ഞാൻ അത് ചെയ്തു. 90 ദിവസമായി ഞാൻ അശ്ലീല വീഡിയോ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ എല്ലാം ആസൂത്രണം ചെയ്തില്ല, പക്ഷേ അത് ഫലിച്ചു.
ഉപയോഗിച്ച ഉപകരണങ്ങൾ: (1) OpenDNS. (2) പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന സംഭാഷണം. . അശ്ലീലത്തിനും സ്വയംഭോഗത്തിനും). (3) ഈ ജേണൽ. (4) NoFap കമ്മ്യൂണിറ്റി. (5) വിൽപവർ.
അടുത്ത ആഴ്ച, ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയോടൊപ്പം ഒരാഴ്ച ഹവായിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ മുത്തശ്ശിമാർക്കൊപ്പം വീട്ടിലുണ്ടാകും, ഇത് അതിശയകരമായിരിക്കും. ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശരിക്കും ആവേശത്തിലാണ്. ഈ സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിഫലമായി ഇത് മിക്കവാറും അനുഭവപ്പെടുന്നു (ഇത് ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും).
എന്റെ ക counter ണ്ടർ പുന reset സജ്ജമാക്കാനും 90 ദിവസത്തെ മറ്റൊരു യാത്ര ആരംഭിക്കാനും ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അത് എന്റെ NoFap / Workout ത്രെഡ് ആയിരിക്കും. എന്റെ ദിവസത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് മോശമാണ് - ഞാൻ വേണ്ടത്ര സഞ്ചരിക്കില്ല.
ഞാൻ പഠിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം, എന്നെത്തന്നെ മാറ്റാനുള്ള കഴിവുണ്ട് എന്നതാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥ, ഉപരിപ്ലവമല്ലാത്ത മാറ്റം. സാധാരണയായി, ആളുകൾ മാറില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ശരി, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കരുതുക.
ഞാൻ ഒരു അശ്ലീല ശീലം ആരംഭിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും കാഷ്വൽ പുന pse സ്ഥാപനം ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും സ്ലിപ്പറി ചരിവിലൂടെ താഴേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യും.
എന്റെ മതത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. മറ്റുള്ളവർ വിയോജിച്ചേക്കാം, ഞാൻ തെറ്റുകാരനാകാം. എന്നാൽ ഒരു മാറ്റത്തിന്റെ ചലനാത്മകത ആർക്കും വാദിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. എന്റെ വിശ്വാസ ഘടന മാറ്റുന്നതിൽ, എന്റെ ധാർമ്മികത നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. നല്ലത് നല്ലതാണ്, ചീത്ത മോശമാണ്. കുറ്റബോധത്തിന് ഇതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. പശ്ചാത്താപം - അതിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പശ്ചാത്താപം കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു പ്രവൃത്തിയുടെ പശ്ചാത്താപവും നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതമാണ് പശ്ചാത്താപം. കുറ്റബോധം സ്വയം വരുത്തിയ മുറിവാണ്, അത് ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ല. ഇത് NoFap- നും ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്.
അതിനാൽ… ദിവസം 90. നേട്ടം! വായിച്ചതിന് നന്ദി. പിന്തുണയ്ക്ക് നന്ദി. ശക്തമായി തുടരുക! എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആർക്കും കഴിയും.
90 DAY POST - ദിവസം 90. എന്റെ പുരോഗതി വിവരിക്കുന്ന എന്റെ “ജേണലിലേക്ക്” ലിങ്ക് ചെയ്യുക.
by Uundamp
;