ഞാൻ 25 / മീ. ഞാൻ ഒരു വർഷമായി നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഇതാദ്യമായാണ് ഞാൻ 90 ദിവസത്തിൽ എത്തുന്നത് തികച്ചും അശ്ലീലമോ അരികുകളോ ഇല്ലാതെ (എനിക്ക് മുമ്പത്തെ ഒരു സ്‌ട്രീക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ ഞാൻ 90 ൽ എത്തി, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും അരികിലായിരുന്നു). പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ കഠിനമായ മരുന്നാണ് ഞാൻ ഈ സ്‌ട്രൈക്കിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് - വീണ്ടെടുക്കലിനെക്കുറിച്ചും അച്ചടക്കത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മഹാശക്തികളെക്കുറിച്ചും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും. ഒരു സ്ത്രീയെ അന്വേഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നോഫാപ്പ് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാൻ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു.
ഇത് ഒരു വിചിത്രമായ അനുഭവമാണ്, എന്റെ മുമ്പത്തെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് കൂടാതെ പശ്ചാത്തലത്തിലും ധാരാളം നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. പാർക്കിൻസണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഇടിവ് എനിക്ക് വളരെ അടുത്ത അനുഭവമായിരുന്നു, അത് എന്നെയും എന്റെ കുടുംബത്തെയും വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കി. എന്റെ വീട്, പ്രദേശം, ജോലി ദിനചര്യ എന്നിവ വെള്ളപ്പൊക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി, ജോലിയിൽ നിന്നും പഠനത്തിൽ നിന്നും എനിക്ക് പൊതുവെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് (ഞാൻ മുഴുവൻ സമയവും പാർട്ട് ടൈം ബിരുദവും ചെയ്യുന്നു). ഈ കാലയളവിൽ ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ പരിപാലിച്ചതിൽ എനിക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സന്തോഷമുണ്ട്. ഈ സന്ദർഭത്തിന് ഇതുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ആദ്യത്തെ 73 ദിവസത്തേക്ക് എനിക്ക് ഒന്നും തോന്നിയില്ല, ആകെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ. ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ എന്റെ ലൈംഗികത നഷ്ടപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നി - അതേസമയം, ചിത്രങ്ങൾ / വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇപ്പോൾ ഒന്നുമില്ല, അത് എന്നിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ലിബിഡോ പിൻവലിച്ചു. ഈ കാലയളവിലും എനിക്ക് ഉദ്ധാരണങ്ങളൊന്നും ലഭിച്ചില്ല - എനിക്കറിയാം.
73-ാം ദിവസം, എന്റെ ലിബിഡോ ഒരു പ്രതികാരവുമായി മടങ്ങി, എനിക്ക് ഭയങ്കര തോന്നി. വർദ്ധിച്ച energy ർജ്ജം, മത്സരശേഷി, മഹാശക്തികളുമായി മിക്ക ആളുകളും ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന ig ർജ്ജസ്വലത എന്നിവ പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി വിനിയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്ത അധികാരം എനിക്ക് ലഭിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി - അത് എല്ലായിടത്തും വ്യാപിക്കുകയും ലക്ഷ്യമില്ലാതെ, ദിശാബോധമില്ലാത്തതായിത്തീരുകയും, നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര എന്നെ ശിക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു - ആകെ 4 ആഴ്ചയിൽ - ഞാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അച്ചടക്കവും നോഫാപ്പിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയ കരുത്തും അവശേഷിച്ചു, അതിനായി ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നെ നശിപ്പിക്കും, എന്നെ ദുർബലനാക്കുകയും കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു ഫേപ്പർ പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ ഇപ്പോഴും സ്വാധീനിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത്രയല്ല. എനിക്ക് ഇന്നലെ രാത്രി ഒന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലം ശ്രദ്ധേയമാണെങ്കിലും, ഇത് നല്ലതാണ്, ഇന്ന് രാത്രി പുറത്തുപോയി ചില സ്ത്രീകളെ തിരയാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്.
കഥയുടെ ശേഷിക്കുന്ന ഭാഗം എനിക്ക് വീണ്ടും ലൈംഗിക ഉന്മേഷം തോന്നുന്നു എന്നതാണ്. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, എന്റെ ലിബിഡോ വീണ്ടും ഉയർന്നുവന്നു, എനിക്ക് വീണ്ടും ഒരു യഥാർത്ഥ മനുഷ്യനെപ്പോലെ തോന്നി. നിർണായകമായി, എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുകയും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് (നനവില്ലാത്ത) സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്തു. എന്റെ തലച്ചോറും ലിംഗവും തമ്മിലുള്ള വിച്ഛേദനം ഒടുവിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇതിനായി ഞാൻ നോഫാപ്പിനോട് വളരെയധികം നന്ദിയുള്ളവനാണ്.
