അശ്ലീലവുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം ആരംഭിച്ചത് നിങ്ങളിൽ പലരെയും പോലെ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോഴാണ്, 10 വയസ് മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു. ആ പ്രായത്തിൽ ഞാൻ വളരെ ചെറുപ്പമായിരുന്നെന്നും ഇത് എന്നെ മോശമായി ബാധിക്കുമെന്നും ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു, എനിക്ക് PIED നെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ആ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചോ ഒന്നും അറിയില്ലായിരുന്നു. ED എനിക്ക് തീരെ ആശങ്കയുണ്ടായിരുന്നില്ല. ഏകദേശം 18-19 പ്രായത്തിൽ ഞാൻ ഒന്നിലധികം പങ്കാളികളുമായി വളരെ വിജയകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലായിരുന്നു, ഞാൻ പതിവായി അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും.
സ്വയംഭോഗം ഇപ്പോഴും ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ പതിവായിരുന്നു. ഞാൻ വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരു ബന്ധം ആരംഭിച്ചു, അശ്ലീല ഉപയോഗം നിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ തീരുമാനമെടുത്തു. ഇതൊരു ക്രമരഹിതമായ തീരുമാനമായിരുന്നു, ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ പോലും ഓർക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക പരിശീലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏകദേശം ഒരു മാസം മുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീല ഉപയോഗം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർ‌ത്തി, ഞങ്ങൾ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ലൈംഗികത അതിശയകരമായിരുന്നു - ഇപ്പോഴും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെ തന്നെ, ഇപ്പോഴും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയാണ് എനിക്ക് കാര്യങ്ങൾ താഴേക്ക്‌ പോയത്:
പങ്കാളികളിൽ ചില വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള തരം ഞാനായിരുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്ന ഈ പെൺകുട്ടി അവളുടെ മുൻ കാമുകനുമായുള്ള മികച്ച സുഹൃത്തുക്കളായിരുന്നു, ഇത് എന്നെ തികച്ചും ഭ്രാന്തനാക്കി. എനിക്ക് വേദനയും വഞ്ചനയും തോന്നി, അവൾ അവനോട് അത്ര അടുപ്പമുള്ളത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല. അങ്ങനെ എന്റെ അശ്ലീല നിയമത്തിൽ രണ്ടുമാസം മാത്രം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, അവളുടെ മുൻ‌ഗാമിയുമായി 4 ദിവസത്തെ ക്യാമ്പിംഗ് യാത്രയ്ക്ക് പോയപ്പോൾ എനിക്ക് തകർക്കാൻ നിർബന്ധിതനായി.
എന്റെ മുമ്പത്തെ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ ഫേപ്പിംഗുകളിലേക്ക് അശ്ലീലത നേടിയിരിക്കാം, ഞാൻ ബ്രൗസുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പുതിയ സെഷനുകൾ ഓരോ മണിക്കൂറിലും കുറഞ്ഞത് നീണ്ടുനിന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 3-4 തവണ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഈ ഇവന്റ് നടന്ന് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഇതുവരെ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല. കൃത്യം എട്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഞാൻ വീണ്ടും അശ്ലീലം ആരംഭിച്ച് ക്ലിഫ് ഡൈവിംഗിന് പോയി എന്റെ നട്ടെല്ലിലും വാരിയെല്ലുകളിലും ചില സാധനങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലാക്കി. എന്റെ കാമുകി അടുത്ത ദിവസം എന്നോട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചു, വേദന വളരെ മോശമായിരുന്നു, എനിക്ക് ഇഡിയുടെ ആദ്യ കേസ് ഉണ്ടായിരുന്നു, പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
പരാജയവും കഴിവില്ലായ്മയും അനുഭവിച്ച നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് എന്റെ മനോവീര്യം ഇതിലൂടെ തകർന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയാം, പക്ഷേ എന്നെ തകർക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു. എന്റെ കാമുകി സഹതാപം കാണിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അത് അവളുമായി ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് അവൾ കരുതുന്നു. തീർച്ചയായും, അടുത്ത തവണ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്റെ മനസ്സിൽ ആദ്യം ഒരു ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ കഴിയാതിരുന്നതും എന്റെ പുറകിൽ നിന്നുള്ള വേദനയും ആയിരുന്നു. ബൂം, അതേ ഫലങ്ങൾ, ഈ സമയം വേഗത്തിൽ. എന്റെ കാമുകിക്ക് മുമ്പ് ഇത് അവളുടെ തെറ്റാണെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ അവളെ അപമാനിക്കുകയും അവൾക്കായി “എഴുന്നേൽക്കാൻ” കഴിയാത്തതിന് എന്നെ വിളിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇഡി പേടിസ്വപ്നങ്ങളിലേക്കും അശ്ലീല ദുരുപയോഗത്തിലേക്കും ഞാൻ താഴേക്കിറങ്ങുന്നതിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടമായിരുന്നു ഇത്.
