ഞാൻ 2016 പകുതി മുതൽ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ആദ്യ ശ്രമം 17 ദിവസമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 92 വയസ്സ്. സ്ത്രീകളുമായി അടുപ്പിക്കാനോ അവരെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയതിനാൽ ഈ യാത്ര പിന്തുടരാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒന്നുകിൽ ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ വിഗ്രഹാരാധന നടത്തുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്തു. വളരെ അനാരോഗ്യകരമാണ്. എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിലേക്ക് 40 ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ ഡേറ്റിംഗിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന വളരെ സുന്ദരിയായ ഒരു കലാകാരിയെ കണ്ടുമുട്ടി. സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു സഹാനുഭൂതി, ശാന്തത, അവരെക്കുറിച്ച് ഒരു ദയ എന്നിവയുണ്ട്, അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു.
അതിനാൽ, ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്ക്; വ്യക്തമായ ചർമ്മം, മികച്ച വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കൂടുതൽ ഭാവി ലക്ഷ്യമിടുന്ന, ഉത്കണ്ഠ കുറവാണ്, പെൺകുട്ടികളോട് ചോദിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പെൺകുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും വിശ്രമിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കണ്ണ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, സ്ത്രീ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. സമരം വിലമതിക്കുന്നു. ഈ യാത്ര ഞാൻ ചെയ്തത് വ്യായാമമാണ്, എനിക്ക് ഒരു ഉത്സാഹമോ വിരസതയോ ഉള്ളപ്പോഴെല്ലാം വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സമയം, energy ർജ്ജം, ലൈംഗികത എന്നിവ ഹോബികളാക്കി മാറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയായി വളരുകയും പഴയ നിസ്സാര ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുപോകുകയും ചെയ്യും.
അന്തിമ പ്രസ്താവന: മറ്റുള്ളവർക്കായി ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നന്ദി. തീർച്ചയായും അതിശയകരമാണ്, ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു. <3 കേട്ടതിന് നന്ദി
കള എന്നത് 7 വർഷമായി ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്, ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് ശരിക്കും ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. നോഫാപ്പ് സമയത്ത് എനിക്ക് കൂടുതൽ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള സമയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് എന്നെ തളർത്തി, ഇവിടെയും ഇവിടെയും ഒരു ദിവസം പോലും പുകവലിക്കരുത്. ഇത് കൂടാതെ എനിക്ക് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലായി. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന്: ഉയർന്നത് എന്നത് പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ചിരിക്കുമ്പോഴുള്ളത് പോലെ, നിങ്ങൾ ഒരേ വ്യക്തിയാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പരാജയം യുക്തിസഹമാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ പഠിച്ച ഒരു കാര്യം കൂടുതൽ ആകർഷകമാകുന്നത് എങ്ങനെ, കള ആകർഷകമല്ല. അസാധാരണമായി പോയ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഞാൻ ഒരു തീയതിയിൽ പോയി, പക്ഷേ അവൾ എന്നെ കല്ലെറിഞ്ഞതായി എഴുതി. എന്തായാലും, ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്രോതസ്സായിരുന്നു, ഒരു അർത്ഥത്തിൽ എന്നെ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തി. ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ‌ക്ക് വലിയ അളവിൽ ഡോപാമൈൻ നൽ‌കുന്ന എന്തും ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളപ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല (കരിയർ, സ്നേഹം, ആരോഗ്യം മുതലായവ) ക്ഷമിക്കണം, എന്റെ പ്രതികരണം എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടായിരുന്നു. 🙂
പൂർണ്ണമായും പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ എനിക്ക് 4-6 മാസങ്ങൾക്കിടയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, അവിടെ നിന്ന് പഴയ രീതികളിലേക്ക് മോശമായി വീഴുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും ഒരു നിമിഷം അഭിമാനിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
എനിക്ക് 24 വയസ്സ്. എന്റെ വിഷാദത്തെ ഞാൻ തരണം ചെയ്തു, എന്റെ ഡോപാമൈൻ ആസക്തി എന്തൊക്കെയാണെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞു, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ. അതിനാൽ, മാസങ്ങളോളം അവ ഉപേക്ഷിച്ച് ഞാൻ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടുകൊണ്ട് കലാപരമായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ഞാൻ ഇത് ആരംഭിച്ചത്. (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ആദ്യമായി വികാരങ്ങൾ തോന്നുന്നു)
LINK - ദിവസം: 92 റിപ്പോർട്ട്
by Warner420
;