ഇത് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. ചുവടെ ടി‌എൽ‌ഡി‌ആർ ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ എന്റെ റിപ്പോർട്ട് വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രസക്തമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും. ഈ കുറിപ്പ് എൻ‌എസ്‌എഫ്‌ഡബ്ല്യു ആണ്, പക്ഷേ ഒന്നും ചുവപ്പ് മാറ്റില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചുവന്ന ഭാഗങ്ങൾ വായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ പോസ്റ്റ് വായിക്കരുത്. ഇത് വളരെ സ്പഷ്ടമല്ലെങ്കിലും. ഞാൻ പറയുന്ന ചിലത് പുരുഷ ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകൾ‌ക്ക് മാത്രമേ പ്രസക്തമാകൂ, പക്ഷേ ഇവിടെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ: ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കാരണം ഞാൻ ഈ 90 ദിവസ കാലയളവ് ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അൽപം ജ്വലിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ അത് ഉന്നയിച്ചത് കാരണം ഞാൻ അത് വളർത്തിയ ഒരു ശീലം മാത്രമാണ്. ഫ്ളാറ്റലൈൻസ് മിക്സഡ് അനുഗ്രഹമാണ്. തങ്ങളെത്തന്നെ ഛിന്നഭിന്നമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ആരും തഴയപ്പെടുന്നില്ല, അതും ഒരു പരന്ന പ്രതീതി പോലെയാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പം, നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥതയ്ക്ക് ഒരു ശക്തമായ തിരിച്ചടി. മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇവിടം കാരണം ഇവിടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രതിജ്ഞാപ്രവർത്തനം ആത്യന്തികമായി ഉയർന്നതല്ല, പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ് ലോകം ഇരുളടഞ്ഞതായി കാണുന്നു. അത് കടന്നുപോകും. അതു കടന്നുപോകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചിരുന്നില്ല. സ്വാഭാവികമായും ഇത് സ്വാഭാവികമായും കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സന്ദേശമയക്കൽ ടേപ്പ് ഞാൻ വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞു. ടേപ്പ് സഹായിക്കില്ല. Nofap സഹായം ചെയ്തു. എങ്കിലും ഇപ്പോഴും എന്റെ ഉമ്മയുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഞാൻ വിരൽത്തുമ്പോൾ എത്രയോ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. ഞാൻ രാവിലെ വിറകു കിട്ടി, പക്ഷെ രാവിലെ എല്ലാ ദിവസവും, ഞാൻ രാവിലെ മുതൽ തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഏകദേശം കുറച്ചു നേരം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ട്രെയിനിൽ ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിക്ക് അടുത്തായി ഇരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ തൊടുന്നതും കൈകൾ അവളുടെ സീറ്റിലുടനീളം വളർന്നുതുടങ്ങിയിരുന്നു. കാരണം, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ ഞാൻ പുറത്തേക്കിറങ്ങി, എന്റെ ഭുജത്തെ വീണ്ടും തുണച്ചു. ഈ അപരിചിതന് തൊട്ടടുത്തുള്ള റൈഡ് ദൈർഘ്യത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഉകരണം. ഉദ്ധാരണങ്ങൾ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ്, ചില സമയങ്ങളിൽ അവർക്ക് അസുഖകരമായേക്കാമെങ്കിലും ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി നിൽക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളൊരു ലൈംഗിക ബന്ധമാണെന്ന ജൈവ തെളിവ് ഇവയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഉപോൽബലാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ജൈവ സ്വഭാവം നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും.
ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകൾ ഒരു അവസരമായി കാണണം. നിങ്ങളുടെ പാന്റിലെ അപകർഷത അവഗണിച്ച് സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അധിക സമയമുണ്ട്, അത് എന്നെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം സന്തോഷം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം പ്രസ്സ് അപ്പുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക, ചില ലൈംഗിക ചിന്തകൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതിന് മതിലിനു നേരെ തലയിടിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം ഹ്രസ്വകാലത്തെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഹ്രസ്വകാലത്താണെങ്കിലും, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായിരിക്കും (തലവേദന ശുപാർശ ചെയ്യരുത്). എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശിക്ഷിക്കുകയല്ല, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം നന്നായി പെരുമാറുക. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എന്നാൽ ശ്രമിക്കാനുള്ള ധൈര്യമില്ലാത്തതുമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തി അത് ചെയ്യുക. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് ഡാൻസ് ക്ലാസ് എടുക്കുകയായിരുന്നു. സ്വയം നന്നായി പെരുമാറാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം, അത് നിലനിർത്തുക, പക്ഷേ ഇത് ശരിയായ തരത്തിലുള്ള കാര്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ആസക്തിയെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തേതിനെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ആസക്തിയാക്കുക. അത് യോഗ, ധ്യാനം, നൃത്തം, സ്‌പോർട്‌സ്, പെയിന്റിംഗ്, എഴുത്ത്, ഫോട്ടോഗ്രാഫി എന്നിവ പരീക്ഷിച്ചാലും നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഹ്രസ്വകാല സ്ഖലനത്തിനും താൽക്കാലിക ഉയരത്തിലേക്കും നയിക്കുന്ന രീതിയിൽ സ്വയം ആനന്ദം നൽകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സന്തോഷം നൽകുന്നുവെന്ന് കാണുക.
പ്രലോഭനം: നിങ്ങൾക്ക് പ്രലോഭനങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. ലൈംഗികതയൊന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനർമാർ പോലും അവരെ വീണ്ടും ആവേശഭരിതരാക്കില്ല, നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെടും. പ്രലോഭനത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഞാൻ ഇവിടെ പഠിച്ചു. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലേക്ക്, കുറഞ്ഞത് 10 എങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആവേശം കുറയ്ക്കും. തണുത്ത മഴ ഇവിടെ സഹായിക്കും, കുറഞ്ഞത് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രലോഭനങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നിൽ കൂടുതൽ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഈ റെഡ്ഡിറ്റിലേക്ക് പോയി ചുറ്റും വായിക്കുന്നത് സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രതികരണം വായിക്കാമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പേജ് 20 തവണ പുതുക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അവിടെ ഭാഗികമായി വ്യതിചലിക്കുന്നു.
യഥാർത്ഥ ലോകം: യഥാർത്ഥ ലോകം നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാം, ഇതിലേക്ക് അധികം താമസിക്കുന്നില്ല. ഇത് എനിക്കായി ചെയ്തു, എച്ച്ഡിയിൽ ആദ്യമായി ലോകം കാണുന്നത് പോലെയാണെന്ന് അയാൾ പറഞ്ഞ ഒരു വിവരണം ഞാൻ വായിച്ചു. അനുഭവങ്ങൾ തെളിച്ചമുള്ളതാകുകയും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ജാഗ്രത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു എച്ച്ഡി ടിവി കാണുന്നതുപോലെ, സ്വാഭാവികമായും ലോകം ഇങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങും, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആകർഷകമായേക്കാം. അങ്ങനെയാണ് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചത്. ആകർഷകമായ സ്ത്രീകളിലെ കുറവുകൾ അതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവരുടെ സൗന്ദര്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളായി കണ്ടെത്തുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ ഒരു ഒടിടി പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ നിന്ന് പോയി. ടിവിയിലും പരസ്യങ്ങളിലും ആകർഷകമായ സ്ത്രീകളെ ഞാൻ കണ്ടെത്തി, മറ്റേതൊരു വഴിയേക്കാളും ഒരു വിധത്തിൽ കുറവുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ അനുഭവം അടുത്തിടെ കുറച്ചുകൂടി മന്ദീഭവിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം എന്റെ തെറ്റാണ്.