ഞാൻ കോളേജിൽ പോയി താമസിയാതെ മാറിത്താമസിച്ചു, അവളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തി. ഒരു പുതിയ തുടക്കം എനിക്ക് നല്ലതാണെന്നും ആ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള അവസരം എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുമെന്നും ഞാൻ ശുഭാപ്തി വിശ്വാസിയായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു പുതിയ പെൺകുട്ടിയുമായി ഒത്തുചേരാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ മോശം പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ വളർത്തി. ഞാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിരവധി പരാജയപ്പെട്ട ലൈംഗിക ശ്രമങ്ങൾ നടന്നിരുന്നു, അവയിൽ ചിലത് സ്ഖലനത്തിൽ അവസാനിച്ചു (ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും). എന്റെ പുറകിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ ഞാൻ കണ്ടു, അത് കാര്യങ്ങൾ അല്പം മെച്ചപ്പെടുത്തി. പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന അതേ തലത്തിൽ ആയിരുന്നില്ല.
ഏതൊരു ലൈംഗികാനുഭവത്തോടും കൂടിയ ഒരു പുതിയ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഉദ്ധാരണം പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്തതോ അല്ലാത്തതോ ആയ എല്ലാ സമയങ്ങളിലേക്കും എന്റെ മനസ്സ് ഉടനടി തിരിയുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രധാന ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്‌നമാണെന്ന് എനിക്ക് വ്യക്തമായിരുന്നു, എന്റെ എല്ലാ പങ്കാളികളുമായും ഞാൻ ഇത് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും എന്നിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നിയില്ല. ഈ സമയത്ത് പ്രവർത്തിച്ച ഒരേയൊരു കാര്യം അശ്ലീലമായിരുന്നു, ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുമ്പോൾ ശക്തമായ ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആശ്വാസമായി ഞാൻ അതിനെ കണ്ടെത്തി.
അശ്ലീലമാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമെന്ന് ഞാൻ ഇതുവരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. ഏതാണ്ട് ഒന്നരവർഷത്തെ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ വിജയിച്ചതിനുശേഷം (ഇപ്പോഴും ശക്തമായ ഉദ്ധാരണം ഇല്ല, ഇടയ്ക്കിടെ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയാത്തവ മാത്രം) എന്റെ യ youth വനകാലത്ത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം നിരാശനായി. എനിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഉദ്ധാരണക്കുറവിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവര സ്രോതസ്സുകളും ഞാൻ പരിശോധിച്ചു, ഈ ദുരന്തത്തിന് അശ്ലീല ഉപയോഗവുമായി പൂർണമായും ബന്ധമില്ലാത്ത ഏക ഉറവിടമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ബോധ്യപ്പെട്ടു: ആദ്യം എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതായിരുന്നു, പിന്നെ ഞാൻ ചില പോഷക കുറവുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, എന്റെ ഹോർമോണുകൾ തകരാറിലായിരുന്നു (ഹൂ, അവസാനത്തേത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടായിരിക്കാം…: p). ഫങ്കിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഞാൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ അവയ്‌ക്കൊന്നും നല്ലതോ നിലനിൽക്കുന്നതോ ആയ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചില്ല. അതുപോലെ, ഞാൻ തിരിച്ചുവരാൻ മറ്റൊരു വർഷമോ മറ്റോ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അവയൊന്നും പ്രവർത്തിച്ചില്ല, ഞാൻ ഒരു പരിമിതിയിലായി.