ഈ ജീവിതശൈലി അനിശ്ചിതമായി തുടരാൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ തയ്യാറാണ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി, എന്റെ മറ്റ് അസുരന്മാരെ ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ് - ഒരു കാമുകിയുടെ അഭാവം, നീട്ടിവെക്കൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും എനിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചവനാകാൻ തുടങ്ങിയവ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും എന്നെ തടയാൻ യാതൊന്നും കഴിയില്ല ആത്മവിശ്വാസം ഞാൻ NoFap- ന് നന്ദി പറയുന്നു.
LINK - 90 ദിന റിപ്പോർട്ട്.
by lentax2
അതെ, [ഒരു റീബൂട്ട് സമയത്ത് അസംസ്കൃതത തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്]. കൃത്യമായ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ആർക്കും ഉറപ്പില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വലിയ അളവിൽ ഉത്തേജനം നിഷേധിക്കുന്നത് ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയ്ക്കുമെന്ന് കരുതുന്നത് ന്യായമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം - ഞാൻ മനസിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യത്തെയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത് മടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു പ്രതികാരവുമായി വരുന്നു. എന്റേത് ഇപ്പോൾ തിരിച്ചെത്തി, ഞാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം മിക്ക സമയത്തും ഉത്തേജിതനാണ്, അത് ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - അഞ്ച് മാസത്തെ റിപ്പോർട്ട്.
ഇത് പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്ത അഞ്ച് മാസമാണ്, നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്ന എന്റെ 2+ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രീക്ക്, ഇവിടെ ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഒരു ചെറിയ ബാൻഡിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ ഒരു ബഹുജന പ്രസ്ഥാനമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രത്യേക യാത്ര വ്യത്യസ്തമാണ്. ആദ്യ 100+ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ നിരവധി മഹാശക്തികളെ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല, അത് മിക്കവാറും ഒരു ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ആയിരുന്നു. വളരെയധികം സമയം, എനിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നി, ഈ കാലയളവിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രലോഭനം പി‌എം‌ഒയെ ആനന്ദത്തിനായിട്ടല്ല, മറിച്ച് പി‌എം‌ഒയെ വീണ്ടും ഒരു പുരുഷനെപ്പോലെ അനുഭവിക്കാൻ ആയിരുന്നു. ഇതാണ് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിന്റെ യഥാർത്ഥ അപകടം, കൂടാതെ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ് ഒരു മനുഷ്യനെ പല തലങ്ങളിൽ എങ്ങനെ ആക്രമിക്കാമെന്ന് കാണിക്കുന്നു - ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ വേരുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, അച്ചടക്കത്തിനെതിരായ ആനന്ദത്തിലേക്കല്ല.
ഏകദേശം 120 ദിവസം മുതൽ, എനിക്ക് വലിയ അനുഭവം തോന്നി. ഒരു സുപ്രധാന ശക്തി എന്നിലൂടെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു - എനിക്ക് വളരെയധികം energy ർജ്ജവും ഡ്രൈവും നിശ്ചയദാർ, ്യവും ഉണ്ട്, ഇത് ചാനൽ പഠിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിച്ച അധിക അച്ചടക്കവും എന്റെ ജോലിയിലും ജിം പരിശീലനത്തിലും അഭൂതപൂർവമായ ഒരു ബിരുദത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. സ്ത്രീകളുമായുള്ള പ്രാരംഭ കണക്ഷനുകൾ എന്ന് ഞാൻ വിളിക്കുന്നതും ഞാൻ സ്ഥാപിച്ചു, എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം ഇപ്പോൾ വളരെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ്, അതിനാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണും. പൊതുവേ, സ്ത്രീകളോട് എനിക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷണം തോന്നുന്നു, വർദ്ധിച്ച ചൈതന്യത്തിന്റെ ഫലമായി, തെരുവിൽ ഞാൻ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും. സാമൂഹികമായി, ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ കഴിവുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തിഗത ഇടപെടലുകളിൽ. അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ നന്നായി 'പ്ലഗ് ഇൻ' ചെയ്യാനും അവരുടെ പ്രചോദനങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും എന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് നോഫാപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ മനുഷ്യത്വരഹിതമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് കരകയറിയതിനുശേഷം ഇത് വീണ്ടും കൂടുതൽ മനുഷ്യനാകുന്നത് ആയിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, നഗ്നമല്ലാത്ത ഉത്തേജക ചിത്രങ്ങൾ നോക്കുന്നത് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല, ഇത് അടുത്ത 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനാണ് ഞാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഇത് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു - എന്റെ ഡോപാമൈൻ അളവ് ഇപ്പോഴും അതിലൂടെ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ വിട്ടുനിൽക്കൽ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള തലച്ചോറിലേക്കുള്ള അവസാന പരിവർത്തനമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെല്ലുവിളികളിലും നിങ്ങൾ എല്ലാവരും വിജയിക്കട്ടെ!
മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് - 50 ദിവസത്തെ അപ്ഡേറ്റ് - പുരോഗതിയിലുള്ള ഒരു വിപ്ലവം.
എന്റെ പശ്ചാത്തലം ഇവിടെയുള്ള പലർക്കും സമാനമാണ് - ഞാൻ ഒരുതവണ, ചിലപ്പോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ, ഒരു ദിവസം, വ്യത്യസ്ത തരം അശ്ലീലസാഹിത്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇത് എന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ നശിപ്പിച്ചു - ഇഡിയിലൂടെ ഞാൻ നിരവധി സ്ത്രീകളെ നിരാശപ്പെടുത്തി, മാത്രമല്ല ഇത് നല്ല ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള എന്റെ ഡ്രൈവിൽ എന്നെ തടയാൻ ഒന്നും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല - സ്ത്രീകളെച്ചൊല്ലി സ്കൂൾ ക്ലാസുകളിൽ ഞാൻ പതിവായി ഇത് ചെയ്തു; ഒരേ മുറിയിലെ മറ്റ് ആളുകളുമായും സുഹൃത്തിന്റെ കിടക്കകളിലും അവർ എന്നെ രാത്രി താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഇതിൽ എനിക്ക് വെറുപ്പാണ്.
ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കരുതിയിരുന്നു, നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് (19 ദിവസം പോകുന്നു) ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും നീണ്ടുനിന്നില്ല. ഇവിടെയുള്ള പലരേയും പോലെ, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ് ഇത് ശരിയായി ചെയ്യാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്, കൂടാതെ NoFap നിലവിലില്ലാതെ എനിക്ക് ഒരിക്കലും അമ്പത് ദിവസത്തിലെത്താൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. ഇത് തീർച്ചയായും അത്ഭുതകരമാണ്.
എനിക്ക് രസകരമായ ഒരു അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. NoFap എന്നെ ശരിക്കും മാറ്റി. എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഞാൻ ഏറ്റെടുക്കുന്നതുപോലെ, കൂടുതൽ മാനുഷികമായി. എനിക്ക് വളരെയധികം ഡ്രൈവും നിശ്ചയദാർ have ്യവുമുണ്ട്, എന്റെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിലെ സ്ത്രീകളോട് ഞാൻ ചോദിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നു. നോഫാപ്പിന്റെ എന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, ഏകദേശം 32-ാം ദിവസം, കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന ജോലിയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു അഭിമുഖം ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ഇത് ലഭിച്ചു, മറ്റ് 71 അപേക്ഷകരെ തോൽപ്പിച്ചു, ഇത് യാദൃശ്ചികമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, ഇത് നോഫാപ്പിന്റെ അതേ സമയത്താണ് വന്നത്.
ഇത് എന്നെ ശരിക്കും മാറ്റി, ഇനിയും കൂടുതൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണയായി ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എന്നെ മികച്ചതാക്കുന്നു, കൂടുതൽ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കും, ഒപ്പം ഞാൻ ഒരു പടി കയറിയതായി തോന്നുന്നു. ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ മഹാശക്തികൾ യഥാർത്ഥമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മാറ്റത്തിന്റെ ഡ്രൈവറാണ് നോഫാപ്പ്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തടസ്സങ്ങൾ കുറവാണ് - എനിക്ക് ഈ ജീവിതം നയിക്കാനേ കഴിയൂ എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ കഴിയുന്നത്ര അഭിലാഷമായിത്തീരും, പരാജയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, എനിക്ക് ചെയ്യേണ്ടതെന്താണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല പരിണതഫലങ്ങൾ.
