ആദ്യത്തെ 20 ദിവസം നരകം പോലെ കഠിനമായിരുന്നു !!! നാശം, എനിക്ക് ഇടിമിന്നലേറ്റതായി തോന്നി, എല്ലാം വളരെ ആവേശകരമായിരുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ). ഫാപ്പിനെ ചെറുക്കാൻ ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിഞ്ഞു.
30th ദിവസത്തിനുശേഷം, താഴേക്ക് ആരംഭിച്ചു, എല്ലാം ശരിക്കും ശാന്തമായിരുന്നു, ഒപ്പം പ്രേരണയെ ചെറുക്കാൻ എളുപ്പമായി.
നോഫാപ്പ് എന്നെ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ: എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഉണ്ട്, എനിക്ക് എല്ലാം നിറവേറ്റാൻ കഴിയും, ആർക്കും എന്നെ തടയാൻ കഴിയില്ല.
തമാശകളൊന്നുമില്ല.
പോലുള്ള മറ്റ് സബ്റെഡിറ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ / r / ഫിറ്റ്നസ് / r / getdisciplyn / r / GetMotivated / r / malefashionadvice, ഞാൻ എൻറെ ജീവിതത്തെ പല, പല വശങ്ങളിൽ മാറ്റുകയാണ്.
ഈ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ആരംഭിച്ചു / r / 100 പുഷപ്പുകൾ / r / 200Squats / r / 200Situps / r / 150dips ഒപ്പം എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കി.
ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസം ജിമ്മിൽ തട്ടുകയും മറ്റ് 2 എണ്ണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ സ്ത്രീകളുമായി (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാവരോടും) സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് കൂടുതൽ കാണുന്നു.
എന്നെക്കുറിച്ചും ഞാൻ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.
എന്റെ സംഗീതം (ഞാൻ ഒരു ബാസിസ്റ്റ് / നിർമ്മാതാവ്) മികച്ചതായിത്തീർന്നു, ഒപ്പം എന്റെ ഏകാഗ്രത എന്റെ എക്കാലത്തെയും ഉയർന്ന തലത്തിലാണ്.
ശരിക്കും, NoFap പ്രോഗ്രാം പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു ഒഴികഴിവുമില്ല. എനിക്ക് 150 ദിവസത്തിലെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നല്ല ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഞാൻ നോഫാപ്പ് നിർത്തുകയില്ല, ഇപ്പോൾ അല്ല.
ഒടുവിൽ, നന്ദി എല്ലാ സഹ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ടുകളും, നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, സ്റ്റോറികൾ, പ്രോത്സാഹനം എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു, നിങ്ങളുടെ സഹായമില്ലാതെ എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് ഇപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത് (യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ നിലവിലെ വാൾപേപ്പറാണോ 🙂)
PS ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്നും എന്നെ ഫാപ്പിംഗിൽ നിന്ന് തടയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൃത്യമായി കാണണമെങ്കിൽ, എന്റെ പഴയ പോസ്റ്റ് നോക്കുക. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/you51/first_attempt_to_nofap_my_30_days_orhow_i_learned/
LINK - എന്റെ 90 ദിവസം, എനിക്ക് ഒരു ഫീനിക്സ് പോലെ തോന്നുന്നു…
by ബാബിറ്റോയ്