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ എന്റെ ഇഡിയും ലൈംഗിക ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിച്ച ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് ഏകദേശം 3 വർഷമാണ്. ഇത് എന്റെ സമയവും ചിന്തകളും തികച്ചും വിനിയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ (അത് ഇപ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 5 തവണ വരെ), ഞാൻ സ്ത്രീകളെ തുറിച്ചുനോക്കുകയും “നാശം, ഞാൻ അവളോട് എന്തുചെയ്യും” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ നരകത്തെ പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യും അവളിൽ നിന്ന് ”. ഞാൻ അവയെ മാംസം കഷണങ്ങളായി കണ്ടു, പക്ഷേ ഇവയെല്ലാം അവരോട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശ്രമിക്കാൻ പോലും എനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്റെ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന പോയിന്റായിരുന്നു ഇത്. ഞാൻ അശ്ലീലത്തെ പൂർണമായും ആശ്രയിച്ചിരുന്നു, അത് അറിയില്ലായിരുന്നു, സ്ത്രീകളെ ലൈംഗിക വസ്‌തുക്കളായി മാത്രം കണ്ടു, ഭയങ്കര പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് മേലിൽ ക്രമരഹിതമായ ഉദ്ധാരണം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത മരം എന്നിവ ലഭിച്ചില്ല, ഭാഗിക ഉദ്ധാരണം പോലും ലഭിക്കാൻ എടുത്ത ഉത്തേജനം പരിഹാസ്യമായിരുന്നു. അതിനുമുകളിൽ, മാസ്റ്റർ‌ബേറ്റിംഗ് സമയത്ത് എന്റെ ഉദ്ധാരണം ദുർബലമായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരു നല്ല പോയിന്റിലേക്ക് മടങ്ങില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പായിരുന്നു.
പിന്നെ ഒരു ദിവസം എനിക്ക് ഷവറിൽ ക്രമരഹിതമായ ഒരു ചിന്ത ഉണ്ടായിരുന്നു: സമ്മർദ്ദം ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു ചിന്തയായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ അത് പോയി. ഞാൻ ശ്വസനരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ആ സമയത്ത് എനിക്ക് ആവശ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും എന്റെ സമ്മർദ്ദം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുത്തു. എന്റെ സമ്മർദ്ദം പതുക്കെ കുറഞ്ഞു, എന്റെ ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പുരോഗതി ഞാൻ കണ്ടു. ഇവ ബേബി സ്റ്റെപ്പുകളായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരു പുതിയ കോണിൽ നിന്ന് പ്രശ്‌നത്തെ സമീപിക്കാൻ ഞാൻ നിർബന്ധിതനായി. ഇത് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത പ്രശ്നമല്ലെന്നും പ്രക്രിയ മാറ്റിയെടുക്കാമെന്നും ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, പക്ഷേ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് എന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്റെ ഗവേഷണ വേളയിൽ ഒരു മാസമോ അതിനുശേഷമോ “അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ” ഞാൻ ഇടറിവീണു, ഞാൻ PIED നെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എല്ലാത്തരം ക്ലിക്കുകളും. പക്ഷെ എനിക്ക് അപ്പോഴും സംശയമുണ്ടായിരുന്നു. അശ്ലീലം നിർത്തുന്നത് എന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല. വളരെയധികം പഞ്ചസാര, മോശം വ്യായാമം, മോശം ഉറക്കം മുതലായവയുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പക്ഷെ ഞാൻ ഇത് തീരുമാനിച്ചു, വീണ്ടും അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിന്നു, അത് ക്രൂരമായിരുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളൊന്നും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല, അത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ വിജയഗാഥകൾ എന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോയി, ഞാൻ വീണ്ടും ശ്രമിച്ചു. അടുത്ത തവണ, എനിക്ക് ഒന്നര ആഴ്ച ലഭിച്ചു, അതിനുശേഷം ഒരു മാസത്തിന് ശേഷമുള്ള സമയം. മാസ എപ്പിസോഡിന് ശേഷമാണ് എനിക്ക് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഭാഗിക പ്രഭാത മരം വീണ്ടും ലഭിച്ചത്, ഈ മാറ്റത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു ആവേശം തോന്നി. മൂന്നര വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ച ആദ്യത്തേതായിരുന്നു അത്. അതുപോലെയൊന്നുമില്ലാതെ പോകാൻ ഇത് വളരെക്കാലമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ അതിൽ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ തീരുമാനിച്ചു.