ഞാനും ഇപ്പോൾ വളരെ കൊമ്പുള്ളവനാണ്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നു, ഇത് ശരിക്കും കാണിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉദ്ധാരണം നടത്തി, അത് ഒരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, എന്റെ ഇഡി ഭേദമാകുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇതുവരെ ഒരു സ്ത്രീയുമായി ഇത് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു, ഉടൻ തന്നെ അത് പരീക്ഷിക്കാൻ നോക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നോഫാപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ ശക്തമാണ്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എന്നെ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ സ്ത്രീകളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഞാൻ പരിഗണിച്ചു. ഞാൻ ഇത് പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.
ഈ ഉദ്ധരണിയിലെ സത്യം എനിക്ക് ശരിക്കും തോന്നുന്നു - “ആത്മാഭിമാനം അച്ചടക്കത്തിന്റെ ഫലമാണ്; സ്വയം വേണ്ട എന്ന് പറയാനുള്ള കഴിവോടെ അന്തസ്സിന്റെ വികാരം വളരുന്നു”- അബ്രഹാം ജോഷ്വ ഹെഷൽ.
NoFap കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് എന്റെ നന്ദി അറിയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്തായാലും കോർണി. ഈ മഹത്തായ കമ്മ്യൂണിറ്റി നിലവിലുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ പരസ്പരം നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾ അതിശയകരമാണെന്നും ഞാൻ സന്തോഷത്തോടെ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. നന്ദി.
TLDR; NoFap- ന്റെ ദിവസം 50. അച്ചടക്കമുള്ള, നയിക്കപ്പെടുന്ന ഒരാളെപ്പോലെ തോന്നുന്നു, ഒപ്പം നോഫാപ്പിന് മുമ്പുള്ള വഴികളിലൂടെ എന്റെ കരിയറുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക. സ്ത്രീകളോട് ചോദിക്കാനും ആരോടെങ്കിലും ഡേറ്റിംഗ് നടത്താനും തുടങ്ങി. സാധാരണയായി അതിരുകൾ തള്ളുന്നു. ED പോയി വ്യക്തിത്വ പരിവർത്തനം ഇനിയും പൂർത്തിയായിട്ടില്ല.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ 50 ദിവസമായി, എന്റെ മുമ്പത്തെ റെക്കോർഡിനെ ഒരു ദിവസം കവിഞ്ഞു, അതിനാൽ ഒരു അപ്ഡേറ്റ് എഴുതാമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്റെ അനുഭവം പോസിറ്റീവ് ആണ്, പക്ഷേ സമ്മിശ്രമാണ്, ഇനിയും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടെന്ന ധാരണ എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നു (അതിനാൽ തലക്കെട്ട് [ചുവടെ]).
മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് - - 90 ദിവസം - പൂർത്തിയാക്കിയ നോഫാപ്പ്, എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്.
ഞാൻ നോഫാപ്പ് സന്ദർശിച്ച് 90 ദിവസം എന്റെ ക counter ണ്ടറിൽ കണ്ടു, ഞാൻ ഒരിക്കലും കാണില്ലെന്ന് കരുതി. എന്റെ കഥ ഇവിടുത്തെ മിക്ക ആളുകളുമായും സമാനമാണ് - 25 വയസ് പ്രായമുള്ള പുരുഷൻ 13 വയസിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഒരു പതിറ്റാണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ ഓവർഡിഡ് ചെയ്തു, ഇഡിയും ഒരു പരിധിവരെ പി‌ഇയും കാരണം സ്ത്രീകളുമായി ധാരാളം അവസരങ്ങൾ w തി, ഒപ്പം ഒരു കാമുകി ഉണ്ടായിരുന്നില്ല കുറച്ച് വർഷവും ഇതും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും കാരണം.
ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതായിരുന്നു എന്റെ സങ്കടകരമായ അവസ്ഥ.
ഹാർഡ് മോഡിൽ NoFap ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നന്ദി. എന്റെ യാത്ര ദുഷ്‌കരമാണ്, ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ അരികുകളുമായി പൊരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോൾ ഇല്ലാതാക്കി. ഒരു തവണ പരാജയപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ 35 ദിവസങ്ങൾ ചെയ്തു, തുടർന്ന് ക counter ണ്ടർ പുന reset സജ്ജമാക്കുക, ആ പുന .സജ്ജീകരണത്തിന് ശേഷം 90 ദിവസമായി. എന്റെ ആദ്യത്തെ 30-60 ദിവസങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ഞാൻ വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടു:
- വളരെയധികം .ർജ്ജം.
