പ്രായം 30 - ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഇല്ലാതായി, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സൗഹൃദവും

age.29.sahg_.PNG

ഞാൻ ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി നോഫാപ്പ് യാത്രയിലാണ്. എനിക്ക് കണക്കാക്കാവുന്നതിലും കൂടുതൽ വിശ്രമിച്ചു. എന്നാൽ ഞാൻ തുടരുകയായിരുന്നു, നിങ്ങളിൽ ചിലർ പറയുന്നതുപോലെ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ “ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്”. ഞാനൊഴികെ, ഇത് ഒരു “സ്‌ട്രീക്ക്” അല്ല, മറിച്ച് ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ്, ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!

ശ്രദ്ധിക്കൂ, ഈ പോയിന്റ് നേടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഇത് ഞാൻ ചെയ്തതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കഠിനമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന സംശയത്തിന്റെ നിഴലില്ലാതെ എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രതിഫലവും അതിന്റെ നേട്ടങ്ങളും അതിശയകരമാകുന്നതിനാൽ നിങ്ങളെ മാറ്റിനിർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്!

ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ഈ “അതിശയകരമായ” നേട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവിടെ അവർ.

  1. ആത്മവിശ്വാസം - ഞാൻ എന്നത്തേക്കാളും ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ്
  2. കുറവ് ഉത്കണ്ഠ - ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു കൊലയാളിയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഇത് ശ്രദ്ധേയമായതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്
  3. കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരമാണ് - കുറവും ഉത്കണ്ഠയും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം = കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്
  4. കൂടുതൽ energy ർജ്ജം- എനിക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും, ഇത് നോഫാപ്പിന്റെ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്
  5. കുറഞ്ഞ വിഷാദം- ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ആത്മഹത്യ, ഇത് ഇല്ലാതായി എന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ധാരാളം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും.
  6. സന്തോഷം- ഈയിടെയായി വളരെയധികം സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഫേപ്പിംഗിനോ വാട്ട്നോട്ടിനോ കുറ്റബോധമില്ല
  7. കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം (ഗ്ലാസ് പകുതി നിറഞ്ഞു) - ഞാൻ ഒരിക്കലും ഇതുപോലെയായിരുന്നില്ല, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആ നാശവും ഇരുണ്ട ആളുമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഇത്? എന്തൊരു മാറ്റം!
  8. ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നത്- ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്, ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആകർഷണീയമായ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല
  9. സ്വയം ബഹുമാന വളർച്ച, അതെ, ഇത് പ്രദേശവുമായി വരുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും.
  10. മൊത്തത്തിൽ ക്ലീനർ- എനിക്ക് വിഷാദം തോന്നാത്തതിനാൽ, എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തിന് മുൻ‌ഗണനയുണ്ട്
  11. കൂടുതൽ പ്രചോദനം- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാൻ ഉണരുമ്പോൾ, ഞാൻ and ർജ്ജസ്വലതയോടും ലക്ഷ്യത്തോടും കൂടി എഴുന്നേൽക്കുന്നു, കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നതും സഹായിക്കുന്നു.
  12. സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീ ആകർഷണം, അതെ, ചില സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന നേത്ര സമ്പർക്കം ഇത് ശരിയാണ്, ചിലപ്പോൾ വൈദ്യുതീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പറയാം
  13. കൂടുതൽ ദൃ er നിശ്ചയം - ഒരു കണ്ണ് ലിഡ് പോലും ബാറ്റ് ചെയ്യാതെ ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ കഴിയും
  14. കുറച്ച് “ഫു ** കൾ” നൽകുന്നത് - ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ വലുതാണ്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അരക്ഷിതനായിരുന്നു, എന്നെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ സത്യം ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ അത് ചിരിച്ചു, അത് മഹത്തരമാണ്! ഞാൻ‌ ശ്രമിച്ചാൽ‌ എനിക്ക് കുറച്ച് നൽകാൻ‌ കഴിയില്ല.
  15. മികച്ച പോസ്ചർ നിൽക്കുന്നതും നടക്കുന്നതും - ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ = മികച്ച ഭാവം? ആർക്കറിയാം
  16. സ്വയം അവബോധം വളർത്തുക- ഇത് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മനസിലാക്കാനും കൂടുതൽ സ്വയം ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ ഈ യാത്ര ആരംഭിച്ചതു മുതൽ, ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങി. ഇത് മാന്ത്രികമാണ്
  17. ആഴത്തിലുള്ള ശബ്‌ദവും മികച്ച കാര്യവും, ഇത് അനുദിനം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വരുന്നു. തമാശയൊന്നുമില്ല
  18. മികച്ച മുടി- എനിക്ക് കൂടുതൽ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ വളർത്താൻ കഴിയും, ഒപ്പം എന്റെ മുടിയും മുടിയും മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ibra ർജ്ജസ്വലമായി കാണപ്പെടുന്നു

അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവിടെ പോകുന്നു, ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്ന നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഇത് പ്രചോദനമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ഈ തുരങ്കത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വെളിച്ചമുണ്ട്.

മുകളിലും പുറത്തും!

LINK - 7 മാസ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

By കിക്ക് മൂസ്