അശ്ലീലതയില്ലാത്ത എന്റെ അടുത്ത ശ്രമം 5 മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിന്നു. ഞാൻ പരിഹരിച്ചു, ചില കാരണങ്ങളാൽ അശ്ലീലത ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയുടെ ഭാഗമുണ്ടായിരുന്നു, അവളുമായി അൽപ്പം മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എന്റെ ഉദ്ധാരണം ഇപ്പോഴും ഭാഗികമായെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. പ്രത്യേകിച്ചും സമ്മർദ്ദകരമായ ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ 5 മാസങ്ങളിൽ ഒരിക്കൽ കൂടി തകർന്നു, പക്ഷേ അതിലേക്ക് തന്നെ മടങ്ങി. ഈ സമയം, ഞാൻ എല്ലാ ഉത്തേജനങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി. എല്ലാ ഉത്തേജനങ്ങളും അശ്ലീല ഉപയോഗവും ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിർത്തിയപ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വേഗത്തിലായിരുന്നു.
രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം എനിക്ക് സ്ഥിരമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു, ഒപ്പം ഉദ്ധാരണം ഇപ്പോഴും ശക്തമായിരുന്നു. എന്റെ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയും കാരണം എനിക്ക് ശക്തമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, കാരണം ഞാൻ അവളെ കൂടുതൽ ലൈംഗിക മോചനത്തിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയായി കാണാൻ തുടങ്ങി. മൊത്തത്തിൽ, കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രചോദനമായി.
അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗ കോംബോയാണെന്ന് എനിക്കറിയാവുന്നിടത്താണ് ഇപ്പോൾ. ഈ യാത്രയിൽ ഏകദേശം 4 വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എനിക്ക് മറ്റൊരു മോശം ആഴ്ച ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ പുരോഗതി പൂർണ്ണമായും പുന reset സജ്ജമാക്കുന്നതായി തോന്നി. ടൈംലൈൻ തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെട്ടു; ഞാൻ എന്റെ അശ്ലീലം ആരംഭിച്ചയുടനെ പ്രശ്നങ്ങൾ മടങ്ങി. നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി മാറിനിൽക്കാൻ എനിക്ക് ആവശ്യമായ അവസാന പുഷ് ഇതാണ്.
ഞാൻ വീണ്ടും ട്രാക്കിലേക്ക് പോയി, എന്റെ പങ്കാളികളുടെ സഹായത്തോടെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ മാസങ്ങളായി അശ്ലീലരഹിതമായി തുടരാൻ കഴിഞ്ഞു. ഞാനിപ്പോൾ അതിനെ ഒരു തിന്മയായി കാണുന്നു, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ കഴിയുന്നത്ര കഠിനമായി എതിർക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, ഞാൻ നിലവിൽ മൂന്നുമാസം അശ്ലീലമില്ല, വളരെ കുറച്ച് സ്വയംഭോഗം (ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ), ഫലങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. പ്രഭാത മരം സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനാണ്, എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വളരെ കുറവാണ്, മൊത്തത്തിൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു. നിലവിൽ, ലൈംഗികവേളയിൽ എനിക്ക് ചില ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ ചെറുതാണ്, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അവളെ നേടാൻ കഴിയും, ഒപ്പം ഉദ്ധാരണം തിരികെ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ കുറവാണ്. എല്ലാ ദിവസവും കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അശ്ലീലത്തിനായുള്ള ആസക്തിയും തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സമയവും എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഞാൻ നിരന്തരം പ്രേരണയെ ചെറുത്തു, അതിനാൽ ഞാൻ കൊടുങ്കാറ്റിലൂടെയാണെന്നും PIED ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
അതിനാൽ, ഈ സമ്മർദ്ദത്തിനും വേവലാതിക്കും ഭയാനകമായ അനുഭവത്തിനും ശേഷം, നിങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും വായിക്കുന്നവർക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:
- അശ്ലീലസാഹിത്യം നിർത്തുക - അശ്ലീല സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ധാരണം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് എന്നെപ്പോലെയാകുകയും ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകും. എന്നാൽ എന്താണ് മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഇതിനെ ആശ്രയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഒരു വീഡിയോ ഉപയോഗിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന തോന്നലും. ഈ മാറ്റത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ് ബ്രെയിൻ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി - നിങ്ങളുടെ ശരീരം അശ്ലീല ആവശ്യത്തിനും ആഗ്രഹത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഷിറ്റിന് ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അത് പറയേണ്ടതുണ്ട്.
