നെടുവീർപ്പ്…
പറയുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു… ഞാൻ ഏതെങ്കിലും PMO- യിലേക്ക് 30 ദിവസം നേരെ പോയി. മറ്റ് വെല്ലുവിളികളിൽ, ഞാൻ പി സ്ലിപ്പ് ചെയ്ത് കാണും, അത് ഒരു പുന pse സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് നയിക്കും, പക്ഷേ ഇത്തവണ… നോപ്പ്!
എന്റെ എല്ലാ വിജയങ്ങളും - ഈ 30 ദിവസ കാലയളവിലൂടെ - പോകുന്നു ദൈവം, ധ്യാനം, യോഗ. എന്റെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാൻ പ്രാർത്ഥിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും യോഗ പരിശീലിക്കാനും ശ്രമിച്ചു, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ നാഴികക്കല്ല് എത്താൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. ദൈവവും യോഗയും നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക. ഇത് സത്യസന്ധമായി അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. രാവിലെ 10 മിനിറ്റ്, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഒരു പ്രേരണ സ്വയം ഉണങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഒരാളുമായി അർത്ഥവത്തായ ബന്ധം പുലർത്തുകയെന്നും ഞാൻ പി‌എം‌ഒ തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത് നടക്കില്ലെന്നും ഞാൻ ചിന്തിക്കും. അതിനാൽ ഇത് എന്റെ തലയുടെ പിന്നിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അത് സാധ്യമാക്കുന്നതിന് സഹായകരമായിരുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
മാക്കിന്റെ മടങ്ങിവരവ്: ഞാൻ വളരെ നിഷ്കളങ്കനായിരുന്നു, പക്ഷേ പി‌എം‌ഒ, പി‌എം‌ഒ-പ്രേരിപ്പിച്ച വിഷാദം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്നെ എന്റെ ഗുഹയിൽ അടക്കം ചെയ്യും. അതെല്ലാം മാറി, ഞാൻ കൂടുതൽ സൗഹൃദത്തിലായി. ഞാൻ വീണ്ടും ഒരു സോഷ്യൽ ബട്ടർഫ്ലൈ ആയിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
സത്യസന്ധമായി, ഈ പ്രേരണകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയാണ് മഹാശക്തികൾ വരുന്നതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു
ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം: എന്റെ ശബ്‌ദത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് വളരെ മികച്ചതാണ്.
ശാന്തമായ / സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ: ഇത് ഒരിക്കൽ കൂടി ഉറപ്പില്ല, ഇത് ശുക്ലം നിലനിർത്തുന്നതിനാലാണോ അതോ വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടായ ആന്തരിക ആത്മവിശ്വാസം / അഹങ്കാരം എന്നിവയാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ തീർച്ചയായും സാമൂഹികമായി മോശമല്ല. ഞാൻ യാദൃശ്ചിക ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഈ വിദഗ്ധരെ വളർത്തിയെടുക്കാനും ഈ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയെല്ലാം നീക്കംചെയ്യാനും.
… കൂടാതെ മറ്റു പലതും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടം: സ്വയം നിയന്ത്രണം. ആസക്തിക്ക് ആത്മനിയന്ത്രണവുമായി വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ട്, സത്യസന്ധമായി, ഏതെങ്കിലും പി നോക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് 30 ദിവസങ്ങളിൽ എത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ചെയ്തു. ഇത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത്, എന്റെ ജീവിതത്തോട് ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
Tbh ആർക്കും ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ആളുകളെ പഴയ വൃത്തികെട്ട ശീലത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇത് വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമായതിനാൽ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് മോശം തോന്നുന്നില്ല. എനിക്ക് നിർബന്ധമില്ലായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആഴത്തിലുള്ള പ്രേരണകളുണ്ടായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ എനിക്ക് വലിയ പ്രേരണകളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, അത് വീണ്ടും പ്രാർത്ഥന, ധ്യാനം, യോഗ എന്നിവ മൂലമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗമായി മാറിയതെന്ന് എനിക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടായിരുന്നു.
കാണുമ്പോൾ, ഒരു ഗുണവും ഞാൻ കണ്ടില്ല. അത് എല്ലാത്തരം വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതായിരുന്നു. എനിക്ക് അതിൽ മടുപ്പ് തോന്നി. ഉപജീവനത്തിനായി ഇത് ചെയ്യേണ്ടിവരുന്ന ആളുകളോട് സത്യസന്ധമായി സഹതാപം തോന്നി. ഞാനും ക്യാമ്പിലുണ്ട്, അവിടെ ഒരൊറ്റ പുന pse സ്ഥാപനം നിങ്ങളെ ആദ്യ ദിവസത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. വസ്തുതയ്‌ക്ക് മുമ്പുതന്നെ ഞാൻ സംസാരിച്ച മറ്റ് നേട്ടങ്ങളെല്ലാം ഇപ്പോഴും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന സൃഷ്ടിയിലേക്ക് ഞാൻ മടങ്ങും.
നിങ്ങൾ വീണ്ടും കാണാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന രീതി - ഞാൻ വീണ്ടും കാണുന്നതിന്‌ അല്ലെങ്കിൽ എന്നെ വീണ്ടും കബളിപ്പിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം - മറ്റ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ യാത്ര എനിക്ക് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പുതിയ യാത്ര / ലക്ഷ്യം ഈ വർഷത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന കാലത്തേക്കല്ലെങ്കിൽ. ഇതിൽ നോഫാപ്പ്, ധ്യാനം, പ്രാർത്ഥന, വ്യായാമം, ഒരു പെസ്കാറ്റേറിയൻ ആകുക, ഞാൻ നേടാൻ ആഗ്രഹിച്ച മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതിനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയില്ല.
LINK - മുപ്പത് ദിവസം!… എനിക്ക് ഈ ഫോറത്തിൽ ഒടുവിൽ ഒരു ത്രെഡ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും!
by കോള
;