140 ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ നോഫാപ്പ് വിജയകരമായി പരീക്ഷിച്ചു, അതിൽ നിന്ന് ഞാൻ പുറത്തായത് ഇതാ. ഞാൻ പാലിയോ ഡയറ്റിലാണ്, ഭക്ഷണത്തിലെ ആധുനിക ഹൈപ്പർ-ഉത്തേജനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്ന അതേ സിരയിലാണ്, ആധുനിക അശ്ലീല വിഷ്വൽ ഉത്തേജനങ്ങളിൽ നിന്നും അതിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഫേപ്പിംഗിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് തികഞ്ഞ അർത്ഥത്തിൽ. കഴിഞ്ഞ 27 ഓളം ലൈംഗിക പങ്കാളികളുള്ള 12 വയസുള്ള ഒരു നേരായ പുരുഷനാണ് ഞാൻ, ലൈംഗികതയുമായി യാതൊരു പ്രശ്‌നവുമില്ലായിരുന്നു എന്നതൊഴിച്ചാൽ, വാമൊഴിയായി രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ എന്നെ പരിഹാസ്യമായ സമയമെടുക്കുന്നു എന്നതും കോണ്ടം-പ്രേരിപ്പിച്ച ഇഡിയുടെ ചില സംഭവങ്ങൾ ( പുതിയത്). എനിക്ക് 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ചില അശ്ലീലങ്ങൾ കണ്ടതിനുശേഷം എനിക്ക് സ്വമേധയാ രതിമൂർച്ഛയുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും ഗുരുതരമായ ഉപഭോക്താവായിരുന്നില്ല. ഞാൻ മിക്കപ്പോഴും പരമ്പരാഗത കാര്യങ്ങൾ കാണും, ചിലപ്പോൾ “സ്ത്രീ സൗഹാർദ്ദ” തരത്തിലേക്ക് ചായുകയും ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ ചരിത്രവുമില്ല.
ആരേലും:
- ആദ്യത്തെ 30 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ അതിശയകരമായിരുന്നു. എനിക്ക് “ഓൺ”, “വയർ” എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടു, മാത്രമല്ല സ്ത്രീകളെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഇതുവരെ മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി.
- എന്റെ ശബ്‌ദം കൂടുതൽ ആഴമേറിയതും ലൈംഗികത നിറഞ്ഞതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
- ഓറൽ സെക്‌സിൽ നിന്ന് ന്യായമായ സമയത്തിനുള്ളിൽ രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരിക്കലും ഒരു പ്രശ്‌നവുമുണ്ടാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ വാക്കാലുള്ളത് എന്നെ 30 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും, ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാൽ മാത്രം മതി. NoFap ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് 5 മിനിറ്റിലോ അതിൽ കുറവോ ഉള്ളിൽ അവസാനിക്കുകയും അതിശയകരമായി തോന്നുകയും ചെയ്തു.
ഷ്രഗുകൾ:
- തുടക്കത്തിൽ, കൂടുതൽ സ്ത്രീ ശ്രദ്ധ നേടുന്നതും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ പോയ ആദ്യത്തെ സാമൂഹിക സംഭവങ്ങളിലൊന്ന് എന്നോട് സംസാരിക്കാൻ പെൺകുട്ടികൾ എന്നിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരുതരം സ്തംഭിച്ചുപോയി. ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ ഇത് നോഫാപ്പിന് കാരണമായിരുന്നെങ്കിലും അതിൽ നിന്ന് (ഹെ) ഇറങ്ങിയതിനുശേഷം, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ധാരാളം സ്ത്രീ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ഒരു ശ്രുഗ് ആയിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നില്ല.
ബാക്ക്ട്രെയിസ്കൊണ്ടു്:
- ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ വലിച്ചു. ഞാൻ 30 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു, പക്ഷേ എന്റെ ലിംഗം പ്രതികരിക്കില്ല. അത് കാരണം ഞാൻ അവളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയെങ്കിലും പിന്നീട് അവളുമായി തിരിച്ചെത്തി അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അവൾ എനിക്കായി കോണ്ടം ഇട്ടാൽ മാത്രമേ ഞങ്ങൾ വിജയകരമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ, ആ സമയത്ത് ഞാൻ കോണ്ടം-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഇഡിക്ക് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്തു. ഇത് വളരെ വിഷാദകരമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പതിവുചോദ്യങ്ങൾ വായിക്കുകയും കൂടുതൽ സമയം നൽകുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു.
- ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ഞാൻ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിന്നില്ല. മുമ്പ് എനിക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ 10-20 മിനിറ്റ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ പലപ്പോഴും 2-5 മിനിറ്റിനപ്പുറം നിലനിൽക്കില്ല. അതും തികച്ചും നിരാശാജനകമായിരുന്നു.
- കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിലേക്കുള്ള ഒരു പാറ്റേൺ കണ്ടെത്തി. നോഫാപ്പിൻറെ 3 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ, എന്റെ ലിബിഡോ റാഗിംഗ് ആകും, പക്ഷേ അതിനുശേഷം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക. എന്റെ കാമുകിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷമാണ് ഞാൻ ഇത് കണ്ടെത്തിയത്, എന്നാൽ 3 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ഈ പെൺകുട്ടിയെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അവൾ പൂർണ്ണമായും അതിലായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ഡിക്ക് പൂർണ്ണമായും മരിച്ചു. അതിനുശേഷം ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയോടൊപ്പമില്ലാതിരുന്നിട്ടും, എനിക്ക് അപൂർവ്വമായും ദുർബലമായും സ്വാഭാവിക ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുമായിരുന്നു. എന്നെ എന്തെങ്കിലും ശപിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.
ആ അവസാന സംഭവത്തിന് ശേഷം ഞാൻ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാനും YBOP- ലെ “ആരോഗ്യകരമായ സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ച്” വായിക്കാനും തുടങ്ങി, ഒടുവിൽ പരീക്ഷണം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇത് ഇപ്പോഴും എനിക്ക് വ്യക്തമല്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ശേഖരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് 3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നേരം നോഫാപ്പ് ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്, കാരണം അതിനുശേഷം എന്റെ ലിബിഡോ ഹൈബർ‌നേഷൻ മോഡിലേക്ക് പോകുന്നു. ഞാൻ എത്രത്തോളം സെൻ‌സിറ്റീവ് ആയതിനാൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്കുള്ള NoFap എൻറെ ലൈംഗിക ശേഷി ഗണ്യമായി കുറയ്‌ക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതിനാലും എന്റെ പഴയ ശീലങ്ങളുമായി പരസ്യമായി വ്യാപാരം നടത്തുന്നതിനാലും ഞാൻ നോഫാപ്പുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തി. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സെക്സ് ഡ്രൈവും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഞാൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഫേപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം ഇപ്പോൾ എന്റെ ഉദ്ധാരണം അടുപ്പമുള്ളതും സ്വമേധയാ ഉള്ളതുമാണ്. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ വരുന്നതെന്താണെന്ന് കാണാൻ എല്ലാവരും 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളിയെങ്കിലും ശ്രമിക്കണം.
ആധുനിക അശ്ലീലസാഹിത്യം ആരെയും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നില്ല, ഇത് അശ്രദ്ധയും “ചലനാത്മകവുമാണ്” എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കും. ഇക്കാലത്ത് ഞാൻ പ്രതീക്ഷകളും മുൻ കാമുകിമാരും മാത്രം മനസിലാക്കി ഡെത്ത് ഗ്രിപ്പ് ഒഴിവാക്കി. ഒരു ബന്ധത്തിനിടയിൽ ഇത് എങ്ങനെയാണെന്നറിയാൻ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ ആവശ്യാനുസരണം ഫാപ്പ് ചെയ്യുക.
എല്ലാവരും എത്ര വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് അവസാന വാക്ക് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവുമായി എനിക്ക് “ആരോഗ്യകരമായ” ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്‌തിട്ടുള്ളൂ, എൻറെ അഭിരുചികൾ ഒരിക്കലും അങ്ങേയറ്റത്തെ പ്രദേശത്തേക്ക്‌ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരുന്നില്ല (മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ ഗുദത്തെ ഒരു ടേൺ‌ഓഫായി കണ്ടെത്തി). ചില ആളുകൾ അശ്ലീല ഉപയോഗം കൂടുതൽ അളവിൽ എടുക്കുന്നുവെന്നും നോഫാപ്പ് അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അശ്ലീലസാഹിത്യം പൊതുവെ ഒരു നെഗറ്റീവ് ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞാൻ ഒരു തെറ്റും കാണുന്നില്ല, ഇത് ആസക്തിയുള്ള അശ്ലീല ശീലങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു നിർബന്ധിത കവാടമല്ലെങ്കിൽ. ഫാപ്പ് ഓൺ.
അച്ചു ഡി.ആർ.
- ആരേലും: ആഴത്തിലുള്ള ശബ്‌ദം, വളരെയധികം ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും, ചില സമയങ്ങളിൽ ഉല്ലാസവും.
- ബാക്ക്ട്രെയിസ്കൊണ്ടു്: മറ്റെന്തെങ്കിലും വിശദീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ പ്രത്യക്ഷമായും ഇഡിയും പിഇയും. ചില സമയങ്ങളിൽ നിലവിലില്ലാത്ത ലിബിഡോ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലമായി വലിയ വിഷാദവും അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങളും.
പാഠങ്ങൾ: എല്ലാവരും കുറഞ്ഞത് 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളിയെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കണം. അശ്ലീലം മിക്കവാറും മോശമാണ്. ഡെത്ത്ഗ്രിപ്പ് അല്ലാത്തതും നിർബന്ധിതമല്ലാത്തതുമായ (ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ) സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞാൻ ഒരു തെറ്റും കാണുന്നില്ല.
എഡിറ്റുചെയ്യുക: ബുള്ളറ്റുകൾ എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
;