- സ്ലിപ്പ് യു‌പി‌എസ് വഴി കണ്ടെത്താനാകരുത് നമ്മളിൽ പലരും യാത്രയിൽ വീണ്ടും പങ്കാളികളാകുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒരു പഠന അനുഭവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടത്? ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടില്ല? എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം ഞാൻ ശരിക്കും ressed ന്നിപ്പറഞ്ഞപ്പോൾ അതിലേക്ക് തിരിയുകയായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ressed ന്നിപ്പറഞ്ഞപ്പോൾ കമ്പ്യൂട്ടർ നിയമമൊന്നുമില്ല. സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നതുവരെ എന്റെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമായി നിലനിർത്താൻ ഞാൻ സജീവമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യും. ഒരേ അപകടം ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ലഭിക്കില്ല. കാര്യങ്ങൾ മാറ്റുക, മാറ്റാൻ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആത്മനിഷ്ഠമായ മാറ്റങ്ങൾ പോലെ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം പ്രധാനമല്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ജോലികളും ഒരു ദിവസത്തിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, പക്ഷേ തിരികെ വരാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
- നിങ്ങളുമായി ഇത് നേടാൻ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ പങ്കാളി അതിശയകരവും മനസിലാക്കുന്നതുമാണ്, മാത്രമല്ല എൻറെ പിന്തുണയും സഹായവും ഉള്ളതിനാൽ എൻറെ വീണ്ടെടുക്കൽ ഞാൻ ആരോപിക്കുന്നു. വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ ബൂട്ടി കോളുകളിലേക്കോ അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലേക്കോ പോകരുത്. പലരും ലൈംഗിക-അശ്ലീല-സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എസ്‌ഒ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളുമായി ഈ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഭാഗമാണെന്നും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പെനിസിനോട് നല്ലവരാകുക ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക. ആരോഗ്യകരമായ ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ചെയ്യുക.
- പെനിസ് അവലോകനം ഒഴിവാക്കുക നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ല്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഡെത്ത്ഗ്രിപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ലിംഗത്തെ അമിതമായി സ്വാധീനിക്കുന്നത് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ മതിയായ സമയം നൽകുന്നത് വിജയത്തിന് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ അശ്ലീലവും ഉപയോഗിക്കരുത്
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക പൈഡ് ചെയ്തതിനേക്കാൾ മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വലിയ ഘടകമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ സമയമെടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ലഭിക്കുന്നില്ലേ? അത് പരിഹരിക്കുക. മോശമായി കഴിക്കണോ? അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള എന്തും സഹായിക്കും.
- മോശം പെരിയോഡുകൾ ആകാം പുരുഷ ശരീരം 100% പ്രവർത്തനസമയത്തുള്ള ചില മാന്ത്രിക ആയുധമല്ല. ശരീരത്തിന് ഉയർന്ന ലിബിഡോ ഇല്ലാത്തതോ സഹകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതോ ആയ സ്വാഭാവിക സമയങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കുക, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഫലങ്ങൾ നിർണ്ണായകമല്ല, നിങ്ങൾ കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം നടത്താൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യും. ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ഫലങ്ങൾ കാണും.
- നിങ്ങൾ അത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ വലിയ നേട്ടങ്ങളൊന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. പ്രചോദിതരായി തുടരുക. ഇവിടെയെത്താൻ എനിക്ക് നാല് വർഷത്തെ സംശയവും വേദനയും സമ്മർദ്ദവും എടുത്തു. പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഞാൻ നിരുത്സാഹിതനായിരുന്നോ? തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ എപ്പോഴും പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കും.
അടയ്‌ക്കുമ്പോൾ, ആർക്കും ഇതിൽ നിന്ന് കരകയറാനും പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും മികച്ച ജീവിതത്തിനായി നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുകയാണെന്ന് അറിയാനും കഴിയും! ഞാൻ നിങ്ങളെ എല്ലാവരിലും വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം !!! ഗുഡ് ലക്ക് സഞ്ചി, ശക്തമായി തുടരുക!
- ഇപ്പോൾ 23 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുക, ഒടുവിൽ എന്റെ സ്വാഭാവിക ലിബിഡോയിലേക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും മടങ്ങുക
ലിങ്ക് - സമരം ചെയ്യുന്നവർക്കുള്ള വിജയഗാഥ. നാല് വർഷത്തെ വീണ്ടെടുക്കൽ
By തിരിച്ചുവരവ്
;