സംഭോഗം: രണ്ട് തരം ഫക്കിംഗ് അപ്പ് ഉണ്ട്. വ്യക്തമായ ഒന്ന്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത നിലനിർത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ക counter ണ്ടർ പുന reset സജ്ജമാക്കുകയും വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒന്ന്. അദൃശ്യമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ സഹായിക്കില്ല, ഒപ്പം നിങ്ങളെ പരിഹസിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ വ്യക്തമായത് ഒഴിവാക്കി. എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ വളരെ ആസ്വദിച്ച ഒരു അശ്ലീല രംഗത്തിന്റെ ശബ്‌ദട്രാക്ക് ആയ ഒരു ഗാനം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ആ രംഗം എന്റെ തലയിൽ വയ്ക്കുക. പാട്ട് കേൾക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒരു ഫക്കപ്പായിരുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ അതിനെ മറികടന്നു. ഈയിടെയായി, ഞാൻ കൂടുതൽ അദൃശ്യമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു. 70- നെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആത്മസംതൃപ്തി നേടിക്കൊണ്ട് ഞാൻ ഒരു അജ്ഞാത ചാറ്റ് സൈറ്റിൽ പോയി. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നഷ്‌ടമാകില്ല. വീഡിയോ ചാറ്റിൽ ഇത് 95% പുരുഷന്മാർ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വാചകം മാത്രമാണ് ഉപയോഗിച്ചത്. എന്റെ ഫേപ്പിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ, മറ്റ് നിരവധി പുരുഷന്മാരുമായി ഞാൻ ഈ സൈറ്റിൽ പോകാറുണ്ടായിരുന്നു, ലൈംഗിക ചാറ്റ് നടത്താൻ ന്യായമായ (നിയമപരമായ) പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ (അല്ലെങ്കിൽ പെണ്ണാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും) തിരയുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ഈ സൈറ്റിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ അത് എന്റെ ഉദ്ദേശ്യമായിരുന്നില്ല. എനിക്ക് ബോറടിച്ചു, ചില ആളുകളുമായി ഒരു സാധാരണ ചാറ്റ് നടത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. നിങ്ങൾ സാധാരണ ചാറ്റിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പോകേണ്ട സൈറ്റല്ല. എന്തായാലും, ഞാൻ ആരുമായും ലൈംഗിക ചാറ്റിനായി നോക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ വളരെ വ്യക്തമാക്കി, പക്ഷേ മതിയെന്ന് ഉറപ്പാണ്, അത് ഒടുവിൽ ആ വഴിക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങി. വിച്ഛേദിച്ച് തിരികെ പോകാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശക്തനല്ല. അതിനാൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഫക്കപ്പായിരുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ ഒരു പരിധിവരെ പിന്നിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. പക്ഷെ കുറഞ്ഞത് ഞാൻ ഒരു പാഠം പഠിച്ചു. ഓർക്കുക, ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ അശ്ലീല സൈറ്റുകൾ മാത്രമല്ല, അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച പൊതുവായ സൈറ്റുകളാണ്, നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക്, അത് ഫേസ്ബുക്ക്, യൂട്യൂബ്, ക്രെയ്ഗ്സ്‌ലിസ്റ്റ് മുതലായവ ആകാം.
ആളുകളോട് പറയുന്നു: വ്യക്തിപരമായി എനിക്കറിയാവുന്ന ആരോടും ഞാൻ ഇത് ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇത് ഒരുതരം വിചിത്രമാണ്, കാരണം പണ്ട് എന്റെ സ്വയംഭോഗ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെ തുറന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു. കുടുംബത്തൊഴികെ. എന്നാൽ ഇത് ആരോടെങ്കിലും പറയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, എനിക്ക് ഇതിലേക്ക് കടക്കാൻ പര്യാപ്തമായ ആരെയും എനിക്കില്ല, ഒരു രാത്രിയിൽ ഞാൻ അൽപ്പം മദ്യപിച്ചിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ അമ്മയോട് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ ഞാൻ ശാന്തനായി. അവരോട് പറയുന്നത് വളരെ മോശമാകുമായിരുന്നു എന്നല്ല, അവർ എന്റെ മാതാപിതാക്കളാണ്. എന്റെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളല്ല, ഞാൻ അവരോട് എല്ലാം പറയേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ചില ആളുകൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി വളരെ തുറന്ന ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ പ്രയോജനം നേടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ദിവസാവസാനം, ഇത് ഒരു വിധിന്യായമാണ്, അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്, ഈ സ്ഥലം അതിവേഗം വളരുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് സാധാരണമല്ല.
