ഇന്ന് 90 ദിവസം അമർത്തുക - ഞാൻ ചെയ്ത ഏറ്റവും കഠിനമായ ഒരു കാര്യം കൈമാറുക. ഹാർഡ് മോഡിൽ ഈ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഗൗരവമായ ബഹുമാനം - ബുദ്ധ സന്യാസിമാരോട് പോരാടുന്ന എംഎംഎയുടെ ഇച്ഛാശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ
- ജീവിതത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മാനസിക വ്യക്തതയും പദ്ധതികളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വിന്യാസം.
- ജോലിയിൽ ഉറപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ശമ്പള വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.
- മികച്ച ലൈംഗികത
- പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട മസിൽ നിർവചനം.
- മികച്ച സാന്നിധ്യം
മറ്റ് നിരീക്ഷണങ്ങൾ
- 90 ദിവസം മുമ്പ് “ചേസർ ഇഫക്റ്റിനെ” കുറിച്ച് വായിച്ചതും അത് എനിക്ക് സംഭവിക്കുമെന്ന് കരുതാത്തതും ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഞാൻ എത്ര തെറ്റായിരുന്നു! ചേസർ ഇഫക്റ്റ് ഒരു ശക്തമായ കാര്യമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാത്ത സമയത്താണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പരിശോധനകൾ വരുന്നത്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ മാൻ ഇൻഫ്ലുവൻസ ബാധിച്ച് വിശ്രമത്തിലാണ്, ഞാൻ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ സാമൂഹ്യവത്കരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പി‌എം‌ഒയോട് എനിക്ക് പ്രേരണ ലഭിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് എന്നെ പരീക്ഷിക്കുന്നു.
- ഈ യാത്രയിൽ വളരെയധികം ഉയരങ്ങൾ
- ചില സമയങ്ങളിൽ യോഗ ആനന്ദത്തിന്റെ തിരമാലകൾ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ മറുവശത്ത് ഞാൻ മുമ്പ് പി‌എം‌ഒയുമായി സംവദിച്ച സാഹചര്യങ്ങളും നെഗറ്റീവ് വൈകാരികാവസ്ഥകളും നേരിടുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ അവയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും വേദനാജനകമായ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിർദ്ദേശിച്ച വായന കാഴ്ച: നോഫാപ്പ് തീയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ബ fuel ദ്ധിക ഇന്ധനത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഗൂഗിൾ ചെയ്യുക.
- മന്തക് ചിയ, ശരീരഭാഷയിലേക്കുള്ള നിർവചനാ ഗൈഡ്,
- മോഡലുകൾ മാർക്ക് മാൻസൺ,
- ഡേവിഡ് ഡീഡ എഴുതിയ സുപ്പീരിയർ മനുഷ്യന്റെ വഴി,
- കുണ്ഡലിനി യോഗ.
LINK - 90 ഡേ റിപ്പോർട്ട്
by ent_26
ദിവസം 56 ൽ നിന്ന് പോസ്റ്റുചെയ്യുക - ദിവസം 56 - കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ മൂന്ന് തവണ ലൈംഗികത - പകുതി വഴിയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു
അതിനാൽ 55 ദിവസം ഈ വെല്ലുവിളിയുടെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുകയാണ്. ഞാൻ അവ വേഗത്തിൽ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തും:
- ഉറപ്പ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു
- കൂടുതൽ സർഗ്ഗാത്മകത - എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ദിവസേന കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്
- സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ - അവർ എന്നെ കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, എന്നെ കൂടുതൽ സമീപിക്കുന്നു, അവരിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നേത്ര സമ്പർക്കം സ്വീകരിക്കുന്നു - എന്റെ റൂംമേറ്റ് ഒരു പെൺകുട്ടിയാണ്, ഞങ്ങൾ പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗിലായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ നടക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ogling ആണെന്ന് അവൾ എന്നെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ. പ്രീ-നോഫാപ്പിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തമായ വ്യത്യാസമാണിത്.
- മികച്ച ലൈംഗികത - ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ലൈംഗികത പോലുള്ള അനുഭവങ്ങൾ പോലുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങൾ എനിക്കുണ്ട് - രതിമൂർച്ഛയും സ്ഖലനവും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സംഭവങ്ങളായി സംഭവിച്ചു - ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്.
