പിന്തുണയ്‌ക്ക് എല്ലാവരോടും നന്ദി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനേക്കാൾ മികച്ചത് എനിക്ക് ചോദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. പുതുവത്സരത്തിന് 100 ദിവസം മുമ്പ് 1 ദിവസം പൂർത്തിയാക്കുന്നു.
കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക്, ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം ഉയർച്ചകൾ ഉണ്ടാവുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, പുന rela സ്ഥാപനത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഒഴികഴിവായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശക്തമായി തുടരേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ എന്നോട് എന്തും ചോദിക്കാം. നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും പുതുവത്സരാശംസകൾ (ഉടൻ).
LINK - 100 ദിവസങ്ങൾ
by Achi11
അവന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ:
ഞാൻ 23 ആണ്. ആത്മവിശ്വാസവും ദൃ am തയുമാണ് പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ. ഒരു പരിധിവരെ നല്ല ചർമ്മം. ഞാൻ ഒരു ചെറിയ സോക്കർ ക്ലബിനായി കളിക്കുന്നു, നോഫാപ്പിനൊപ്പം എനിക്ക് ലഭിച്ച പ്രധാന നേട്ടം എന്റെ സ്റ്റാമിന ബിൽഡ് അപ്പ് ആണ്. 60 മിനിറ്റ് പോലും ഫീൽഡ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും മുമ്പ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പൂർണ്ണ 90 മിനിറ്റ് ഫീൽഡിൽ തന്നെ തുടരും. എന്റെ ചർമ്മം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മാറി.
---
അതെ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ ഏതെങ്കിലും സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ആകട്ടെ. ചിലപ്പോഴൊക്കെ എനിക്ക് പ്രേരണയും തോന്നി, പക്ഷേ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഫുട്ബോൾ മൈതാനത്ത് കൂടുതൽ ദൃ am തയും ഒന്നും സമീപിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവുമില്ല. അതെ, അനിശ്ചിതമായി ഫേപ്പിംഗ് തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
---
Tbh ഒരു അശ്ലീല സബ്‌റെഡിറ്റിൽ നിന്ന് abt nofap ഞാൻ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കി 😛 എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം വായിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു 30 ദിവസത്തെ ലക്ഷ്യം തീരുമാനിച്ചു. 30 ദിവസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ ഒരിക്കലും നിർത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച്, ചില ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് താഴ്ന്നതായി തോന്നിയ സന്ദർഭങ്ങളുണ്ടെന്നും ആ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ വീണ്ടും പ്രേരിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രേരണയുണ്ടെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം, വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് മോശമാക്കും. പ്രിവൻഷൻ ടൂളിൽ നിന്ന് എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും ഞാൻ ശേഖരിച്ചു, അങ്ങനെ എനിക്ക് പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. 30 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
;