ആരാധന: ഇത് പല വിധത്തിൽ ഒരു ആരാധനയാണ്. ഞാൻ അത് ഒരു മോശം കാര്യമായി അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അശ്ലീലത്തിന്റെ പല ഹാർഡ് ഡ്രൈവുകളിലേക്കും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പാലത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാവരും ചാടിവീഴുന്ന ഒരു കൂട്ട ആത്മഹത്യയിലേക്ക് ആരെങ്കിലും നയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ക്രിസ്തുമതം ഒരു ആരാധനാകേന്ദ്രമായി ആരംഭിച്ചു, ഇന്ന് ലോക വേദിയിൽ അത് എന്ത് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ. നല്ലതിനോ മോശമായതിനോ വേണ്ടി. സംസ്കാരങ്ങൾ മോശമായ കാര്യങ്ങളല്ല. പൂർണ്ണമായ ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ലാത്ത ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾ വിശ്വാസത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ഹ്രസ്വകാല, 7 അല്ലെങ്കിൽ 30 അല്ലെങ്കിൽ 90 ദിവസത്തെ ട്രയൽ പിരീഡുകൾ ഇവിടെ വരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ പലരും അതിനുശേഷം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് കൊള്ളാം, ഇത് വലിയൊരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെപ്പോലെ ലോകം ഞങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞെട്ടരുത്.
കമ്മ്യൂണിറ്റി: ദിവസങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും ഞാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ സജീവവും സജീവവുമായിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമായി ഞാൻ കാണുന്നു, എനിക്ക് സ്വന്തമായി കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളം. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾത്തന്നെ തിരികെ പോകാനും എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇവിടെയെത്തിയതെന്നും എന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ പല പോസ്റ്റുകളും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ വിചാരിച്ചത്ര ആളുകളില്ല. ഒരു കുറിപ്പ് 2 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രസക്തമായിരിക്കില്ല, ആരെങ്കിലും പിന്നീട് എന്തെങ്കിലും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുമെന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോലും അവർ ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ല. ഇവ സ്വീകാര്യമാണ്. കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ എനിക്ക് മനസ്സിലാകാത്തത് താഴ്‌ന്നവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്‌ടമല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് തരംതാഴ്ത്താനുള്ള അടിസ്ഥാനമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നമുള്ളവയല്ല, അപ്രസക്തമോ അശ്ലീലമോ ആയ പോസ്റ്റുകൾ‌ക്കാണ് ഡ v ൺ‌വോട്ടുകൾ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ട്രോളിംഗ് മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അഭിപ്രായമിടുകയും നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ബാഡ്ജ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, ഞാൻ എന്റെ ബാഡ്ജ് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നില്ല. 7 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഞാൻ ഇത് ഓർഡർ ചെയ്തതിനാലാണിത്, എന്റെ ആരംഭ തീയതിയായി ഞാൻ നൽകിയ തീയതിയെക്കാൾ ഞാൻ അപേക്ഷിച്ച ദിവസത്തിൽ അവ എന്നെ ചേർത്തു. തെണ്ടികൾ. പക്ഷെ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നല്ല കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട തീയതികൾ, 30 ദിവസം, 45 ദിവസം, 60 ദിവസം, 90 എന്നിവ ഞാൻ കുറിച്ചു. ബാക്കിയുള്ള സമയത്തേക്ക് ഞാൻ ശരിക്കും ഏത് ദിവസമാണെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ബാഡ്ജിൽ ചില അഭിമാനമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ‌ക്കായി പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നതെന്തും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മുമ്പ് കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിഷമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബാഡ്‌ജിനെക്കുറിച്ച് കുറവായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രവർത്തനം, നിഷ്ക്രിയത്വം: “എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്”, “എനിക്ക് മഹാശക്തികൾ ഉണ്ട്”, “എനിക്ക് ആളുകളുമായി സാമൂഹികമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും”, “എനിക്ക് എന്നെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നുന്നു” - ഇവയെല്ലാം നോഫാപ്പർമാരുടെ സാധാരണ അനുഭവങ്ങളാണ്. ഈ രീതിയിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാര്യം അവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയമായി അനുഭവിച്ചു