എനിക്ക് 23 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, കിടക്കയിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നല്ലവനായിരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും അൽപ്പം ലജ്ജിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് ഇത് നേടുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, കൂടാതെ അകാല സ്ഖലനത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 28 വയസ്സ്. എനിക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്, ഒരു തീയതിയിൽ എനിക്ക് ചില പെൺകുട്ടികളോട് ചോദിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴും, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. അടുപ്പമുള്ള സമ്പർക്കത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഭയമുണ്ട്. എനിക്ക് അത് വേണം, പക്ഷേ ഇത് വലിയ നിരാശയുടെ ഒരു സ്രോതസ്സായി ഞാൻ കാണുന്നു.
എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്റെ പിഎംഒയുടെ ശീലങ്ങളുമായി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷെ അടുത്തിടെ ഒരു വസ്തുതാപരവും ഇല്ല. ഞാൻ ചിലപ്പോൾ വെബ് തിരഞ്ഞു, അശ്ലീലം അടിമത്തം ആണെന്ന് തെളിയിക്കാനായി, പക്ഷേ ഒന്നും കണ്ടില്ല. പിന്നെ, ഒരു ദിവസം, ഞാൻ ക്രമരഹിതമായി വലത് ബ്രൌസ് ആകസ്മികമായി yourbrainonporn.com കണ്ടെത്തി എല്ലാ പെട്ടെന്നു ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ കഥകളിൽ ഒരുപാട് ഭാഗങ്ങൾ കണ്ടു. ഒരേ സ്വഭാവ ശൈലികൾ, ഒരേ വികാരങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു. എനിക്ക് അശ്ലീലതയ്ക്ക് അടിമയായിരുന്നു എന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി.
അതേ ദിവസം തന്നെ, എന്റെ തലച്ചോറിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഒടുവിൽ ഒരു ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം റീബൂട്ട് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അങ്ങനെ ഞാൻ ചെയ്തു. ഞാൻ ജേണൽ ചെയ്യാനും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം എഴുന്നേൽക്കാനും എഴുന്നേൽക്കാനും തുടങ്ങി… ഞാൻ അത് വളരെ ഗൗരവമായി എടുത്തിരുന്നു. ഇതുകൂടാതെ ഞാൻ ധ്യാനിക്കുകയായിരുന്നു (ഞാൻ വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആരംഭിച്ച റീബൂട്ടിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല).
പിന്മാറല് ലക്ഷണങ്ങള്:
ആദ്യത്തെ കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ ശക്തമായ കൊഴുപ്പുകളും കൊഴിഞ്ഞുപോലുമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ദിവസം തോറും നിരവധി മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ള കമ്പ്യൂട്ടറിൽ എനിക്ക് മുന്നിലെത്താനാവുമെങ്കിലും (ഞാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു) അവരെ എളുപ്പത്തിൽ കൈക്കലാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.
ആഴ്ച സമയം 2- നം: മനംപിരട്ടൽ, ക്ഷീണം, വളരെ താഴ്ന്ന ആത്മാവ്, താഴ്ന്ന വികാരങ്ങൾ, രാവിലെ മരം, താഴ്ന്ന ലിബിവോ, മാനസികരോഗങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ.
ആഴ്ച തോറും: ലക്ഷണങ്ങൾ അല്പം ദുർബലപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, ലിബീഡോ സാധാരണ നിലയിലായി, എല്ലായിടത്തും മനോരോഗികൾ, പക്ഷേ ചില ദിവസങ്ങൾ വളരെ മോശമായിരുന്നില്ല.
ആഴ്ച തോറും: നല്ലതും ചീത്തയുമായ ദിവസങ്ങൾ: 50: 50. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ധാരാളം വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഈ മനോനിലയുടെ ചുറ്റിക്കറങ്ങലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് (എനിക്ക് മോശമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് അത് ഉടൻ കടന്നുപോകുന്നത്).
ആഴ്ച തോറും: നല്ലതും ചീത്തയുമായ ദിവസങ്ങൾ. 70: XX, ചിലർ അശ്ലീല വീക്ഷണങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. താഴ്ന്ന കഴിവുകൾ ഉള്ള മൂഡ് പെൻഡുലം.
ആറാമത്തെ ആഴ്ചയോടെ, എല്ലാം മികച്ചതായി കാണപ്പെട്ടു. എനിക്ക് പതിവായി രാവിലെ മരം ലഭിച്ചു (നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല). എന്റെ ആത്മാഭിമാനം സാവധാനം ഉയരുകയായിരുന്നു, ഒരു തീയതിയിൽ എന്റെ ഭാഗ്യം പരീക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു, അത് എങ്ങനെ നടക്കുമെന്ന് കാണാൻ. അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ സഹോദരന്റെ ക്യാമറ കടംവാങ്ങി, എന്നെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ചിത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി മൂന്ന് ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തു.