- ജിമ്മിൽ കൂടുതൽ പേശികളുടെ നേട്ടവും പേശികളുടെ നിർവചനവും വർദ്ധിച്ചു.
- ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ റിസ്‌ക്കുകൾ എടുക്കുന്നു - ജോലിയിലും സാമൂഹികമായും ഹോബികളിലും ഞാൻ എൻറെ ധൈര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ധീരമായ നടപടി എടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- എന്റെ മുടി കട്ടിയുള്ളതാണെന്ന് ഞാൻ സത്യം ചെയ്യുന്നു.
- ഞാൻ ഒരു സംഗീതജ്ഞനാണ് & നോഫാപ്പിന് ശേഷം എന്റെ ആലാപന ശബ്ദം കൂടുതൽ ശക്തമായി എന്ന് എനിക്ക് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും
- NoFap ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ കണ്ണുകൾ തടവുന്നു - ഒരു പരിണതഫലമായി അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതരായിരുന്നു - ഇപ്പോൾ അവ വ്യക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്!
ഈ വെല്ലുവിളികളിലെല്ലാം ഞാൻ നടത്തിയ ഏറ്റവും രസകരമായ സ്വയം പരീക്ഷണമാണ്.
എന്റെ പശ്ചാത്തലം, ഞാൻ 14 വയസ്സുമുതൽ പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുന്നു (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 26 വയസ്സ്) വേനൽക്കാലത്ത് ഈ വെല്ലുവിളി ആരംഭിച്ചു, കൂടാതെ ബിംഗ് പിരീഡുകൾ വരുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ട്രൈക്കുകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. ഈ നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്ക് എന്റെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, ഒപ്പം ഇത് നന്നായി തോന്നുന്നു! എന്റെ അനുഭവം എന്റെ ആൺകുട്ടിയുമായും പെൺസുഹൃത്തുക്കളുമായും ഒരുപോലെ പങ്കിട്ടു - ആളുകൾ ഇത് ഒരു രസകരമായ പരീക്ഷണമാണെന്ന് കരുതുന്നു, മാത്രമല്ല അതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസുമാണ്!
എനിക്ക് 18 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എന്റെ ആദ്യ കാമുകിയുമായി എനിക്ക് ചില ഇഡി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു - ആ സമയത്ത് ഞാൻ പ്രകടന ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമായി - കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഈ പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിച്ചു, അമിതമായി മദ്യപിച്ചപ്പോഴോ അമിതമായ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴോ മാത്രമാണ് ഞാൻ ഇത് അനുഭവിച്ചത്. ഇത് പി‌എയിലേക്ക് മാത്രമല്ല, അശ്ലീലം എന്റെ ക o മാരക്കാരായ തലച്ചോറിനെ വയർ ചെയ്ത രീതിയിലാണെന്നും എനിക്ക് ഇപ്പോൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു പൂർണ്ണ റിപ്പോർട്ടിൽ ഞാൻ 90 ഡേ മാർക്ക് അടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ സമാഹരിക്കുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളുടെ കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ഇടുക എന്നതാണ് ഈ പോസ്റ്റിന്റെ കാര്യം! വാരാന്ത്യത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു ഷോ ഉണ്ടായിരുന്നു - ഇതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ലൈംഗികതയില്ലാതെ 2 ആഴ്ച പോയി, വേദിയിൽ നിന്ന് മേൽക്കൂര പൂർണ്ണമായും blow തിക്കളയാൻ പോകുന്നതുപോലെ സൂപ്പർ പമ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു.
തലേദിവസം രാത്രി ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും രണ്ടുതവണ സ്ഖലനം നടത്തുകയും ചെയ്തു - പിറ്റേന്ന് ഞാൻ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് മുമ്പുള്ളതുപോലെ ഷോയ്ക്കായി മാനസികമായി പുതുക്കപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. ഒരു പോരാട്ടത്തിന് ആഴ്ചകളോളം അത്ലറ്റുകൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെയധികം വായിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഈ സബ് റെഡ്ഡിറ്റിലുള്ള ആരെങ്കിലും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന സംഭവങ്ങൾക്ക് സമാനമായത് പ്രയോഗിക്കുമോ? എന്റെ പ്രകടനത്തിൽ ഒരു വലിയ “സാന്നിദ്ധ്യം” ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ എന്റെ അടുത്ത ഷോയ്ക്ക് മുമ്പായി കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു!
;