എന്നതാണ്. അതായത്, അവർ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു, ഇത് അവർക്ക് സംഭവിച്ചു. അത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചാൽ കൊള്ളാം. എന്നാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവന്നേക്കാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, നോഫാപ്പ് സ്വന്തമായി സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ചില സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയോ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അത് സ്വയം സജീവമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സജീവമായി മാറ്റുന്നതിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ക്രെഡിറ്റ് നൽകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ജിം ഉപേക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ വളരെക്കാലമായി ചെയ്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഇത് പറയാൻ കഴിയുന്നത് നോഫാപ്പ് കാരണമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ഇത് പറയാൻ കഴിയുന്നത് ഞാൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തതിനാലാണ്. ഇത് ശരിക്കും പ്രശ്നമല്ല, പ്രധാന കാര്യം ഞാൻ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്, ഇത് എന്റെ പ്രവൃത്തിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ നോഫാപ്പ് എന്നെ ഇതിൽ പിന്നോട്ട് നിർത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അതിന് കൂടുതൽ ക്രെഡിറ്റ് നൽകാൻ പോകുന്നില്ല ഒന്നുകിൽ. നിങ്ങൾ രണ്ടും അനുഭവിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തി അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. പിന്നീട്, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, അത് നോഫാപ്പിന്റെ ഫലമായി നിഷ്ക്രിയമായി വന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നു.
മഹാശക്തികൾ: ഞാൻ വ്യക്തമായിരിക്കട്ടെ, ആത്മവിശ്വാസം ഒരു മഹാശക്തിയല്ല. പക്ഷെ എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ തോന്നുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, സന്തോഷത്തോടെ ഉണരുക, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുക. എന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മുറിയിലെ ഏറ്റവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളല്ലെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വെവ്വേറെ നോഫാപ്പിലേക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീര നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു. രണ്ടാം ഭാഗത്തിലെ ഒരു മികച്ച ടെഡ് സംഭാഷണത്തിലേക്ക് എനിക്ക് ഒരു ലിങ്ക് ഉണ്ട്. പുഞ്ചിരി. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിയെ സന്തോഷവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ സ്വാഭാവികമായും പുഞ്ചിരി നിങ്ങളെ സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ ശാന്തവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കണം, നിങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് പൊതുവെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം തോന്നുന്നു.
നീല പന്തുകൾ: ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലിംഗം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഹാർഡ് മോഡിൽ പോകുകയാണെങ്കിൽ. ചോയിസിനേക്കാൾ സാഹചര്യമനുസരിച്ച് ഞാൻ എന്റെ 90 ദിവസങ്ങൾ ഹാർഡ് മോഡിൽ ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒരുതരം അരികാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും ആകസ്മികമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ അരികിലെത്തിക്കാൻ കഴിയും. വിചിത്രമായത്, നിങ്ങളുടെ നോഫാപ്പ് യാത്രയിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വാസകോംഗ്‌ഷൻ (നീല പന്തുകൾ) അനുഭവപ്പെടും. അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക, എന്റെ കൈകൾ കപ്പ് ചെയ്യുക, തണുത്ത വെള്ളം പിടിക്കുക, അതിലേക്ക് എന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം നിർബന്ധിക്കുക എന്നിവയാണ്. ഇത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയല്ല. ഇത് സുഖകരവും രസകരവുമല്ല, പക്ഷേ നീല പന്തുകളല്ല. തണുത്ത മഴ പൊതുവേ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഞാൻ ഇവിടെ പോകാത്ത മികച്ച പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. എഫ്‌വൈ‌ഐ, വാസകോംഗ്‌ഷൻ സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കും, എന്റെ ഇൻറർനെറ്റ് ഗവേഷണമനുസരിച്ച് ക്ലിറ്റോറിസ്, ലാബിയ, യോനിയിലെ പുറം ഭാഗം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. തണുത്ത മഴ സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു പരിഹാരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ എല്ലാറ്റിനും വ്യത്യസ്തരല്ലെന്ന് ess ഹിക്കുക.
നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ: നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്. കുഴപ്പമുള്ള, പക്ഷേ സ്വാഭാവികം. പുതുമയുള്ള നീന്തൽ‌ക്കാർ‌ക്ക് വഴിയൊരുക്കാൻ പഴയ ശുക്ലത്തെ ഒഴിവാക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, അങ്ങനെയാണ് ഞങ്ങൾ പരിണമിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുന്നത് സ്ഖലനത്തെ പരാജയവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നനഞ്ഞ സ്വപ്നം കാണാതെ മുഴുവൻ സമയവും ഇവിടെ പോകാനാണ് ഇവിടെ ചില ആളുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. അതാണ് അവരുടെ തീരുമാനം, ഇച്ഛാശക്തി ഉപയോഗിച്ച് അത് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് ആരോഗ്യകരമല്ല. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ പോകാൻ yourbrainonporn.com ഞങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം, അശ്ലീലത കാണാൻ ഞങ്ങൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. അശ്ലീലസാഹിത്യം, പ്രത്യേകിച്ചും അതിവേഗ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലമാണ് പ്രശ്‌നം. സ്ഖലനം പ്രശ്നമല്ല. അതെ, സ്ഖലനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും, പക്ഷേ നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും ചില വിറ്റാമിനുകളും നിങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാം. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ പരാജയമല്ലെന്ന് Yourbrainonporn.com വളരെ വ്യക്തമാണ്. പക്ഷേ, ചിലർ നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളെ സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ പ്രേരണയായി കാണുന്നു. എനിക്ക് അത് വ്യക്തിപരമായി ലഭിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ഒരു സ്റ്റിക്കി കുഴപ്പത്തിൽ ഉറക്കമുണരുന്നു, അവസാനമായി ഞാൻ വീണ്ടും സ്ഖലനം നടത്തണം, പക്ഷേ ഈ ആളുകൾ സ്ഖലനം നടത്തിയതായി കാണുന്നു, അതിനാൽ അവർ ബോധപൂർവ്വം ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യുമെന്ന് അവർ കണക്കാക്കുന്നു. പ്രലോഭനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് നിങ്ങളെ തിരികെ റഫർ ചെയ്യുക മാത്രമാണ് എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്, അതിന് ചുറ്റുമുള്ള വഴികളുണ്ട്. FYI, എനിക്ക് 3 ദിവസങ്ങൾ, ദിവസം 90, ദിവസം ആദ്യകാല 58, ആദ്യകാല 70 എന്നിവയിൽ 80 നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വിചിത്രമായ സ്വപ്നങ്ങളും, പൂർണ്ണമായും ലൈംഗികേതരവും, ബസ്സിൽ ആകസ്മികമായി ഇരിക്കുന്നതുപോലുള്ള ലജ്ജാകരമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്ഖലനം.
ഭാഗം 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
വിട: ഞാൻ ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു. അതെ, അതിനർത്ഥം ഞാൻ വീണ്ടും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും എന്നാണ്. ഇല്ല, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എനിക്കില്ല, എനിക്ക് മറ്റൊരു 90 ദിവസം എളുപ്പത്തിൽ പോകാമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അതൊരിക്കലും എന്റെ ഉദ്ദേശ്യമായിരുന്നില്ല. മൾട്ടി-രതിമൂർച്ഛയാകാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിൽ അരികുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ 90 ദിവസങ്ങൾ എന്റെ ED സുഖപ്പെടുത്താനായിരുന്നു. ഇത് തെളിയിക്കാനായി ഞാൻ ഇതുവരെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇത് മിക്കവാറും സുഖപ്പെടുത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഇനി ഒരിക്കലും അശ്ലീലത കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങളോടെ അശ്ലീലതാരങ്ങൾ നടത്തുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലൈംഗിക പ്രോഗ്രാം മാത്രമാണ് ഞാൻ കാണാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഇത് ഇതുവരെ ഒഴിവാക്കി, കാരണം ഇത് ഒരു പരാജയമായി ഞാൻ കാണും, ഞാൻ എത്രമാത്രം ജിജ്ഞാസുക്കളാണെങ്കിലും ഇത് കാണാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എന്റെ സ്വയംഭോഗം ഇപ്പോൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നു, എന്റെ സ്വന്തം ആനന്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഞാൻ അതിശയിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കും, പക്ഷേ എന്റെ ലിംഗത്തിനും എനിക്കും നൽകുന്ന ആനന്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി തുടരാനാകാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തി നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ രീതിയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചോദ്യം: നിങ്ങളുടെ ഇഡി ചികിത്സിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുത്തു? നിങ്ങൾ ഇത് ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഉത്തരം: ഇതുവരെയും ഇത് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല, ഒരു സൗമ്യമായ കാറ്റ് വീശുന്ന എന്റെ ക teen മാരപ്രായത്തിലേക്ക് ഞാൻ തീർച്ചയായും മടങ്ങിവരില്ല, പക്ഷേ 50 കളുടെ അവസാനത്തിലെ ദിവസങ്ങളിലേക്കുള്ള എന്റെ കഴിവിൽ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നി. എനിക്ക് 18 വയസ്സ് വരെ ഓൺ‌ലൈൻ അശ്ലീലത്തിന് സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക (ഇടനാഴിയിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ പങ്കിട്ടു), എന്നിട്ടും ഞാൻ പലപ്പോഴും എന്റെ ഭാവനയ്ക്കും മെമ്മറിയ്ക്കും മുൻഗണന നൽകി, എനിക്ക് 21 വയസ്സ് വരെ ആസക്തിയില്ലായിരുന്നു. അവർ സമയം പറയുന്നു എടുത്തത് നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലവുമായി ആരംഭിച്ച പ്രായവും ഉപയോഗത്തിന്റെ വർഷങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ 5 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കും, പക്ഷേ 90 ൽ ഞാൻ ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു. ഈ വാരാന്ത്യത്തിൽ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, എനിക്ക് ഒരു രസകരമായ തീയതി അണിനിരക്കും.
ലിങ്കുകൾ: ഈ യാത്രയിൽ എനിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് കണ്ടെത്തിയ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നോഫാപ്പ് അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക്, എനിക്ക് ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും കമ്മീഷൻ ലഭിക്കുന്നില്ല:
പ്രവർത്തിക്കുന്നു - http://www.h100pushups.com - സ, ജന്യമാണ്, 7 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 7 പുഷ്അപ്പുകൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വത്തിന് പണം നൽകാതെ ഫിറ്റ്നസ് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം. 4 ആഴ്ചയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് സംശയമുണ്ട്, ഞാൻ 5 ആഴ്ചയിൽ XNUMX ആഴ്ച ചെലവഴിച്ചു, പക്ഷേ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഇത് മികച്ച പരിശീലനമാണ്.
പരീക്ഷയിൽ - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - പ്രലോഭനത്തെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാമെന്ന് ഉപദേശം നൽകുന്ന നോഫാപ്പർമാർ
തണുത്ത മഴ - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - തണുത്ത മഴയുടെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം. ഓൺലൈനിൽ നിന്നും ഈ വിഷയത്തിൽ മറ്റ് നോഫാപ്പർമാരിൽ നിന്നും ധാരാളം ഉപദേശങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഉയർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് 30 ദിവസത്തെ എന്റെ അനുഭവം, ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും പ്ലഗ് ചെയ്യുമെന്ന് കരുതി, ഇത് അത്തരമൊരു വെളിപ്പെടുത്തൽ അനുഭവമാണ് ഞാൻ.
