90 ദിവസം ഹാർഡ് മോഡ് പൂർത്തിയാക്കി. വെല്ലുവിളി സമയത്ത് രണ്ട് തവണ പി‌ഐ‌വി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും ഓ ഇല്ലാതെ. ചേസർ ഇഫക്റ്റ് തികച്ചും യഥാർത്ഥവും വളരെ ശക്തവുമാണെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ഞാൻ ആരംഭിക്കാം. ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം PMO എത്രമാത്രം പ്രലോഭനമുണ്ടാക്കുമെന്നതിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. എന്നെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി, ഇവിടെയുള്ള പലർക്കും ഉള്ളതുപോലെ ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലതയുമായി വളർന്നില്ല. ഇത് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു Playboys ഒപ്പം ചെറിയ ഞാൻ ഒരു ക o മാരപ്രായത്തിലുള്ളപ്പോൾ മറ്റ് സ്കിൻ മാഗുകളും, അതിനാൽ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് റീബൂട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഏകദേശം 60 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നില്ല.
പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒന്നായിട്ടാണ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനെ കാണുന്നത്. ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്ക്:
- മണിക്കൂറുകളോളം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു. വൗ. ഇത് മാത്രം പ്രവേശന വിലയ്ക്ക് അർഹമാണ്.
- പ്രകൃതിദത്ത ദൈനംദിന സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള വിലമതിപ്പ്.
- എന്റെ ഹോബികളിലെ പുതുക്കിയ താൽപ്പര്യം, ഒപ്പം കൂടുതൽ സമയവും പ്രചോദനവും ഒപ്പം കൂടുതൽ നൈപുണ്യത്തിലേക്കും മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഡ്രോയിംഗും ഗാനരചനയുമാണ് എന്റെ പ്രധാന ഹോബികൾ.
- ആകർഷകമായ സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് പോലും കുറവാണ്. ഫഗ്‌ലൈസ് ഒരിക്കലും ഒരു പ്രശ്‌നമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകൾ എന്നെ എപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരാക്കി. അവർ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അടുപ്പത്തിനായുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയെയും ഉത്കണ്ഠയെയും മറികടക്കുന്നു.
- കൂടുതൽ പുല്ലിംഗവും കേന്ദ്രീകൃതവുമാണ്. എന്റെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരം പോലും ആഴമേറിയതായി തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല എനിക്ക് വർദ്ധിച്ച പേശിയും തോന്നുന്നു. ഞാൻ ആൺകുട്ടികളുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു, മറ്റ് പുരുഷന്മാരുമായി എളുപ്പത്തിൽ സംഭാഷണം നടത്തുന്നു.
- കുറവ് അലസത, ലജ്ജ കുറവ്, കുറ്റബോധം. എനിക്ക് ഒരു ഓറിക് ക്ലെൻസിംഗ് (ക്ലീനർ പ്രഭാവലയം) ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു. ഇത് മന os ശാസ്ത്രപരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ച ഒരു 'വൈബ്' ഞാൻ നൽകുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്തു, നുറുങ്ങുകളും സാങ്കേതികതകളും:
- ഓരോ ദിവസവും തണുത്ത മഴ. അതെ, ജലചികിത്സ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആനുകൂല്യങ്ങൾ ധാരാളം - ഒരു തിരയൽ നടത്തുക.
- അശ്ലീല / nsfw സ്റ്റഫ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി.
- സ്വയംഭോഗം ചെയ്യരുത് - അത് ചെയ്യരുത്.
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ വിഷമിക്കേണ്ട, അവർക്ക് മനസ്സിലാകില്ല.
- റെഡ്ഡിറ്റ്, ഫേസ്ബുക്ക്, മറ്റ് സമയം പാഴാക്കൽ എന്നിവ മുറിക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രം ആസ്വദിക്കൂ.
- നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: ആരോഗ്യം, ബിസിനസ്സ്, കല, സംഗീതം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മുതലായവ.
- സാമൂഹ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള എല്ലാ അവസരങ്ങൾക്കും 'അതെ' എന്ന് പറയുക!
സെക്സ് ഡ്രൈവ് നല്ലതും സ്വാഭാവികവുമാണെന്നാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം. മഹത്തായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ മനുഷ്യരാശിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഇത് ചാനൽ ചെയ്ത് ഉപയോഗിക്കുകയും ഫാന്റസി, സ്വയംഭോഗം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാഴാക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. മറ്റുള്ളവർ വിയോജിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ലൈംഗികത നല്ലതാണ്. സാമൂഹിക കഴിവുകൾ പഠിക്കുക, ആകർഷകമാകാൻ പഠിക്കുക, പെൺകുട്ടികളെ / ആൺകുട്ടികളെ കണ്ടുമുട്ടുക. അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക!
NoFAP ഒരു മാന്ത്രിക ഗുളികയല്ല. യഥാർത്ഥവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ഒരു മനുഷ്യൻ എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായിട്ടാണ് ഞാൻ ഇതിനെ കാണുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എനിക്ക് ഉദ്ദേശ്യമില്ല. ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഒരു വഴി എനിക്കറിയാം.
സുഹൃത്തുക്കളേ, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളെ ഉയർത്തുന്ന ഒന്നായി നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൗത്യം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ഘട്ടമായി.
കൂടാതെ, 90- ഡേ ചലഞ്ചിനും noFAP നും ഞാൻ എന്നും നന്ദിയുള്ളവനാണ്. സഹ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ട്സിന് നന്ദി.
LINK - 90 ഡേ ചലഞ്ച് പൂർത്തിയായി! NoFap എന്നെ എങ്ങനെ മാറ്റി, മറ്റ് പ്രതിഫലനങ്ങൾ.
;