നോഫാപ്പ് എൻറെ കണ്ണുതുറന്നു, പി‌എം‌ഒ എന്റെ .ർജ്ജം വറ്റിച്ചുവെന്ന് എന്നെ കാണിച്ചു. വാസ്തവത്തിൽ നോഫാപ്പ് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നെ കാണിച്ചു. കുറഞ്ഞത് ഞാൻ ഇപ്പോൾ അവരെ കാണുന്നതിനാൽ എനിക്ക് അവ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എനിക്കായി പോകാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
എന്താണ് എനിക്ക് സംഭവിച്ചത്:
- ആത്മവിശ്വാസം 12 ദിവസം തിരികെ വരുന്നു (വേഗത!)
- 14 ദിവസം സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ പോയി
- 20 ദിവസം, ആളുകളുമായുള്ള എന്റെ എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും വളരെ രസകരമായിത്തീർന്നു, ഒപ്പം എന്റെ തലയിലെ എല്ലാ മങ്ങിയ വികാരങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമായി
- 25 ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ ആരംഭിച്ചു (ചെറിയ ഡിക്ക്, ലിബിഡോ ഇല്ല)
- സംസാരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാവരേയും അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കാൻ തുടങ്ങി, മികച്ച വികാരം
- 70 ദിവസം എനിക്ക് എന്റെ വികാരങ്ങൾ തിരികെ ലഭിച്ചു, എനിക്ക് വീണ്ടും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ സഹാനുഭൂതി തിരികെ നേടി
- 75-ാം ദിവസം മുതൽ ഇന്നുവരെ: 50 ദിവസത്തെ സൂപ്പർ ലോംഗ് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിന് ശേഷം സൂപ്പർ ഹാർഡ് ഉദ്ധാരണം (ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിച്ചു, എന്റെ ലിബിഡോ വീണ്ടെടുക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ കുതിച്ചുചാട്ടം!)
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം ഞാൻ വളരെ മാറ്റിമറിച്ചു. നോഫാപ്പ് വളരെയധികം ഏകാഗ്രത കൈക്കൊണ്ടതിനാൽ എനിക്ക് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരുന്നു. ഞാൻ 10 വർഷങ്ങൾ പുകവലിച്ചു, ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആയിരം തവണ ശ്രമിച്ചു. നോഫാപ്പായിരുന്നു മുന്നേറ്റം. എന്റെ പുറം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതിനാലാണ് ഞാൻ ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഒരു മാസത്തിനുശേഷം വേദനകൾ പോയി, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്റെ ശരീരത്തിൽ ദിവസേന പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ജനുവരി 15th മുതൽ ഇപ്പോൾ വരെ). എന്റെ എല്ലാ മോശം ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയും പാർട്ടികളിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ അളവിലുള്ളപ്പോൾ മാത്രം കുടിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഞാൻ ആരാണെന്നതിൽ നിന്ന് എന്നെ പിന്തിരിപ്പിച്ച എന്റെ എല്ലാ മോശം സുഹൃദ്‌ബന്ധങ്ങളും ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചു. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ജോലിയുമായും അപ്പാർട്ടുമെന്റുമായും സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ വർഷം എന്റെ ജന്മനാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി അവിടെ ജോലി കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പോരാട്ടം തുടരുന്നു, ഞാൻ സന്തോഷത്തിന്റെ സ്വന്തം ശ്രമം ആരംഭിക്കുന്നു.
എന്റെ നിഗമനം: നോഫാപ്പ് എന്നെ എന്നിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. ഞാൻ വീണ്ടും ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവസാനമായി എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയാം, എനിക്ക് വീണ്ടും വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
എല്ലാത്തിനും നന്ദി. എന്റെ ഇരുണ്ട സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. എന്റെ മോശം ഇംഗ്ലീഷിൽ ക്ഷമിക്കണം, ഞാൻ ജർമ്മനിയിൽ നിന്നാണ്.
LINK - മറ്റൊരു 90 ദിവസത്തെ പോസ്റ്റ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - 180 .. കാത്തിരിക്കുക. ഏകദേശം 190 ദിവസങ്ങൾ?
