ഞാൻ ഹാർഡ് മോഡ് ചെയ്യുന്നു / r / nofap ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തേക്ക് വെല്ലുവിളിക്കുക, ഒടുവിൽ ഞാൻ ഇത് തുടർച്ചയായി 90 ദിവസമാക്കി! എനിക്ക് ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഈ വർഷം ഇത് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
- കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും. എനിക്ക് എന്നോട് തന്നെ കൂടുതൽ സുഖമുണ്ട്.
- കൂടുതൽ .ർജ്ജം. എന്റെ ഉറക്ക രീതി കൂടുതൽ സ്ഥിരതയാർന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, കൂടാതെ ദൈനംദിന ജോലികൾക്കായി എനിക്ക് കൂടുതൽ energy ർജ്ജമുണ്ട്.
- എനിക്ക് വളരെ ശുദ്ധത തോന്നുന്നു. ഒരു പുന rela സ്ഥാപനത്തിനുശേഷം, വളരെ വൃത്തികെട്ടതും കുറ്റബോധവും വെറുപ്പും തോന്നുക. ഒരു നീണ്ട നിരയിൽ, നിങ്ങൾ വിശുദ്ധിയുടെ ഒരു ബോധം നേടുന്നു, നിങ്ങൾ ലോകത്തെ മറ്റൊരു രീതിയിൽ കാണുന്നു. തണുത്ത മഴ പെയ്യുന്നതും ഈ വികാരം നൽകുന്നു.
ബാക്ക്ട്രെയിസ്കൊണ്ടു്
- ലൈംഗിക നിരാശ തോന്നുന്നു
- പ്രേരിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം നീല പന്തുകൾ
- വികാരങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ലോകത്തിന്റെ മുകളിൽ അനുഭവപ്പെട്ടു, മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ശരിക്കും വിഷാദം തോന്നി, ചില അവസരങ്ങളിൽ പോലും കരഞ്ഞു.
എന്റെ ജീവിതം മാറ്റുന്നു
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നിങ്ങൾ പിന്തുടരും. പരിശീലനം മുതൽ / r / nofap കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി, എനിക്ക് ഇവയുണ്ട്:
- പഠനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോയി
- ജിമ്മിൽ ചേർന്നു (വളരെ ശുപാർശചെയ്യുന്നു!), ആഴ്ചയിൽ 4 തവണ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- കുറച്ച് വ്യക്തിഗത പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി
- സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഹോബികൾക്കുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചു
- വളരെയധികം വായന ചെയ്യുന്നു (പ്രധാനമായും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പുസ്തകങ്ങൾ)
എല്ലാവർക്കും നന്ദി!
നിങ്ങളുടെ വിലമതിക്കാനാവാത്ത പ്രോത്സാഹനത്തിനും ഉപദേശത്തിനും ഞാൻ എല്ലാവരോടും നന്ദി പറയുന്നു. 90 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് ചെയ്യാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് തികച്ചും മൂല്യവത്താണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് - അവിടെ തൂങ്ങുക! നിങ്ങൾ അച്ചടക്കത്തോടെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത് അറിയുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അവിടെയെത്തും.
LINK - ദിവസങ്ങൾ!
by skeytekkaz
;