അശ്ലീലം എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു പ്രശ്നമായിരുന്നുവെങ്കിലും (12 വയസ് മുതൽ ഒരു ദിവസം മുതൽ രണ്ട് തവണ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 34 വയസ്സ്), ഞാൻ വ്യക്തമായും അടിമയായിരുന്നില്ല, കാരണം ഇത് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമില്ല. Yourbrainonporn.com ൽ വിജയഗാഥകൾ വായിക്കുന്നത് ശരിയായ ആശയമാണെന്ന് എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. കഴിഞ്ഞ 10 വർഷമായി ഞാൻ ധാരാളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇഡിയുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
അതെ, അശ്ലീലം എന്നെ അപമാനിച്ചു, ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിംഗ് ധാരാളം സമയം പാഴാക്കി, പി‌എം‌ഒയും പെൺകുട്ടിയും പെട്ടെന്ന് ലൈംഗികത ആഗ്രഹിച്ചതിന് ശേഷം ഞാൻ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. അത് മോശം അനുഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
ഞാൻ 3 മാസങ്ങൾ റീബൂട്ട് ചെയ്തു, പക്ഷേ അതിനുശേഷം ഞാൻ വളരെ അസംസ്കൃതനും മരിച്ചവനുമായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ഹ്രസ്വ ലൈംഗിക ഫാന്റസിയും എല്ലാ ലൈംഗിക ചിന്തകളും നിർത്തി.
മികച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള എന്റെ കീകൾ:
- എനിക്ക് രണ്ട് ക udd ൾ ബഡ്ഡികൾ ലഭിച്ചു, രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ എന്റെ കൈകളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാം (ഒരേ സമയം അല്ല), കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, ചുംബിക്കുക, സുഖകരവും തുറന്നതുമായിരിക്കുക, പക്ഷേ ലൈംഗികതയില്ല. റീബൂട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അവരോട് പറഞ്ഞു. അവർ ഇപ്പോൾ എന്റെ പ്രേമികളും സുഹൃത്തുക്കളുമാണ്. ആദ്യത്തെ പെൺകുട്ടിയുമായി “ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ” ഏർപ്പെടുന്നതിൽ ഞാൻ ഭയങ്കര പരാജയപ്പെട്ടു, എനിക്ക് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും സോഫ്റ്റ് ഡിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഖലനം നടത്താനും കഴിഞ്ഞില്ല, മുമ്പൊരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല! എല്ലാം പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ കാരണം. പക്ഷെ അത് മികച്ചതായി. ഇതെല്ലാം വിശ്രമിക്കുന്നതും സുഖപ്രദവുമാണ്. നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, നിർബന്ധിക്കരുത്. ഞാൻ വിശ്രമിക്കുകയും വിഷമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഞാൻ കഠിനനാകും. അത് സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കട്ടെ!
- ഞാൻ വീണ്ടും ഫാന്റസൈസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചല്ല, യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടികൾ, ലൈംഗികത, ഞാൻ അവരോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. മൂന്നുമാസത്തിനുശേഷം അത് എന്റെ ലിംഗത്തെ പതുക്കെ ഉണർത്തി. യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടികളുമായുള്ള യഥാർത്ഥ അടുപ്പത്തിനൊപ്പം എന്റെ സെക്സ് ഡ്രൈവ് തിരികെ ലഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് വൃത്തികെട്ട സംസാരവും അവരുമായി സന്ദേശമയയ്ക്കലും. മനുഷ്യർ അതിശയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണമാണ്. അശ്ലീലം സാധാരണമല്ല.
- ഞാൻ പെൺകുട്ടികളുമായി വൃത്തികെട്ട സംസാരം എഴുതുകയാണ്
- ഞാൻ തുറന്നതും സത്യസന്ധനുമാണ് (പൊതുവായ ഉപദേശം: നിങ്ങൾ എല്ലാം പറയേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ധൈര്യം പകരുന്നത് തോന്നുന്നത്ര വൃത്തികെട്ടതാണ്, മാത്രമല്ല പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത് ഒരു ഓഫാണ്. അവരുടെ മുന്നിൽ ഒരിക്കലും കരയരുത്). സത്യസന്ധത ഉത്കണ്ഠയെ ശമിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അടിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, ഞാൻ എന്നെ കൂടുതൽ സ്വീകരിക്കുന്നു! പ്രധാനം.
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും യാന്ത്രിക നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾക്കുമായി ഞാൻ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ഓഡിയോ തെറാപ്പി ചെയ്യുന്നു. പ്രകടന ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കുന്നതിനും വിജയത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്! ചെക്ക് ഔട്ട് https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/audio-therapy/overcoming-social-anxiety . ഇത് ശരിക്കും അവിടെയുള്ള മികച്ച പ്രോഗ്രാം ആണ്!
