ഇന്ന്, ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി എന്റെ പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചതിനുശേഷം, വിവാഹമോചനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോവുകയും വ്യക്തിപരമായി എന്നെത്തന്നെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷം, ഒടുവിൽ പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 90 ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ എത്തി. അക്കാലത്ത് ഞാൻ ഇറോട്ടിക്ക് നോക്കുകയോ മന ib പൂർവ്വം അന്വേഷിക്കുകയോ നോക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല, അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കാൻ സ്ഥിരമായി ശ്രമിച്ചു.
എന്റെ “സാധാരണ” ലൈംഗിക പ്രതികരണത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അടുത്തിടെ പോസ്റ്റുചെയ്‌തു. ഞാൻ ആരംഭിക്കാൻ വളരെ ആഴത്തിലായിരുന്നു, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പി‌എം‌ഒ, ഇടയ്ക്കിടെ രാത്രി മുഴുവൻ പോയി തളർന്നുപോകുകയോ അടുത്ത ദിവസം ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയോ ചെയ്തു.
ഞാൻ ഒരു അടിമയാണ്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നായിരിക്കും. എന്നാൽ ഒരു തലത്തിൽ, മുമ്പ് എന്നോട് വളരെ കർശനമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് എന്റെ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയ ശൃംഖലയിൽ നിന്ന് ഞാൻ സ്വതന്ത്രനായി. 14, 5-10 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം എന്നിവയിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഞാൻ PMO ആരംഭിച്ചത്, ഞാൻ നിലവിൽ 48 ആണ്. അതിനാൽ 30 വർഷങ്ങളിൽ. ഞാൻ പൂർണ്ണമായും PIED ആയിരുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആർക്കും കഴിയുമെന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്.
വളരെ നന്ദി, nofap കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കും yourbrainonporn.com നും.
ഇവിടെ നിന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെല്ലാവരുടെയും അതേ യാത്രയിൽ തുടരുന്നു. പ്രതിബദ്ധതയുടെയും പരിഹാരത്തിന്റെയും ഒരു നീണ്ട യാത്രയാണിത്. എന്നാൽ ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു സുപ്രധാന നാഴികക്കല്ലാണ്, എന്നെയും ഇവിടെയുള്ള എല്ലാവരേയും കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.
വളരെ നന്ദി.
LINK - സന്തോഷിക്കൂ! ഞാൻ ഇത് 90 ദിവസമാക്കി!
by miketr2009
EARLIER COMMENT - 1 വർഷം മുമ്പ് ഫാപ്പ് ഇല്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ആദ്യത്തെ 9 ദിവസത്തിലേക്ക് 90 ദിവസമാണ്- ഒരു കൗണ്ട്‌ഡൗണിനുള്ള സമയം.
കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ നോ ഫാപ് ഗ seriously രവമായി എടുത്തിരുന്നു, എനിക്ക് ഒരു PIED പ്രശ്നവും PMO- യോട് ഒരു ആസക്തിയും ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കി അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് സ്ഥിരമായി രണ്ടാഴ്ച പോകാം, പക്ഷേ അതിനപ്പുറം പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ 84 ദിവസങ്ങളിൽ എത്തി, വളരെ അടുത്താണ്! പക്ഷെ അന്ന് എനിക്ക് കൂടുതൽ വൈകാരിക പിന്തുണ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഞാൻ ഒരുപാട് തവണ വീണ്ടും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ എന്റെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിക്കുന്നു- പുന pse സ്ഥാപനത്തിന് പ്രേരിപ്പിച്ച ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തത്? അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം? പുന ps ക്രമീകരണം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാൻ എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകും? പി‌എം‌ഒ ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്ന എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് കാണാത്തത്? കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ ഞാൻ ആ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എന്റെ ചരിത്രത്തിലാണ്.
ഇത് നേടുന്നതിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ‌പോർണിന്റെ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള പിന്തുണയും പഠനവുമാണ്. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പത്ത് ദിവസത്തിൽ താഴെയുള്ളതിനാൽ, ആദ്യത്തെ 90 ൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ എന്റെ അടുത്ത 90 ദിവസത്തേക്ക് സ്ഫോടനം നടത്താൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു കൗണ്ട്‌ഡൗണിലാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അത്രയും ദൂരം നേടാൻ കഴിയുന്നത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ജലാശയമായിരിക്കും. അത് സെപ്റ്റംബർ 14 ഞായറാഴ്ച ആയിരിക്കണം, ഞാൻ കോഴ്‌സ് തുടരാനും എന്റെ ചിന്തകൾ ട്രാക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാനും പുതുവത്സരത്തിലേക്ക് കണക്കാക്കുന്നത് പോലുള്ള ദിവസങ്ങൾ എണ്ണാനും പോകുന്നു. അതാണ് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു പുതുവത്സരം, ഒടുവിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത ലക്ഷ്യം നേടിയതിന്റെ ഒരു അർത്ഥം. അതിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഞാൻ ദൃ am നിശ്ചയത്തിലാണ്. ശക്തനാകൂ!
ഈ വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്ത് നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു?
യഥാർത്ഥത്തിൽ, അതെല്ലാം ഒരു കൂട്ടം ബങ്കാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ഇത് എന്റെ PIED- നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന ആശങ്കയിലായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വിവിധ ഇഫക്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചു.
ശാരീരികമായി, കുറച്ച് കാലമായി എനിക്ക് ശക്തമായ പ്രഭാത / രാത്രി സമയ മരം ലഭിക്കുന്നു, എന്നെത്തന്നെ സ്പർശിക്കാതെയും ചിത്രങ്ങൾ / വീഡിയോകൾ നോക്കാതെയും എനിക്ക് വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങി. മാനസികമായി, എനിക്ക് എന്റെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായും തീവ്രമായും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ ജീവനോടെ തോന്നുന്നു, ഞാൻ ഒരിക്കലും സാമൂഹികമായി കഴിവില്ലാത്തവനായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് സത്യമാണ്, ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് , സ്ത്രീകളുമായി നേത്രബന്ധം നിലനിർത്തുക. കൂടാതെ, സ്ത്രീകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, എന്നെ കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരവും ധൈര്യവും അവരോടൊപ്പവും ആകർഷിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഒരു പ്രായോഗിക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, പി‌എം‌ഒയും അതിനു ചുറ്റുമുള്ള സാധനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു ശരാശരി അധിക മണിക്കൂറോ രണ്ടോ ദിവസം എനിക്ക് ലഭിക്കും. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്താം, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉറക്കം ലഭിക്കും.
അതെങ്ങനെ? നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ?
;