പ്രായം 31 - ഉൽ‌പാദനക്ഷമത കുതിച്ചുയർന്നു, എനിക്ക് സൂപ്പർചാർജ് തോന്നുന്നു, ബന്ധങ്ങൾ മികച്ചതാണ്

മെയ്-ജൂൺ മാസങ്ങളിലാണ് ഞാൻ അവസാനമായി ഇത്രയും ദൂരം വന്നത്. ആ സമയത്ത് ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ചില അറ്റങ്ങൾ ചെയ്തു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ 50 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക്- ഇത് ഏറെക്കുറെ മികച്ചതായിരുന്നു - അശ്ലീലമോ സ്വയംഭോഗമോ ഇല്ല, എൻ‌എസ്‌ഡബ്ല്യു‌എഫ് ചിത്രങ്ങളൊന്നും നോക്കില്ല, അരികുകളില്ല (യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ കള്ളം പറയുകയാണ് - ദിവസം 30 ഓടെ എവിടെയെങ്കിലും ഉത്സാഹം ശക്തമായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരിക്കൽ അവിടെ സ്പർശിച്ചു 🙂 എഡ്ജ് ചെയ്തില്ല).

ഇതാദ്യമായാണ് ഞാൻ 50 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ് പോകുന്നത് (ലൈംഗികതയോ രതിമൂർച്ഛയോ ഇല്ല). ഇത് തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് രൂപകൽപ്പനയിലൂടെയാണ് (കഴിഞ്ഞ 2 മാസമായി ഞാൻ കുഞ്ഞുങ്ങളോട് ഭാഗ്യവാനല്ല - കുറച്ച് തീയതികൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂവെങ്കിലും അവരെ ഒരിക്കലും ഉറങ്ങാൻ കിടത്തിയില്ല). അതിൽ എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല, പരിഗണിക്കാതെ ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്.

ഇന്ന് എനിക്ക് ജീവിതവും ലക്ഷ്യവും നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു.

കഴിഞ്ഞ 50 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ച നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ

• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുന്നു
• ജോലിസ്ഥലത്തെ എന്റെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത കുതിച്ചുയർന്നു (ഒരു പുതിയ ജോലിയിൽ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ തുടങ്ങി)
• കുറച്ച് തീയതികളിൽ പോയി. ഞാൻ ഒരു തീയതിയിൽ പോയ അവസാന പെൺകുട്ടി, ഞാൻ തയ്യാറാക്കി എന്റെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി, പക്ഷേ അവൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറായില്ല. എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല
• വളരെയധികം പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക
• ഇന്റർനെറ്റ് മാർക്കറ്റിംഗിൽ പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിച്ചു.
• സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ആഴ്ചയിൽ ശരാശരി 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ)
• എന്റെ പാർട്ട് ടൈം ബിസിനസ്സിനായി ഒരു പുതിയ ക്ലയന്റ് ലഭിച്ചു - പണവുമായി ആക്രമണകാരികളായി- കൂടുതൽ റിസ്ക്കുകൾ എടുക്കുന്നു
• സ്റ്റോക്കുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക
• ഞാൻ കാണുന്ന പെൺകുട്ടി ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം.
• കുടുംബവുമായുള്ള ബന്ധം മികച്ചതായിരുന്നു

എനിക്ക് സൂപ്പർചാർജ് തോന്നുന്നു - കൂടാതെ 50 വയസിൽ നിർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല - ഞാൻ 100 ൽ എത്തുമ്പോൾ എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഗൈസ് അതെ ഇത് കഠിനമാണ് - ഇത് ഒരു സ്ഥിരമായ യുദ്ധമാണ്, ദിവസവും പകലും, ആവശ്യങ്ങൾ വരും, മീഡിയ നിങ്ങൾക്കായി ഇത് പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ തുടരുക - ഇത് ജീവിതമാറ്റം.

വിജയകരമായ ജീവിതം നയിക്കുക ..

എനിക്ക് 31 വയസ്സ്. ഒന്നിലധികം ആനുകൂല്യങ്ങൾ - അശ്ലീലത്തിനായി ഞാൻ ചെലവഴിച്ച സമയം ഇപ്പോൾ എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു - വായന, ധ്യാനം മുതലായവ. ഞാൻ നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു.

