എന്റെ ജീവിതം എളുപ്പവും സുഗമവുമായിരുന്നു. ഞാൻ 2011 ആയിരിക്കുമ്പോൾ 17 ൽ ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ 2012- ൽ ഒരു സാധാരണ ഫേപ്പറായി. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ എഡ്ജിംഗ് (ഫോൺ സെക്സ്) ആരംഭിച്ചു. അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരുന്നില്ല. ഞാൻ വളരെയധികം ചെയ്ത ഒരേയൊരു കാര്യം ഫോൺ സെക്സ് ആയിരുന്നു, അത് ഒരു തരം എഡ്ജിംഗ് ആണ്. ഞാൻ ദിവസേന മാത്രം അരികുകളുണ്ടെങ്കിലും മാസങ്ങളോളം രതിമൂർച്ഛയോ സ്വയംഭോഗമോ ചെയ്യാത്ത ഘട്ടങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. വിവിധ സമയങ്ങളിൽ അരികുകളും സ്വയംഭോഗവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഘട്ടങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. ഇത് 2012- ൽ ശീലമായി.
- നവംബർ, 2012 - എന്റെ വലത് ചെവി എല്ലായ്പ്പോഴും അടഞ്ഞുപോയതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഡോക്ടർമാരുമായി ഒരു ചികിത്സയും കണ്ടെത്തിയില്ല.
- ഏപ്രിൽ 2013 - എന്റെ കഴുത്ത് സ്ഥിരമായി വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങി.
- ഒക്ടോബർ 2013 - ഞാൻ വെരിക്കോസെലുകളിൽ കുടുങ്ങി.
എനിക്ക് സ്ഥിരമായി വായ അൾസർ വരാൻ തുടങ്ങി. ഒരാൾ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും അടുത്തത് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്റെ പുറം വേദനയും തുടങ്ങി.
ഞാൻ അധ്വാനിച്ച ശ്വസന വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ ഉത്കണ്ഠ കാരണം
അതിനാൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് 30 ഏപ്രിൽ 2017 ആരംഭിച്ചു.
ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീലതയ്‌ക്കോ സ്വയംഭോഗത്തിനോ രതിമൂർച്ഛയ്‌ക്കോ അടിമയായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിച്ചു. എനിക്ക് വളരെ ദൂരെയുള്ള ബന്ധമുണ്ട്, ഞങ്ങൾക്ക് ഫോൺ സെക്‌സിനെ വളരെ ഇഷ്ടമാണ് എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം. കുറച്ച് പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ഫോൺ സെക്‌സിന് മുകളിലൂടെ എഡ്ജിംഗ് ചെയ്യുന്നത് പി‌എം‌ഒയേക്കാൾ ദോഷകരമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അരികുകൾക്ക് ശേഷം സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നത് വെറും അരികുകളേക്കാൾ നല്ലതാണ്, കാരണം സ്ഖലനം നിങ്ങളെയും ശരീരത്തെയും വിശ്രമിക്കുന്നു.
ഫോൺ സെക്‌സും എഡ്ജിംഗും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പക്ഷെ ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും അതിൽ വീഴുന്നു. ചിലപ്പോൾ പങ്കാളി എന്നെ ആകർഷിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അതിൽ ചാടുകയും ചെയ്യും.
എന്റെ നോഫാപ്പ് നിയമങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:
1. അശ്ലീലമില്ല.
2. സ്വയംഭോഗം ഇല്ല.
3. രതിമൂർച്ഛയില്ല
4. എഡ്ജിംഗ് ഇല്ല (ഏറ്റവും പ്രധാനം)
അതിനാൽ, നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളെ പുന pse സ്ഥാപനമായി കണക്കാക്കിയാൽ പരമാവധി 4 ദിവസ സ്ട്രീക്ക് അല്ലെങ്കിൽ 61 ഡേ സ്ട്രീക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ 20 മാസങ്ങൾ കടന്നുപോയി. ഇപ്പോഴും എനിക്ക് ഉറപ്പുള്ള ചില നേട്ടങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു.
നൂറ് ബെനഫിറ്റ്: വേരിക്സോലി വേദന മറക്കുക
വെരിക്കോസെൽസ് കാരണം എന്റെ പന്തുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനിക്കുന്നു. ഇത് എന്നെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പോയി, എന്റെ വൃഷണങ്ങളിൽ പൂജ്യം വേദനയുണ്ട്. “യോഡെല out ട്ട്” ബ്ലോഗ് വെരിക്കോസെലിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായിരുന്നു. അംഗീകാരമില്ലാത്ത ലൈംഗിക ആവേശമാണ് വെരിക്കോസെലിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും കാരണം. പന്തുകളിൽ വേദനയില്ലാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതു വളരെ വലുതാണ്. വെരിക്കോസെലിന്റെ പിണ്ഡം അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ലെങ്കിലും. മുമ്പത്തെപ്പോലെ വീക്കം വളരെ വലുതല്ല. ഞാൻ എഡ്ജ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം വേദന വീണ്ടും വരുന്നു. അരികുകളും വെരിക്കോസെലെയും വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന് ഇത് ഒരു വലിയ തെളിവാണ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, അരികുകൾ ചെയ്യുന്നു.
ബെനിഫിറ്റ് ഇൻ ഗുഡ്സ്: മാൾ അൾസർ പോയി
എന്റെ വായിൽ എപ്പോഴും ഒരു അൾസർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരാൾ സുഖപ്പെടുത്തിയാൽ, അടുത്തത് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തയ്യാറാകും. ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അൾസറിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുകയും താഴുകയും ചെയ്തു. അൾസർ വേദന കുറവായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവ ഏതാണ്ട് ഇല്ലാതായി. അവർ എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
ഈ തിട്ടകൾ ഞാൻ ഉറപ്പു തരുന്നു. ഇതുവരെ എനിക്ക് മറ്റ് നേട്ടങ്ങളില്ല. നന്നായി, ഞാൻ ഈ സമയത്ത് ചില നല്ല താടി വളരുമെന്ന് കരുതുന്നു.
ഇതിലും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്താനായി ഞാൻ വളരെ നീണ്ട ഒരു പാതയിലേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. എനിക്ക് ഭാഗ്യം നേരുന്നു.
LINK - NoFap ജീവിതം എളുപ്പമാക്കി. 4 മാസത്തെ ജേർണി, എൺപത് ദിവസത്തെ സ്ട്രീക്ക് (ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങളുടെ അപവാദം)
by ഭഗവാൻ
;