ഇതുവരെ വളരെ നല്ലത്, പക്ഷേ ആദ്യം ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അപകടമുണ്ടായിരുന്നു. ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ അശ്ലീല സൈറ്റുകൾ പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ പട്ടണത്തിൽ നിന്നുള്ള സിംഗിൾ, 23 നും 30 നും ഇടയിൽ ചില പെൺകുട്ടികളെ നിങ്ങൾക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയും… അവരിൽ ധാരാളം പേരുണ്ട്. അവരുടെ ഫോട്ടോകളോടൊപ്പം ധാരാളം ലഘുചിത്രങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ലഘുചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ ഫോട്ടോകളുടെ ഗാലറികളുണ്ട്, കൂടാതെ ചില ചിത്രങ്ങൾ വളരെ ചൂടുള്ളതുമാണ് (നഗ്നമല്ലെങ്കിലും 6 ആഴ്ച PMO അല്ലെങ്കിലും അവ മതിയാകും).
ചൂടുള്ള സ്ത്രീ ചിത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് പല്ലി മസ്തിഷ്കം എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? അത് ശരിയാണ്!… സാധ്യതയുള്ള ഇണകൾ… ഡോപാമൈൻ റിലീസ് ചെയ്യുക! “പുതിയതെന്താണ്” എന്ന് കാണാൻ ഞാൻ വളരെ വേഗം ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ സന്ദർശിക്കുകയായിരുന്നു, ഇത് 40 ആം ദിവസം പുന pse സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് നയിച്ചു
അതിനുശേഷം, ഒരു മാസം വീണ്ടും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ വീണ്ടും ശ്രമിച്ചു. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ, അശ്ലീലത്തോടുകൂടിയ രണ്ട് പേരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നു. ആ ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ ഉടനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിർത്താൻ എനിക്ക് മനസ്സിലായി. കുറച്ചു കാലമായി ഞാൻ ചില പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു, കാരണം കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് തീയതികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ എല്ലാ സൈറ്റുകളും തടഞ്ഞു.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ വീണ്ടും ട്രാക്കിലേക്ക് പോയി, ഇത് പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്ത എന്റെ 16 ദിവസമാണ്. ആദ്യ ആഴ്ച എനിക്ക് ചില ആസക്തികൾ അനുഭവപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്തു.
രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച ഞാൻ മുമ്പ് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മറ്റൊരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു: കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠ (എന്റെ മനസ്സ് നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം), വിഷാദം, വിലകെട്ട വികാരങ്ങൾ, ഒരാഴ്ച മുഴുവൻ പനി (ഇത് എന്റെ റീബൂട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകില്ല).
ഇന്നലെ വൈകുന്നേരം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ശമിച്ചു, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ബലഹീനതയും മന്ദതയും തോന്നുന്നു. ഇൻഫ്ലുവൻസ കാരണം, എനിക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, എനിക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ മടിയാണ് (ഇന്നലെ 10 മിനിറ്റ് ധ്യാനത്തിലേക്ക് എന്നെത്തന്നെ എത്തിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞുവെങ്കിലും ഇത് സഹായിച്ചതായി തോന്നുന്നു). എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ വിഷാദം അവസാനിച്ചതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.
ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് മിക്കവാറും ആസക്തികളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചില ലൈംഗിക ഫാന്റസി ഉണ്ട്, അത് വന്നയുടനെ ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
എന്റെ കാര്യത്തിൽ ശരിക്കും സഹായിച്ചത്:
- വ്യായാമം - സ്വയം ചെറുതായി വിയർക്കാൻ ഒരു മനുഷ്യന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്തും.
- ധ്യാനം - ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഞാൻ ഇവിടെ വിവരിച്ച യോഗ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നു: www.aypsite.com
- എനിക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക - ദീർഘനേരം നടക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ഒത്തുചേരുക.
- എന്റെ ശീലത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര അകലുകയും ചെയ്യുക.
- എന്നെയും എന്റെ ചിന്താ രീതികളെയും നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
- അശ്ലീല ആസക്തി, ബന്ധങ്ങൾ, പുരുഷ മന psych ശാസ്ത്രം എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര വായിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളെ സാമൂഹ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും: ഞാൻ നേരത്തെ സന്ദർശിച്ചിരുന്ന രണ്ടാം ക്ലാസ് യോഗ ക്ലാസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് ഉടൻ ആരംഭിക്കണം. സുന്ദരവും രസകരവുമായ ധാരാളം സ്ത്രീകൾ ഉണ്ട്. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നത് നെറ്റിനേക്കാൾ മികച്ചതും പ്രയോജനകരവുമാണ്. ഇത് ഇപ്പോൾ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്.
LINK - മുഴുവൻ ത്രെഡും വായിക്കുക
BY - ആൽക്കെമിസ്റ്റ്
;