ഞാൻ സാധാരണയായി ഫോറങ്ങളിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യാറില്ല, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ആഴ്ചകളായി 100 ദിവസത്തെ മാർക്ക് വന്ന് പോകുമ്പോൾ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, മറ്റാരെങ്കിലും ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമോയെന്നറിയാൻ എന്റെ ചില ചിന്തകൾ വാക്കുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു അവരുടെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
കുറച്ച് പശ്ചാത്തലമായി; അധികം താമസിയാതെ ഞാൻ ജോലിക്കായി മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്ക് മാറി, ആരെയും അറിയാത്ത ഒരു നഗരം. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയി, വീട്ടിൽ വന്ന് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ, ടിവി, ഫാപ്പിംഗ്, പുകവലി കള മുതലായവ ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെട്ടു - ഞാൻ സ്വയം പര്യാപ്തമായ ഒരു ജീവിതരീതി സ്ഥാപിക്കുകയാണെന്ന് കരുതി, പക്ഷേ ഞാൻ തെറ്റാണ്. കുറച്ചുനാൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ അസന്തുഷ്ടനായി, എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ എങ്ങനെയെന്ന് ഉറപ്പില്ല, അതിനാൽ മാറ്റം വരുത്താനുള്ള മാർഗമായി ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കി, ഉപേക്ഷിച്ച് 60 ദിവസം മുമ്പേ എന്റെ പഴയ ദിനചര്യയായ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞു.
111 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്:
- കുറവ് ഉത്കണ്ഠ / വിഷാദം: ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും സാമാന്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നിടത്തേക്ക് എത്തിക്കൊണ്ടിരുന്നു, കാരണം എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു. പി‌എം‌ഒ നിർത്തിയതിന് ശേഷം അടുത്ത 50 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ പറയും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന തലത്തിലേക്ക് മാറി, അവിടെ അവ എന്റെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ബാധിക്കില്ല. ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകളിൽ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
- കൂടുതൽ: ർജ്ജം: എന്തെങ്കിലും നേടാൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ drive ർജ്ജവും energy ർജ്ജവും അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്തതുമുതൽ എന്റെ ശാരീരികക്ഷമതാ അഭിലാഷങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറിച്ചു; ഞാൻ ജിമ്മിൽ രണ്ടുതവണ പോകാറുണ്ട്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽ പഠിക്കാൻ എന്റെ കരക up ശലം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
- പതിവ്: ഇതാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ srs. കുറച്ച് ധ്യാനത്തിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ശാക്തീകരിക്കുന്ന ചില വാക്യങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഭാരം ഉയർത്തുക. ഇത് വേണ്ടത്ര ize ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല.
- സ്ത്രീകൾ: യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ അവരെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു. അവരോട് സംസാരിക്കാൻ എനിക്ക് പുതിയൊരു പ്രചോദനമുണ്ട്.
- ഏറ്റവും പ്രധാനമായി !!! മേൽപ്പറഞ്ഞ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നല്ലതാണെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നില്ല. നോഫാപ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റില്ല. അത് ചെയ്തത് മുഖംമൂടി അഴിച്ച് എനിക്ക് സത്യം നൽകുക എന്നതാണ്. പി‌എം‌ഒ എനിക്ക് മോശമാണെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ കാണുന്നു. ഞാൻ ഇന്ന് പുകവലി കള ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നു, കാരണം ഇത് എനിക്കും ദോഷകരമാണ്. ഞാൻ എന്റെ പ്ലേസ്റ്റേഷൻ വിറ്റു. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഞാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, സാമൂഹികമായിരിക്കാനും ഉൽ‌പാദനപരമായ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടും, എനിക്ക് തിരികെ പോകാനാവില്ല. ഞാൻ ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തിയായിത്തീരാൻ എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല.
അതിനാൽ ഈ പുതിയ ജീവിതശൈലി തുടരുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുകയല്ലാതെ എനിക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി എല്ലാം എനിക്ക് വ്യക്തമായി. എനിക്ക് പുതിയ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുകയും എന്റെ ജീവിതം എന്തായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും വേണം. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തേക്കാൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി ഞാൻ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കുന്നു, എനിക്ക് പെൺകുട്ടികളെ ലഭിക്കാത്തതിൽ സങ്കടത്തോടെ ഞാൻ വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എടുക്കണമെങ്കിൽ ധാരാളം അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഈ നിമിഷത്തിൽ ഹാജരാകുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തി അത് സാധ്യമാക്കുക.
സൈഡ് നോട്ട് എനിക്ക് ഇനിമേൽ പ്രേരണ ലഭിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ചിന്തിച്ചിരുന്നത് “അവന്റെ മുറിയിൽ ഇരുന്നു ദിവസം മുഴുവൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ആളാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആ പരാജിതനാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ” ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിച്ചു. ധാരാളം ആളുകൾക്ക് നോഫാപ്പ് ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത്.
LINK - ദിവസം മുതൽ ദിവസം വരെ
;