എനിക്ക് 38 വയസ്സ് 1999 മുതൽ ഇന്റർനെറ്റ് ഫോട്ടോഗ്രാഫി നോക്കുന്നു. 2005 മുതൽ ഞാൻ ചാറ്റ് റൂമുകളിൽ പ്രവേശിച്ചു, ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കൂടുതൽ തീവ്രമായിരുന്നു… .ഞാൻ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയായിരുന്നു. ഈ സമയത്ത് കാഠിന്യം കുറയുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, അതിൽ അധികം ചിന്തിച്ചില്ല.
എന്നിരുന്നാലും എന്റെ ലിബിഡോ പതുക്കെ അണഞ്ഞു. 2008 ൽ എന്റെ കാമുകി അവളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിലാണെങ്കിൽ ഞാൻ അവളെ എന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിനു ചുറ്റും ഓടിക്കും - 2009 ആയപ്പോഴേക്കും ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഹാർഡ്‌കോർ അശ്ലീലം കാണുകയായിരുന്നു, അവൾ എന്നെ സമീപിച്ചാൽ അവൾ എന്നെ ആകർഷകനല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചു…. വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു നല്ല പെൺകുട്ടി, ഞാൻ സ്വന്തമായി ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. റഷ്യൻ പെൺകുട്ടികളുമായി (!) ഡേറ്റിംഗ് വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ അശ്ലീലം കാണാനോ ചാറ്റുചെയ്യാനോ ഞാൻ വാരാന്ത്യങ്ങൾ മുഴുവൻ പാഴാക്കി …….
ഞാൻ ക teen മാരക്കാരനായതിനാൽ ഞാൻ ഒരു സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നയാളായിരുന്നു, ഇത് മോശമാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
അതിനാൽ 2010 മുതൽ ഞാൻ മൂന്ന് നല്ല പെൺകുട്ടികളെ കണ്ടുമുട്ടി… .അവരുമായി എല്ലാവരുമായും ഇഡി ഉണ്ടായിരുന്നു… അതിനുശേഷം ഞാൻ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് 38 വയസ്സുണ്ട്, എനിക്ക് സ്ഥിരതാമസമാക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഈ പ്രശ്നം - എന്നെക്കാൾ ഗുരുതരമാണ് ചിന്ത. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു ഉദ്ധാരണം നേടാനായില്ല. എന്നിരുന്നാലും എനിക്ക് അശ്ലീലമോ സ്വയംഭോഗമോ നോക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല… അതിനാൽ ഞാൻ പരന്നതാണെന്ന് ഞാൻ… ഹിക്കുന്നു…
പോസിറ്റീവ് വാർത്തകൾ, എനിക്ക് കൂടുതൽ ജാഗ്രത, കൂടുതൽ സന്തോഷം, ഞാൻ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്, ഞാൻ കൂടുതൽ 'ഞാൻ' ആണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ going ട്ട്‌ഗോയിംഗ്… ഡ side ൺ സൈഡ്, ഇത് 14 ദിവസമായി, രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അതിനുശേഷം ലളിതമായി ചെയ്യേണ്ടിവരും, ഇപ്പോൾ എന്റെ ശരീരം ക്ഷീണവും ശൂന്യവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എനിക്ക് ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്തിയ ചില അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ തോന്നുന്നു. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന നാഡികളുടെ തകരാറുമൂലം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തകരാറിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനവും കഠിനവുമായ അശ്ലീലം കാണുന്നതിൽ നിന്ന് എന്റെ തലച്ചോറിൽ എന്തെങ്കിലും own തിക്കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.
ഞാൻ ജിജ്ഞാസയോടെ ഒരു എസ്‌കോർട്ട് കണ്ടു… .ഞാൻ 70% കഠിനമായി…… എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിർദ്ദേശിച്ചപ്പോൾ എന്റെ ഉദ്ധാരണം എന്നെ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ചു, എനിക്ക് ഒരു വഴി നേടാനാകുമെന്ന് ഒരു വഴിയുമില്ല (എനിക്ക് ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും) ഉദ്ധാരണം. എന്റെ തലച്ചോറിൽ എന്തോ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്‌തു, ഇപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു… ഇതിനൊപ്പം ഞാൻ അമിതമായി മദ്യപിക്കുകയും ഭാരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്തു… അതിനാൽ എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് ഞാൻ മദ്യം മുറിച്ചുമാറ്റി….