- കൂടുതൽ ദൃ mination നിശ്ചയവും ഡ്രൈവും.
- കൂടുതൽ പൊതുവായ ആത്മനിയന്ത്രണം (ഒരു സ്പിൽ‌ഓവർ, സംശയമില്ല)
- യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകളിൽ നിന്നും അതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ താൽ‌പ്പര്യവും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു സ്ത്രീയെ ആകർഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന തോന്നലും.
30 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ആരെയെങ്കിലും കാണാൻ തുടങ്ങി, അത് ഇപ്പോഴും നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഹാർഡ് മോഡിലാണ്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ് - ഞാൻ ആരുമായും അടുപ്പം പുലർത്തിയിട്ട് കുറച്ച് വർഷമായി, ഇത് ഞാൻ നോഫാപ്പിന് ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ അവകാശപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സ്ത്രീകളുമായി കൂടുതൽ കഴിവുള്ളവരാക്കുകയും അവരെ ആകർഷിക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത് ശരിയാണോയെന്നും ആദ്യത്തേതിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്ത സ്ത്രീകളെയും കണ്ടുമുട്ടാൻ ആരംഭിക്കണമോ എന്നും എന്റെ ഭാഗം ഇപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. പ്രതിസന്ധി കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഇത് ഒരു നല്ല സ്ഥാനമാണ് - NoFap ഈ പരിധി വരെ എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
ഈ സമയത്ത് (ഈ സ്ട്രീക്കിന് മുമ്പുള്ള 35 ദിവസങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ), എനിക്ക് എന്റെ ഫീൽഡിൽ ഒരു മികച്ച ജോലി ലഭിച്ചു, ഒപ്പം പ്രോസസ്സിലെ മറ്റ് അപേക്ഷകർക്കും മത്സരിക്കുന്നു. 72 മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ ജോലിയില്ലാത്തതും കടുത്ത സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി കാരണം പൊതുവെ നിരാശനായി തോന്നിയതിനു ശേഷവും ഞാൻ താമസിക്കുന്ന പ്രദേശത്ത് എന്റെ ഫീൽഡിൽ ജോലികൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലാതിരുന്നതിനുശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഇത് ഭാഗികമായെങ്കിലും എന്റെ NoFap സ്ട്രീക്കിന് കാരണമാകുന്നു.
എനിക്ക് 60-70 ദിവസം ക്ഷീണവും അലസതയും അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങി, പക്ഷേ ഇത് വെറും ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ മാത്രമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ അല്പം മെച്ചപ്പെട്ടു, വ്യായാമം വളരെയധികം സഹായിച്ചു. ഞാൻ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗിൽ ഏർപ്പെടുകയും ഈ സമയത്ത് വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു മികച്ച ഹോബിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നോഫാപ്പർമാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
മൊത്തത്തിൽ, നോഫാപ്പ് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു മഹത്തായ അനുഭവമാണ്, ഇത് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഇത് എന്നെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുകയും സ്വയം അച്ചടക്കത്തിന്റെ മൂല്യം വളരെ വ്യക്തിപരമായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കുകയും പുരുഷനായാലും പെണ്ണായാലും ഓരോ വ്യക്തിയിലും സൗന്ദര്യം കാണാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു; വ്യക്തിഗത വികസനത്തിന്റെ നിരന്തരമായ യാത്രയ്ക്കും അതിരുകൾ തള്ളിവിടുന്നതിനും എന്റെ ജീവിതത്തിന് ഒരു ദർശനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തേജകമാണ്, അത് കഠിനവും ഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാകുമ്പോഴും. ഈ നിബന്ധനകളിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നോഫാപ്പ് ചെയ്ത ആരെങ്കിലും ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചതുമായി ബന്ധപ്പെടണം, കൂടാതെ വിമർശിക്കാനും പരാതിപ്പെടാനും മുമ്പ് ശ്രമിക്കാത്തവർ.
ഇപ്പോൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കുള്ള സമയമായി, മുന്നോട്ട് പോകാനും ഈ മഹത്തായ വേദിയിൽ എന്റെ പങ്ക് വഹിക്കാനും ഞാൻ ഇവിടെയുള്ളത് ചെയ്യാനും. എല്ലാവർക്കും നന്ദി, എല്ലാവർക്കും. ജീവിതത്തിലേക്ക്!
;