ചേസർ ഇഫക്റ്റ് തീർച്ചയായും ഉണ്ട്. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ അകലെയായിരുന്നു, അതിനാൽ അശ്ലീലത്തിന് സമയമില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ വീണ്ടും സുഖമായി. അതിനാൽ ഞാൻ വീണ്ടും വണ്ടിയിൽ തിരിച്ചെത്തുകയാണ്.

LINK - 50 ദിവസങ്ങളും ഇപ്പോഴും നിൽക്കുന്നു

by iamthesage

മെയ് 9th ന് ഞാൻ ഈ നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്ക് ആരംഭിച്ചു. (ഇന്ന് 92 ദിവസം) കഴിഞ്ഞ 2 വർഷങ്ങളിൽ എനിക്ക് നിരവധി വിജയകരമായ സ്ട്രൈക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ഉയർന്നത് 99 ദിവസങ്ങളാണ്. ഈ സമയം എന്റെ നിലവാരം ഉയർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ റിപ്പോർട്ട് സമർപ്പിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്. മൊത്തത്തിൽ ഇത് ഒരു നല്ല സ്‌ട്രീക്ക് ആണ്, മാത്രമല്ല ഇത് 180 ദിവസങ്ങളിൽ എത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പഠിച്ച പാഠങ്ങൾ ഇതാ കാലക്രമേണ ഇത് എളുപ്പമാകും - ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ - ആദ്യത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എനിക്ക് അങ്ങേയറ്റം പ്രേരണ തോന്നി, ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും അരികിലായിരുന്നു. 18+ വർഷത്തെ മോശം ശീലങ്ങളാണ് എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് പിന്മാറേണ്ടത്. ഓരോ തവണയും ഞാൻ പുന reset സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ അളവിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും മെച്ചപ്പെട്ടു. ഈ നിലവിലെ സ്‌ട്രീക്ക് ഞാൻ ഒട്ടും തന്നെ അറ്റിച്ചിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ഒരിക്കൽ പോലും എനിക്ക് അശ്ലീലം പരിശോധിക്കാനുള്ള പ്രേരണ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

ധാരാളം പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മുൻ‌തൂക്കം നേടുക - ജോലിയിലേക്കുള്ള എന്റെ യാത്രാമാർഗം കാരണം ഞാൻ ദിവസത്തിൽ 2 മണിക്കൂർ വായിക്കുന്നു. ഞാൻ രാവിലെ ആദ്യം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു പുതിയ ജോലിയിലാണ്. ഞാൻ ഒരുപാട് എഴുതുന്നു. മൊത്തത്തിൽ ജീവിതനിലവാരം ക്രമാനുഗതമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു. എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ ഞാൻ നിരന്തരം ഏർപ്പെടുന്നു. വിരസത പിശാചാണ്. നിങ്ങൾ‌ കൂടുതൽ‌ ബോറടിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ‌ ഇൻറർ‌നെറ്റിൽ‌ കൂടുതൽ‌ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ‌ താഴേയ്‌ക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞതായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ബൂം ചെയ്യുക. ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധമാണ് നല്ലത്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ് - മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഈ ഉപ-റെഡിറ്റിലേക്ക് വരുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ വെല്ലുവിളികളും പോരാട്ടങ്ങളും വിജയഗാഥകളും ഞാൻ വായിച്ചു. ഇത് എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മാത്രം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിത സുഹൃത്തുക്കൾ കരുതുന്നു. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് 15 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓണായിരിക്കണം r / NoFap.

ഒരിക്കലും പോകരുത് എന്ന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു - ഈ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എന്റെ പ്രേരണ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. അത് വേനൽക്കാലമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ - എല്ലായിടത്തും ചൂടുള്ള പെൺകുട്ടികളുണ്ട്, അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വിശുദ്ധനാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കുന്നതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും സാധാരണമാണ്. പ്രേരണകൾ സ്വാഭാവികമാണ്. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി വയർ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രേരണ അനുവദിക്കരുത്. പ്രേരണകൾ സ്വീകരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക - പ്രേരണയ്ക്ക് നന്ദി. തുടർന്ന് ദിവസത്തിനൊപ്പം നീങ്ങുക.

1 കൂടുതൽ ദിവസം - ഞാൻ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി നടത്തുകയാണ്, അവിടെ ഒരു സെക്കൻഡ് കൂടി കാത്തിരിക്കാൻ ഇൻസ്ട്രക്ടർ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചു. ”നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പറയുമ്പോഴെല്ലാം 1 സെക്കൻഡ് കൂടി പറയുക, അതിനുശേഷം 1 സെക്കൻഡിനുശേഷം എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു” . നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം, “1 മണിക്കൂർ കൂടി, ഒരു ദിവസം കൂടി” എന്ന് സ്വയം പറയുക. ഉടൻ തന്നെ 1 ദിവസം മറ്റൊരു ആഴ്ച, മറ്റൊരു മാസം, മറ്റൊരു വർഷം വരെ ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും മറ്റുള്ളവർ ഇത് നിരവധി തവണ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും കഴിയും.

