എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്നും അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ചില ആളുകൾ ഉണ്ടാക്കിയ മാന്ത്രിക ചികിത്സയല്ല. തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ ഒരു 'ഹണിമൂൺ' കാലഘട്ടമുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ നോഫാപ്പ് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നതിൽ ആവേശഭരിതനായിരുന്നു, ആളുകൾ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾക്കായി നിരന്തരം തിരയുന്നു.
ഏകദേശം മൂന്നാഴ്ചയോളം കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതായിരുന്നു, തുടർന്ന് എനിക്ക് ശരിക്കും ക്ഷീണം തോന്നി. എന്റെ ജീവിതം എത്ര മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചുതുടങ്ങി: എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി എനിക്ക് ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധമൊന്നുമില്ല, എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകളും ശരീരഭാഷയും ഭയങ്കരമായിരുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണിന്റെ സമ്പർക്കം), മറ്റ് ആളുകളുമായി ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലനായിരുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനായി ഞാൻ സ്വയംഭോഗവും അശ്ലീലവും ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി; എനിക്ക് മുമ്പ് ഈ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സൂചനയുണ്ടെങ്കിൽ, എന്റെ വീട് ശൂന്യമാകുന്നതുവരെ ഞാൻ കാത്തിരിക്കുകയും ഒരെണ്ണം തടവുകയും എന്റെ ജീവിതം മികച്ചതാണെന്ന് നടിക്കുകയും ചെയ്യും. അതൊരു ദയനീയ അസ്തിത്വമായിരുന്നു.
എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ, എന്റെ ജീവിതം അപകർഷതാബോധമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ഞാൻ നിർബന്ധിതനായി. പക്ഷേ, എന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ചിന്തിച്ചു, അവർ സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ തീർച്ചയായും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ച മനുഷ്യനാണ്.
നിങ്ങൾ NoFap- ൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ്: നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി NoFap- നെ മാത്രം പരിഗണിക്കുക, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ ശക്തരാണ്. പ്രേരണ വളരെ വലുതായിത്തീരുകയും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, റോഡ്ഹൗസ് എന്ന സിനിമയിലെ ഡാൽട്ടന്റെ വാക്കുകൾ ഓർക്കുക: “ഇത് മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകും.”
LINK - NoFap- ന്റെ 60 ദിവസത്തിനുശേഷം അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുക
by SoquidSnake
ഏപ്രിൽ, 2015
ഞാൻ ഏകദേശം അര വർഷമായി നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തെ ബാധിച്ച രീതി ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് വളരെയധികം സ time ജന്യ സമയം ഉണ്ട്, ഞാൻ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്, എന്റെ മനസ്സ് മുമ്പത്തേക്കാൾ വ്യക്തമാണ്.
"തോക്കിൽ നിന്ന് വെടിയുണ്ടകൾ പുറത്തെടുക്കാൻ" കഴിയാത്തതിനെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടും? നിന്ന് NoFap
;