ഹായ് എല്ലാവർക്കും
ഇപ്പോൾ, ഇത് വളരെ നീണ്ട ഒരു പോസ്റ്റായിരിക്കും, പക്ഷേ എന്റെ വ്യക്തിജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ നിഗമനത്തിലേക്ക് പോകുക. കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, ഒരിക്കലും വലിയ സംഭാവന നൽകിയിട്ടില്ല. ഇന്ന് എനിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ദിവസമാണ്: ഞാൻ അവസാനമായി അശ്ലീലം നോക്കിക്കാണുകയോ തമാശ പറയുകയോ ചെയ്ത് 90 ദിവസമായി, ഇന്ന് ഞാൻ എവിടെയാണെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കേണ്ടത് എന്റെ കടമയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ എഴുതിയ കാര്യങ്ങൾ വായിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ചത്, അതാണ് എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്.
ലഹരിശ്ശീലം
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 22 വയസ്സ് ഉണ്ട്, ഞാൻ 13 അല്ലെങ്കിൽ 14 ആയിരിക്കുമ്പോൾ അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ സഹോദരി പുറത്തിറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ കടമെടുത്തതായും ഞാൻ അശ്ലീല ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതായും എനിക്കറിയാം. അതിവേഗ ഇന്റർനെറ്റ് ഒരു ശരാശരി മനുഷ്യന് യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നതിനാൽ ഞാൻ വളർന്നു, അതിനാൽ വൈവിധ്യത്തിന്റെയും ആവേശത്തിന്റെയും ഒരു ലോകത്തിലേക്കുള്ള വാതിൽ ഞാൻ തുറന്നപ്പോൾ, എന്നെ തടയാൻ കഴിയുന്ന വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. അക്കാലത്ത് ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്ന ആൺകുട്ടിക്ക് അതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും കണ്ടില്ല, അത് നന്നായി അനുഭവപ്പെട്ടു, മാത്രമല്ല ഒരു നല്ല കാര്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മോശമായിരിക്കുമെന്ന് അറിയാനുള്ള പക്വതയോ അറിവോ അവനില്ല.
അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ സഹോദരിയുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ കടം വാങ്ങുന്നതിൽ നിന്നും അശ്ലീല ഡ download ൺ‌ലോഡുചെയ്യുന്നതിനും എന്റെ സ്വന്തം കമ്പ്യൂട്ടർ നേടുന്നതിനും ബിയർ‌ഷെയറും ലൈം‌വയറും (ഓ, ആ ദിവസങ്ങൾ: എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്) ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഞാൻ മാറി, എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ഉദിക്കുന്ന സമയമായപ്പോഴേക്കും ഞാൻ ഒരു ബാഹ്യ ഡ്രൈവിൽ സമ്പന്നമായ ശേഖരം ആരംഭിച്ചു. ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അശ്ലീലത്തിലേക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്‌സസ് ഉണ്ടായിരുന്ന പുതുമയെ മറികടന്നയുടനെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഗൈ-വിത്ത് ഗേൾ അശ്ലീലവും ഞാൻ ബോറടിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ സാധാരണമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വിരസത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ സാധാരണമായത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തെ എതിർലിംഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും യഥാർത്ഥ ആളുകളുമായി യഥാർത്ഥ ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അവിടെയാണ് ഞാൻ തെറ്റ് പറ്റിയത്. ഫിക്ഷനിൽ നിന്ന് യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനുപകരം ഞാൻ അശ്ലീല ലോകത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ തുടങ്ങി, അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായി.
പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നു
2010 അല്ലെങ്കിൽ 2011 ന് ചുറ്റുമാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്, അശ്ലീലം യഥാർത്ഥത്തിൽ എനിക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന്. ഈ സമയം ഞാൻ ഇതിനകം 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 വർഷങ്ങളായി ദിവസവും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇതിനെ ഒരു ആസക്തിയായി കണക്കാക്കിയില്ല, കാരണം അതിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഒന്നും ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. എനിക്ക് സ്ത്രീകളുമായി യഥാർത്ഥ ബന്ധമൊന്നുമില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് മനസ്സിലായി എനിക്ക് ധാരാളം മുഖക്കുരു ഉണ്ടെന്നും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും ഒരു ബന്ധവും ശരിക്കും പിന്തുടരുന്നില്ലെന്നും. വിഡ് id ിത്തമായി, എന്റെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ രാത്രിയും സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയില്ല. മറ്റെന്തെങ്കിലും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടെത്താൻ പ്രചോദനം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
നിയമവിരുദ്ധമായി അതിർത്തി രേഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയ അശ്ലീലസാഹിത്യ തരങ്ങൾക്കായി എന്റെ മസ്തിഷ്കം എത്തുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നിയ സമയത്താണ് എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്റെ മൂല്യങ്ങൾക്കും ധാർമ്മികതയ്ക്കും മുന്നിൽ പറന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. അതിനാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം, ഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ, ഞാൻ ആ നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു, പക്ഷേ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള അശ്ലീലതകൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ കഠിനമായി ശ്രമിച്ചു, ഒപ്പം പുതിയതും ആവേശകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തും. 2013 ചുറ്റും വന്നപ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ പരിധിയിലെത്തിയെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഒന്നുകിൽ ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന്റെ ഇരുണ്ട വശങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങും. അതിനാൽ ഈ വർഷം ജൂലൈയിലെ 25th ഞാൻ NoFap- ൽ ചേർന്നു, അശ്ലീലം കാണുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ചു. ഞാൻ ആരംഭിച്ചത് 21 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ്, കാരണം ഞാൻ അരികിലായിരുന്നു, ഞാൻ തമാശ പറയാത്ത കാലത്തോളം അശ്ലീലത കാണുന്നത് ശരിയാണെന്ന് കരുതി എന്നെത്തന്നെ കബളിപ്പിച്ചു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വിഡ് ing ിയാക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയയുടനെ, ഞാൻ ഒരു രാത്രി വീണ്ടും നടന്നു, എന്റെ ക counter ണ്ടർ പുന reset സജ്ജമാക്കി എന്റെ നിലവിലെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി.
പ്രചോദനവും ലക്ഷ്യങ്ങളും
ഇവിടെ തെറ്റായ ധാരണ നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല: എന്നെ കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ NoFap വളരെയധികം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ NoFap ഉപയോഗിച്ച് വിജയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും: എന്റെ അനുഭവം എന്നോട് പറയുന്നത് നിങ്ങൾ NoFap ആരംഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്നും അത് എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് കാണുക. അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വയം മാറാനും വിജയിക്കാനായി ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം NoFap പ്രധാന ലക്ഷ്യമായിരുന്നില്ല: വെറുതെ നിർത്തുന്നത് മാത്രം മതിയാകില്ല. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഈ സമയത്തെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരമായി എന്തുകൊണ്ട് കാണുന്നില്ല?
NoFap ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഈ ഘട്ടത്തിൽ 94 കിലോയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 89 അല്ലെങ്കിൽ 88 ലേക്ക് പോകുന്നു. അടുത്ത വർഷം ജൂലൈയിൽ 84 കിലോ ആയിരിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം, കൂടാതെ ഒരു 10K പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത ഒരു സ്ലോബിൽ നിന്ന് ആഴ്ചയിൽ 3 പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ നീങ്ങി. NoFap ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അൽപ്പം കനത്തതോ മടിയനോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് പരിഗണിക്കണം. സ്വയം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് NoFap- ന്റെ ആദ്യ 10 ദിവസങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന ബൂസ്റ്റും ടെൻഷനും ഉപയോഗിക്കുക. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ have ർജ്ജം നേടിയത് അതിശയകരമാണ്. ഇത് തുടരാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ശാരീരികമായും മാനസികമായും മാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാനും കാണാനും കഴിയും. ഇത് അതിശയകരമാണ്.
ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിച്ച മറ്റൊരു കാര്യം എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകളായിരുന്നു. ഞാനൊരിക്കലും മോശക്കാരനോ പ്രത്യേകിച്ച് സാമൂഹികമായി മോശക്കാരനോ ആയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു തരം വിഷാദകാരിയാകാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു, ഒപ്പം രസകരമായിരുന്നില്ല. ഞാൻ പലപ്പോഴും ഒരു സാഹചര്യത്തിലെ നെഗറ്റീവിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും സംസാരിക്കാൻ മടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്തിരിക്കാം. വിരസമായ ആളുകളോട് സ്വയം സംസാരിക്കുന്നത് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അവരിൽ ഒരാളായി മാറുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് ആശ്ചര്യകരമാംവിധം എളുപ്പമായിരുന്നു, ഇതിനുള്ള കാരണം നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി മാറാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്ന രണ്ടാമത്തെ കാര്യമാണെന്നും നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഒരു വർക്ക് out ട്ട് സെഷൻ ഒഴിവാക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ ഉള്ള ത്വര എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു കാര്യം എന്നെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു. ആശയം ഇതാണ്: ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രതീക്ഷകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും കൈവരിക്കാനായതിനാൽ, രണ്ട് കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് സംഭവിക്കും: ഒന്നുകിൽ ഞാൻ അവ ചെയ്യും അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. ഈ ചോയിസിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് (അത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്). ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്റെ എല്ലാ പ്രചോദനവും ഉപയോഗിച്ച്, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യില്ല. എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ വിജയിക്കുകയും ഫലങ്ങൾ എനിക്ക് മതിയായ പ്രതിഫലം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എളുപ്പവും ലളിതവുമായിരുന്നു. ഞാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ പോവുകയായിരുന്നു, ബദലില്ല.
അപകടസാധ്യത എന്താണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം ഞാൻ അശ്ലീലതയെയോ നോഫാപ്പിനെയോ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. ഞാൻ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സബ്റെഡിറ്റ് സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. പ്രോസസ്സ് സമയത്ത് NoFap വായിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായകരമാകുന്നതുപോലെ ദോഷകരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്നും പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഇനി നോഫാപ്പ് സന്ദർശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, കാരണം ഇത് എന്റെ ആസക്തിയെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ അത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ മുന്നോട്ട് നോക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് NoFap- സൈറ്റ് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഞാൻ അകന്നുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
തീരുമാനം
NoFap ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഇതിനോട് മല്ലിടുന്ന ധാരാളം പേരുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ വെല്ലുവിളിയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങളോ പ്രശ്നങ്ങളോ കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചിന്തിക്കരുത്. നിങ്ങൾ സ്ഥിതിഗതികൾ ശരിയായി വിശദീകരിക്കാൻ സമയമെടുക്കുകയും സ്ട്രീക്കിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും എന്താണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് യാത്ര വളരെ ലളിതമാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പി‌എം‌ഒ നിർത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ ചെയ്തു. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിനുശേഷം ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല - പി‌എം‌ഒയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഞാൻ ഇനി അത് ചെയ്യുന്നില്ല.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു, നിങ്ങളിൽ ചിലർക്കായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതും പൊതുവെ എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതും എനിക്ക് ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകി: * ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്, കൂടുതൽ energy ർജ്ജമുണ്ട് * ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, കൂടുതൽ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു * ഞാൻ സാമൂഹികമായി തീയിലാണ്
ഇപ്പോൾ, അവസാനമായി: ഇവിടെ വന്നതിന് നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ശരിക്കും ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു: ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ ഇടറിവീഴുന്ന സമയം, അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെ 70 000 മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ആരംഭിക്കില്ലായിരുന്നു, എല്ലാവർക്കും സമാനമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും കഥകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നെപ്പോലെ തന്നെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആരംഭിക്കുകയില്ല, തുടരില്ല, എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ദിവസങ്ങളിൽ എത്തുകയുമില്ല.
അതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും വളരെ നന്ദി - നിങ്ങൾ ഗംഭീരനാണ്.
PS: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ - ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട
LINK - 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് - ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല
by naaget
;