വായിച്ചതിന് നന്ദി. ശക്തമായി തുടരുക. മികച്ചത് ഇനിയും വരാനിരിക്കുന്നതേയുള്ളൂ. 180 ദിവസങ്ങളിൽ എത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ആദ്യമായി ട്രിപ്പിൾ അക്കങ്ങൾ അടിക്കുന്നത് അതിശയകരമായ ഒരു വികാരമാണ്. ഞാൻ ഈ യാത്ര 2013 ഡിസംബറിൽ ആരംഭിച്ചു, എനിക്ക് നിരവധി ഉയർച്ചകളും താഴ്ചകളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് - ചില നീണ്ട വരകൾ - എന്നാൽ ഇത് എക്കാലത്തെയും മികച്ച സ്‌ട്രൈക്ക് - 100 ദിവസം.

അവസാനമായി ഞാൻ അടുത്തെത്തിയത് 2014 ന്റെ വീഴ്ചയിലായിരുന്നു. ഞാൻ അടുത്തു. ഞാൻ 99th ദിവസം വഴുതിപ്പോയി. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ? 1- ന്റെ 100 ദിവസത്തെ ഹ്രസ്വവും ഞാനും വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരുന്നു, അത് അവിടെ നിന്ന് താഴേക്ക് ആയിരുന്നു.

അവസാനമായി ആ അടയാളം അടിക്കുക, 180 ദിവസം വരെ തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിലവിലെ സ്റ്റീക്കിന്റെ ഹൈലൈറ്റുകൾ 1. അരികുകളില്ല, സ്വയംഭോഗം ഇല്ല, അശ്ലീലമില്ല - നാഡ, ഒന്നുമില്ല, ഒരു എത്തിനോട്ടം പോലും ഇല്ല, സാധാരണയായി ഒരു ട്രിഗറിന് കാരണമാകുന്ന YouTube വീഡിയോകൾ പോലും ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല.

1. മെച്ചപ്പെട്ട ഫിറ്റ്നസ്- കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ ഇൻസാനിറ്റി (ഹോം വ്യായാമം) പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം.
2. ഈ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു പുതിയ ജോലി ലഭിച്ചു. എനിക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ജോലിയാണിത്. ഞാൻ ഒരു ഇരുണ്ട ഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോയത് - വൈകാരികമായും സാമ്പത്തികമായും, അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം NoFap എനിക്ക് നൽകി.
3. എന്റെ രചനയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെയധികം എഴുതുന്നു- റെഡ്ഡിറ്റ്, എന്റെ ബ്ലോഗ്, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ ഒരു നല്ല എഴുത്തുകാരനായിത്തീർന്നു (വളരാൻ ധാരാളം ഇടം).
4. പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുന്നു - തുടക്കത്തിൽ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, എല്ലായിടത്തും പെൺകുട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് വേനൽക്കാലമാണ്, എന്റെ പ്രേരണകൾ കഠിനമായിരുന്നു. ഞാൻ അവിടെ തൂങ്ങി. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം തുടക്കത്തിൽ കുറവായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ചയായി എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വളരാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ഒരിക്കൽ പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുന്നു - ചിലപ്പോൾ അത് നന്നായി പോകുന്നു, മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. പക്ഷെ വെറും പരിശ്രമത്തിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്. ജോലി ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ തീയതി നോക്കുന്നില്ല.
5. ചെറുപ്പമായി കാണുന്നു - മഹാശക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള മിക്ക അവകാശവാദങ്ങളിലും ഞാൻ വിശ്വസിച്ചില്ല- ഇതൊരു പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ആരാണ് കരുതുന്നത്? ഇത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ പോയി എന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ 3 മാസം മുമ്പുള്ളതായി തോന്നുന്നു.
6. ശബ്ദം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു - തുടക്കത്തിൽ വീണ്ടും എനിക്ക് സംശയം തോന്നി. കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയിൽ, എന്റെ ശബ്‌ദം അൽപ്പം ശക്തമാണെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
7. എല്ലാ ദിവസവും തണുത്ത മഴ - കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു. നോഫാപ്പിനായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും പഠിക്കില്ലായിരുന്നു. എനിക്ക് ഇനി m ഷ്മള മഴയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ല. ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ അധിക സമയം ഉപയോഗിക്കാനാകുമ്പോൾ, ഷവറിൽ സമയം പാഴാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
8. മികച്ച പ്രചോദനവും വ്യക്തതയും - ഉപയോഗശൂന്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ (അശ്ലീല, ക്രെയ്ഗ്സ്‌ലിസ്റ്റ്, ടിൻഡർ) ഞാൻ ഇനി സമയം പാഴാക്കുന്നില്ല, എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞാൻ ആ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഡുവോലിംഗോയിൽ പോർച്ചുഗീസ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. ധാരാളം വായിക്കുന്നു, ജോലിസ്ഥലത്ത് എന്റെ പ്രചോദനം മേൽക്കൂരയിലൂടെയാണ്.
9. ജസ്റ്റ് ഹാപ്പി - ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സന്തോഷവാനാക്കുന്നു, ഞാൻ പലപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വലിയ പുഞ്ചിരിയുണ്ടെന്ന് ആളുകൾ എപ്പോഴും പറയുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വളരെ ഗൗരവമുള്ളവനാണ്. എനിക്ക് പൊതുവെ ആനന്ദം തോന്നുന്നു.

