ഞാൻ ഇത് ചെയ്തുവെന്ന് ടിറ്റിൽ പറയുന്നതുപോലെ, 90 ദിവസം വൃത്തിയായി തുടരാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും ഈ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ പലപ്പോഴും എന്റെ ജി.എഫുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ എന്റെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്താണ് മാറിയത്, എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തിയത്? കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, ഇവിടെ ഞങ്ങൾ പോകുന്നു:
1. നിരാശയും മാനസിക മാറ്റങ്ങളും - അത് എനിക്ക് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായിരുന്നു. അശ്ലീല വർദ്ധനവ് എന്നെ നിരന്തരമായ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. എനിക്ക് പുറത്തു പോകാനോ ആരോടും സംസാരിക്കാനോ ആഗ്രഹമില്ല (പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരുമായി). ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എടുക്കുന്നു, ചുരുങ്ങലും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും സന്ദർശിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാലക്രമേണ ആയിരുന്നു, അത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
അത് മാറി, ഒരുപാട്. എനിക്ക് എല്ലാവരുമായും സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, തീർച്ചയായും ചില നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകൾ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. ദൃശ്യമാകാൻ റിയാസോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ മൂഡ് സ്വിംഗുകൾ വളരെ കുറവാണ് (ഞാൻ എല്ലാം വിശകലനം ചെയ്യുകയോ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തതിനാൽ). ഞാൻ പൊതുവെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ “സന്തുഷ്ടനാണ്”.
2. ED, SEX ഡ്രൈവ് - സത്യസന്ധമായി പറയാൻ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്റെ ഇഡി സുഖപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ മറുവശത്ത് എനിക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ ഉദ്ധാരണം ഇല്ല. സാധാരണയായി, ഞാൻ എന്റെ ജി‌എഫിനോട് അടുത്തിടപഴകുമ്പോൾ, അത് ചുംബിക്കുക, ചുംബിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കൈകഴുകുക എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ ആകട്ടെ - ഇത് എന്നെ വേവലാതിപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല എനിക്ക് വേഗത്തിൽ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. എങ്കിലും, എച്ച്ഒസിഡി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന തരത്തിലുള്ള ഉദ്ധാരണം അല്ല ഇത്. ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഒരു ചൂടുള്ള പെൺകുട്ടിയെ കാണുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ മനസ്സിൽ ചില ചൂടുള്ള കോഴികളെ സങ്കൽപ്പിക്കുമ്പോഴോ എനിക്ക് തൽക്ഷണ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുമായിരുന്നു. ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ജി.എഫിനോട് അടുത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എനിക്ക് ചിന്തകളാൽ അത് പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല (കുറഞ്ഞത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ വേഗത്തിലല്ല, മാത്രമല്ല ഞാൻ പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അത്രയും കാരണം ഞാൻ ശരിക്കും പരീക്ഷിച്ചില്ല ”സ്റ്റഫ്). എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇപ്പോഴും ചിലതാണ്, അല്ലേ?
3. കാര്യക്ഷമതയും വൈകാരിക സംഖ്യയും - യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തി ഇവ രണ്ടും തിരിച്ചറിയാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. കുറച്ച് കാലമായി ഞാൻ ചില വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണമായും നഷ്‌ടപ്പെട്ടു. എനിക്ക് ആരെയും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നോ പ്രണയത്തിന്റെ അർത്ഥം എനിക്കറിയാമെന്നോ വ്യക്തമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഒരു വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. “പരിചരണം” എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്ത സമയങ്ങൾ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്നെ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്റെ മുത്തശ്ശി ശരിക്കും രോഗിയായിരുന്നുവെന്നും എന്റെ കുടുംബം മുഴുവനും “അവൾ സുഖമായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “അവളില്ലാതെ ഞാൻ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല” എന്നതുപോലെയായിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, “എനിക്ക്… കഴിയില്ല… … എന്തും ”അല്ലെങ്കിൽ“ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് എന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നില്ല? ”. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തത അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ എപ്പോൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും എനിക്കറിയാം ഞാൻ എപ്പോൾ കരുതുന്നുവെന്നും. എൻറെ ജി‌എഫിനെയും കുടുംബത്തെയും ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വൈകാരിക വിഡ് of ിത്തം മതി, നമുക്ക് കൂടുതൽ പോകാം 
4. ആത്മ വിശ്വാസം - ഞാൻ എന്നെക്കാൾ ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ്. “ഇല്ല മിസ്റ്റർ നൈസ് ഗയ്” ഹാ. ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് ചില ആളുകളുമായി തർക്കിക്കാനും ഒടുവിൽ ചില പരിചയക്കാരെ അവസാനിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കി.
5. ആചാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു - അതാണ് ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ഭാഗം. എന്നെത്തന്നെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞാൻ വിവിധ അശ്ലീല തരങ്ങൾ കാണുന്നത് നിർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എനിക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഒപ്പം കുറച്ച് പുരോഗതിയും ഞാൻ കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഈ 90 ദിവസങ്ങൾ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നെ എപ്പോഴെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുമോ എന്ന് ആർക്കറിയാം. ഇപ്പോൾ, ഇത് മോശമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ എന്നോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ഞാൻ എത്രയും വേഗം ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും. ഗുഡ് ലക്ക് സഞ്ചി!
LINK - PMO ഇല്ലാത്ത 90 ദിവസത്തിനുശേഷം എന്റെ ചിന്തകൾ. HOCD, ED, വിഷാദം.
By സിൻഡാരൻ
ഡിസംബർ 19, 2013
പ്രാരംഭ പോസ്റ്റ് (ജേണലും) - ഇപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ഇല്ല.
ഫെബ്രുവരി XX, 02,
കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ ഈ ഫോറം വായിക്കുന്നു, എന്റെ കഥ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് 22 വയസ്സായി, മാർച്ച് 2012 മുതൽ ഞാൻ ഒസിഡിയുമായി പോരാടുകയാണ്.
എനിക്ക് വളരെയധികം ആവശ്യമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നെ വലിച്ചെറിഞ്ഞപ്പോഴാണ് എല്ലാം ആരംഭിച്ചത്. ശരി, കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ പോകുമ്പോൾ അവൾ എന്റെ കട്ടിലിൽ നിന്ന് ഓടി, (ഒരു വിശദീകരണവുമില്ലാതെ). എനിക്ക് അവളെക്കുറിച്ച് വിഷാദവും അസ്വസ്ഥതയും തോന്നി. അവൾക്ക് സന്ദേശമയച്ചു, എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് എന്നോട് പറയാൻ അവളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, ഞാൻ എന്ത് തെറ്റ് ചെയ്തു? അവൾ എന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും ഡേറ്റ് ചെയ്യുമോ? മാസങ്ങളോളം അവൾ എന്നെ വഞ്ചിച്ചു, ഒടുവിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു.
ഞാൻ അശ്ലീലം കാണാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനും തുടങ്ങി. ഞാൻ കൊമ്പുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയ എല്ലാത്തരം സ്റ്റഫുകളിലും മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. എന്നാൽ പതുക്കെ, ദിവസം തോറും, ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിരസമായി. ഞാൻ ലൈംഗിക ചാറ്റുകളിലേക്കും വീഡിയോ ചാറ്റുകളിലേക്കും മാറി. ഇത് എന്നെ വളരെക്കാലം ഓണാക്കി, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ അതിൽ വിരസനായി. അന്ന് ഞാൻ സ്ത്രീകളെ ശരിക്കും വെറുത്തിരുന്നു, അവർ എനിക്ക് സെക്‌സ്റ്റോയികൾ മാത്രമായിരുന്നു, അവരോട് ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
പെട്ടെന്ന്, ഒരു ദിവസം, ഞാൻ ഒമേഗലിൽ ഓൺലൈനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ചില സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികൾ എന്നോട് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ തുടങ്ങി. ഇത് തെറ്റാണെന്ന് തോന്നിയെങ്കിലും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ “ഹെക്ക്, ഇത് എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് നോക്കാം, ഇത് ഒരു റാൻഡം ചാറ്റ് മാത്രമാണ്”. അതെ, ഇത് ഒരു റാൻഡം ചാറ്റ് മാത്രമല്ല, എനിക്ക് വേണ്ടിയല്ല. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു “ഞാൻ എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ ചെയ്തത്? എനിക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടോ? ചില കാര്യങ്ങൾ എന്നോട് തെറ്റായിരിക്കാം കാരണം അവൾ എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചിരിക്കാം ”.
കൂടുതലോ കുറവോ 3-4 മാസത്തേക്ക് അത് അങ്ങനെ തന്നെ തുടർന്നു. ഹൃദയാഘാതം, ED തുടങ്ങിയവ. ഒരിക്കൽ ഞാൻ കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നത് സീലിംഗിലേക്ക് നോക്കുന്നത് അമ്മ കണ്ടു. എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് അവൾ എന്നോട് ചോദിച്ചു, ഞാൻ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങി. കുസൃതി പോലെ തോന്നി.
ഞാൻ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയും സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയും സന്ദർശിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് കുറച്ച് സഹായിച്ചു. എച്ച്ഒസിഡി വളരെയധികം സങ്കീർണ്ണമായ വ്യക്തമായ കാര്യങ്ങൾ തെറാപ്പി എന്നെ മനസ്സിലാക്കി. ഇതിനിടയിൽ ഞാൻ എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ കാമുകിയെ കണ്ടുമുട്ടി.
എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകാം, പക്ഷേ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ ഇത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ PMO'd ചെയ്ത അവസാന സമയമായിരുന്നു ഇന്നലെ. എന്റെ മുടന്തൻ ഇംഗ്ലീഷിൽ ക്ഷമിക്കണം, ഞാൻ ഒരു നേറ്റീവ് സ്പീക്കറല്ല. എനിക്ക് ഭാഗ്യം നേരുന്നു.
;