ഞാൻ ഇത് എഴുതുമ്പോൾ, ഇതെല്ലാം ഒരു കുഴപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു…. ആരും എന്നെക്കുറിച്ച് ess ഹിക്കുകയില്ല, ഞാൻ ഏറ്റവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള, കഠിനാധ്വാനിയായ ആളാണ്, ഒരു ബിസിനസ്സ് ഉടമയും ആളുകൾ പോയി ഉപദേശവും ചോദിക്കുന്നു. അശ്ലീലം സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യാനും എന്റെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം പോലെയായിരുന്നു ഇത്. അന്തിമചിത്രം 2009 ൽ ഞാൻ പിരിഞ്ഞ പെൺകുട്ടിയോട് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ഞാൻ പ്രലോഭിതനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, അശ്ലീലമാണ് എന്നെ അവളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവനാക്കിയത്… ..
എന്റെ ലക്ഷ്യം, അശ്ലീലം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അതിൽ താൽപ്പര്യമില്ല, എന്റെ മനസ്സിൽ എന്തോ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്‌തു. ഈ മാസം മുഴുവൻ സ്വയംഭോഗം ഒഴിവാക്കാനും എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഞാൻ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനെ കാണുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അവളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല, അതിനാലാണ് ഞാൻ ഇവിടെയുള്ളത്.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും നല്ലത് ഭാഗ്യം.
പോസ്റ്റിലേക്കുള്ള ലിങ്ക് - ആകെ ഒരു വർഷം എടുത്തെങ്കിലും അവിടെ എത്തി…
May 14, 2013
ഏപ്രിൽ 2012 ൽ ഞാൻ എന്റെ ജേണൽ ആരംഭിച്ചു ... എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തിയെ നേരിടാനുള്ള നിരവധി ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം പരാജയപ്പെട്ടു, ഞാൻ ചില ഇന്റർനെറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി ഈ സൈറ്റ് കണ്ടെത്തി. അതൊരു വലിയ ആശ്വാസമായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇത് തുടരാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉണ്ടായിരുന്നു… പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്നു:
38 വയസ്സ്, അവസാന ബന്ധം ഞാൻ 35 ആയിരുന്നപ്പോൾ, തീവ്രമായ (മണിക്കൂറും മണിക്കൂറും) അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം എന്റെ എല്ലാ ലിബിഡോയും നഷ്ടപ്പെട്ടതാണ് ബന്ധം പ്രധാനമായും അവസാനിച്ചത്.
അതിനുശേഷം നഷ്ടപ്പെട്ട ബന്ധത്തിന് വലിയ നൊസ്റ്റാൾജിയയും സങ്കടവും ഉണ്ടായിരുന്നു - വളരെ അമിതമായി മദ്യപിച്ചു. വളരെ കുറച്ച് സമയം നീണ്ടുനിന്ന വിവിധ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയെ പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗികത നിറഞ്ഞ അനുഭവം കണ്ടെത്താത്തതിനാൽ ഞാൻ അകന്നുപോയി.
ഒരു അകമ്പടിയോടെ എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു… ഒന്നുമില്ല… എനിക്ക് തണുപ്പ് അവശേഷിച്ചു. ഈ അനുഭവങ്ങളെല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ED, DE എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നു… ED ന് ശേഷം എനിക്ക് വീണ്ടും ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ അടുത്ത് പോകാൻ ആഗ്രഹമില്ല. വിഷാദം അനുഭവപ്പെട്ടു, ഏകാഗ്രത കുറവായിരുന്നു, നോവലുകൾ വായിക്കുന്നത് പോലുള്ള പഴയ ഹോബികൾ ഇനി പ്രായോഗികമല്ല. എന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷാദം അനുഭവപ്പെട്ടു - ഇച്ഛാശക്തിയാൽ മാത്രം അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്താൻ എനിക്ക് കഴിയുന്നില്ല
റീബൂട്ടിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
- എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നി, മനസ്സ് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി
- നിറം മെച്ചപ്പെട്ടു, ആളുകളെ കണ്ണിൽ നോക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഞാൻ “നന്നായി കാണുന്നു” എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും അഭിപ്രായമിടാൻ തുടങ്ങി.
- ഇത് എന്റെ തലയിൽ ആകാം! എനിക്ക് കോഫി ഷോപ്പുകളിൽ പരിചയമില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, എനിക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷകമായി തോന്നി (ഇത് വിചിത്രമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിച്ചു)
- രാവിലെ മരം വീണ്ടെടുത്തു
ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ്?
എനിക്ക് ഒരു സുന്ദരിയായ ഒരു കാമുകി ഉണ്ട്, അവൾ ഇപ്പോൾ എന്നോടൊപ്പം നീങ്ങി, ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട് - എന്നാൽ എല്ലാ അക്ക accounts ണ്ടുകളും അവൾ 'എന്റെ ലീഗിൽ നിന്ന് പുറത്താണ്' എന്നാൽ 90% പുരുഷന്മാരിൽ നിന്നും എന്നെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഈ സൂപ്പർ പവർ എനിക്കുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ അശ്ലീലത കാണുന്നില്ല!
ഞാൻ നന്നായി കാണുന്നു… ഞാൻ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്
എന്നാൽ …… ഇതെല്ലാം സത്യമാണ്, പക്ഷേ ജീവിതം ഉപരിപ്ലവവും കഠിനവുമാണെന്ന് നാം ഓർക്കണം, ഇത് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നാൽ നമുക്കായി ഒരു പുതിയ ജീവിതം നയിക്കേണ്ട ബാധ്യത നമുക്കുണ്ട്. ഇതിന് കഠിനാധ്വാനവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി നമുക്ക് ജീവൻ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകാനുള്ള ഒരു മരുന്നായിരുന്നു എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അശ്ലീലം… ഇപ്പോൾ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു.
ഞാൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീണ്ടെടുത്തു, ഒരു പരിധിവരെ അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറി - എന്നാൽ എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ഫാന്റസിയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന വെല്ലുവിളിയെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഞാൻ അശ്ലീലതയിലേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അമിതമായി പെരുമാറും… ഈ വിഷവസ്തു പതുക്കെ പുറത്തെടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എന്റെ. ആസക്തി ഇപ്പോഴും അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന തരത്തിലാണ് ഞാൻ ഇത് എഴുതുന്നത്, നിങ്ങൾ അതിന്റെ ആഘാതത്തിൽ ഇല്ലെന്ന് മാത്രം.
എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചവയുടെ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി
- ഞാൻ ഗൂഗിൾ ക്രോം എന്റെ ഒരേയൊരു ബ്ര browser സറാക്കി അശ്ലീലത്തെ തടയുന്നതിനായി എക്സ്റ്റെൻഷനുകൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്തു, അതെ എനിക്ക് അവയെ ചുറ്റിക്കറങ്ങാം, പക്ഷേ അവ ഒരു അധിക തടസ്സമാണ്
- ഞാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് ലാപ്ടോപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ ഹോബിയായി ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി - ഞാൻ വീട്ടിൽ സർഫിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ക്രമേണ ഞാൻ വിരസനായി ആദ്യം ഒരു ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റിലേക്കും പിന്നീട് ഒരു അശ്ലീല സൈറ്റിലേക്കും പോകും.
- ഈ സമ്മർദ്ദം കുറച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ജിമ്മിൽ പോകാനും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വായിക്കാനും സാമൂഹികവൽക്കരിക്കാനും എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ലഭിച്ചു
- ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 5 തവണ നേരിയ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ചിലപ്പോൾ വെറും 20-25 മി. എന്നാൽ എനിക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞു - മികച്ചത് നീന്തലായിരുന്നു… പലപ്പോഴും പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നീന്തലിനു ശേഷം ഞാൻ ഉദ്ധാരണം ആരംഭിക്കാൻ തുടങ്ങി
- (ഞാൻ എല്ലാം പറയാം), ഞാൻ എന്റെ ലിംഗത്തിൽ ഒരു ഹാൻഡ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി, (വിലകുറഞ്ഞ സ്റ്റഫ് അല്ല!), ഈ മെച്ചപ്പെട്ട സംവേദനക്ഷമത ഞാൻ കണ്ടെത്തി
- ഞാൻ മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് (ശുദ്ധമായ) കുടിക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ ശരിക്കും പ്രവർത്തിച്ചു
- ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര (എനിക്ക് തുടക്കത്തിൽ ED ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് എന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആയിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി) അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് സുഖമാണെന്നും എനിക്ക് കഫീൻ കുറയ്ക്കണമെന്നും കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നും
- കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ചു .. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശക്തമായ ഉദ്ധാരണം നടത്താനും ഇത് എനിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല
- കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ പോലുള്ള വിവിധ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഞാൻ കഴിച്ചു, നല്ലത് മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയായിരുന്നു
പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ ഇതിനെ മറികടന്ന് തുടർന്നും വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് ആക്സസ് നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്… ഇത് സമയം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെ തകർത്തു. ഇത് ചെയ്യുക, ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, നേരിയ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു… എല്ലാം മികച്ചത്, ഹോട്‌സ്പർ
;