സ്ത്രീകളെ എടുക്കുന്നു - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതുവരെ വായിച്ചിട്ടുള്ള മികച്ച പുസ്തകം. നിങ്ങളിൽ ധാരാളം പേർ r / seduction ലേക്ക് പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചില PUA തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ മുമ്പ് പിക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റ് പാതയിലാണ്. നിങ്ങൾ ഈ സ്റ്റഫ് പഠിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് സ്വയം നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക, ഒപ്പം സ്ത്രീകളെ കിടക്കയിൽ എത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല. എനിക്ക് വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു സഹോദരി ഉണ്ട്, ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ എന്റെ സ്വന്തം ധാർമ്മിക കോമ്പസ് മനസിലാക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി അവളിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുമോ? ഇത് ഒരു സാധാരണ PUA സാങ്കേതികതയാണെങ്കിൽ, വിചിത്രമായത്, അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കും. സാധാരണ ഫ്ലർ‌ട്ടിംഗിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെന്നല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അല്ലാത്ത ഒരാളായി നടിക്കുന്നതിന്‌ PUA ശക്തമായ is ന്നൽ നൽകുന്നു. മാൻസന്റെ രചനയെക്കുറിച്ച് ഒന്നും തന്നെ മറ്റ് PUA മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് മോശമോ അശുദ്ധമോ തോന്നുന്നില്ല. ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥ തന്ത്രങ്ങളൊന്നും പഠിപ്പിക്കില്ല, പക്ഷേ അതിനെക്കാൾ വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാകും, മാത്രമല്ല അവിടെയുള്ള മിക്ക മെറ്റീരിയലുകളേക്കാളും ഇത് വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളോടും നിങ്ങളോടും സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അക്ഷരവിന്യാസവും വ്യാകരണ തെറ്റുകളും അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പൂർണ്ണമായും ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല, പക്ഷേ വുഡി അല്ലന്റെ വിക്കി ക്രിസ്റ്റീന ബാഴ്‌സലോണയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മികച്ച രംഗം ഇവിടെയുണ്ട് ഇവിടെ അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് സത്യസന്ധതയില്ല. പുരുഷന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവനറിയാം, അതിനായി സ്ത്രീകൾ പോകുന്നു, മാർക്ക് മാൻസന്റെ പുസ്തകം അത്തരത്തിലുള്ള പുരുഷനെപ്പോലെ ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എങ്ങനെ നിഷേധിക്കാം എന്ന് അറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം പദങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ സംസാരം.
സ്വയം സഹായ ധ്യാന പ്രക്രിയ - http:// www. ആ സമയത്ത് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു. ദീർഘകാല ഉദ്ധാരണം ഇതുവരെയുള്ള എന്റെ അനുഭവമായിരുന്നില്ല, (ഒരു ധ്യാനസമയത്ത് 0825305373-ാം ആഴ്ചയിൽ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ച് ഫാന്റസൈസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ ഹ്രസ്വമായ അനുഭവങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും) എന്നാൽ എന്റെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി അറിയാം. അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഒരു കഠിനമായ ഗതിയാണ്, ഇതിന് പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്, ഞാൻ ആഴ്ച രണ്ടിൽ മാത്രമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ ശുപാർശ എടുക്കുക.
മൾട്ടി ഓർഗാസ്മിക് കാമുകൻ - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - ഏകദേശം $ 67 ചെലവ്. ഈ വിൽപ്പന വീഡിയോകളെ ഞാൻ ശരിക്കും വെറുക്കുന്നു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരേ വിഡ്, ിത്തം, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമായത്, പരിമിതമായ സമയം മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന പുഷ് വിൽപ്പന തന്ത്രങ്ങൾ പൂർണ്ണമായ ബി‌എസ് മുതലായവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ ഒഴിവാക്കി വാങ്ങണമെങ്കിൽ പേജ് വീണ്ടും ലോഡുചെയ്യുക. ഇത് ഒരു മൾട്ടി-രതിമൂർച്ഛയുള്ള മനുഷ്യനാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഈ കോഴ്‌സിൽ നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ ഞാൻ പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്നാൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, അത് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ എഡ്ജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ എഡ്ജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നോഫാപ്പ് പൂർത്തിയാക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിലോ, അത് തുടരുക. എന്നെന്നേക്കുമായി നോഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സമയം വിലമതിച്ചേക്കില്ല. ഈ കോഴ്‌സിലെ ഇഡിയുടെ ബോണസ് കാരണം മാത്രമാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പിലേക്ക് വന്നത്.
വിട നോഫാപ്പ്, സ്വയം ബഹുമാനത്തോടും സ്നേഹത്തോടും പെരുമാറാനും നിങ്ങളുടെ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയെ മാനിക്കാനും ഓർമ്മിക്കുക. ഞാൻ പ്രതികരിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ ചുറ്റുമുണ്ടാകും. അതിനപ്പുറം, ഞാൻ ഇതിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയിൽ ഒരിക്കലും അവസാനിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
by BMAN331
;