അത് സംഭവിച്ചു, ഞാൻ അശ്ലീലമില്ലാത്ത ഒരു വർഷം കടന്നുപോയി. എന്റെ അനുഭവം, എന്റെ വഴി, തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ എല്ലാവരുമായും പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇവിടെയുണ്ട് എന്റെ പഴയ ജേണൽ. അതിനാൽ, ഈ വർഷം എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഇത് ആകർഷണീയമായ ഒരു വർഷമായിരുന്നു, എന്റെ ജീവിതം 180 മാറ്റി!
- എനിക്ക് വിഷാദം നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- എനിക്ക് എന്റെ ആത്മ സംശയങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- എനിക്ക് എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ നഷ്ടപ്പെട്ടു.
- എനിക്ക് നല്ല ആത്മാഭിമാനം ലഭിച്ചു.
- എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രചോദനം ലഭിച്ചു.
- എനിക്ക് ആന്തരിക ശക്തി ലഭിച്ചു.
- എന്റെ ദീർഘകാല ശീലമായ മദ്യപാനവും പുകവലിയും ഞാൻ നിർത്തി.
- ഞാൻ പുകവലി കള നിർത്തി.
- ഞാൻ എന്റെ ഗെയിമിംഗ് ശീലങ്ങൾ വളരെയധികം കുറച്ചു.
- ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി.
- 15 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ സ്പോർട് ആരംഭിച്ചു, ആഴ്ചയിൽ 3-4 സമയം വരെ.
- മികച്ച ഉറക്കം.
- എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഒരു നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതിക്കാരനിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് ആയി മാറി. ഒരു നിഷ്‌ക്രിയ ഉപഭോക്താവ് മുതൽ സജീവ നടൻ വരെ. ഇരുട്ടിൽ നിന്ന് വെളിച്ചത്തിലേക്ക്.
ഞാൻ എന്താണ് പഠിച്ചത്?
റീബൂട്ട് നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമല്ല, അത് അവസാനിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ജീവിത രീതിയും ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത പ്രക്രിയയുമാണ്. മറ്റെല്ലാ ഗുരുതരമായ ആസക്തി പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മിതമായ രീതിയിൽ തിരിയാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല. ഇത് ഏറ്റവും വലിയ ചലഞ്ചായിരിക്കാം.
എന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതം ഇപ്പോൾ എങ്ങനെയുണ്ട്?
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ചോദ്യം കാലക്രമേണ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. എന്റെ ലൈംഗികത നല്ലതും രസകരവുമാണ്, എളുപ്പവും ഉത്കണ്ഠയും കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും. എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് അതിന്റെ മുൻ‌ഗണന im ജീവിതവും മനസ്സും നഷ്ടപ്പെട്ടു. അത് നല്ലതാണ്! റീബൂട്ട്, നോഫാപ്പ് തരം എന്നെ വലുതാക്കിയ, സർവ്വവ്യാപിയായ ഈ രാക്ഷസനിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിച്ചു.
ഫാപ്പ് ഇല്ല
റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വീണ്ടും M ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ ഏകദേശം 4,5 മാസം M നിർത്തി. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ പതിവായി മാറുന്നു. ഇത് എനിക്ക് നല്ലതല്ല. അങ്ങേയറ്റത്തെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ തിരിച്ചെത്തുകയും എന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ നോഫാപ്പിലേക്ക് മടങ്ങി. നോഫാപ്പ് എനിക്ക് ധാരാളം energy ർജ്ജവും ശക്തിയും നൽകുന്നു. നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മാജിക്കാണ്, ഇത് ഒരു നല്ല കോമ്പിനേഷനാണ്.
റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് എനിക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചത്?
- എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ലാത്ത മാനസികാവസ്ഥ. അൽപ്പം സമൂലവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമാണ്.
- ഒരു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നു. 3 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ ജേണൽ നിർത്തി, ദിവസങ്ങളും സ്റ്റഫുകളും എണ്ണുന്നത് നിർത്തി. റീബൂട്ടിൽ പകരം ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. റീബൂട്ട് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.
- കായിക. വ്യായാമം. ജിം.
- എന്നെത്തന്നെ അറിയിക്കുക. പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള അറിവ് നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശത്രുവിനെ അറിയുക.
- എന്റെ “ആരാണ് ആ വ്യക്തി തന്ത്രം”. സ്ത്രീയെക്കുറിച്ച് വസ്തുനിഷ്ഠമായി ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നെ പിടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവളുടെ പേര് എന്താണ്? വ്യക്തി എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? അവൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഇത്യാദി. ഇത് എന്റെ ചിന്തകളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗിക വസ്‌തുവിനേക്കാൾ തൽക്ഷണം വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ മൂല്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ ചിന്തകൾ കുറയുന്നു.
- ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നു. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് മുഴുവൻ ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും എന്നെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ലോകവുമായി എന്നെ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇതിനെക്കുറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിക്കുന്നു. ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ച നിമിഷം, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ കാര്യമായി മാറുന്നു.
- എന്നോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, നല്ല ദിവസത്തിലും മോശം ദിവസങ്ങളിലും.
- ഞാൻ എന്റെ സ്വയത്തെക്കുറിച്ചും മനസ്സിനെക്കുറിച്ചും ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി.
- രാത്രിയിൽ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറവാണ് (മൊബൈൽ, പിസി, കൺസോൾ മുതലായവ)
സമരങ്ങൾ?
അതെ! മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ വിമർശനാത്മക ഉള്ളടക്കത്തിന് വിധേയമാണ്. നഗ്ന / ഇളം വസ്ത്രം ധരിച്ച സ്ത്രീകളുമായുള്ള എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും ചലഞ്ചിംഗ് ആണ്. ഞാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫേസ്ബുക്ക്, യൂട്യൂബ്, ന്യൂസ് സൈറ്റുകൾ (ക്ലിക്ക്ബെയ്റ്റ് പരസ്യങ്ങൾ) ബ്ര rows സുചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ചിത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കാലക്രമേണ ഇത് എളുപ്പമാവുകയാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഒരു അപകടം / ട്രിഗർ ഉണ്ട്.
ഭാവി എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്?
എനിക്കറിയില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവ് ആണ്.
ഈ കാര്യം എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ ഭാഗമായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് ശരിയാണ്, റീബൂട്ടിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഭ്രാന്താണ്!
നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചതിന് എല്ലാവരോടും നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് അന്നും ഇന്നും വളരെയധികം സഹായിച്ചു.
ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ എല്ലാവർക്കും കരുത്തും ഇച്ഛാശക്തിയും നേരുന്നു.
ശക്തമായി തുടരുക.
LINK -ഒരു വർഷത്തെ പോൺഫ്രീ!
BY -മാർക്കോ
;