ് വരെ ഇത് PIED ആണെന്ന് മനസ്സിലായില്ല. നിരവധി തവണ നോഫാപ്പിന് ശേഷം, റെഡ്ഡിറ്റിലും നോഫാപ്പിലും ചേരാൻ ഞാൻ official ദ്യോഗികമായി തീരുമാനിച്ചു, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ശാശ്വതമായ മാറ്റമാക്കി. കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ 60 കളിൽ രണ്ടുതവണ MO'd ചെയ്തു, കഴിഞ്ഞ 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു (വിജയകരമായി ഞാൻ ചേർക്കാം!). ഞാൻ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി, ഞാൻ എങ്ങനെ മാറി, എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 2-3 ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ആദ്യത്തെ ഒന്നര മാസത്തേക്ക് ഞാൻ ഐസ് തണുത്ത മഴ പെയ്തു, കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ജിൻസെംഗ് എടുക്കുന്നു. എനിക്ക് പ്രേരണ ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഈ സൈറ്റിലെത്തി വിജയഗാഥകൾ വായിക്കുമായിരുന്നു, പ്രധാനമായും ആളുകളുടെ പി‌എം‌ഒ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറവൊന്നും എന്നെ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല.
എന്താണ് മാറിയത്? ഈ കഴിഞ്ഞ 3 മാസത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഓഗസ്റ്റിൽ ഞാൻ എവിടെയായിരുന്നുവെന്നും ഇപ്പോൾ ഞാൻ എവിടെയാണെന്നും നോക്കുന്നത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്; മനുഷ്യ വികാരങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ജീവനോടെ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഗ serious രവമായി പെരുമാറി, പ്രണയത്തിലായി, എന്റെ ഹൃദയം തകർന്നു. എനിക്ക് വന്യമായ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ ഒരിക്കലും ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വദിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ പറയും… പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങളിൽ പോലും ജീവിതം അതാണ്; നല്ലതും ചീത്തയും അനുഭവിക്കുകയും അത് കാരണം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ താഴേക്കിറങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് തിരികെ പോയില്ല, കാരണം ഇത് ഒന്നിനും പരിഹാരമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും ഇത് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, NoFap നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പർ പവർ നൽകുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഇത് മാനസിക വ്യക്തത കൈവരുത്തുന്നുവെന്നും എന്നിലെ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റമാണ് (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ലിബിഡോ ഉൾപ്പെടെ) എന്നെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഇപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ശരി, ഞാൻ അവിവാഹിതനാണ്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇത് പറയും, നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ സ്വന്തം, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള ജീവിത പാതയിലൂടെ തടസ്സപ്പെടുകയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവിടെയെത്താൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകേണ്ടിവരും, അതിനർത്ഥം പി‌എം‌ഒയെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക, മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നാമെല്ലാവരും ജീവിക്കുന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ഇവിടെ ഞങ്ങളുടെ സമയം വളരെ ഹ്രസ്വമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ ഉറ്റുനോക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ സ്വയം ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്. .
അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിന് നിങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാവർക്കും അപരിചിതരോട് നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇതിൽ തനിച്ചല്ലെന്ന് അറിയുന്നത് ശരിക്കും ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കി. മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് തുടരും, കാരണം 90 ദിവസം മികച്ചതാണെങ്കിലും അത് ഏകപക്ഷീയമാണ്. എല്ലാവരും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടേതാണ്, അതിനാൽ അതിനെതിരായ പോരാട്ടം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുമെന്ന് കരുതരുത്. ഈ കുറിപ്പ് ഒരു വ്യക്തിയെങ്കിലും ഒരു ദിവസം കൂടി മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഒപ്പം പോരാട്ടം തുടരുക! കാരണം NoFap അത്രയേയുള്ളൂ, ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം…
LINK - 90 ദിവസം…
;