- ഞാൻ ലൈറ്റ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു, ഫാന്റസിയിലേക്ക്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ വരുന്നു (ഞാൻ പെൺകുട്ടികളെ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ), ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ചെയ്യാറില്ല, ഒപ്പം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പുറത്തുകടക്കുക, സജീവമായിരിക്കുക. വിഷാദാവസ്ഥയിൽ വീട്ടിൽ ഇരിക്കരുത്. സജീവമായിരിക്കുക എന്നത് വിഷാദത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ്. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യൂ. വ്യായാമം ചെയ്യുക, നടക്കുക, പെയിന്റ് ചെയ്യുക, ഉല്ലാസകരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക, ചിലത് നിർമ്മിക്കുക. എന്തും.
- ഡേവിഡ് ഡി ഏഞ്ചലോ എഴുതിയ “ആകർഷണം ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല” വായിച്ച് പഠിക്കുക. ഡേറ്റിംഗിനോടും പെൺകുട്ടികളോടും ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ നേടുന്നതിനുള്ള ശുദ്ധമായ സ്വർണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം പരിശോധിക്കാനും കഴിയും http://www.thesocialman.com/ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കാനും ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും ബുൾഷിറ്റ് പിക്ക് അപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകളല്ല, പെൺകുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി ആന്തരിക സ്വഭാവം ശരിയാക്കുന്നതിലാണ് അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, വിലകുറഞ്ഞ പിക്കപ്പ് ലൈനുകളിലോ ഓർമകളിലോ അല്ല.
ഇത് വിവാദപരമാണ്: അശ്ലീല ആസക്തി പരിഹരിക്കുന്നതിന് റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് ശരിക്കും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ ചികിത്സയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ഇഡിയുമായി ആണെങ്കിലും അശ്ലീലം ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂർണ്ണ റീബൂട്ട് ആവശ്യമില്ല. ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും വെട്ടിക്കുറച്ചാൽ മതിയാകും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ തുടരുക. ഞാൻ ഒരു അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചു, പക്ഷെ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല. അത് ഒരു ശീലമായിരുന്നു, ഒരു ആസക്തിയല്ല. എനിക്കായി.
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും വലിയ കീ വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തുകയാണ്. ഡിക്ക് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്വിച്ച് പോലെയാണ് വിഷമം. ഈ യുക്തിസഹമായ പ്രസ്താവനകൾ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും വായിക്കുന്നു:
- ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, കാരണം എനിക്ക് കഠിനമായി ബുദ്ധിമുട്ടാൻ കഴിയും! റിലയാക്സ് മാത്രം
- ജീവിതത്തെ അത്ര ഗൗരവമായി കാണരുത്, ഭാരം കുറയ്ക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ!
- എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്, കഠിനമാകാൻ കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്, അത് ശരിയാണ്
- എനിക്ക് എന്നെപ്പോലെ തന്നെ കുഴപ്പമില്ല, എനിക്ക് സൂപ്പർമാൻ ആകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായും കഠിനമായിരിക്കും
- ഈ നിമിഷം വിശ്രമിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഒപ്പം പങ്കാളിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക…
- എന്നെത്തന്നെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തേണ്ടതില്ല, ഞാൻ മനുഷ്യൻ മാത്രമാണ്
- പ്രചോദനങ്ങൾ പിന്തുടരുക, എം‌ജൂഹൂ, ഫോക്കസ് പുറത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കുക
- അത്ര ആകർഷകമായിരിക്കേണ്ടതില്ല, ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കുക, റിലാഅക്സ്
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിജയഗാഥ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പക്ഷേ വിഷമവും ഉത്കണ്ഠയും അശ്ലീല ആസക്തിയും ക്രോണിക് പി‌എം‌ഒയും പോലെ മോശമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് അവഗണിക്കരുത്! സിബിടി പരിശോധിക്കുക, ഇത് വളരെയധികം ആളുകൾ ഇവിടെ വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല സ്വയം അമിതമായി അടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒന്നുകിൽ ED കാരണം, PMO ഫോം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം വെറുക്കാതെ സ്വയം താഴേക്കിറങ്ങരുത്, കുതിരപ്പുറത്ത് കയറി മുന്നോട്ട് പോകുക, ഉടനെ ഭൂതകാലത്തെ വിടുക. ചെയ്‌തത് ചെയ്തു. സ്വയം സുന്ദരിയായിരിക്കുക! ഞാൻ സ്വയം പ്രവർത്തിച്ചില്ല, ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മുന്നോട്ട് നോക്കൂ, ശോഭയുള്ള സമയങ്ങൾ വരുന്നു.
LINK - ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി! അവസാനമായി മികച്ചത് ചെയ്യുന്നു! ഇതാ എന്റെ ഉപദേശം…
;