ഹായ് സഞ്ചി. ഞാൻ നാളെ 190 ദിവസങ്ങളിൽ എത്തും, ഒപ്പം എന്റെ 90- ദിവസ-പോസ്റ്റിനും ഇന്നും തമ്മിലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ വേഗത്തിലും വൃത്തികെട്ടതുമാക്കി മാറ്റുമെന്ന് കൂടുതൽ പറയേണ്ടതില്ല. ഇപ്പോൾ വൃത്തിയായി കഴിക്കുന്നു, പുകവലിക്കില്ല, മദ്യപാനമില്ല. ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലി ഉള്ളപ്പോൾ പലപ്പോഴും ജോലിചെയ്യുകയും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സർവകലാശാലയിൽ പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായും എന്റെ കുടുംബവുമായും എന്റെ ബോസുമായും മികച്ച ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു.
ഇത് എന്നോട് എന്താണ് ചെയ്തത്: അത് ലോകത്തിലേക്ക് എന്റെ കണ്ണുതുറന്നു. ഒരു പ്രശ്‌നത്തെയോ വിഷമകരമായ സാഹചര്യത്തെയോ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, ഞാൻ അത് പരിഹരിച്ച് അതിനെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്റെ 90 ദിവസത്തെ പോസ്റ്റിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞു, എനിക്ക് എന്റെ സഹാനുഭൂതിയും വികാരങ്ങളും തിരികെ ലഭിച്ചു. കഠിനമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനിടയിലും ശാന്തമായ സാഹചര്യങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ മടങ്ങി. വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതും, ഒരു പ്രശ്നം വഷളാകുന്നതുവരെ അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയും നീട്ടിവെക്കുകയും ചെയ്യരുത്. എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം വെറും ഒരു പുരുഷനായിരിക്കുക എന്നതാണ്: എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഒരു മോശം ദിവസം ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ സ്നേഹം നൽകുക, അനാദരവുള്ളവരെ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുക, ഞങ്ങൾ അവരോടൊപ്പമല്ല, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, കഠിനമായി പാർ‌ട്ടി ചെയ്യുന്നു, കഠിനമായി സ്നേഹിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധിക്കുന്നു , സമ്മാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, എന്റെ അയൽക്കാരനെ സഹായിക്കുക, പത്രങ്ങൾ വായിക്കുക, എല്ലാവരേയും നേരെ കണ്ണിലേക്ക് നോക്കുക (ഏറ്റവും മികച്ചത്), ഒരു നല്ല പൗരനായിരിക്കുക, ഇതിനൊക്കെ ശേഷം ഞാൻ പോലും തളർന്നില്ല, കുറച്ച് ഇരുമ്പ് ഉയർത്താൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നു.
എന്നാൽ കാത്തിരിക്കുക: ജീവിതം ഇപ്പോഴും ദുഷ്‌കരമാണ്, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. നല്ല ദിവസങ്ങളുണ്ട്, മോശം ദിവസങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. PMO'ing- ൽ നിന്നുള്ള ഈ തൽക്ഷണ സംതൃപ്തിക്കായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ വ്യാപാരം നടത്തുന്നതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ 'സാധാരണ ശക്തികൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്ന 'മഹാശക്തികളുമായി' വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ചു. മഹാശക്തികൾ നിങ്ങളുടേതായ സാധാരണ കഴിവുകൾ മാത്രമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അവ നഷ്‌ടപ്പെടും, അവ തിരികെ ലഭിക്കാൻ 14 ദിവസത്തെ നോഫാപ്പ് എടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം നഷ്ടമായപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അവ നഷ്ടപ്പെടുകയുള്ളൂ, ആ കെണിയിൽ ചുവടുവെക്കരുത്!
എങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ഇത് ഇതുവരെ ഉണ്ടാക്കിയത്: PMO'ing ന് ശേഷമുള്ള ഈ ഭയാനകമായ വികാരത്തെ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഭയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യൻ എനിക്ക് ഭയമാണ്. ഇനി ഒരിക്കലും ഇതുപോലെ തോന്നാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ എന്റെ പോസ്റ്റ് ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങൾ എന്നോടൊപ്പം ഈ വെല്ലുവിളി നടത്തിയതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇത് ഇതുവരെ ഉണ്ടാക്കി എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല (ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോലും). ഈ യാത്രയിൽ എന്നെയും നിങ്ങളെയും സഹായിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു.
എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! എന്റെ 90 ദിവസത്തെ പോസ്റ്റിൽ പോലെ ഒരു ടൈംലൈൻ നിർമ്മിക്കാത്തതിൽ ക്ഷമിക്കണം. ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
ശുഭരാത്രി എന്റെ സുഹൃത്തുകളെ! നന്ദി!
;