റെഡ്ഡിറ്റിൽ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് നോഫാപ്പ്. ഞാൻ 100 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമാണ്- എനിക്ക് ഒരുപാട് ദൂരം സഞ്ചരിക്കാനുണ്ട്. ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത ശീലമാക്കാനാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ‌ക്ക് സംശയമോ പുതിയതോ ആണെങ്കിൽ‌, പ്രക്രിയയിൽ‌ തുടരുക - യാത്ര പൂർണ്ണമായും വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി പ്രചോദിതരാണെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യുക.

മികച്ചത് ഇനിയും വരാനിരിക്കുന്നു… ..

LINK - 100 ദിവസം - എന്റെ വ്യക്തിഗത മികച്ചത്

അപ്ഡേറ്റ്

ഞാൻ ഇന്ന് 50 ആം ദിവസത്തിലാണ് - അവസാനമായി ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്തത് ജൂലൈ 2 നായിരുന്നു. ഇത് രണ്ടാം തവണയാണ് ഞാൻ 50 ൽ 2016 ദിവസത്തെ നാഴികക്കല്ലിലെത്തുന്നത്. ഇത് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഈ സ്‌ട്രൈക്ക് ഏറ്റവും വലുതാണ്. ഞാൻ അടുത്തിടെ പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടി. ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, ഒരു ദമ്പതികളുമായി ഉണ്ടാക്കി. പെൺകുട്ടികളുടെ നമ്പറുകളും തീയതികളും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചോദിക്കുന്നു.

90-ാം ദിവസവും അതിനുശേഷവും ഞാൻ എത്തുമ്പോൾ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കാണാൻ എനിക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല.

തണുത്ത മഴ ഇപ്പോൾ വലിയ കാര്യമല്ല. ഞാൻ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ആരാണെന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണിത്.

മറ്റൊരു പ്രധാന നേട്ടം - ഞാൻ മന less പൂർവ്വം ബ്ര rowse സുചെയ്യുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അത് ഓഫ് ചെയ്യും. എന്റെ ബലഹീനത എനിക്കറിയാം, എന്റെ ട്രിഗറുകൾ എനിക്കറിയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ന് ഞാൻ റെഡ്ഡിറ്റ് മുൻപേജിൽ കാണിക്കുന്ന ഒരു തമാശ വീഡിയോ ലിങ്ക് കാണുന്നു. ഞാൻ ആ വീഡിയോ YouTube- ൽ കണ്ടു, തുടർന്ന് ഉപയോക്തൃ പ്രൊഫൈലിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌തു. ചില വീഡിയോകൾ വ്യക്തമായി നഗ്നചിത്രങ്ങളായിരുന്നു. (ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പേരിലാണെങ്കിൽ നഗ്നത YouTube എങ്ങനെ അനുവദിക്കുമെന്നത് രസകരമാണ്- ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല).

മൊത്തത്തിൽ നല്ല അനുഭവം. ചില പരുക്കൻ ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് വലിയ ബോണറുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്

LINK - 2016- ന്റെ എന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്‌ട്രീക്ക് (വീണ്ടും) :)